產後除了要擠奶大作戰以外
還有最重要的事情就是要瘦身大作戰！！！
聽說二寶更難減肥！
我倒是覺得因為生第一胎的時候沒有警覺性
自以為自己的體質可以瘦很快
但是這一胎我做足了萬全的準備！
第一胎時我特地去維娜斯訂製了腳踝款的輕磅推推脂塑身衣
但是之前已經改小了所以第二胎生完肯定穿不下
在生產前我就又預約再去維納斯訂製一件及膝款短版的
準備迎接夏天的來臨！
真的很喜歡輕磅推推指的布料材質
很有質感，穿起來有實際塑身效果但又透氣輕盈穿得住
根本不會想換別家啊！第二次的選擇一樣死忠選維娜斯
我去的是維娜斯的旗艦店
裡面很高級很舒服，幫我量身的金姐又超好聊的～
量身的過程中面對大鏡子可以好好檢視自己的身材
想著收到塑身衣之後一定要好好的減肥恢復產前的苗條身材！
在維娜斯除了量身之外
他也會先提供你一件輕磅推推指的樣品衣試穿看看
然後很親切的金姐會教你該如何穿上塑身衣
該如何把肉肉推到正確的位置
穿上塑身衣之後就覺得自己身材超好的瞬間恢復自信
及膝款與腳踝款的差別，我覺得是穿上的時間更短～
也會增加天天穿上塑身衣的意願！
我現在在家裡，就是直接穿上塑身衣+哺乳內衣
自在又舒服，又覺得自己身材超好的😂
現在產後快兩個月，其實已經恢復產前的身材啦！
只是肚子的贅肉還是需要靠塑身衣來回到原本的位置
當然我覺得減肥還有一個重點，就是要運動啦！
運動之後的肉才會變得比較結實
看我把塑身衣當成是我陪兒子騎腳踏車時的車褲
每天陪他去公園騎個車車，運動個20～30分鐘都好！
產後瘦身就是要雙管齊下，當然也要控制飲食
減醣、減澱粉也是很重要的！
我覺得我差不多可以預約再改小了，改小免費唷~哈哈
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#維娜斯 #產後塑身衣 #輕磅推推指
維娜斯塑身衣效果 在 [心得] 維娜斯塑身衣-陪伴我的第三胎產後減肥路 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: yes
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第一胎生產前體重大概逼近70了，但生完後除了擠奶外沒有特別努力減肥，想說大家都說
餵母奶會瘦，就放心地不管它...
結果就這樣擠呀擠呀過了快一年，也沒有瘦回來呀T_T
依然是6開頭的體重，更別論體態整個變大嬸樣，連腳都變大號了。
因此第二胎有比較注意控制體重，加上孕吐比較嚴重，所以到生產前大概只有胖個7-8公
斤，生完終於又回到5開頭，但還是很末段班。
意外的是老二才學會爬時，竟然又懷孕了...
這次下定決心要對自己好一點，把握最後的減肥機會(?) 於是懷孕期間就決定要買塑身衣
來穿!!!!
圖文好讀版(有肥肚慎入): https://q82465.pixnet.net/blog/post/223781796
老公一開始當然是打槍，說我才穿不住，沒有用浪費錢等等，跟他再三保證會每天穿後才
願意陪我去百貨公司看看價格。
剛好月子中心有贈送維娜斯的腳套券，於是我們預約後就前往大遠百的維娜斯專櫃了。
結果在專櫃小姐的遊說與試穿下，加上百貨公司+維娜斯有周年慶活動(通常都有各種名目
的優惠活動XD)，老公就乖乖掏出卡來刷了~~~
我當時想說要換洗所以買了兩套推推指，總計超過六萬塊錢，被老公戲稱是超貴的戰甲
時間快轉，過了幾個月後三寶團團誕生了。
生完後不意外肚子還是很像一個孕婦。
老公說他幫我做產後按摩手都快痠死(肚子太厚了很難按到子宮XD)
我說畢竟懷孕十個月耶，子宮跟肚子裡的器官都移位了，肚皮也變鬆垮了，肚子變胖這是
很自然的啊!
