#月底優惠
#這是一款將近完美的海藻鈣
#加入了維生素D3和維生素K2
#共同努力幫助骨骼健康及優越的吸收鈣質
#腰痠背痛 #腿抽筋 #睡眠差 #青少年生長痛 #腿軟抽筋 #增強骨骼健康 #預防骨質疏鬆
高之源 天然海藻鈣膠囊120粒
(2023/09)
GO Healthy 高之源 強效鈣膠囊採用的骨骼營養配方,對胃腸無刺激作用,具有良好的補充鈣的保健功能。有助於促進生長和骨骼鈣化、牙齒健全,減少老年患骨質酥鬆症的機率;能夠完善和提升系統,而鈣是人體生命活動的調節劑,是人體生命之源。在維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、等各系統正常生理功能中起重要調節作用。
🔶改善系統,提高抵抗力。
🔹維持強健的骨骼和健康的牙齒,支持健康的骨骼密度。
🔶抗氧化功能,減少老年患骨質酥鬆症的機率。
🔹能夠促進食慾,幫助鈣質的吸收,補充均衡營養。
🔶提升健康的骨骼密度預防骨質疏鬆症發生機率。
🔹有助於提升吸收鈣營養,對於免疫力系統能有所提升,增強自體抵抗病菌能力。
🔶具有含鈣率高,服用量小,吸收好並對胃腸無刺激作用,補充適量,營養元素均衡。
主要成分
每個膠囊包含:
鈣-海藻鈣(珊瑚藻)——1631mg 相當於元素:
硼——150mcg(微克)
鈣——500mg
銅——19mcg(微克)
碘——150mcg(微克)
鎂——108mg
錳——318mcg(微克)
鉀——20mg
維生素D3——1000IU(國際單位)相當於25微克
維生素K2——75mcg(微克)
海藻鈣具有維他命d3和維他命k2的完美互補,容易吸收和增強骨質健康。每粒膠囊含有500mg的鈣元素和其他對骨質健康有幫助的大自然海藻礦物質。維他命k2和維他命d3確保鈣的有效吸收和骨骼的強壯。
服用方法:
ㄧ天1粒(懷孕和哺乳期間都可以使用) 最好隨餐服用。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過35萬的網紅黃聖凱,也在其Youtube影片中提到,『自製香濃白醬義大利麵&玉米濃湯』 今天要用料理+鈣 來照顧大家的身體💪 用好的『鈣』入菜,讓你輕鬆照顧好你的家人 煮個飯順便幫全家補鈣~ Dr.Hojyo北条博士 #L型發酵離子乳酸鈣 小孩跟長輩都需要的鈣 https://pse.is/3j3pdw 保健品不是有吃就好,有用好吸收最重要! ...
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維他命d3懷孕 在 Facebook 的最佳解答
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維生素D,孕媽咪及備孕族最容易缺乏的營養素!
大家都說要合成維生素D,靠曬太陽及均衡飲食就可以!但事實上我們真的做得到嗎?
身為媽媽的妳不能不知道!?106-108年「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果發現,我國20歲以上懷孕婦女維生素D缺乏比率為30.3%。若從維生素D飲食的攝取量看,約有7成5到8成的孕婦 #未達建議攝取量,而其中曝曬日光(時間不到20分鐘)的孕婦比率就高達6成,顯示我們孕媽咪日照不足的情形相當高!!而孕中的胎兒幾乎是要完全依賴於媽媽體內的維生素 D,因此足夠維他命D對於母體來說是很重要!!
🎯如果是懷孕、哺乳時期我應該攝取多少的維生素D含量呢?
根據台灣國人膳食營養素建議攝取量第八版維生素 D 建議,孕婦和哺乳婦女每天食用維生素 D 量,建議為 ➡️400 國際單位(IU)。
🎯如果是新生兒或幼童應該攝取多少的維生素D含量呢?
