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這本書引發我如何當一位
「職業收納整理師」的念頭。
說來慚愧，
現在跟客人介紹自己時還在
「我是兼職的整理收納師，
目前執業3年」，
就算現在沒正職工作，
還是說自己是兼職。
因「整理收納師」的工作被我定位是
職涯變化的過渡期，
陪我度過沒薪可領時，
還有一技之長可以領錢度日。

村上春樹在文壇裡最被嘲諷的是，
屢提名諾貝爾文學獎，屢落獎。
所以他在書裡提到，
他在日本文壇裡沒得過什麼獎，
他看清楚得獎後也還是要不停的寫下去，
那不如安定好自己，
不停地寫下去。
於是他不知不覺的把寫小說的工作當成
公務員般，一寫就35年，
不管有沒有得獎，依然的有產出，
還持續35年，這比得獎後曇花一現來得
更令人佩服。

他自認為當一位職業級的小說家
「不應該長贅肉」，
因缺乏運動，一旦長了贅肉就無法
在書桌前持久寫稿。
所以他把日子安排的非常規律，
早上5點起床，
寫5個小時的稿，
固定跑步或游泳，
不間斷的維持這樣的生活模式。
寫小說時不碰任何其他約稿，
不寫小說時就寫散文、專欄，
從甚至兼翻譯的小差，
讓自己的工作豐富有趣點。
甚至每一年參加一場全程馬拉松
和鐵人三項不間斷。

村上春樹最被人稱讚的就是這股
孜孜不倦的持續力。
要學會保持持續力，該怎麼做呢？
他的答案只有一個，
而且非常簡單———————
鍛鍊基礎體力。獲得強壯的、頑強的
身體體力，站在自己身邊的這邊，
經常為身體設想。
我非常認同他的說法，
尤其需要靠體力活的更要重視。

另外，村上春樹會幫自己補各種腦，
匱乏缺乏的他都去嘗試做，
所以他的英文算是日本文壇裡不錯的。
他很努力的把自己經營的均衡，
不讓自己的生活少了真實感。

#自律的重要性
#勉勵自己成為沒贅肉的整理收納師
#經營均衡的生活模式
#寫FB寫到大家都覺得膩我還在寫

萬菱匯位於天河路與體育東路的交界處。萬菱匯位於體育中心商業板塊，生活及交通配套齊全；寫字樓（萬菱國際中心）、購物中心（萬菱匯）及公寓（萬菱君臨國際公寓）一體化設計，為少見的綜合商業體。萬菱國際中心則是不折不扣的國際甲級寫字樓，是目前廣州寫字樓最高的交樓標準。萬菱匯採取最先進現代MALL的經營理念，注重營運模式、品牌引進、軟硬體配套、業態差異化，以建成本身的特色及引導時尚生活，使天河MALL商圈產生光環效應。萬菱匯，形成獨特的商戶組合。保證了購物中心整體鮮明定位，給消費者帶來新穎潮流的購物體驗。萬菱匯開始接受招商登記後，眾多國際品牌已搶先洽談認租條件並落實意向，西班牙服裝品牌ZARA決定進駐廣州，更在萬菱匯開設旗艦店，ZARA為年輕人至喜歡的國際時裝品牌，屆時定必為廣州增添時尚潮流。2010年12月29日，國內著名品牌木果果木旗艦店的隆重進駐，為萬菱匯帶來了極具個性化的風格。萬菱匯位於天河中心，白領、外籍人士較為集中，萬菱匯引進眾多中西特色餐飲，業態比例高達25%，把這裡打造成一個時尚潮人聚集地。萬菱匯另一特色是引入了很多獨特的生活潮流商品，讓這些店鋪均衡地集中分佈，形成一個生活時尚街，與其它天河購物中心形成鮮明對比，為顧客提供差異化購物體驗，形成人氣新焦。開業後萬菱匯的強勢注入將吸引更多都市男女購物消費，每天進出天河商圈人數有望增幅達15%左右，同時將擴大零售商業消費比率，打造大中華最為蓬勃的消費市場。萬菱匯除了在業態組合上建立自己的特色，硬體投入更是大手筆。38部電梯把各層的人流有效地串聯一起，為一站式購物帶來舒適和寫意。一條在天河路上350米長的LED燈帶更讓萬菱匯為廣州的商業增添繽紛色彩，是天河MALL圈別具一格閃閃生光的地標，吸引著萬千人流的注意。萬菱匯由國際知名的仲量聯行提供最優質的物業管理服務，把多業態的購物環境融合一起，創造出具有國際特色的購物環境，使購物者流連忘返於吃喝玩樂，用充滿愉悅的購物心情來享受一體化的購物享受。

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以下為本段內容文稿：

這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第六集。

在這裡呢，我想先問你一個問題哦，這個問題就是：「你是一個大人嗎？」；你可能剛開始聽到這個問題，會覺得有一點摸不著頭緒。

想說：「對啊！我已經是個成年人了，那為什麼你問我這個問題，『你是一個大人嗎？』；難道這件事情是有什麼不對勁，或值得懷疑的地方嗎？」

如果喔，要回答這個問題，我們就首先要針對「大人」這樣的一個概念，去做出一個定義。到底什麼是「大人」？

事實上呢，「大人」它有兩個特徵。在Csikszentmihalyi的《心流》裡面，他說喔：「大人呢，他就是兼具特化跟整合，這兩個心理程序。」

只有「特化」跟「整合」的加總，才會讓一個人去長出必要的複雜性，也才能夠滿足一個大人，在面對真實世界的時候，能夠擁有的適應性、能力，跟自我獨特性的充分展現。

好！那你聽到這邊，可能剛剛那一串…又是「特化」又是「整合」，這到底在搞什麼東西？我慢慢的來跟你分享。

所謂的「特化」是什麼？「特化」的意思喔，就是讓我們每一個人長出自己的「獨特性」；把你自己跟其他人區隔開來。

不管是你的長相、不管是你的個性特質、不管是你的能力、不管是你這一個人身上有任何特殊的地方…，這些都叫做「特化」。

那你想想看喔，一個人如果沒有自己「特化」的過程，你跟他人沒什麼差別、沒什麼兩樣；那在這樣的狀況底下，你根本不可能有你自己生命的展現。

然而一個沒有自己生命展現的人，你想不管從任何角度、任何定義來看，他是一個大人嗎？

好！那另外一個詞彙，叫做「整合」。什麼叫做「整合」呢？「整合」的概念，正好跟「特化」是相反的。它這裡面指的是喔，每一個人超越自我的概念跟實質，跟他人連結的作用跟能力。

