關於 經期 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 月經週期怎麼算？用正確的經期計算，好好追蹤經期規律性

月經週期是女性子宮內膜的週期性變化，又稱為「子宮週期」，月經週期的計算是從「月經來的第一天」到「下一次月經來的第一天」之間的天數，一般人月經週期約為28-35 ...

#12. 月經週期怎麼算？醫教你經期計算4步驟、週期變化原因

了解自己，從了解自己的經期週期開始！月經週期英文為Menstrual cycle，也是大家熟知的M.C.縮寫來源。從月經來潮的第一天開始計算，絕大部分正常月經 ...

#13. 月經來吃什麼？經期飲食指南，吃對4種食物和經痛說掰掰！

月經來吃什麼？月經前後該怎麼吃？月經來吃什麼比較不會痛？月經來喝什麼熱飲？月經來是每個女生的困擾，本文將解密關於經期的疑難雜症，告訴您月經來該怎麼吃以及月經 ...

#14. 經期的飲食調理- 祥寧祥同中醫團隊

1.若月經過多、經期提前肝氣鬱結，鬱久化火(口乾舌燥、心情煩躁、易怒、夜寐不安、胸脅不舒、頭脹痛)：不宜用辛熱藥物及辛辣油煎食物，像紅參、龍眼肉、荔枝、阿膠等補品也 ...

#15. 新刊上市🔥早安健康2023/09.10月《順著經期做保養》不痛、快瘦

每月一次的生理期是女性健康指標！除了觀察經血、經痛等，月經周期幾天算正常？月經沒來會怎樣？非經期出血是疾病嗎？生理期減肥、養好孕、更年期怎麼做？

#16. 常見經期問題-經痛怎麼辦？|讀專文

常見經期問題-經痛怎麼辦？ 經前緊張症候群又稱為經痛或痛經，一般來說是指月經來潮時，下腹部痙攣疼痛，有時伴隨 ...

#17. 你的經期準時否、量多寡、痛不痛反應健康狀況

如果是量變少或經期變短，通常是情緒影響，長期處在高壓的環境下，會影響下視丘腦下垂體的功能，使得卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，造成月經紊亂。

#18. 提重物？確診、接種疫苗會打亂經期？月經6種迷思解析

確診、接種疫苗會打亂經期？月經6種迷思解析. Yahoo奇摩新聞編輯室. 2022年7月15日.

#19. 你的經期準時否、量多寡、痛不痛反應健康狀況

如果是量變少或經期變短，通常是情緒影響，長期處在高壓的環境下，會影響下視丘腦下垂體的功能，使得卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，造成月經紊亂。

#20. 對，我月經來了100個女生有100種經期，直面身體的誠實對話

書名：對，我月經來了100個女生有100種經期，直面身體的誠實對話，原文名稱：네, 저생리하는데요?，語言：繁體中文，ISBN：9786263531680，頁數：272，出版社：時報 ...

#21. 月經問題｜中醫分析怎麼治療生理期排不乾淨、經期延長 ...

月經超過10天還沒乾淨？中醫對月經延長的定義是：正常行經期為3-7天，如果月經超過七天仍未完全乾淨（包括啡色的血性分泌物），情況連續出現超過兩次月經周期， ...

#22. 一句口訣！記清楚排卵與經期的時間

來來來，告訴妳吧！月經來潮的第一天，就是生理周期第一天，正常排卵的女性平均周期天數是28~35 天，經期長度約 ...

#23. 經期調理

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#24. 認識生理週期原理，了解更多有關生理期的事!

這是因為沒有懷孕的關係，所以就不需要子宮內膜了，這些被排出的子宮內膜就是我們說的月經。 女性天生卵巢這個位置就會有懷孕時必要的「卵泡」的雛形(原子卵泡)約200萬 ...

#25. 利用「經期追蹤」來追蹤你的經期

「經期追蹤」App 是watchOS 6 的內建App。watchOS 6 與Apple Watch Series 1 和後續機型相容。升級至watchOS 6 需要執行iOS 13 或以上版本的iPhone 6s 或 ...

#26. 月經好幾個月才來一次? 3種體質經期最容易亂糟糟

經期 不順是許多女性常見的生理問題，現代人由於飲食、生活習慣的改變，導致生理期混亂的情況越來越多。常見女性跟閨中密友閒談開玩笑說：「我的月經大概2個月來一次， ...

