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🥇 #依蘭洗髮精:
我超級細軟髮認可的救星!
建議第一道洗依蘭,先去除頭髮的灰塵油垢
(第一次起泡不多是因為頭髮比較髒)
第二道再洗別款,能讓頭皮吸收功效。
(起泡也會明顯的多很多)
使用依蘭保證蓬鬆,連戴安全帽扁塌度也有差的神奇!
🥈 #玫瑰/ #檜木洗髮精:
玫瑰(護色受損)檜木(敏感頭皮),
兩個香味都超級棒~療癒舒壓感十足!
可以當第一道洗完依蘭後,
第二道洗頭的選擇。
🥉 #七葉樹草本頭皮舒緩水:
不愛洗頭或吹頭髮悶熱救星!夏天出油可以平衡頭皮油脂分泌、若有頭皮容易乾癢的困擾也可以改善。我現在吹頭髮不能沒有這瓶…草本涼感效果好像頭皮被微微按摩般療癒了!
🏅 #黃金摩洛哥堅果油:
吹頭髮或電棒造型前抹髮尾保護,質地輕盈不黏膩,
是我心中史上第二名的髮油!(第一名你們知道🙈)
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(絕對不是為了業績,是真心的😂)
一瓶清潔頭髮髒污+一瓶洗頭皮,
#清潔型先洗再洗功效型,效果會更好!
我自己目前是先洗1️⃣依蘭(清潔蓬鬆)再看狀況洗
2️⃣檜木(頭皮敏感)/玫瑰(護色滋潤)
這次我也親自幫大家安排了三個組合~
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan,也在其Youtube影片中提到,挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔 蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備! 00:00 影片開始 01:00 在家煮早餐 02:15 新手如何開始 04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯) 04:...
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這種智障台派最好再多一點,我想阿共或是韓粉應該會很高興
早跟你們說過 #智障台派跟小粉紅本質是一樣的,只是一個是綠色一個是紅色,以後叫做色違小粉紅好了。
我說中國哪裡不好,例如沒有人權、奧運金牌是舉國體制下的產物,就會被小粉紅說不客觀、有失偏頗,是台獨綠蛙
一樣的我講到台灣哪裡不好,或是稱讚中國,馬上有智障台派說我不中立,是阿共同路人,笑死。
我罵中國是正義、是客觀,我講中國好就是收錢,所以你跟智障小粉紅哪裡不同?
沒關係啊,你們這種智障台派繼續亂,看最後是誰得利,台灣會不會真的變好,你連我這種台獨工作者都趕走了,那些淺綠、中立,甚至淺藍但投給小英的會怎樣想?
PS:中國疫情控制得好是事實,我也分析那是極權國家的優勢,這是兩碼子的事。
我自認我自己從國小到現在,始終如一都是台派,我不懂為什麼現在極端台派會走到這步
(我從2000年的阿扁的扁帽到蘇貞昌選北縣長的燈泡娃娃、謝長廷08年逆轉T、12年小英的紀念品都收集一輪了,還不夠格喔?)
綠扁帽台灣 在 羅智強 Facebook 的精選貼文
民主的戰鬥
「戰鬥藍」一詞最近很熱門
身為被視為「好戰份子」的我
想與大家談談
「什麼叫戰鬥」
我們到底為誰而戰?為何而戰?
政黨競爭,本是民主國家常態
但民進黨為了鞏固政權
執政後一路打著民主旗幟反民主
以「轉型正義」清算在野黨
複製白色恐怖的DNA
以國安為名制定「反滲透法」
碾壓言論自由與人權
民進黨完全執政,完全濫權
行政部門「東廠化」,淪為政治打手
司法、監察、考試部門
也都被民進黨伸手掌控,漸漸失去獨立精神
原本應監督行政部門的立法院
更在民進黨獨大下淪為
只有黨意沒有民意的「立法局」
民進黨各種打擊異己的手段
早已超出政黨良性競爭的界線
正一步步摧毀
民主政治賴以存在的法治國原則
台灣,正經歷另一場「寧靜革命」
但這次,是「寧靜的」逆行邁向威權
我們為誰而戰、為何而戰?
不是為了個別政黨的利益
是為下一代的未來、為民主而戰!