好！說白話文就是喔，所謂的「整合」，就叫做你有沒有能力、你有沒有這樣的素質，能夠跟別人好好相處、好好合作？

你仔細想想，如果一個人他活在這個世界上，他沒有能力、他沒有相關的素養，能夠跟別人好好的合作；尤其現今世界來看，你想他有辦法真正在這個世界上活得好嗎？

如果他沒有辦法透過跟他人的整合、透過跟他人的協作，讓自己活得好；那你說，他是不是一個大人呢？

所以你看喔，「特化」跟「整合」這兩個是不是聽起來，是各自好像是矛盾的概念？

但是當我們更深思的去思考，你只有能夠保有自己的獨特性，又能夠同時跟別人好好的合作、好好的相處，你才能夠真正的在這個世界站穩腳跟。

如果你沒有辦法在這個世界站穩腳跟，那你到底是不是大人？或「大人」這個概念，是與你無關的。

所以囉，「特化」跟「整合」長在一個人身上，在一個人身上並存，你說這一個人，他是不是有他的複雜性？

所以為什麼說「只有一個長出複雜性的人，他才能夠真正的成為一個大人」。

當你聽到這邊，或許你已經聯想到有些人，他可能徒有年歲的增長，他要麼就是沒有長出「特化」，他沒有自己的顏色跟質地、他沒有自己的特性跟特質。

他就像是一個好好先生、好好小姐一樣，你可能會覺得他是一個好人，但是你會記不得他有什麼特色；於是他在別人心中，甚至於在他自己心中，是根本沒有位置的。

然而你也可能會想到另外一種人，就是這一個人特立獨行，真的太有特色了；但是呢，他跟誰都處不好。

那你想這樣的人，難道只有他自己辛苦嗎？不！他只要活在這個世界上，他會創造很多辛苦給別人。

然而在我們的生命裡，要能夠長出這樣的複雜性、這樣的整合性；把「特化」跟「整合」這個概念，同時並存於我們的生命裡。

其中有一個必要的步驟，就是你一定要把你的心思、意念跟情感，全部都投注在同樣一個目標上；無論如何，你一定要有經過這樣的經驗。

而你回想過去，自己把所有的心思、意念、情感跟精力，全部都投注在同一個目標上面的那個過程。你有沒有發現不管在過程中，還是過程結束之後，你會有一種覺得自己更加完整的感覺。

這樣的「完整」，我引用一個攀岩高手，他在敘述著自己攀岩過程當中所說的話。他說：「沒有什麼事情，比攀岩更可以激發出人類最好的一面。」

「在身心都處於極大的壓力的狀況下，沒有人會逼你一定要攀到頂峰；但是你的夥伴就在身旁，大家的感受是一樣的、你們是一體的。」

「沒有任何人比這些夥伴更值得你信任，他們每個人都跟你一樣，嚴格的訓練自己，都堅守著一種深沈的信念；能和他人之間建立起這種關係，本身就是一大樂事。」

所以你看哦，如果一個人只有「特化」、只有自己的特立獨行，而沒有跟他人整合的自我；或許他會有很好的個人成就，但是會陷入過度自我中心的風險裡面。

相反的，如果一個人他只有在「整合」的基礎底下長出自己，他或許有很好的人際關係跟安全感；但是卻缺了自己的個人自主性。

所以只有在「特化」跟「整合」均衡發展的人，他才可以避免自私，或者是過度順從；也才能夠真正兼具獨立判斷思考，跟他人協作的能力。

說到這裡喔，我常常遇到有些朋友，他面對很多環境的時候，他沒有付出真正的承諾；那就更不要說，他有沒有投入真正的努力。

他總是在做眼前的事情的時候，心思飄蕩到別件事情上；他活在擔心、焦慮，或者是各式各樣的權衡跟評估；他就是沒有辦法專心一致的，給自己一小段時間，我就只專心做那件事。

所以表面上，他好像很有自己的想法，他總是能夠對很多權衡跟利弊，侃侃而談；但事實上，我說這樣的人並不是真正的大人。

因為他所有的見解，既沒有深根於他自己內心真正的相信，也就「特化」的層面；那更不要說，他去完成任何事情，都需要跟別人協作的「整合」層次了！

所以當你聽到這裡，我再問你一次：「你覺得自己是個大人嗎？」；如果你的答案有一點不肯定，沒有關係！現在對你來說，是一個重要的開始。

要能長走出自我的複雜性，要能夠在你的人生裡，兼具「特化」跟「整合」；我想這是我們在人生裡，不管任何時刻，都值得好好學習的功課。

這也是為什麼我設計【過好人生學】的最主要原因。

【過好人生學】可以幫助你，用具體的觀念跟作法，長出自我的複雜性。透過這些實踐的過程，讓時間成為你最好的朋友。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天最後談的【過好人生學】，在我們每一段影片的說明裡，都有相關的連結。

我很期待能夠跟你一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。