關於 綠色奇異果酸 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 綠色奇異果營養大不同，這一族群不宜多吃！

奇異果 是營養價值豐富、味道酸酸甜甜，是十分受歡迎的水果之一。不過綠色奇異果和金黃奇異果，除了顏色和味道有分別外，營養價值及功效有什麼分別？

#12. 水果之王！奇異果挑選4訣竅：甜不甜「先看表皮」就知道

口味酸甜的奇異果富含維生素C，是許多民眾喜歡的水果之一，然而，奇異果有綠肉、黃肉的差別，綠色奇異果的膳食纖維、維生素A，比黃金奇異果多1倍， ...

#13. 【超簡單】日本果農教4招選購奇異果一個動作可令果肉由酸變甜?

近日就有日本節目分享能令奇異果變甜的方法，以及教授4招正確選購新鮮又香甜的奇異果。有營養師表示，綠色或黃金奇異果都是屬低熱量、高水份的水果， ...

#14. 團購水果-義大利JINGOLD_綠色奇異果12入禮盒 - 福利驚奇網

嚴選自義大利-綠色奇異果空運新鮮直送！酸甜滋味、新鮮爽口、全球最熱銷！原始的天然果酸，將味蕾瞬間打開，讓人滿口生津、再三回味，嗜酸者必吃！酸甜濃郁的口感令人 ...

#15. 黃色奇異果防癌、綠色抗便祕1招催熟變軟甜

黃色、綠色奇異果比一比你適合吃哪種？ 有著毛茸茸表皮的奇異果又名獼猴桃，分為口感酸中帶甜的鮮綠色果肉，及清新香甜的金 ...

#16. 紐西蘭- 綠色奇異果(5粒) - 當季水果 - 忠孝水菓店

品質精挑細選 果皮薄透、外型渾圓、豐沛多汁 高營養價值含豐富維他命C ☆來自紐西蘭純正的Zespri 綠奇異果☆口感較金圓頭品種微酸☆奇異果裡的中級果粒☆富含豐富 ...

#17. 紐西蘭進口Zespri 綠色奇異果(大果/巨無霸特大果)3.3公斤原裝箱

奇異果 富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，初期奇異果酸度較高營養豐富，多汁酸甜滋味佳補充營養的最佳天然水果！

#18. 【紐西蘭Zespri綠色奇異果】到貨囉！ - Facebook

【紐西蘭Zespri 綠色奇異果 】悄悄上市啦！ 綠色奇異果 纖維高，維生素十足，皮薄、果肉飽滿，酸中帶甜的好滋味，適合喜愛天然果酸的你，補足一天活力的好選擇！

#19. 草莓妹水果小舖- 紐西蘭綠色奇異果開團囉8粒200元1箱460元 ...

酸甜健康好滋味，營養又加倍，讓你一整天活力充沛！ 綠奇異果鮮硬時果酸較明顯，放置柔軟後食用甜度更佳.

#20. 綠色奇異果、黃金奇異果營養差別在哪裡? - 珍妮絲營養書

以我個人來說，我喜歡吃偏酸的奇異果，而綠奇異果一般甜度沒有金黃奇異果這麼高；在價格的比較上，綠奇異果價格較便宜一點！ 參考資料－. Crop & Food Research, New ...

#21. 法國綠色奇異果 - 好食好食

Oscar kiwi 除了紐西蘭外，法國也是世界上種植奇異果的主要產區之一，因法國西南部土地肥沃，屬溫暖濕潤的海洋氣候，為奇異果提供了最佳的生長環境，而在法國只要講到 ...

#22. 高雄國稅局-稅務e達人- 奇異果酸酸甜甜的口感 - Facebook

奇異果酸 酸甜甜的口感，加上豐富的營養價值，是許多人都愛吃的水果 黃金奇異果和綠色奇異果，除了顏色不一樣，還有什麼不同之處呢？ 讓啦啦虎來告訴大家吧！

#23. 奇異果水果之王的營養成份 - 台灣癌症基金會

鮮食：選擇成熟有彈性者其肉呈碧綠色，吃時對切開並用湯匙取食，若酸可加果糖。 中式吃法：將奇異果切片或丁加入優格中（可提供膳食纖維）。 西式吃法：什錦沙拉、 ...

