很多人問我這段嚴峻時期都吃些什麼營養補充品?說真的跟過去沒有太大差異:
🔜維他命C、燕窩、膠原蛋白、白藜蘆醇飲…..etc.
也因為都在家自己煮,飲食反而比外食更均衡。不過有一個食品我是真的有刻意去補充,就是:
#台灣大學專利技術商轉的營養補充品 #倍佳強健王
我應該沒那麼快能打到疫苗🥲…但我三月中才開過肺手術,醫師朋友私下提醒我「妳的肺還是很脆弱,要特別小心」。這些確實讓我在 #對外防疫 #對內提升防護 這兩件事情上,格外重視。(前幾天帶我媽去醫院回診,我不停的消毒雙手跟健保卡等物品,她說妳這樣不累嗎…😂)
只是許多醫師都一再提醒我們:
「外在防護固然要做好,但 #對抗病毒最重要的還是提升自我防護力。」
我會開始吃強健王,是因為這在我的醫藥朋友圈掀起熱烈討論,尤其是還沒量產、我的藥師朋友就已先跟廠商預訂上百盒(他說這之後在藥局一定會成為主力商品)。
因為它所含的主要成分是 #綠豆皮醇類萃取物,也就是綠豆皮中最關鍵的成分:#牡荊素與異牡荊素
這成分是 #台灣大學實驗證實,在人體內針對外來強敵有非常好的抗敵效果。這份報告還被發佈在國際期刊上,台灣大學還跟生技業者共同取得專利,打算做進一步研發。
我以前只知道綠豆清熱解毒😅,還有「綠豆湯很好喝!綠豆冰很好吃!」從不知道原來綠豆皮中的關鍵成分效能竟如此強大~
《那多吃綠豆有用嗎?》
應該是沒有那麼有用~🤣。因為重點在於:綠豆皮醇類萃取物,是從綠豆皮裡萃取出來的,這可是專利技術,整顆綠豆是達不到實驗室裡的優異效果。
我吃的純漢方食品『倍佳強健王』就是以綠豆皮這項關鍵成分為主,不含任何西藥成分,以日常補充方式,幫我提高自身防護力。
因為我還是有一半時間必須往外跑:要到電台上班也要負責採買。但家有老小,疫苗暫時可能都打不到…..加上現在這可惡異形一種變種、愈變愈難防,所以我除了外在的各式防疫用品,也為了 #增強內在防護 #一天吃兩包強健王
他不像一般的粉狀保健食品那麼細,倒進口中時會有點顆粒感(感覺是穀物感☺️),但就是有種中草藥的清香~每天吃,真的覺得自己整個狀況挺好的!我大多時間都直接倒進嘴裡配水吃,也可加入水或飲品中攪拌喝掉。(一歲以上小朋友就可以吃了)
其實藥師朋友是建議我 #一定要給老人家吃(他認為我也應該天天吃…是覺得我狀況跟老人一樣😂?)
我媽很乖~我叫她吃什麼她都會吃。但我爸很鐵齒,叫他吃什麼他都不吃(除非是好吃的😂)。不過最近他們倆都準備要去打疫苗了,所以除了一天1-2顆維他命C發泡錠,我都要求他們「至少這段時間前後 #一定要吃強健王」。
這大概就是我最近真的有刻意補充的營養品,其他就真的跟平常差不多。大家有興趣的話可以進社團看看更多分享及更詳細資訊(例如實驗報告等等)喔!
🔜歡迎加入彤雯社團:http://bit.ly/彤雯主播不公開社團
❤️記得:
✅在兩劑疫苗全面到位前,提升自我防護力才是對抗外來敵人的根本之道!
✅吃好、睡好、補充足夠且適合的營養,身體自然就會有反饋~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過239的網紅韓國。黃太太,也在其Youtube影片中提到,黃太太要推薦第三樣值得搶購的韓國民生用品 韓國nokdu|發酵綠豆系列 最近大家真的不要浪費防疫時間 這段時間反正只帶口罩、化妝可以輕描淡妝 絕對是我們保養的好時機 大家可以看看我的發酵綠豆小實驗 通常潔膚&保濕很難兼具 不過我用了發酵綠豆快一整年 心得都是又乾淨又保濕 不但每次洗完都能感受光滑感...
