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昨(2)日前往經國管理暨健康學院Ching Kuo Institute of Management and Health參加第15任校長交接典禮，由前國立澎湖科技大學翁進坪校長接任。
受疫情影響，典禮配合防疫相關指引，採行實聯制、減少觀禮人數規模，並請與會人員全程佩戴口罩等相關措施。
翁進坪校長投身教育30餘年，累積豐富行政、學術與實務經驗，實務技術研發及跨領域合作能力皆有目共賭，期盼能為經國管理暨健康學院注入活水，想方設法突破少子化困境，帶領學校朝多角化發展、永續經營前進。
期許未來翁校長發揮領導長才，繼續帶領經國管理暨健康學院校務發展，精益求精、更上層樓，建構「精緻卓越有特色的健康大學」。
#陳雙全
#聘請澎科大校長翁進坪擔任縣政顧問
澎湖科技大學校長翁進坪將於8月1日榮退，轉任經國管理暨健康學院校長，我聘請他擔任縣政顧問，借重其長才協助縣政。
翁校長是澎湖優秀子弟，海洋大學碩士、博士。1991年澎科大前身高雄海專澎湖分部成立時，即返鄉執教，一路由講師、副教授、教授、學生事務長、海洋資源暨工程學院院長，進而於2017年接任校長。
他見證並參與1995年由分部獨立為澎湖海專、2000年升格為澎湖技術學院、2005年改制為澎湖科技大學的歷程，他的經歷就是澎科大的歷史。
4年任內，翁校長深入整合學校觀光休閒、生物科技、水產養殖、社區營造、人文關懷等領域，建立產、官、學合作關係，樹立永續海洋的辦學目標，並讓縣民共享辦學成果，貢獻卓著。
翁校長即將接掌經國管理暨健康學院，該校以護理和健康管理見長，我期許翁校長協助澎湖發展相關領域，並借重其水產養殖、生技專長，繼續為故鄉貢獻心力。
國立澎湖科技大學翁進坪校長治校膽大心細、績效卓著，在完成階段性任務後，8月1日即將轉任經國管理暨健康學院Ching Kuo Institute of Management and Health第15任校長。
感謝翁校長在離澎前夕、最忙碌的時刻，安排時間辭行，讓我內心非常感動，也感謝翁校長的友誼，以及任內對澎科大的重大貢獻，盡心盡力培育在地優秀專業人才，確立學校「重實務之教學型科技大學」的定位，務實創新，精進學生就業競爭力，符應地方產業需求，實有卓越貢獻，並盼未來能持續關心、支持澎湖的教育。另外，我也致贈翁校長手工鋼筆，翁進坪校長則回贈議會19席同仁紀念品，以示感謝之意。
天下無不散的筵席，內心總有些不捨，期待翁校長未來能夠再回來澎湖看看大家。經國管理暨健康學院致力培育健康照護人才，共同培育因應高齡化社會所需的產業人才，如護理師、社工師、照顧服務員等，期盼未來翁校長能持續結合澎湖在地資源及加強產學合作，推動各項學術交流與國際接軌，充實未來本縣高齡長者的照護能量。
#陳雙全
本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹
訪問作者：王意中 心理師
內容簡介：
老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……
｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝
→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。
◆◆◆
●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
焦慮是警訊，提醒我們：
孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。
孩子不說，不表示沒事。
●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！
「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」
書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛，爆發焦慮。
但是無論再痛，他從未對大人說。
那個小男孩，就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師，正是因為傷痕累累地走過，更能體會：
●孩子內心焦慮，往往說不出口，但表現於外在行為是求救：「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」
焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制，更不能說停就停。焦慮不只表現在一處，可能同時有不同狀況。
壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只是硬逼孩子壓抑情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。
本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全的方法，陪伴孩子舒緩當下的緊繃，進而學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，出聲呼救。
【深呼吸，以靜心傾聽取代怒氣責罵，讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】
作者簡介：王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破四百萬！
作者粉絲頁： 王意中、 王意中心理治療所
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#人蔘 #雞湯 #人蔘雞 #真空包 #調理包 #cooking #twitch #語聲者王喬蕎
【喬蕎的料理實驗室】
透過有食品專業背景的理工科實況主喬蕎，
帶你認識不用冰冰箱的加熱即時調理包到底是怎麼生產出來的！
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特別感謝『經國管理暨健康學院』食品保健系 系主任 蔡政融教授的陪伴指導～
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配樂製作者：微光小太陽-黃明雅
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本集主題：化解孩子的「對立反抗」介紹
訪問作者： 王意中 臨床心理師
內容簡介：
「你甩什麼門啊？」
「那你凶什麼凶！」
最讓家長、老師頭痛又心痛的
教養難題，終於有了解方。
◎親子與師生，從幼兒園、小學、國中到高中，
「對立反抗」的預防、脫困、見招拆招及關係修復。
❙對立反抗孩子心裡，其實是一道又一道傷痕。❙
我們不希望哪些情緒、行為在孩子身上出現，
最簡單的方式就是：
我們自己不要出現這些行為和情緒。
‧「我不要回家！我還要玩！」說好的遊戲時間到了，但孩子躺在地上哭鬧，大家對你們指指點點，好丟臉……為什麼孩子老愛這樣耍賴？
‧上課了，老師剛走進教室，那孩子又開始吵。「今天也沒辦法好好上課吧，他是故意的，其他課都沒事……為什麼專找我麻煩？」
‧「你就是愛唱反調！我不信治不了你！」你被激得氣極了，孩子嗆聲，你也直接嗆回去，變成惡性循環……這個關係的「結」，怎麼解？
◎曾幾何時，我們和相愛的孩子之間，只剩互看不順眼？
對立反抗孩子愛生氣、愛挑釁、愛爭辯，好像吃定了大人。最難的是，每個成長階段的「對立反抗」狀況都不同。王意中心理師提供了全面性的方法與指引，幫助頭痛心更痛的大人，與孩子重建關係。
◎對立反抗孩子，大多沒有「病識感」。
「都是誰誰誰的錯，我又沒錯！」我們說一句，孩子頂回十句，簡直是氣死人不償命。對立反抗孩子其實非常敏感，感到被指責時，容易反彈。但只要我們先放下成見，釋放出善意，將有助於減少孩子自我防衛的敵意。
◎調整與變化，是互相的。
對立反抗的化解，是關係的改善。並非只是單向要孩子改變，更不是逼孩子聽話，而是大人和孩子相伴，度過情緒劇變。透過互信互重，讓孩子學會認識自己的情緒，進而紓解情緒。帶刺的玫瑰，終會願意與我們親近擁抱。
❙孩子對立反抗，其實多麼渴盼有人去看見，他張牙舞爪背後的脆弱。❙
作者簡介：王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破三百萬！
著作包括《選擇性緘默症──不說話的孩子》、《陪伴孩子的情緒行為障礙》、《不讓你孤單──破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難》、《戒掉孩子的拖延症》、《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎？》、《為什麼孩子要說謊？──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》、《爸媽忘記教我的事？──愛朋友也愛自己，教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫，激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔？──從情緒管理開始，教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。
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