#27. 月經週期如何計算？月經週期變短/變長？月經不順靠這個解！

我們女生「經期調理」有多重要，醫女會慢慢講給妳聽！讓我們一起與月經好好相處，才能更美更年輕，月經也不會找我們麻煩喔！

#28. 經期- 维基词典

漢語 编辑 · 正體/繁體 (經期), 經 · 期 · 簡體 ( ...

#29. 生理期前中後怎麼補？掌握月經週期3大要點！中醫師教你 ...

在經期前一週，可多補充維生素B、鐵質（如肉類、紅莧菜、地瓜葉、菠菜、堅果、板豆腐）；以及優質蛋白，牛奶、雞蛋、魚類（例如：黃魚）、雞胸肉，提高新陳代謝，同時 ...

#30. 月經是女性的健康成績單！中醫師教你從血量多寡、經期長短

這類患者除了經期異常外，也常伴隨肥胖、長青春痘，或是多毛等症狀。在中醫來看，多囊性卵巢患者多偏痰濁、濕熱夾雜腎虛的體質，除了上述提到的淫羊藿、 ...

#31. 【經期】月經周期不準、流量多少和顏色深淺反映身體有問題？ ...

來經時痛楚纏繞、經血黏膩；經期遲到又怕是疾病徵兆，甚至「搞出人命」；停經了又擔心皮膚變黃、體能減退。每月來訪的月經，潛藏大量健康信息。經痛呢？

#32. 女性生理期不再病懨懨

當生理週期過了排卵期，體內雌激素濃度下降，. 時間來到經期當下，不少女性這時因子宮須將剝落. 的內膜排出，加強收縮而導致痛經，而子宮旁邊有. 很多的肌肉、韌帶、神經， ...

#33. 「月經週期」不規律是這6種疾病的警訊！教你6招改善 ...

有些女性的經期就像上了發條一樣，每個月會在固定的週期下準時報到（月經週期約莫28天左右）；但是，對於那些月經不規律的人（通常將其定義為月經間隔 ...

#34. 月經週期怎麼算？月經算法4步驟＋經期不固定9原因！

每位女性的經期週期不盡相同， 有人月經週期40天，也有人月經週期25天，月經週期不固定的也大有人在，因此學會月經周期計算十分重要，那麼月經週期怎麼算 ...

#35. 想真正遠離生理期不適？經期結束妳該這樣做...

經期 結束後約10天，即是進入生理期調理的「滋補階段」，此時雌激素分泌旺盛透過藥膳、飲食著手，可以補充經期中所流失的鐵與營養。 復原與儲備的滋補階段. 經期 ...

#36. 經期調整

如果你在需要泡湯、玩水的假期中會遇到生理期. 報到，若願意使用衛生棉條，則可以不用調整經期也. 能達到盡興而歸的目的，衛生棉條市面都有販售，國. 外相當多女性朋友使用 ...

#37. 生理期的秘密—女生專屬的黃金瘦身週

經期 前一週，人體的熱量消耗會增加，身體為了準備孕育生命的環境會提高代謝、增加食慾，大概一天會多消耗100 大卡，但脂肪合成效率也比較高，並不適合在這 ...

#38. 月經週期、天數「怎樣算正常？」醫曝揪心真相：太多

生理期早來晚來，都讓人懸著一顆心，有女孩甚至「晚來一天」擔心懷孕就找上醫生！究竟月經週期該怎麼算？婦產科名醫陳保仁站在西醫角度，分析經期「多久來 ...

#39. 關於生理期女孩們必須知道的16件事

經期 水腫、生理期不順.....，每位女性平均一生中要經歷大約400次月經，但這並不表示人人都是這方面的專家。許多人甚至對於經期由來一無所知， ...

#40. 調經2部曲｜行經期不要吃補品|月經|生理期 - 健康2.0

... 經期來潮第1天感到疼痛。 郭安妮建議，最好經期期間調整生活作息，每天10點前入睡、早上8點前起床，只要調整1個月，下個月經期來潮就能減少疼痛感 ...

#41. 月经周期：什么属于正常情况，什么属于异常情况- 妙佑医疗国际

月经周期是指从一个经期的第一天到下一个经期的第一天。月经周期因人而异。月经出血可能每21 到35 天发生一次，持续2 到7 天。月经开始后的头几年 ...