#24. 奇異果- 維基百科，自由的百科全書

奇異果 的果皮呈纖維狀、顏色為暗綠色或棕色，而果肉是鮮綠色或金色，內有可食用的黑色種子。奇異果質地柔軟，味道甜而獨特，原產於中國，但現在全世界均有生產，是紐西蘭、 ...

#25. Zespri紐西蘭綠色奇異果 - 樂福水果行

Zespri紐西蘭綠色奇異果. NT$500. 可用性： 缺貨. **此商品為原裝箱，非禮盒包裝** 規格：22顆、25顆、27顆 產地：紐西蘭 配送方式：黑貓低溫、門市自取.

#26. ZESPRI(TM)綠色奇異果商品共8件 - 阿洲水果行

加LINE詢價 紐西蘭ZESPRI綠奇異果(大粒)(2箱) 初期奇異果酸度較高營養豐富，多汁酸甜滋味佳補充營養的最佳天然水果 銷量：28件 · 紐西蘭ZESPRI綠奇異果(大粒)(1箱) ...

#27. DayDayAsk: 綠奇異果vs 金奇異果 - DayDayCook

它的果肉呈鮮綠色，果芯則為白色，周圍有像芝麻一樣的黑色果籽。綠奇異果的味道甜中帶酸，但有些因為未熟透，所以酸度太高，吃了有可能出現過敏嘴麻， ...

#28. 黃金奇異果和奇異果兩個有甚麼不同~ - 農業知識入口網

綠色奇異果 甜度較不高,酸酸甜甜的,符合一班人對奇異果的印象,綠色奇異果硬的時候,很酸,如果放軟之後較甜,且有很濃的奇異果味,. 黃金奇異果則只是吃甜而已,沒什麼奇異果 ...

#29. 黃金奇異果VS綠色奇異果，誰才是真正的營養之王？

3. 奇異果去皮切塊，將牛奶/酸奶和果肉一起放進攪拌機攪拌即可，奇異果汁同理。 4. 水果沙律、水果蛋糕加入了酸甜可口的奇異果更添清新風味。 無論是黃金 ...

#30. 黃綠奇異果不一樣?! 想排便要選這色 - 真愛大健康

黃金奇異果中含有果糖，口感香甜多汁，有異於綠色奇異果微酸的口感。奇異果雖口感較甜，民眾常誤以為會造成血糖上升過快，. 事實上奇異果屬於低升糖指數的 ...

#31. 紐西蘭進口【綠色奇異果｜大果】Zespri 3.3公斤原裝箱

奇異果 富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，初期奇異果酸度較高營養豐富，多汁酸甜滋味佳補充營養的最佳天然水果. 紐西蘭進口【綠色奇異果｜大果】Zespri 3.3公斤原裝箱， ...

#32. 又硬又酸？奇異果去皮、切塊可加速熟成！ 健康2.0 - YouTube

本集完整內容：https://youtu.be/V8LdDYLj5pk☆健康吃、好好睡防疫從日常做起！☆上週節目中談到了「乾柴的體質」這次新冠肺炎「病毒是火種」， ...

#33. 金色、綠色奇異果減重、美肌吃哪色？ - 華人健康網

奇異果 富含果膠，屬於水溶性膳食纖維，可以促進膽酸排出，降低血膽固醇。果膠還能減緩醣類消化吸收，延緩血糖上升、延長胃排空時間，並提升飽足感，有助於減少 ...

#34. 義大利綠色奇異果25入/3.3公斤原裝箱 - HUG網路超市

奇異果 水分充足，果香濃郁又誘人，酸酸甜甜、營養價值高、熱量低，更富含維生素C。 保存方式：, 請冷藏保存. 包裝示意： ...

#35. 綠奇異果- 優惠推薦- 2023年6月| 蝦皮購物台灣

買綠奇異果立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心 ... 黃金奇異果/綠色奇異果現貨紐西蘭Zespri 18A 22A 25A『現貨+預購中』｜ 果肉金黃 ...

#36. 黃金奇異果貴在哪？維他命C比綠色高7成 - Cosmopolitan HK

綠色奇異果 的鮮綠色果肉味道甜中帶酸，含有豐富纖維，不但可以增加飽肚感，更可以刺激腸道蠕動，幫助身體排走毒素，比黃金奇異果更有效預防便秘。 ADVERTISEMENT. CONTINUE ...

#37. 【紐西蘭zespri綠色奇異果原裝箱(特大果18顆)】原裝進口滿滿 ...