當然也有因為懷孕疏於運動而累積的更多脂肪啦哈哈...
▼ 剛生產完看起來還是像懷孕六個月的肚子
於是還在醫院時就趕快打電話給維娜斯塑身衣的人員，說要預約到月子中心量身。
由於專櫃小姐的服務檔期也是很滿的，要到下個周一才有空，就趕快敲定時間了。
不過想說剛生完頭幾天其實也不適合馬上穿，趁等待期休息幾天也好。
於是在月中輕鬆自在住了幾天後，就到了量身的時間囉!
小姐帶了樣衣來教我怎麼穿，因為樣衣尺寸非客製化，肚子真的超級緊繃，肚肉實在太多
了都塞不進去~
我懷疑自己穿有辦法穿上嗎...她說躺著時肚子較平坦，會比較容易將扣子扣起來，試了
後果然如此，終於穿起來了!
▼ 第一次試穿樣衣的樣子(產後第8天)，肥胖肚有被藏(擠)在衣服裡
當天小姐給我試穿了比較輕薄的材質與比較厚一點支撐力較高的款式，問我要選哪種。
我覺得薄款比較柔軟舒服，認為穿得住比較重要，才能穿的久，所以選了薄的。
她也說之後按照我量身尺寸寄來的衣服就會比較合身了。
過了幾個工作天後寄來了，有紙袋與兩個小綁帶布袋，以及一本美人手冊。
▼ 我選了一件黑色與一件紫色，不同顏色比較好區別哪一件是剛改好的或洗過沒。
▼ 黑色的有VENUS的燙金標籤與1號標籤:
▼ 第二件紫色的有標2號:
手冊裡有穿著方法與保養洗滌方式，基本上塑身衣是不能用洗衣機洗或烘的，一定要手洗
後在通風的地方吊掛晾乾。
清洗時還要注意不能用熱水洗或浸泡太久，或扭毛巾那樣扭乾，只能放在大浴巾上，用另
一條浴巾把它輕拍壓乾。
晾衣服時不能曬太陽也不能晾室內，也不能對摺著掛，眉角超多的...
感覺是蠻麻煩的，但畢竟是好幾萬塊的戰甲，只好乖乖照著做以免損傷衣服。
▼ 手冊裡也有穿著方式。
一開始收到就趕快手洗用浴巾壓乾後吊掛起來，但月子中心沒有陽台，所以還是只能掛在
室內。
還好在冷氣房裡其實很快乾，洗澡前先洗起來，半夜擠奶時摸已經乾得差不多了。
如果是晾在通風的陽台，不用幾個小時就乾了，所以如果不需要24小時穿的話，買一件其
實就夠了~~
只好跟自己說買兩件的優點有:
1. 修改時需要四個工作天，期間可以先穿另一件。
2. 有時候真的沒空手洗，可以累積兩天再一起洗。
洗好後趕快來穿看看，第一次穿的時候肚子也是頗有點吃力!
看那六個月的假孕肚，要塞進去真的需要費一番功夫，只好躺著扣釦子，把肚肉都推到旁
邊，才終於成功穿好。
不過令人開心的是，只有頭幾天需要躺著才能扣上肚子的釦子，後來站著就能扣上了，肚
子的縮小速度很有感!
另外很明顯的是穿塑身衣坐著擠奶的時候只能挺著腰桿，不容易駝背，可以矯正坐姿。
穿了一個禮拜後肚子很明顯變小了，於是就提早約小姐來第二次量身並帶一件回去改小。
PS. 維娜斯是終身免費改小，頭30日內可以免費到府量身並收件，之後就要自己去櫃上量
。
來紀錄一下穿著塑身衣的樣子，6/11第一天穿的時候肚子明顯還很圓滾，穿第一個禮拜後
改變最明顯，之後就比較趨緩。
7/3又請她再來量身並帶另一件回去改小，利用了兩次30天內免費到府的服務。
至於沒穿塑身衣的肚子，不好意思下圖獻醜了，雖然產後1個月還是很胖，但至少有比較
回到正常人的樣子...