#42. 行經期

高中生物- 行經期 ... 屬於月經週期中之子宮週期變化。 自月經來臨到完畢的期間。 歷時4～5 天。 延伸閱讀.

#43. 月經來前兆有哪些？8種常見「經前症候群」症狀！

這是因為女生在經期前或是經期過程中，都容易因為賀爾蒙波動的關係，而有加重情緒起伏的情況，根據統計85%的女性有「經前症候群」之中至少一項症狀。

#44. 女人月經來前幾天是安全期? | 安全期怎麼算 - 月亮褲

女生安全期大約是這次經期後約四天，及下次經期來前七天是不易受孕期(俗稱安全期)，但是這些日子還是有可能懷孕，所以如果沒有懷孕打算建議還是要做好 ...

#45. 經期養生

經期 養生. 2013/07/26(五). 女性的健康與否可由月經的狀況與容顏的表現來作為輔助診斷觀察。 男女之不同，其主要生理特點是，女性有〝月經、妊娠、分娩、哺乳〞。

#46. 經期後一週是黃金減肥期！「月經週期減肥法」利用生理 ...

經期 結束，此時屬於賀爾蒙高峰期，雌激素分泌旺盛，新陳代謝加快，精神變得集中，體力充沛，也會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗，水分容易 ...

#47. 保養達人善用「經期週期」保養，漂亮手到擒來 - 媽媽寶寶

許多女人為月經所苦，認為每個月的生理期是非常困擾的麻煩事，但其實，月經之於女性，也可以是幫助保養的好朋友！

#48. 健康網》經期亂糟糟？ 營養師教6招助每月定時排卵

經期 的不規律可能由很多面向所影響，如生活習慣、情緒、工作壓力、內分泌失調、遺傳等。因此，營養師整理出6招幫助女生的經期能夠維持規律。

#49. 生理期讓人肚子痛心情差？除了黑糖網友推薦也可以補充 ...

對廣大女性而言，每個月來報到的生理期，經常伴隨著各種不便與不適，進而影響心情。然而，在經期期間，可以透過攝取特定的食物來調理身體，以及改善不舒服 ...

#50. 辭典檢視[經期: ㄐㄧㄥㄑㄧˊ] - 教育部重編國語辭典修訂本

字詞:經期,注音:ㄐㄧㄥㄑㄧˊ,釋義:婦女月經來的期間，約三至五天。《紅樓夢》第一○回：「他這些日子，不知道是怎麼著，經期有兩個多月沒來，叫大夫瞧了，又說並不是喜 ...

#51. 女性進入更年期，身體發生變化，器官功能減退

女性進入更年期後，卵巢功能開始衰退，首先是濾泡衰退，排卵變得不規則，表現為經期改變和生育力下降，隨後濾泡發育逐漸停止，雌激素分泌減少，月經漸漸停止。身體在變化 ...

#52. 月經週期及排卵

為下一個經期做準備... 當空卵泡萎縮時，如果卵子沒有受精，雌激素和孕酮水平會下降。由於沒有高水平的荷爾蒙幫助維持生長 ...

#53. 經期保健

– 月經期減少身體活動，經期中從事身體活動被. 認為是不利婦女的健康行為(？) • 非裔美國人認為月經來潮時是脆弱的，應避免洗頭. 髮、盆浴及曝露於低溫 ...

#54. 經期第一天妳應該休息的五個理由

生理期來臨，妳曾讓身體好好休息嗎？ 五個經期第一天你該好好休息的理由，透過身體循環，重啟一個健康生息！ 女人身體的奧妙在於她每個月都有個週期 ...

#55. 生理期好幾個月才來一次？ 3種體質經期最容易亂糟糟 - 元氣網

經期 不順是許多女性常見的生理問題，現代人由於飲食、生活習慣的改變，導致生理期混亂的情況越來越多。常見女性跟閨中密友閒談開玩笑說：「

#56. 生理期三階段，保養方式大不同！

經期 來臨前，首重放鬆心情、睡眠充足、舒緩身體緊張。 很多女性在月經來潮前都可能會出現易怒、憂鬱 ...