納粹透過民主選舉程序
濫用民主的保障回頭摧毀民主制度
崩解威瑪共和,施行法西斯集權
為避免重蹈覆轍
二戰後德國基本法納入
戰鬥性民主(防禦性民主)的概念
以防止政黨破壞民主憲政秩序
民選獨裁讓台灣的民主
猶若威瑪共和危如累卵
台灣的民主需要被防衛
但民進黨集莫大權力於一身
只能仰賴人民為民主而戰
國民黨掀起「戰鬥藍」之風
以我和民進黨這個納粹黨交戰10年的經驗
深知有個先天的障礙需克服
民進黨戰鬥起家
支持者愛好戰將
能戰者就有選票
所以舉凡陳水扁蘇貞昌謝長廷賴清德,無一不是戰將起家
但國民黨的部分支持者
因為厭惡民進黨的蠻橫
心目中理想政治人物的「人設」
就是要溫文儒雅,不兇不悍
因此,要在國民黨當戰將並不容易
衝鋒陷陣,卻不一定能獲選民支持
反而常常落個遍體鱗傷,被扣上「激進派」的帽子
因此,在國民黨內要為民主而戰
你得要放開許多的政治利益、選舉算計
你得要完全了解
戰鬥的目的是
捍衛台灣民主、人權與法治
有此認知
才能義無反顧的戰鬥
民主的戰鬥,不是藍綠惡鬥
民主的戰鬥,才能制衡濫權霸道
理解為誰、為何而戰
才能讓更多的藍營支持者
跳脫「厭戰」思維
一起加入,強大「戰鬥藍」!
綠扁帽台灣 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備!
00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾
====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白:
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯):
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐:
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米
====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)
☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素
☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
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====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味:原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白,無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
■ 腸胃敏感、不含乳糖,乳醣不耐證可食用
■ 選用台灣在地的農產品製成
■ 不會脹氣的蛋白質
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☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味:原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
愛舒彼 - 唯一不脹氣的蛋白質,是豌豆蛋白質,很特別的地方是他們用特殊製程「生物發酵黃豌豆蛋白 FermaPea」,經過生物發酵後會去除所有可能引起脹氣或是腸胃不適的因子,所以用來做蛋白質的補充非常好,如果晚上想補充蛋白質,喝愛舒彼也不會讓你睡前肚子脹脹的而影響到睡眠。
■ 每份含23克蛋白質
■ 100%無過敏源
■ 全素、低糖、低碳水
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綠扁帽台灣 在 居妮Ginny Daily Youtube 的精選貼文
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01.可愛感領片造型連身褲(附綁帶)S/M/L - 影片示範M號
這件真的超~有~質~感,認真說!沒有騙!
寬鬆舒服的連身褲、加上這塊布料和可愛領片
它就是日系風格首選!!!(當然也是可以穿得很韓系啦XD)
小個子如果擔心褲長,建議直接拿去改短XD真的不要錯過這件
02.大口袋造型鈕扣襯衫S/M - 影片示範S號
這件很推薦和褲裙配在一起,變成Set組實在太好看
料子是有挺度的棉質襯衫料、格紋也是秋冬必備單品
拿去配日常牛仔褲或是寬褲都沒問題哦!
03.格紋顯瘦褲裙S/M/L/XL - 影片示範S號
最安心的”褲裙“設計,跨坐機車也可以XD不怕曝光
上面的口袋可以放下iphone12pro
尺寸我覺得有稍大一些些,所以我穿S沒問題
還有空間可以紮衣服~
04.配色舒適百搭長袖外套S/M - 影片示範S號
有熊熊感覺但又不會像熊外套這麼厚
可以成為台灣秋冬的小外套首選
很多奶茶色/卡其色單品會顯皮膚黑
但這件奶茶色配杏白色的邊邊,可降低這樣的問題!
搭金釦有種韓系名媛的質感,但隨意搭牛仔褲也可以很日常不浮誇
粉紫色配銀釦的可愛感,像影片中濕濕搭白T配牛仔褲就好適合哦!整個人柔柔的
料子也很親膚,這件我也力推啊啊啊
05.簡約俐落顯瘦西裝長褲S/M/L - 影片示範M號
我衣櫃裡的西裝褲長度都不太對QQ
終於有這件也適合高個子了!YA
正式場合或上班可以穿、日常跑跳也適合
因為版型百搭料子又太柔軟親膚了
我最推橄欖綠歐!少見!
06.混色編織長袖毛衣S/M - 影片示範S號
寬鬆、袖子超長(記得反折)的編織毛衣
混色更有層次感,而且看起來好口愛!!!
私心偏愛粉藍色,配上黑色單品反而有種衝突美感
[此為選品]07.皮質黑窄褲裙 - 影片示範S號
這件是PAZZO的選品哦!不是居妮聯名款
但這件也是褲裙設計超級方便,皮料又是窄版莫名很帥!
08.配色後開岔九分長褲S/M/L - 影片示範M號
這件好~好~用,我連穿它好多天了!