美人手冊可以記錄每次量身的變化，有些雖然肉眼看不明顯，但量尺寸才知道原來有變小
耶!
其實重點當然還是要搭配運動啦! 但我真的太懶了...
產假在家除了顧新生兒就是補眠跟寫文章，很少去運動，只有每天穿塑身衣而已，因此產
後2個月的體重還是跟1個月的時候差不了太多。
不過老公倒是說我變瘦蠻明顯的，所以目前上班後還是持續每天穿!
先不管到底對減肥有沒有幫助，至少穿塑身衣後體態與身形都變得比較好看，光是乍看之
下會比實際瘦就讓人習慣後就會想一直穿下去了!
偷懶沒穿的時候，老公就會看著我的肚子說妳今天沒穿塑身衣吼? =///=
一般人擔心的買了以後懶得穿問題，我覺得穿起來是沒什麼問題，並不會覺得悶熱或不好
活動，且就算很熱的環境也不差這一件(穿不穿都一樣熱)。
而且穿完後覺得走路比較輕盈，坐姿也比較端正，重點是以前穿不下的褲子現在都穿得下
了XD。
但最大的問題是每天早上要穿上它這個短暫的5-10分鐘!
因為我買的款式是到腳踝的，從小腿往上拉到膝蓋上面都還好，但就是大腿真的很難將塑
身衣拉上來，要一吋一吋慢慢奮戰，一旦流汗就會更黏更難拉...
有時候一起床就忙著弄小孩們，導致後來也就懶得穿，目前發生的頻率大約兩週一次，就
當作讓肥肉們休息放假一天。
整理如下，穿維娜斯塑身衣的優點有:
1. 雕塑身形: 肚子跟腿比較緊實，不會露出鮪魚肚~
2. 改善姿勢: 會自然抬頭挺胸不駝背，適合上班電腦族與擠奶族。
3. 材質舒服: 輕薄款的推推指穿起來還蠻好活動，就算沒開冷氣也穿得住不會發癢。
4. 容易活動: 走路時比較輕盈，這點還蠻令人出乎意料，穿習慣後沒穿的時候走路覺得
好重@@ 應該是她的布料剪裁有支撐效果，有點類似壓力褲的概念。
5. 方便哺乳: 因為是胸部上空設計，餵奶時不用脫，而且還可以保暖肚子!! 以前冬天擠
奶肚子都很冷，穿塑身衣就不用露肚子了。
缺點則有:
1. 穿起來需要時間...大腿容易卡住，光是每天早上穿塑身衣就要花2/3以上的時間在跟
肥大腿奮戰。若是流汗就會更難拉的動，所以一天只有早上剛起床又有冷氣的時機比較容
易成功。
2. 以前的褲子會鬆脫滑下來，導致需要重新買過。
3. 吃完大餐後會連續兩天都覺得肚子被綁很緊，等於提醒妳不能吃太飽。
4. 上廁所的障礙! 買塑身衣之前就有爬文發現大家對於穿塑身衣解尿便時有困擾，因為
它是開檔設計，用意是避免每次上廁所都要穿脫太費時費力，但很容易有心理障礙覺得不
脫會沾到塑身衣...
我穿了幾天一開始都直接上，但是發現坐著小便時有時候會沿著大腿流到塑身衣，就會濕
濕又臭臭的很困擾，後來發現可以用半蹲的方式像在公共廁所上的樣子來尿，就不會沾到
腿。
大便的話就比較難解，穿著上會覺得屁股被夾住而大不出來，大完又很難擦，用免治馬桶
又一定會噴濕塑身衣，所以只好乖乖脫一半大完再穿回去了。
若問我是否推薦維娜斯塑身衣，我會說一分錢一分貨，她家的塑身衣真的穿起來舒服貼身
支撐力足夠，穿起來也真的有效果，如果有需要的話可以臨櫃試穿看看就會有感覺了。
至於要減肥將肥肉變緊實的話當然還是要搭配運動與飲食，才會事半功倍囉!
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