#57. 月經來吃什麼？月經前中後3 階段飲食指南＋禁忌一次看

經期 黏膩不適，最適合多補充薑類食物幫助溫暖子宮，降低經期疼痛，幫助你順利度過經期。可以多多食用薑類料理如魚肉薑湯、汆燙青菜拌薑絲，或是黑糖薑 ...

#58. 小月曆- 經期追蹤，月經排卵日預測，女性避孕懷孕日記

小月歴，安卓上最好用、最可愛的經期跟蹤App。 小月歴是一款功能簡單，但非常專業的女性大姨媽跟蹤應用。它可以計算並跟蹤經期、排卵日、受孕期，也可以預測每日懷孕 ...

#59. 【戰勝子宮肌瘤體質～月經來、月經走，飲食秘訣大不同！】 ...

有經痛困擾的女性朋友，在經前7天到行經期時別吃寒性食物，涼性食物則要搭配一些溫性的薑絲或薑片才能吃。 預防子宮肌瘤～經期補氣扶正，經後活血化瘀！ 除了針對主要 ...

#60. 【月經量越來越少怎麼辦？】雲品醫師群

門診中關於月經的問題千奇百怪，除了週期的規則性之外就屬血量的問題最常見，讓我們來看看月經量少要怎麼解決吧！ 首先要知道的是，一次經期的出血量在20-80ml之間都可算是 ...

#61. 經期前中後怎麼補？補血、穩情緒、不發胖這樣吃！

生理期是女人每個月必經的特殊時期，荷爾蒙的波動可能會使身心出現各類經期症候群，包括情緒不穩、嗜睡、胸部腫脹、長痘痘、皮膚粗糙、腹痛等等。

#62. 生理期的症状

經期 應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的 ...

#63. 營養師來解答！月經前體重上升是變胖了嗎？經期水腫

月經前體重上升是變胖了嗎？經期水腫、食慾增加？生理期體脂肪不同？

#64. 經期藥膳調理組 - 圓嘉方首頁

經期 前後喝四物及蔘耆仲，守護女性健康！ |內含加味四物靚妍湯（3帖）+參耆仲藥膳包（1帖） 保健不僅是一種習慣，更是一種愛自己的表現讓我們一起為健康努力， ...

#65. 月經來常頭痛、疲憊？婦科醫師揭露生理期飲食指南

Nicole Telfer告訴Cosmo ：「經歷經前和經期症狀的人可能會回報睡眠受到干擾」、「這可能是由於疼痛（抽筋或頭痛）或疲勞加劇或失眠引起的，使用止痛藥物 ...

#66. 造成經期不規則的原因有哪些？

但若是經期不規則或有異常出血，帶來的煩惱可不僅僅是上面這些不便，而是卵巢、子宮和身體內分泌的大大警訊。因此，定期記錄生理期才能掌握自己的身體狀況 ...

#67. 月經滴滴答答好幾天怎麼辦？輕鬆5步驟幫助改善

月經後幾天經血滴滴答答停不了？這種情況是表示經血出不來嗎？能吃什麼幫助排血嗎？對於異常的經期都會有很多擔憂，其實造成月經滴答不停的原因有6個 ...

#68. 經期衛生日：結束經期貧困

據聯合國人口基金稱，經期健康和衛生狀況不佳會削弱婦女、女童和經期人群的基本權利，包括工作和上學的權利。 該機構表示，這還會加劇社會和經濟不平等。

#69. 調節經期

避孕藥是一種複合性的荷爾蒙，除了可以避孕，也能用來調節經期。舉例說明：這次月經是1月20日來潮，下次月經預計2月17日來，經推算排卵日約2月4 日，而您 ...

#70. 生理期到底可不可以大吃? 如何在生理黃金4週期正確的吃法大 ...

經期 來的時候,女孩們更應該注意飲食,千萬不能認為吃甚麼都不會變胖而暴飲暴食喔!否則隨著生理期的結束，腰和大腿也會在不知不覺間已經肥了一圈呢!如果不能 ...

#71. 【經期調理】｜28天生理期3階段養護

【經期調理】｜28天生理期3階段養護. 【經中調理|舒孅精萃EX】 規格：10包/1盒經中5天飲用，建議1 ...