綠色奇異果 帶點微酸，有豐富的維他命C、E，是營養密度相當高的水果，還有好多的膳食纖維！一天一顆，幫助我們補充滿滿的C~~ ☆訂購注意事項 □ 下單後約1~2週內到貨 ...

#38. Zespri紐西蘭綠色奇異果(22入) | 全威進口水果

商品介紹. 水果簡介：. 奇異果又被譽為「大自然中最接近完美的水果」，有著極其豐富的營養價值. 小評語：. 紐西蘭綠色奇異果是最常見的奇異果，酸度較高，適合較酸口味的您 ...

#39. Zespri 綠色奇異果 - Weee!

奇異果 源自新西蘭，富含膳食纖維，品質甄選，口感更好。質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合, 清甜爽口，縱享美味。 儲存條件:常溫乾燥處保存， ...

#40. 黃金奇異果比較營養？ 其實「綠色」的膳食纖維更多

奇異果酸 酸甜甜的口感，加上豐富的營養價值，讓它許多人都愛吃的水果。一般大眾都認為黃金奇異果的價錢稍貴，營養價值應該也會更高，不過真的是這樣嗎 ...

#41. 【小薇知識分享】紐西蘭奇異果介紹

外皮絨毛細密、鮮綠色果肉包住白色果心，果香濃郁、酸甜可口。黃色、綠色奇異果兩者都是低熱量、高營養~富含維生素C、膳食纖維。

#42. 奇異果入菜清爽上桌_營養食尚 - 常春月刊

奇異果 有綠色、金黃色果肉兩種，通常金黃色奇異果甜度稍高，開南大學保健營養學系助理教授趙文婉指出，這兩者營養成分的差異，金黃奇異果的葉酸含量略高，但在礦物質 ...

#43. 防癌降血壓又護眼～奇異果的驚人好處 - Hello醫師

如雞蛋般大小，且覆蓋棕色毛茸茸外皮的奇異果（kiwifruit，又稱獼猴桃），切開內含飽滿多汁的綠色或黃色的果肉，味道香甜帶點酸，其果肉中黑色的小籽和皮都可食用。

#44. 奇異果一天吃幾顆？「奇異果的功效好處與禁忌」分享給愛吃 ...

雞蛋大小般的奇異果，外皮為毛茸茸的棕色，其內的果肉有綠色及黃色，口味酸甜，果肉中還有許多黑色的小籽。平時我們都只吃裡面的果肉，但其實奇異果的 ...

#45. 【綠色奇異果酸】奇異果吃起來好酸怎麼辦？日... +1 | 健康跟著走

綠色奇異果酸 ：奇異果吃起來好酸怎麼辦？日...，2022年9月8日—日本「てふや食堂」在Twitter表示，吃奇異果怕酸的話，可以選擇黃色奇異果會比較不酸。

#46. 奇異果Kiwi fruit 的好營養有哪些?

在吃完肉類食物容易消化不良的朋友就可以吃ㄧ顆綠色奇異果，促進消化！ 另外酸甜的綠色奇異果也能提供檸檬酸、蘋果酸， 可幫助分解疲勞物質、舒壓及補充 ...

#47. 超酸的綠色奇異果可以怎麼吃？ - BabyHome親子討論區

前不久買了十顆綠色的奇異果，結果超酸的，可能吃習慣了黃金奇異果，對於綠色奇異果的酸實在很難接受，請問各位媽咪，剩下的奇異果可以怎麼處理呢？

#48. 整理包／奇異果怎麼吃最營養？黃果、綠果、紅果營養差異一次看

富含膳食纖維、奇異酵素，是高營養密度的水果，綠色果肉、白色果心，口感香甜但吃起來較酸。從研究資料顯示對於調節人體消化系統有極大幫助，因為能幫助腸 ...

#49. 水果功效｜金綠奇異果營養大不同抗氧化防便秘應該吃哪款？

奇異果 這種養顏水果營養價值高，酸酸甜甜十分適合夏天食用。原來金奇異果及綠色奇異果的營養價值及功效都不同，適合不同需要的人。主修運動健康科學， ...

#50. 奇異果｜金綠奇異果熱量營養比併哪種防便秘去水腫幾時食好？

奇異果 是營養價值豐富、味道酸酸甜甜，是十分受歡迎的水果之一。不過綠色奇異果和金奇異果，除了顏色和味道有分別外，營養價值及功效有什麼分別？如.