綠豆皮 水 在 每天讀一段中醫典籍。 Facebook 的精選貼文
燥氣化火,清竅不利者,翹荷湯主之。
清竅不利,如耳鳴目赤,齦脹咽痛之類。翹荷湯者,亦清上焦氣分之燥熱也。
翹荷湯(辛涼法)
薄荷(一錢五分) 連翹(一錢五分) 生甘草(一錢) 黑梔皮(一錢五分) 桔梗(二錢) 綠豆皮(二錢)
水二杯,煮取一杯,頓服之。日服二劑,甚者日三。
〔加減法〕耳鳴者,加羚羊角、苦丁茶;目赤者。加鮮菊葉、苦丁茶、夏枯草;咽痛者,加牛蒡子、黃芩。
#溫病條辨
綠豆皮 水 在 樂活台南 Facebook 的最佳貼文
2020南方影展|南方星光市集×反正我很閒×開幕片放映✅樂活玩家:https://fb.me/lohasplayer
🎉【10/31反正我很閒-幹嘛不來南方影展】🎉
今年紅到外太空的「反正我很閒」陪你渡過秋夜晚風,精彩連連的強打開幕片、好吃又好玩的星光市集,你!幹嘛還不來逆~
2020南方星光市集X反正我很閒X開幕片放映
⭐日期|10.31(六)
⭐時間|19:00 - 21:30
⭐地點|原臺南廳長官邸(西竹圍之丘文創園區)
⭐地址|台南市東區育樂街197巷1號
【🎥開幕片介紹🎥】
《紅粉大叔舞舞舞Gracefully》
阿拉許・伊夏吉Arash Es'haghi
伊朗 Iran〡2019〡紀錄 Doc〡61min
一個再平常不過的伊朗家庭,身為一家之主的伯伯務農維生,平時最愛跟家裡的牛談心事。
然而,在夜闌人靜的深夜,家裡的某個角落總會響起電子舞曲,伴隨著一位身材婀娜且服裝華麗的舞者,隨著音樂動感起舞。
【🔥市集攤商🔥】
神奇美食
SATUR 薩圖爾精品咖啡 吃貨製造所 Roar Factory 森間食堂磨磨 茶
阿添桂花酸梅湯 +阿添測字 Shwe Shwe⎪東南亞主題小店綠豆皮 富田號
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奇幻商品
鯨魚牌 又又美 FotoShop Mmmmm 永木鯨
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南方影展今年做了重大改變,除了因應疫情之外,南方影展也嘗試更多放映方式的可能性。南方影展將於11月6日至13日在「Giloo紀實影音平台」線上放映39部精選作品,免費註冊,隨點隨看,宅在家看電影,你 我 都上癮~(連哲哲都上癮了,你還不心動嗎?)
綠豆皮 水 在 韓國。黃太太 Youtube 的最讚貼文
黃太太要推薦第三樣值得搶購的韓國民生用品
韓國nokdu|發酵綠豆系列
最近大家真的不要浪費防疫時間
這段時間反正只帶口罩、化妝可以輕描淡妝
絕對是我們保養的好時機
大家可以看看我的發酵綠豆小實驗
通常潔膚&保濕很難兼具
不過我用了發酵綠豆快一整年
心得都是又乾淨又保濕
不但每次洗完都能感受光滑感
而且淨後的保濕力也感到超滿意
黃太太認真建議三件事
1.擦錯順序=沒用
因為保養品分子大小的關係
妳把大的擋在小的前面
是要小傢伙種魔進去呢
2.每個步驟擦完都要「按摩」或是「輕拍」
促進吸收再換下一步
但不要讓臉又全部乾掉
全乾的吸收度反而不好喔
3.認真清潔跟&保養一定有辦法改善
超敏感膚質的我可以改變
你一定也可以!
我的順序是
♥️洗臉
發酵綠豆|保濕深層潔面乳(每日)
發酵綠豆|氧氣微米泡泡面膜(一周1次)
♥️早上保養
發酵綠豆|保濕調理化妝水
發酵綠豆|抗老化精華液
♥️晚上保養
發酵綠豆|保濕調理化妝水
發酵綠豆|潤澤修護乳液
趕快來囤貨吧!
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♥️發酵綠豆|保濕深層潔面乳
老一輩的韓國人會利用綠豆放入水中
產生的泡泡水稱作皂苷
這綠豆製成的皂苷洗完不但不會乾燥
而且還有保水、鎖水的好處
因此綠豆皂苷的技術變成公開的秘密
好幾代相傳之後演變現在發酵的專利技術
發酵綠豆|保濕深層潔面乳正是遵循古法的新產品
它在發酵過程中能使分子變小、使皮膚吸收力加倍
能加強補水保濕、抗氧化能力
達到增加皮膚彈性、細緻皮膚紋理
‼️推薦指數:🌟🌟🌟🌟
♥️發酵綠豆|氧氣微米泡泡面膜
以前我們介紹過泡泡面膜是罐裝的很難拿捏
現在發酵綠豆|氧氣微米泡泡面膜完全沒這問題
它就是一個面膜,敷好敷滿!
利用綠豆中的多種天然成分
加上氧氣的微米泡泡帶走毛孔裡面的髒東西
最後達到肌膚一個循環的效果
面膜的泡泡會隨著臉部肌膚溫度增長產生稠密的泡泡
也就是你的臉越髒就停留越久
它發泡的效果非常有趣?哈哈
綿密不刺激但也真的非常有用
用完臉上的亮度提升可見!
‼️推薦指數:🌟🌟🌟🌟🌟
♥️發酵綠豆|保濕調理化妝水
這罐從濕冷用到悶熱的氣侯
完全沒有不舒服的感覺
能高效補水並達到深層滋潤
肌膚清爽不黏膩
因為綠豆大家都知道
除了我們最熟悉的綠豆粒外
綠豆皮、綠豆莢、綠豆花(及綠豆芽)整顆都是寶
韓國nokdu|發酵綠豆系列發酵整個綠豆
讓使分子更小、肌膚更易吸收
使用後肌膚深層滋潤、清爽不黏膩
光是拍上去就覺得整張臉被自然滲透環繞
除了舒服我說不出其他形容詞
‼️推薦指數:🌟🌟🌟🌟🌟
♥️發酵綠豆|抗老化精華液
我覺得台灣實在太適合這系列
怎麼能連精華液都這麼不油不膩
剛剛好的滋潤度
給臉部剛剛好的保護
我覺得一年四季都可以就擦它跟化妝水就夠了
‼️推薦指數:🌟🌟🌟🌟🌟
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