#72. 女性經期異常揭秘

一般來說，女性在經期的頭2、3天經血量最多，因為經期頭幾天受女性荷爾蒙刺激，子宮內膜在剝落的同時也慢慢生長，若是有排卵的正常月經，排卵後身體會開始分泌黃體素幫助 ...

#73. 月經來的那幾天，不能進補？ - 新北市藥師公會

若是屬於經量較少，經血顏色較暗、較淡偏寒的體質，這類型的女性普遍氣血較虛，建議在經期完全乾淨之後再吃補品，身體才能吸收，例如許多人經期是5到7 ...

#74. 經期太短，小心卵巢衰退！婦產科醫師：從3種月經狀況

2. 疾病潛藏的暗號：經期出血量異常多或少，或是生理期腹痛、頭痛、腰痛，各種不適症狀都可能代表著，身體正醞釀著不良疾病，正多虧有了這些症狀提醒，便 ...

#75. 經期前後護墊

經期 前後護墊. 經期快來或快走的小流量適用3倍吸收力的Kotex瞬吸護墊，輕盈又安心! 經期前後護墊. ×. 經期前後護墊. 安全瞬吸. 14.5cm/17.5cm. 草本瞬吸. 17.5cm. 梔子花瞬 ...

#76. MC經期前，為什麼我又失眠了？(105年柯志鴻教授計畫

國外醫學期刊已發表不少針對女性月經前諸多身體不適的研究，將之稱為「經期前情緒障礙症」（Premenstrual Dysphoric disorder）或「經前不悅症」或「經前症候群症狀」（ ...

#77. 經期血糖波動大？淺談女性生理週期與糖尿病的關係

女性糖尿病患常有這樣的問題：「為什麼常常在經期前後，血糖變化特別大呢？」其實是因為卵巢會分泌雌激素及黃體素兩種荷爾蒙， 用以調節生殖的循環。

#78. 特派專欄關掉「大姨媽」 選擇性經期行不行？ | 國際

她的職涯從服務病人的醫師、教育未來醫師的醫學院副教授、到創辦科技健康公司，台裔女醫生顏惠亞主張避孕是女性權利，並推廣前衛的「選擇性經期」。

#79. 月經來照樣瘦！蔡承玲中醫師的經期減重法，打擊便祕消水腫

按照蔡醫師的飲食及運動計畫，讓你持續瘦身沒煩惱。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. 女性經期可依月經來潮時分為：生理期、濾 ...

#80. 久治不癒的經期紊亂不可輕忽有可能是子宮內膜癌～ ...

二、有極少數的更年期女性會遇到月經突然停止，由於卵巢的功能是逐漸衰退的，. 所以突然停經的情況很少發生。 三、出現經期紊亂即更年期婦女會出現月經量過多，行經期延長 ...

#81. 月經來，頭好痛！經期偏頭痛該做檢查嗎？該如何改善？圖文懶 ...

受到偏頭痛影響的女性不少，還很可能在經期快到來時發作，原來是與女性荷爾蒙有關。

#82. 經期運動迷思大破除！ - SuperFIT極度塑身

月經來臨的時期，女性身體的雌激素和黃體素(又稱. 經期運動好嗎？ 當然好！月經來的時候，盡量不要因為生理和心情上的不適，就沒有繼續 ...

#83. 不要輕忽亂經的現象| 醫師文章 - 耕莘醫院

張正坤醫師 在門診裡，常見愛女心切的媽媽帶著十多歲的女兒，憂心忡忡的訴說女兒的經期是如何不正常，懷疑是不是女兒的卵巢出了毛病，也曾有工作忙碌 ...

#84. 【經期小知識】月經來喝什麼？別再只喝熱巧克力了！

月經來潮時也可飲用蜂蜜水，蜂蜜的主要為醣類與水分，同時也有少量的微量元素，可以緩解經期不適，對於喜歡清爽飲品的女性們很適合。 3.黑糖薑茶. 大家最 ...

#85. 【經期小知識】月經沒來怎麼辦？

【經期小知識】月經沒來怎麼辦？ · 1.有可能是懷孕. 大部分有伴侶的女性月經沒來第一件事就是想到懷孕，懷孕最初的症狀就是停經，因此若是月經晚來7天以上 ...

#86. 女性必讀》月經來可以喝咖啡嗎？經期中性行為不會懷孕？10 ...