#51. 黃色奇異果防癌、綠色抗便祕1招催熟變軟甜 - 新唐人電視台

黃色、綠色奇異果比一比你適合吃哪種？ 有著毛茸茸表皮的奇異果又名獼猴桃，分為口感酸中帶甜的鮮綠色果肉，及清新香甜的金黃色果肉 ...

#52. 奇異果5大功效防癌、抗老！但注意這4種情況不宜吃 - 健康010

奇異果 被封為水果之王可不是浪得虛名，綠色跟黃色奇異果的功效有哪些？2種奇異果熱量也有差嗎？關於奇異果禁忌你知道多少呢？本篇將一一介紹關於奇異 ...

#53. Zespri紐西蘭奇異果『SunGold』～ - 霸子。食樂拼圖

天阿～（⊙o⊙） 真的甜阿！！！ 比起綠色的奇異果還有點微酸來說『SunGold』的 ...

#54. Zespri奇異果專輯-奇異果健康~排排坐吃果果～你愛哪一果？

不管是黃金奇異果還是綠色奇異果， ... 最讓人熟悉的是綠色奇異果， ... 充滿著濃郁清香氣息；每一次咬下去，那酸酸甜甜的滋味讓人難以忘懷呢！

#55. 奇異果「綠色、黃色」吃錯營養價值差很大！「防癌、降血壓 ...

一說到「水果之王」，不少人會直接聯想到口感酸甜多汁的奇異果，根據美國網站【care2】指出，含有大量維生素C、A、鈣、鉀以及膳食纖維的奇異果，是所有水.

#56. 金色、綠色奇異果減重、美肌吃哪色？ - 良醫健康網

奇異果 富含果膠，屬於水溶性膳食纖維，可以促進膽酸排出，降低血膽固醇。果膠還能減緩醣類消化吸收，延緩血糖上升、延長胃排空時間，並提升飽足感，有助於 ...

#57. 食尚藝術奇異果 - 老行家

奇異果 ，又稱獼猴桃、中國醋粟，原產於中國，為熱帶水果之一，屬性偏涼，其果肉有分黃金與綠色兩種，黃金果肉是是綠色奇異果的改良品種，形狀較綠色 ...

#58. 把握2個黃金時段吃奇異果幫你瘦身抗老化 - World Gym Blog

綠色奇異果 這個品種是市面上最常見也是最暢銷的奇異果，綠色果肉的奇異果比較酸，有豐富的膳食纖維、鉀、維生素A和鈣質，適合給有便秘困擾、愛吃大魚大肉 ...

#59. 美女醫師推薦必吃水果！綠色奇異果護腸- 營養 - 健康2.0

台灣一年四季都有水果可吃，美女家醫科醫師許書華最推薦奇異果，她說，身為家庭主婦每天都會為家人準備各類水果，而「營養小金礦」的奇異果， ...

#60. 只需一個小動作，就能讓奇異果酸變甜？日本果農這一招真是妙哉

奇異果酸 甜口感. 這就讓我們很是失望，特別是對於不怎麼敢吃酸味的人，難道吃奇異果真的要碰運氣嗎？其實這裡有個小技巧，可以讓奇異果由酸變甜，這個 ...

#61. 吃了顧腸胃！日本果農教「挑選奇異果」 一個小動作還能由酸 ...

無論是黃金奇異果或綠色奇異果，都對我們的健康有很大的幫助，無論大人小孩都應該多多食用！ 延伸閱讀：.

#62. 【食記】COSTCO | 紐西蘭ZESPRI綠色奇異果Green / 18顆

但價格相對高出很多， 對於甜度我覺得奇異果帶點酸也非常好吃不需要到完全很甜，但如果希望奇異果是甜的 ...

#63. 黃色奇異果和綠色奇異果有什麼區別,哪種顏色的奇異果更好吃?

綠心奇異果是最原始的品種，是由野生發展過來的。這種奇異果味道比較酸，口感也不是非常好，但是維生素C的含量是最高的。 因此，想吃甜的 ...

#64. 不只讓血管更年輕，吃奇異果還有這6大超棒好處！ - Heho健康

而酸酸甜甜的奇異果（又名獼猴桃），就是大名鼎鼎的護心水果。 ... 造成癌症的原因之一，而根據醫學博士的驚人發現，透過綠色的抗氧化物質，可以讓第1 ...