穿起來對我來說是七分褲
但主要是想拿來配高筒鞋、短靴,而誕生的褲子
「155cm的好友表示:剛剛好!」
09.MIT舒適柔軟配色捲捲邊造型上衣 S/M/L - 影片示範S號
本次彈性最好的薄料合身上衣
打底用或單純都OK!
顏色我私心最推深湖藍,超級超級超級顯白啊
10.學院感QQ毛N字造型針織背心 S/M - 影片示範S號
齁~那個QQ毛真滴Q
很寬鬆的針織背心,搭寬袖上衣也塞得進去
穿出下半身失蹤感或和08.配色後開岔九分長褲 搭再一起超適合
11.毛絨感後開長版上衣S/M - 影片示範S號(附綁帶)
一字領好有女人味哦Q///Q隨意搭個牛仔褲或短裙就很好看、很有造型感了
配上鄰居系的代表N字母,希望哪天穿著跟你們相遇(招手
12.不規則紋路排釦長裙S/M/L - 影片示範S號
像暈染、像大理石紋、也像銀河的素描版本
我一直很喜歡不規則裙擺的款式,這件真的漂亮!
我穿S號還一點點點空間唷(就會很好塞厚衣服~)
13.滿滿能量英文印花連帽T S/M - 影片示範S號
身體是寬鬆版、袖子正常版
想打扮成好看的韓系運動風、或只是下樓吃個早餐
都很適合這件啦!
如果上次聯名有買棉料短褲的人~立刻配成一套吧ya
14.MIT拼色剪接長版寬鬆上衣MIT S/M - 影片示範S號
雖然說是上衣,但我穿上配短褲其實有洋裝感(但會曝光啦要穿短褲
小個子女生可以當成洋裝穿歐!
這雙色真的是太太太喜歡~尤其是藍紫配灰,我愛!!
15.懶感可愛配色條紋針織洋裝 F
雖然說條紋很基本款~常常看見
但這麼長真的很少見XD寬鬆舒服+薄針織,穿起來沒負擔
一件搞定!都不用煩惱惹
16.浪漫感雪紡雙層荷葉造型上衣 S/M - 影片示範S號
荷葉也一直是我愛的元素
這件的荷葉有存在感、但又不會太誇張
而且這件超級百搭,下身搭什麼都行!真的!
17.溫柔小姐姐領片配色排釦雪紡上衣S/M/L - 影片示範S號
日系妮又上線囉!!!
質感的雙色領片配上打褶設計,整件看起來質感很好、帶點可愛
搭配西裝褲小復古又得體!
18.刺繡造型襯衫 F - 影片示範S號
可以穿成下半身失蹤的長襯衫、連袖子也偏長哦
料子超滑嫩舒服~
故意多做了一條帶子,可以拿來當造型、或當腰帶都OK
19.不對稱裙襬澎袖洋裝(附腰帶) S/M - 影片示範S號
可以韓系也可以日系的腰帶洋裝!
裙擺的蓬度和好看的格紋腰帶
整體穿起來的效果超好耶!拍照幾霸昏!
20.毛絨感後開岔長版大衣(附綁帶)S/M - 影片示範S號
[此件為預購]
很大膽的選了一個大人的寶石綠色感
覺得好顯白啊!長度又超長,就是我心中想要的大衣外套長度
|飾品配件|
21.時髦感配色絲巾
我太愛用頭巾或領巾了
和衣服相呼應的雙色設計,有卡其和綠色的選擇,無法取捨!!
22.復古小男孩異材質配色拼接貝雷帽
身為一個大頭,找到適合的帽子太感動惹QAQ
異材質拼接讓畫家帽有特色但一樣百搭!
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綠扁帽台灣 在 Dukk Youtube 的最讚貼文
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踏上綠島的日子,
將自己的每一寸感受放到最大,
為了目標魚,也為了調整自己的步調,
在綠島認識了好多陌生人,
才三天就淡淡的愛上了火燒島。
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我期許這個系列能夠成功,
能讓大家「期待」趕快看到下一集,
我期許大家都能愛護環境,
期許台灣能越來越好。
企劃:KK、RJ、甘納迪
攝影:KK
製片:KK、湯湯、祐正
釣手:KK、RJ、甘納迪
一人團隊慢慢進化成有兩三個人的小團隊,
希望這份熱愛分享的心,
可以支撐我們走更遠的路!
#釣魚 #綠島 #台灣大釣哥
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在新竹港區磯釣,女友直說我愛上釣魚了!
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三顆籃球檔不住大魚的拉力!老闆最後拿出秘密武器太大了吧??
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