從月經來時能否喝咖啡到經期中性行為是否會懷孕，本篇文章分享十個常見的生理期迷思，包括飲食、飲料、經痛等，幫助女性更了解自己的身體與健康。

#87. 量少、量多、經期長、痛經⋯ 月經異常的危機

A、月經的變化，是卵巢功能的表現之一，月經經期縮短是身體老化現象的一種，但也有人是以月經周期拉長來表現。大多數更年期前的女性是先縮短周期，再拉長 ...

#88. 走出禁忌──近代中國女性的經期衛生(1895-1949)*

這些刊物所引介的月經知識，從解剖生理出發，認為月經是生. 理的正常現象，而非不潔或邪惡的。其次，傳統中國因用水不便，再加上中. 醫主張經期應「避風寒」，許多女性在 ...

#89. 正常生理期介紹

、心情煩燥不安、嗜睡等生理及心理上的變化；尤其是是要命的生理痛， 更是令人心煩意亂，為什麼會有這些症狀產生呢？以下我們一一探討吧！ 經血量： 量多時，約一小時換 ...

#90. 月經｜經期喝凍飲傷子宮致不孕？醫生破解8大迷思補血要吃 ...

（所以真的忍不住疼痛還是吃止痛藥吧～）另外，有人說經期大吃朱古力不會胖其實是不對的，那是因為月經前大部分人會水腫，經期結束消腫後給人變瘦了的錯覺 ...

#91. 月經來喝什麼？快看經期飲食指南、經期保養推薦！ - 慕丞生技

月經來喝什麼止痛？那個來喝什麼？月經來可以喝什麼肚子不痛？本文將介紹經期期間的飲食建議，包括月經來喝什麼熱飲、月經前後可以攝取哪些食物， ...

#92. 子宮顧好不顯老！ 跟著經期4階段吃出好氣色| 康健雜誌

「行經期」：補氣血、暖子宮，避免太過勞累 · 「經後期」、「排卵期」： 補脾腎養血，多吃補血食物 · 「經前期」：陽氣漸盛，多吃平性食物.

#93. 經期性（月經相關）癲癇發作的治療

風險增加的原因可能與經期黃體脂酮（卵巢分泌的賀爾蒙）濃度的變化和排卵期雌激素（女性性賀爾蒙）激增有關。通過對動物的研究表明，黃體脂酮濃度較低可能 ...

#94. 女孩月月事：月經來時千萬不可做的10件事

草根影響力新視野 Minerva Lin 編著經期對於女孩兒在生活的震盪與影響，始終佔有一定的比率，所以如何能夠安穩地度過大姨媽來報到的這些日子， ...

#95. 排卵日計算工具

利用排卵日期工具推算. 排卵期的身體徵兆. 除了計算天數之外，我們也可以藉由觀察身體的變化狀況，來判斷自己是否進入排卵期。例如陰道分泌物增加，或是基礎體溫(Basal ...

#96. 【經期感冒】女生氣血不足經期間易感冒中醫教分症狀＋推介茶 ...

不少女士發現，在經期前或經期間很容易感冒。如果你也有這個情況，可能是患上「經行感冒」。女性因為氣血不足、肺氣虛弱，經期前特別容易感冒， ...

#97. 超實用！想要經期快快結束的小撇步

聽過不少人說女性朋友在生理期時，脾氣會特別暴躁沒耐心，而且這種模式還得維持長達一周之久，是不是覺得很難度過呢？這時候不管怎麼哄對方可能都會掃 ...

#98. 調整經期，讓美好假期免驚！

優點：成功率很高且可以順延經期一週以上。 缺點：可能會有副作用，包括噁心、反胃、頭暈等。 2. 黃體素適合：延期天數約3到5天 ...

#99. 3大妙招暖宮，經期不煩惱!

台灣有73.3%的女性為經痛困擾，有些人選擇吃止痛藥來緩解，但暫時性緩解症狀，下次經期來還是會疼痛的像肚子被痛毆的感覺，通常會經痛是因為循環差 ...

#100. 對，我月經來了：100個女生有100種經期，直面身體的誠實對話

... 經期卻忘了繼續吃賀爾蒙藥物的話,經期可能就會變得 血,而且經痛會讓你覺得子宮裡彷彿是一個正在大興土木的工地。因此,即便很繁瑣,每天還是要記得在固定時間服用一顆賀 ...