#65. 水果界良藥「奇異果」！減肥、助眠、提升免疫力...營養師 - ELLE

奇異果 本身富含大量維他命C、維生素和礦物質，不僅能抗氧化、減肥、幫助睡眠 ... 綠色奇異果每100克含有73毫克的維生素C、金黃奇異果更含有90毫克的 ...

#66. [閒聊] 切了一顆很酸的奇異果怎麼辦？ - 看板MenTalk

小妹我剛剛突然想吃奇異果想吃那種甜甜沒很酸的奇異果就切了一顆好像有點熟的吃了 ... 推Noobungas: 有些綠色奇異果感覺沒往年好吃，又酸 08/24 17:09.

#67. 奇異果太酸怎麼吃奇異果太酸的解決辦法 - 老资料

芭樂也叫芭樂或者紅心果，是一種出產在熱帶的水果，代表多為綠色裡面的果肉，有紅色和白色兩種，而且果肉中有一些黑色的種子。芭樂不單功效出色，它還有多種不同的食用方法 ...

#68. 關於奇異果的七件事 - MICHELIN Guide

另一方面，奇異莓（Kiwi Berries）的大小與葡萄的大小差不多，和毛茸茸的奇異果味道相似，也同樣有綠色果肉，但果皮薄而光滑，也被稱為嬰兒奇異果（baby ...

#69. 黄色奇异果和绿色奇异果有什么区别，哪种颜色的奇异果更好吃？

1.品种：. 黄心奇异果也叫金艳，体型较长，头部较扁。它的果实肥嫩多汁，酸甜诱 ...

#70. 熟成限定！紐西蘭Zespri綠色奇異果 - 每日宅鮮

全台唯一引進日本催熟技術，口感甜度升級！ ．品嚐純淨紐西蘭的天然精華．超高營養密度．豐富膳食纖維、奇異酵素 1.商品組合/規格：22-25粒入/27-30粒入/約3.3kg±10%/ ...

#71. 荔枝品種大全｜圖解艷荔、玉荷包、楠西早、黑葉各種荔枝差別

早春最快於四月就上市的豔荔荔枝，在其它品種的荔枝還是綠色的時候，就 ... 微酸多汁卻不死甜，酸酸的滋味來自豐富的維他命C且含量比奇異果還高！

#72. 黃、綠奇異果哪個好？營養師PO圖揭真相：防癌吃這種

營養師高敏敏表示，無論是什麼顏色的奇異果，都富含奇異果酵素及維生素A和C，可助消化、養顏美容；但若是想預防便秘、消水腫和降血壓則建議吃綠色的；防癌 ...

#73. 台灣屈臣氏網路商店| 屈臣氏Watsons

屈動每個更好! 屈臣氏提供您最齊全、最專業的個人藥妝商品購物選擇。眾多保養、彩妝、醫美、健康與民生用品，寵愛會員消費累兌點、網路首購再送100，門市取貨、宅配到 ...

#74. 綠色奇異果(BG170Y0)

Zespri紐西綠色奇異果，新鮮來襲囉！ 單吃、打果汁都美味，對時的水果最對味！ 尚 。 意大利绿色奇异果,果形细长, ...

#75. 綠色奇異果

奇異果 的微酸能適當促進腸蠕動，增強食物的 。 绿色奇异果的功效与作用藏红花泡水喝,可以改善血液循环,提高血液的携氧能力,这样就会对人体 ...

#76. 抗老、美白都靠它，2023維他命C保養推薦！ - CaVa

... 等柑橘類是維他命C的優秀來源，另外，草莓、藍莓、木瓜、奇異果等水果也 ... 中和造成肌膚受損的自由基，加强修護功能。0.5%阿魏酸FERULIC ACID為 ...

#77. 紐西蘭 Zespri綠色奇異果 - 果物鮮｜Fresh Fruit

全館，滿千免運優惠|| 果乾，滿10贈一優惠|| 會員全商品折30，再領購物金30 ◇空運◇多汁◇肉質軟嫩◇甜度高於酸度◇微酸不膩◇甜度13-16度上下 因風吹磨擦, ...

#78. 腎臟疾病水果別亂吃！「楊桃」是最大禁忌水果國健署曝原因

而蕃茄、奇異果、哈密瓜、 香瓜、火龍果、櫻桃、草莓等是鉀含量較多的水果，也應盡量少吃。 ... 吃綠色蔬菜不傷腎食藥署：腎功能不良注意.

