今天收到了上週預訂的蔬菜箱,看到新鮮多樣的蔬菜,想起去年分享過關於「清邁城市農場 สวนผักคนเมืองเชียงใหม่」的故事。
「清邁城市農場」坐落在 Chang Klan 區,往北是清邁觀光夜市,周邊有座知名的香格里拉飯店。去年此時,有位建築師以「給魚不如給釣竿」同時還可為城市打造綠化和市民共同空間的想法,提出城市農場計畫,希望能將一片閒置已久且幾乎是垃圾場的空地規劃為市民的農場,讓受到疫情衝擊導致沒有任何收入可以養家的民眾,可以來利用土地種植作物養活自己;暫無生計影響,願意多增加農業知識或協助綠化的民眾,也能隨時加入蔬果耕種或相關工作坊活動。
一年以來,陸續看到「清邁城市農場」在臉書專頁分享他們的成果,無論是關於環境的講座、教學參觀、其他城市農場計畫的技術交流等活動都持續進行中。農場內產出不少蔬果香草,產量不僅足夠來使用菜園的居民,還有餘裕在園區接單售出。當時計畫中後段設立的養雞場也有不錯的雞蛋收穫,甚至產品取了個可愛的名字叫做「好心情蛋 ไข่ไก่อารมณ์ดี」,依大小以一顆 2 或 5 泰銖價格售出。販售收入為維護農場基本開銷所用。
「清邁城市農場」發言人近期在受訪時表示,運轉一年之後開始提供一些工作機會,讓受到疫情衝擊而失業的民眾受僱在農場務農,能有些微收入也能將種植的蔬果帶回鄰里分贈,或以便宜的價格賣點養家零用,暫時度過難關。
圖片截自「清邁城市農場」臉書,可以清楚看見一年後的差別,有興趣多看一點他們的故事,請至《關鍵評論網》:https://www.thenewslens.com/feature/cityofchiangmai/139016
#北農蔬菜箱品質好家中阿母很滿意
#售完無法加訂要不要乾脆在家種綠豆芽黃豆芽
#防疫在家也要吃健康
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian,也在其Youtube影片中提到,連日豪雨加上颱風過境 菜價漲翻天 想起幾年前學會發“豆芽” 便立馬展開行動 不到4天 一把綠豆發一大盆 網路有各式各樣發“豆芽”的方法 無論用何種方式 重點不外乎 一是遮光:防止綠化.纖維變粗 二是澆水降溫:防止腐爛發臭 只要掌握這二點 就可輕鬆發“豆芽” 材料: 綠豆80g Mung bean...
「綠豆芽黃豆芽」的推薦目錄:
- 關於綠豆芽黃豆芽 在 Facebook 的最佳解答
- 關於綠豆芽黃豆芽 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的最讚貼文
- 關於綠豆芽黃豆芽 在 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。 Facebook 的精選貼文
- 關於綠豆芽黃豆芽 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
- 關於綠豆芽黃豆芽 在 [問題] 綠豆芽vs 黃豆芽- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於綠豆芽黃豆芽 在 蔡季芳:芽菜的根鬚是健康的「別去頭尾」更營養!挑選 ... 的評價
- 關於綠豆芽黃豆芽 在 又認為豆子發芽長成的豆芽菜 的評價
- 關於綠豆芽黃豆芽 在 豆芽菜大比拼—黃豆芽綠豆芽- 美食板 的評價
- 關於綠豆芽黃豆芽 在 [閒聊] 你是黃豆派還是綠豆派的豆芽菜- 看板WomenTalk 的評價
綠豆芽黃豆芽 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的最讚貼文
立春,一年中的第一個節氣。此時,陽氣升發,養生最重要的就是升陽氣,還要晚睡早起🙌😌
綠豆芽黃豆芽 在 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。 Facebook 的精選貼文
👩👩營養媽媽👉👉颱風小叮嚀‼️
今天北台灣放一天颱風假,大家都在家幹嘛呢⁉️
☑️睡覺到自然醒
☑️在家辦公
☑️瘋狂追劇
☑️做點運動
☑️帶小孩
☑️打掃家裡
☑️做頓睽違已久的豐盛料理
.....
若有外出,大家注意安全喔‼️
#請盡量不要叫外送
🌱颱風【前後】幾天的蔬菜價格可能會比較高
#菜比肉貴
🌱蔬果農藥也可能因為停藥期還沒到,忙著搶收,影響農藥殘留量
這時候可以多選擇以下蔬菜種類
綠豆芽
黃豆芽
洋蔥
小黃瓜
蘿蔔
冷凍蔬菜(花椰菜、紅蘿蔔...)
