#久坐也能維持體態
#下午不再腫一號
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我本身是循環代謝真的很差,就算我都是有在運動的人,但白天工作ㄧ坐就是一整天,
天天下半身腫漲,還是容易水腫,慢慢橘皮組織也越來越多,
都不敢穿短褲,因為看到很多藝人網紅推薦Ovie中醫
芳療推薦,開始使用 #Ovie代謝宓露組與葡萄柚精油,就把我本來嚴重水腫的減輕許多,
橘皮也變少了,超開心
✅我每天這樣做:
中醫芳療師建議配方 ➡️2管覺醒油+3滴代謝宓露+1滴葡萄柚精油按摩雙腳,尤其小腿,大腿 腹部
👉🏻搭配99鈦金美體刮痧板或者用拳頭的指節
*大腿內側由上往下刮50次(單向不要來回)
*大腿外側由下往上握拳敲打至少30下
*小腿的方向則是由下腳踝往上刮
*腹部順時鐘按摩(針對子宮舒緩)
一開始腿會痛,瘀青都正常,但愛美又能護膚縮小毛孔,
因為要把堆積推開才能代謝掉,但持續2周肌膚建立起新的韌性,就不會瘀青了!
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其實循環差真的要針對下半身調理,而且循環很多時候是因為女性生理上荷爾蒙一些變化造成的
所以真的要從內而外調理才能事半功倍,尤其台灣氣候真的會囤積多餘水分,所以脂肪包水真的要代謝掉
#Ovie嗅覺儀式 #Ovie #代謝 #經痛 #代謝宓露精油
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅MEeeep More,也在其Youtube影片中提到,#步步Go#按摩拖鞋#腳底按摩 足部保健除咗可以去做腳底按摩之外,唔知大家仲有冇諗過可以著對拖鞋就搞掂呢?不如今日就等我同大家介紹一下呢款實用性滿分嘅「步步Go」天然石按摩拖鞋喇! 呢款「步步Go」天然石按摩拖鞋係由中西醫結合嘅腦神經復康科博士暨香港註冊中醫師,同國內足健專家共同研發,佢嘅原理係...
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從學生時期開始,我就是身體很容易感覺腫腫的那種人
早上起來感覺腿細細的,一到下午好像從S變成L那種感覺
腿縫bye bye,鞋子也變緊,而且大腿小腿都覺得很脹痛
學習別人的方式,像是抬腿、按摩之類的,但都沒什麼改進😢
前陣子,真的看很多網友推薦 #線上芳療師諮詢
深受電視放大效果困擾的明星林玟誼也推薦 #代謝宓露雕塑線條
根據 #Ovie線上芳療師的建議,我每天的使用方法是這樣
2管覺醒油+3滴代謝宓露精油+1滴葡萄柚精油
用體雕板順時鐘刮腹部、大小腿來加強循環😌
大大推薦使用Ovie的 #鈦金體雕板
不只質感好,還好抓握好使用
86度曲線設計,剛剛好可以使用在我們身體每個部位的直角
按摩的時候非常的輕鬆❤️
每天睡前最期待幫自己來場精油SPA
聞著舒服的香氣,身體也舒服輕鬆,心靈完全被療癒了
女孩子絕對要追求身體的代謝力
除了每天要2500cc水之外,還可以透過代謝宓露精油來家把勁喔💪
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#步步Go#按摩拖鞋#腳底按摩
足部保健除咗可以去做腳底按摩之外,唔知大家仲有冇諗過可以著對拖鞋就搞掂呢?不如今日就等我同大家介紹一下呢款實用性滿分嘅「步步Go」天然石按摩拖鞋喇!
呢款「步步Go」天然石按摩拖鞋係由中西醫結合嘅腦神經復康科博士暨香港註冊中醫師,同國內足健專家共同研發,佢嘅原理係畀腳板底有適當嘅刺激,提升用家嘅血液循環,效果除咗可以改善失眠、月經痛同糖尿病II型等等腺體閉塞嘅疾病之外,仲可以預防中風、痛症、下肢靜脈曲張等等。
拖鞋上嘅天然石係根據足部上各個對應人體嘅保健穴位設計而成,而當中5款唔同色嘅天然石所放嘅位置亦都對應臟腑陰陽五行。如果用家喺穿著嘅時候感到某個位刺痛,就代表身體上某個部位有可能出現亞健康問題,用家只要根據盒中嘅足底圖搵翻相應位置,就可以睇到對應緊邊一個嘅身體部位,從而多加注意 。
咁我就試著咗一排,依家每晚沖完涼臨瞓前都會使用20分鐘左右,效果出到嚟都真係幫助到我放鬆晒成個人,令睡眠質素有明顯提升!
呢款拖鞋仲添置咗熱石暖足功能去幫助一啲經常感冒、手腳冰冷或失眠嘅用家可以有舒適溫暖嘅感覺,而且使用簡單,大家只要將呢隻接上電源嘅腳板仔,吸喺拖鞋旁邊就可以架喇!
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♥ 聊天時間 ♥
太好了~
這幾天剛好下完雨 氣溫開始掉
超適合喝這湯!!
我個人經驗
喝一次就很有感受
除了當晚會睡得很好以外
明顯四肢有種溫溫熱熱的感覺
月經期間/皮膚有狀況/感冒未愈身體不爽
有以上情況也盡量不要喝這湯
如果不清楚適不適合自己
可以問問中醫或找找資料:)
利申 - 中醫推薦我煮這湯
但份量我是煮過幾次去抓自己喜歡的味道
利申2 - 真的是不專業廚房
所以過程有改善的地方歡迎告訴我
我也是一邊煮一邊學習:)
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子宮是女性其中一個很重要的器官,但很多女士都不懂得保養它,令月經不準時,或者有經痛情況,甚至受孕困難。註冊中醫師何慧潔指出,子宮的問題林林總總,但總體而言很多時候在月經方面反映,包括月經不準時,遲於35日或少於21日來經,有部份女性會有痛經情況,亦有些女性一直無法成功懷孕,或者可以成孕,但很容易小產,都是屬於子宮失調......
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中醫治療五年多~換了三位中醫師~~效果沒有很顯著
經痛有時候會緩解,但還是無法根治
現在一痛就吃止痛藥,今天吃完止痛藥仍然痛到冒冷汗發抖想吐
上網搜尋嘉義婦科大多是產婦推薦~很少治療經痛的醫師
之前有看過佳寶醫生也是說吃止痛藥~
痛到無法站立上班真的很困擾
喝紅糖水,喝熱可可,貼暖暖包在肚子都試過了~效果不彰
請有類似經驗的大大推薦一下婦科醫生~~
感激不盡
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