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你知道經常放臭屁代表什麼嗎🤔？
愛自己的你不可以不知道喔🤷♀️⋯⋯
https://www.top1health.com/Article/248/77961
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部分母乳媽媽係咪對BB經常放臭屁(比成人的味道更濃烈)一事感到懊惱呢？因為我家倬楠都有此情況，於是某日好奇上網找尋原因啦？當我知道咗後，即刻放心好多！更希望佢密密放！哈哈！
其實BB不懂用說話表達，媽媽需要觀察BB便便的形態～而放屁的密度、氣味也不例外！腸道除了吸收和排泄，原來與提升免疫力關係也非常密切的！只要BB沒便秘，定時排便顏色質地合乎標準腸胃已表示健康了，身體免疫力自然強啲！
相信大家都知黃金初乳是給初生BB最珍貴的禮物💎但你又知否乳汁當中含豐富的「乳鐵蛋白」呢？這成分對初生BB是十分重要的！「乳鐵蛋白」能增加腸道發展的速度，令BB吸收力加強，而且腸道的乳鐵蛋白數量愈豐富，腸道壁膜就愈豐厚，可形成強效抗菌、抗炎的屏障。當母乳中的蛋白質攝取足夠，腸道開始適應並進行分解，便會形成「甲烷」、「揮發性胺」等化合物並產生難聞氣體。這時BB吃奶後時釋出的屁屁都比較大味的～不過，BB放屁並非不好，其實也是正常生理現象，也反映了BB的腸胃十分健康～所以，這無阻我埋身餵奶前都食兩隻以上的烚雞蛋或飲杯牛奶才開始呢🤱🏼
好～終於解答了大家的疑難🤣不過最重點還是可跟寶寶建立更密切親子關係吧❤這大概是各位寶媽媽一直堅持揀選母乳餵哺的原因☝🏻
#乳鐵蛋白
#增強免疫力增強免疫力增強免疫力
#Lactoferrin
#重要所以要提三次💪🏻💪🏻💪🏻
不再當臭鼬！多吃蔬果促進腸道蠕動
多吃蔬果促進腸道蠕動，不再當臭鼬
放屁是人體自然反應，李宗熙醫師表示，咀嚼時，吞入消化道的氣體會從口腔或肛門跑出來，另外停留在大腸和直腸內的殘渣、廢物經細菌發酵時也會產生氣體，尤其是吃了蛋白質含量較高的肉類，屁中硫化氫和糞臭素含量升高，此時屁有明顯的臭味。
若經常放臭屁，臺灣內科醫學會專科醫師、國泰醫院肝臟中心主治醫師張涵郁醫師表示，代表肉類吃太多，體內酸性物質過多，該立即調整飲食習慣，避免健康惡化。
常吃澱粉含量高的食物，像番薯、馬鈴薯，很容易產生發酵氣體，會不停放屁，若常吃柚子、葡萄柚這類含有高纖維的水果，會刺激腸壁蠕動，一樣容易放屁，但對身體有幫助，能夠促進糞便排泄，維持良好的消化系統。
每日5蔬果，宿便清乾淨
每次大便都有沒排乾淨的感覺，會不會是腸道出了毛病？這是現代人的通病，張涵郁醫師認為和飲食習慣大有關聯，常吃白飯、白麵、肉類這類精製食品，少了膳食纖維的協助，致使大便稀薄、不成形。
若又愛喝冰水、含糖冷飲，使得身體寒氣過重，一旦氣虛，解大便的力量變弱，就會出現解不乾淨的感受，建議要多補充水分，吃高纖維或溫熱食物，像全穀雜糧、堅果類，提升體內熱氣，有助排便。
經常在論壇上都會有小朋友誠惶誠恐的問「女友有口氣點算好，好唔好同佢講？」甚至有的更純真，會問「靚女真的會口臭嗎？」統計指，全世界上有一半人都曾經有口氣，無分男女，所以靚女唔會口臭跟臭女唔會放臭屁的言論，只能當笑話聽。至於第一個問題反而更值得去思考，因為太直接指出你的靚女朋友口臭，對方會很難為情，說不定還會白白斷送了這段情。
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