母乳喂養和部分母乳喂養的嬰兒應從出生後的最初幾天開始及年齡較大的幼童,都應該接受➡️ 400 IU/天的維生素 D 補充劑。
🎯攝取維生素D的方式主要有三種:
1 #飲食:富含脂肪的魚肉(如鱒魚、鮭魚、金槍魚和鯖魚)和魚肝油,其餘則是動物內臟、蘑菇(曬過的)、蛋黃及牛奶等食物富含維生素D。
2 #陽光照射:國健署建議每天上午 10 時以前或下午 2 時以後,可以不擦防曬,曬太陽 10 到 20 分鐘,每週3-4次。
3 #補充額外的維生素D:如果無法藉由曬太陽合成維生素 D、食物中補充的維生素 D 也不足時,就可能需要從營養補充品中攝取。記得,營養品補充需求需依照醫師指示使用唷!
而我選 #你滋美得維生素D3的原因
1. 嚴選優質英國藻類來源
2. 100%天然植物萃取,#全素族可食用
3. 沒有像滴劑保存及成份限制的問題
4. 不易像滴劑會有變質及降解情形
5. 完全無添加香味調味、純天然成份
6. 也打開膠囊可直接食用粉末,適合孩童或不擅吞食者
7. 一天一顆,保護簡單就到位
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維他命d3懷孕 在 Facebook 的精選貼文
#填問卷 #健康照護吃起來
https://pse.is/3lfh7a
我自覺自己是個很愛護身體的人☺️
舉凡有提到 #預防 #注意 #新發現⋯之類健康有關內容我都很關注
畢竟 #年輕就該開始補鈣維持骨骼健康
為何會開始如此注重,其實是因為前陣子時常覺得渾身不對勁!
都會突然感覺緊繃🤯,很容易 #睡不好
(大家應該知道我在說什麼吧?就是超阿雜那種)
後來上網查一查,發現有可能是因為缺鈣的關係
以前都不當一回事,就連懷孕的時候
都仗著只要吃黑芝麻來補充就是王道了!!!
要怎麼找到適合自己體質的保健食品,也是一大學問🤔
於是我就亂槍打鳥的方式選了一家 #健康食妍
結果意外發現,他們家 #保健食品 居然可以填問卷申請試吃!
而且它以「體驗價」申請,就能購入試用組唷🥰🥰
根本超棒!我後來也是吃完之後覺得很不錯,就固定這個牌子了
之前沒做功課都不知道
大家知道嗎?
假如吃了很多鈣,但沒有維他命D,其實鈣的吸收力也不會太好!
(等於白吃了鈣片啦~~ 😏)
我年初健檢時,我的維他命D就是紅字
雖然醫生說現代人維他命D缺乏很正常,但我還是會怕怕的
還好我現在吃的這款有添加 #維他命D3
採用 #L型離子乳酸鈣形式 ,比一般碳酸鈣更好吸收
由植物發酵萃取而成 ,所以就連 #奶素者 也可以吃!👍
而且健康不只我補充到,是 #全家作伙來的
因為它膠囊型的設計,轉開來就可以加在食物或飲品裡面
對於不方便吞食的老年人或是小朋友非常方便
我們家小朋友都是起床刷牙後吃
就連前陣子Lu嬤車禍後,我也買給她吃
讓她保養一下,看會不會有幫助(?
最後和大家分享怎麼申請 https://pse.is/3lfh7a
(1)送出資料後,要到填寫的mail信箱完成驗證連結,這樣才算成功申請
(2)為了保證收件資料的正確性,會有客服專員電話確認資料
(3)確認無誤後,約3-7工作天會收到申請的試用組
(4)試用套組每人限申請一次(一組)
每個人身體只有一個,提前愛護不為過!
當然運動也很重要喔🏃🏻♀️🏃🏃🏻♂️
一起朝健康邁進💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
維他命d3懷孕 在 黃聖凱 Youtube 的最讚貼文
『自製香濃白醬義大利麵&玉米濃湯』
今天要用料理+鈣 來照顧大家的身體💪
用好的『鈣』入菜,讓你輕鬆照顧好你的家人
煮個飯順便幫全家補鈣~
Dr.Hojyo北条博士 #L型發酵離子乳酸鈣
小孩跟長輩都需要的鈣
https://pse.is/3j3pdw
保健品不是有吃就好,有用好吸收最重要!
這是廠商長期提供給我的~我都吃這家
Dr.Hojyo北条博士 #L型發酵離子乳酸鈣
👉🏻L型乳酸形式,比一般碳酸鈣更好吸收!