颱風過渡時期,供大家參考😁😁
#希望颱風大家一切平安
綠豆芽黃豆芽 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的精選貼文
連日豪雨加上颱風過境 菜價漲翻天 想起幾年前學會發“豆芽” 便立馬展開行動 不到4天 一把綠豆發一大盆
網路有各式各樣發“豆芽”的方法 無論用何種方式 重點不外乎
一是遮光:防止綠化.纖維變粗
二是澆水降溫:防止腐爛發臭
只要掌握這二點 就可輕鬆發“豆芽”
材料:
綠豆80g Mung bean*绿豆
(4天發700g綠豆芽 若用量少要減量)
做法:
1.綠豆洗淨 挑出不良的豆子 瀝乾水份
蓋上蓋子 浸泡一晚(8小時以上)
2.將水瀝乾 蓋上蓋子 置於暗處
3.每天澆3次水 瀝水加蓋 再置於暗處
4.不到24小時即可發芽
將近4天就可發9倍之多
5.夏天4.5天收成 冬天生長慢需6.7天
6.收成後直接放入袋中冷藏
(不可再沖水 遇水容易腐爛)
注意事項:
1.用淨水生長慢 用自來水生長較快
2.“壓重物”讓豆芽受壓 就會長得胖些
起初在豆芽上方倒蓋盤子
待7.8分滿 直接在蓋子上壓一盆水
3.當盆外有點溫熱 表示盆內溫度升高
就要澆水降溫 以免腐爛發臭
【排行】
1【破布子】只要三步驟 回甘不死鹹
https://youtu.be/55WWmRqUPAo
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
https://youtu.be/xw53O0abZIY
3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
https://youtu.be/TS8k8JUXusk
4【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
https://youtu.be/iwViVL2lS0w
5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
https://youtu.be/EiqZrIutmzo
6【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
7【芒果冰淇淋】只要三種材料 香濃濕滑
https://youtu.be/zUzn-mOoh3M
8【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
https://youtu.be/cCWD5ZmxWCY
9【香蕉蛋糕】只花27元 無泡打粉
https://youtu.be/ejetlgOBf_k
10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉不塌陷
https://youtu.be/VvO2gTpsqhQ
11【烤腰果】低溫烘烤 色澤均勻又香脆
https://youtu.be/CeVuY7iXeKo
12【養生糙米茶】增強免疫力
https://youtu.be/1t6GhfNi1uM
13【茶葉蛋】用電鍋做 免久煮超入味
https://youtu.be/jcW-0uK5hUI
14【能量堅果燕麥餅】無油蛋粉也超酥脆
https://youtu.be/YwnfZR0Fdqc
15【芝麻糖】自己做只要10幾分鐘
https://youtu.be/mw0EVI6JY8o
【家常菜】
千椒百媚 https://youtu.be/G3SYmPSBOfw
杏鮑菇素肉乾 https://youtu.be/usybcp2jLaY
花生豆腐 https://youtu.be/1d5OWGAW6Ms
茄汁鳳梨 https://youtu.be/O-Rdfuw3-yg
醬炒海帶絲 https://youtu.be/0-3kYCK-plM
紫菜酥 https://youtu.be/oCFv066P1eo
醋溜白菜 https://youtu.be/xXI9pWGwG4Y
【炸物】
鹽酥海苔 https://youtu.be/NSXzI2v9IgI
炸絲瓜花 https://youtu.be/guzbT4f218o
【涼拌】
涼拌毛豆 https://youtu.be/V3z2VBjEi6g
【沙拉】
馬鈴薯沙拉 https://youtu.be/bhkCnbue8go
黃金沙拉 https://youtu.be/rQeMP1JSQkk
【醃菜】
韓式醃蘿蔔 https://youtu.be/FZZNy62_TT8
【家庭菜園】
發豆芽 https://youtu.be/abDbJepkGtg
綠豆芽黃豆芽 在 蔡季芳:芽菜的根鬚是健康的「別去頭尾」更營養!挑選 ... 的推薦與評價
蔡季芳:芽菜的根鬚是健康的「別去頭尾」更營養!挑選要聞味道!黃綠豆芽這樣用!特殊芽菜自由選!「冷水」下鍋蒸煮,黃豆芽才會透:辣醬豆芽豆腐鍋【健康 ... ... <看更多>
綠豆芽黃豆芽 在 又認為豆子發芽長成的豆芽菜 的推薦與評價
吃豆芽菜補營養感冒發炎期先暫停無論是綠豆芽或黃豆芽,雖然營養比豆粒型態更容易被人體吸收和利用,但其食物屬性仍稍偏冷,不要一次吃太多,或是在烹煮時酌加辣椒或薑絲中 ... ... <看更多>
綠豆芽黃豆芽 在 [問題] 綠豆芽vs 黃豆芽- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
看了板上許多自己孵豆芽的文章
正好炎炎夏日 想買綠豆來煮綠豆湯
想說又可以孵豆芽一舉兩得
但我又想煮豆芽味噌湯
爬文好像都是用黃豆芽去煮
用綠豆芽煮的話會很奇怪嗎?
不然就要買黃豆來孵豆芽了?
有兩全其美的辦法嗎>"<
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.205.74
※ 編輯: PrincessMio 來自: 220.139.205.74 (08/08 15:02)
... <看更多>