#79. 奇異果挑選(NU34D21)

但不管是黃色還是綠色的奇異果，吃起來很酸的話都可以用以下的一 。 5 的英文 期间奇异果会逐个变软,变软的应该立即吃。 应该如何挑选呢俗话说,猕猴桃的 ...

#80. 成功者克服失眠10種方法：勿在睡前洗澡，晚餐與就寢相隔3小時

多補充富含維生素B6的食品，有助於維持胺基酸正常代謝，增進神經系統的健康，例如香蕉、奇異果、雞肉、鯖魚、鮭魚、深綠色蔬菜、堅果等等。

#81. 不知不覺成高血壓一族控制靠「得舒飲食」六大指南一次看

得舒飲食也建議多食用不飽和脂肪酸，像是魚類，多吃高鉀食物，如肉類與深 ... 多選含鉀豐富的水果：芭樂、木瓜、哈密瓜、香瓜、奇異果、椪柑、香蕉等.

#82. 便秘吃什麼– ja2er

膳食纖維含量排名前5位的水果排名如下： 1、奇異果：綠色奇異果的膳食纖維高於金色奇異果，含量高，營養豐富，是便秘人群最好的水果可以天天吃。 2、蘋果：富含果膠（ ...

#83. 米青子– ma5non

在生物實驗課上，學生們用顯微鏡觀察和拍攝他們新鮮的綠色水稻種子… ... 根據保羅高蛋白奇異果香蕉冰沙的配方，熱心網友準備了以下食材：1杯切碎的…

#84. 瘦身養顏蔬果汁 - 第 35 頁 - Google 圖書結果

+ + 保存方法「維生素 C 之王」令肌膚晶瑩剔透酸酸甜甜的味道,入口即化的口感,奇異果憑藉它獨特的風味,贏得眾多女性的芳心;另一方面,其豐富的維生素 C 和 E、膳食 ...

#85. 10大健康食物排行榜 - 第 26 頁 - Google 圖書結果

... 維生素C十維生素E(穀類、堅果種子、綠色蔬菜、蛋黃、植物油等)=護膚、防老、抗癌、促進血液循環@常用菜色:水果沙拉(奇異果十美乃滋) ...

#86. 生病了，就要這樣吃！ - 第 277 頁 - Google 圖書結果

含消化酵素的水果:可幫助消化,如奇異果、木瓜、香蕉與鳳梨。 ... 奶蛋類、豆類、魚肉類維生素A 皮膚乾燥、夜盲、呼吸系統易感染奶蛋類、黃綠色蔬菜、魚肝油維生素B 1 ...

#87. 神奇對症蔬果汁 - 第 107 頁 - Google 圖書結果

葡萄柚奇異果汁材料養顏美容葡萄柚1/2個、奇異果1個、冷開水、冰塊各適量。 ... 不足,容易神經緊繃,工作所產生的此外,很多深綠色蔬菜,像是莧菜、芥藍菜,疲勞無法獲得紓 ...

#88. 養生保健新鮮蔬果汁 - 第 14 頁 - Google 圖書結果

6 壓力大主要對症蔬果:奇異果、橘子、菠菜現代人隨著社會的多元化,而身兼數職, ... 蔬果中以香蕉、菠菜、空心菜等深綠色蔬菜含量豐富,可從中獲取營養來源。

#89. 高血壓飲食宜忌大百科 - 第 41 頁 - Google 圖書結果

食物來源 (1) 蔬菜類:綠色蔬菜、高麗菜、芥藍菜、青椒。 (2) 水果類:番茄、橘子、檸檬、柳橙、草莓、櫻桃、奇異果、葡萄柚。成人:60 毫克(約 1 顆葡萄柚)。

#90. 吃對全食物（下）（新版） - Google 圖書結果

如紅色用番茄、草莓、紅椒;橙色用柳丁、柑橘、哈密瓜、紅蘿蔔;黃色用蘋果、鳳梨、黃金奇異果、百香果;綠色用芭樂、奇異果、芹菜或青椒;藍紫色用葡萄、紫色高麗菜、藍莓 ...

#91. 会养生不生病 - Google 圖書結果

绿色 :能遮住青春痘留下的小疤痕还有雀斑、黑斑等。蓝色:与绿色相似。 ... 奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领, ...