👉🏻如果家中長輩跟小孩不易吞服,可以打開添加在任何熱食或飲品中(牛奶不適合)~
👉🏻植物發酵萃取,奶素者也可以吃!
👉🏻之前我老婆懷孕時,我也是用這個來幫她補
👉🏻現在還升級加入維他命D3,吃一罐補兩罐
還有一款,之前我就很愛的(事業有成的男性朋友必備)北条-薑黃素&胡椒鹼
👉🏻熬夜時幫助提振精神,續攤隔天仍然清醒
👉🏻運動前吃薑黃,代謝更好,燃燒效率更快!
👉🏻重點是日本進口純正秋薑黃,薑黃素含量最高,比春薑黃高10倍以上
我現在不能去健身房,就更依賴他了
是隱形動動教練,飆汗利器🤩🤩
好東西不用多說~詳細介紹這裡有~ https://pse.is/3j3pdw
維他命d3懷孕 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最讚貼文
有滿坑滿谷的孕期營養品要吃?
Yes,那些營養素對媽媽來說真的重要,
不過要靠保健食品還是食物補充,關鍵在___!
☞孕期前中期保健食品+推薦食譜懶人包:
https://tw.osparks.com/player/245/6888
☞其他愛撥營養小知識:
茶葉蛋的蛋黃灰灰的,是重金屬殘留?
https://youtu.be/HeEP7qXvjWs
香蕉到底要吃綠的還黃的還斑點的?
https://youtu.be/nssyfTwxoKs
✍參考文獻:
[1] 孕期需要足夠的B群!
https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/vitamin-b-pregnancy/
[2] 孕期有足夠DHA,寶寶2歲時學習能力較好,也較不易過敏
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4728620/
[3] 產後DHA下降易產後憂鬱症
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S016503270700660X
[4] 懷孕&哺乳時,寶寶從媽媽體內吸鈣
http://www.fmv-uba.org.ar/grado/medicina/ciclo_biomedico/segundo_a%C3%B1o/fisiologia/CESCalcioMatFetal.pdf
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕期營養
維他命d3懷孕 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
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今天邀請到 #營養師輕食 的阿江營養師
來解答孕期營養攝取⚠常見的問題⚠
各階段該怎麼吃?還有哪些該注意的飲食重點!
影片中一次告訴妳💕
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16466
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下集還會告訴大家懷孕初期適合的便當料理
讓忙碌上班的媽咪們,也能吃得健康又輕鬆!
#育兒教養經 #媽咪需要神救援專家告訴你 #專家 #營養師輕食 #營養師 #孕婦 #懷孕 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員
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請問是否有其他孕媽咪也有檢驗維生素D3的嗎
這項產檢似乎好像比較少人在做
我檢測出的數值只有5ng/mL
一般成人至少要在30以上
營養師是跟我說她沒看過比我更低的了
叫我一天要補充到2000 I.U以上
要曬太陽
要多吃相關的食物
也要買滴劑直接補充
想問維生素D3不足真的是很嚴重的事嗎?
還需要過一段時間再驗一次看有沒有達標嗎?
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我是第十周的時候驗的
會做這項檢查是因為上一胎有一點抽筋的現象
想說要不來驗一下鈣有沒有缺乏
D3是順便驗的
結果鈣正常
D3卻嚴重不足
這也是我始料未及的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.248.245
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1487589669.A.C0F.html
維生素缺乏應該是長期累積所造成
就像eat大說的我應該孕前就嚴重不足
dora大是醫師建議再複驗嗎?
我的醫師好像也沒提
不過他平常就很忙
我應該會補充一段時間再驗一次
缺D3吃這個也ok嗎
覺得開始住在北部後
下雨的機率好高
即使每天出門
覺得天空都陰陰的
尤其兩胎懷孕都在冬天
覺得都沒怎麼曬到太陽的感覺
一個月數值就會正常了喔
比我想像的還快
營養師叫我另外購買說
唉,其實我每天都出門至少2-4個小時說,小孩體力太好,要照三餐帶出門放風,平時也
沒撐傘,只會戴上帽子,撐傘實在不方便推推車,而且就算冬天,我也還蠻常穿短袖,所
以我自己以為自己日曬是沒問題的,沒想到驗出來數值這麼低
※ 編輯: ltn0318 (220.134.248.245), 02/20/2017 23:43:56
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