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真的太好逛～
維持好的生活品質 在 【LOOKin】美人時髦話題網。看見女性新時尚 Facebook 的最佳解答
同時也有107部Youtube影片，追蹤數超過17萬的網紅Ms.Selena，也在其Youtube影片中提到，在投資理財之餘，投資健康是更重要的事！ 有越來越多的人注重飲食的均衡 也會去健身房 維持運動的習慣 但是，很多人都忽略了其實空氣品質對健康的影響也是非常大的！ 可能很多人都不曉得 目前癌症的死亡率第一名是肺腺癌 其實即使你不抽菸，不在室外工作，還是有得到肺腺癌的風險 就是因為空氣污染實在是太嚴重 ...
「維持好的生活品質」的推薦目錄：
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維持好的生活品質 在 【LOOKin】美人時髦話題網。看見女性新時尚 Facebook 的最讚貼文
#LOOKin生活 #會員專屬文
超多好物~
維持好的生活品質 在 Facebook 的最佳貼文
#最近冰箱放滿滿 #儀式感 #文末抽獎
分享葳老闆的#生活態度！
工作上全力以赴，追求完美，生活上也要盡情享受，講究質感！在忙碌的日常中，
享受美好的一餐更顯得重要，絕不能馬虎🙌🏻
這幾年，我愛上了吃優格💛
我發現，吃優格給人一種”對自己好”的療癒感，
好的優格更能讓每天的生活增加一些儀式感！
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成分非常天然、單純，是鮮奶與高活性益生菌自然發酵，
不加奶粉、不加糖，也沒有香料跟果膠，所以健康！
這樣才是真正的濃、純、香～不愧是優格界的精品！
我是三種口味輪流吃👉🏻
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最濃郁扎實、奶味最濃，
又可以輕鬆補充蛋白質～我最愛這個
我喜歡配著水果吃，加入藍莓、奇異果都很適合！🫐🥝
🥛鮮奶優格
口感微酸、清爽又不膩！
悶熱的夏天吃，真的很爽口～
也可以加入麥片、堅果一起吃🍪
🥄經典濃優格
如果不喜歡酸酸的口感
那經典濃比較不酸，就是香香的奶味
女兒說她最愛這個～綿密細滑的口感！💪🏻
無論是早餐還是下午、宵夜小餓的時候，
冰箱打開就能吃到林鳳營精品優格，真的很療癒(又超方便)💛
疫情待在家的日子裡，也不忘維持好的生活品質，
大家都要好好照顧自己，顧好健康跟營養喔！🙌🏻
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#享受高品質濃純香
#天然單純健康
#不只要好吃更要能品味
#只有林鳳營高品質才做得到
維持好的生活品質 在 Ms.Selena Youtube 的精選貼文
在投資理財之餘，投資健康是更重要的事！
有越來越多的人注重飲食的均衡
也會去健身房 維持運動的習慣
但是，很多人都忽略了其實空氣品質對健康的影響也是非常大的！
可能很多人都不曉得
目前癌症的死亡率第一名是肺腺癌
其實即使你不抽菸，不在室外工作，還是有得到肺腺癌的風險
就是因為空氣污染實在是太嚴重
不只室外，室內也有空污！
加上我們自己家裡有養一隻長毛貓-摸摸
為了Mickey的呼吸道健康
即使我們家已經有一台空氣清淨機
但我們還是想要再添購一台功能更強
過濾效果更好的空氣清淨機
最近發現了一台外觀超漂亮的空氣清淨機
【 飛利浦奈米級空氣清淨機 】
它不只外型很好看、功能也很強大！
大家可能常常聽到PM2.5的懸浮微粒
但其實99%會危害人體健康的病毒跟懸浮微粒都是小於PM0.3的
飛利浦奈米級空氣清淨機除了懸浮微粒跟病毒以外
包含甲醛以及塵螨，都可以99.9％的有效去除呢！
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為了全家人的健康著想
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00:00影片開始
00:18 為什麼我在意空氣品質？
00:55 喜歡全國電子的原因
01:08 飛利浦奈米級空氣清淨機
01:43 全國電子舊換新的優惠活動
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人
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維持好的生活品質 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的最讚貼文
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#創造儀式感 #穿上班服裝 #感覺不一樣
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抗疫即戰力｜ EP.08_疫情教會我們的好習慣 ｜【銷售維他命特輯】
各位朋友，解老師想瞭解一下大家在居家辦公期間，有上班的感覺嗎？
這其實是個滿重要的問題 :
若在居家辦公期間，你有上班的感覺的話，其實你會滿有效率的，你一樣會有你工作的節奏感或工作的fu。
若你在居家上班期間，沒有上班的感覺的話，那其實就比較容易荒腔走板。
如何在居家辦公期間，讓自己有上班的感覺呢？
解世博老師有兩招分享給各位：
（1）儀式感：
解老師以自己生活來舉例，說自己居家辦公的前兩天，過得一團亂、一團糟。
後來老師想想也知道為什麼過得很糟很簡單，理由很簡單，在家穿個內衣、穿個內褲在家裡晃，也難怪會幹一下在家裡才會發生的事情，對嗎？老師一想，居家辦公要一段時間耶，這樣下去不行，於是，他就自己想了一個方法，叫做「儀式感」，一起床就刷牙、洗臉、穿襯衫、吹頭髮跟抹髮蠟，經過這樣的實驗過後，還真的感覺不一樣了捏！
除了老師本人，也要求家中的孩子一起力行，居家上課要穿學校該穿的衣服，讓老師在螢幕前看到我們像個樣子，因此大家一起實施這樣的儀式感，老師實際體驗後感覺真的差很多。
此外，老師也把這個方法分享給一些朋友，女性朋友開始跟老師回饋，覺得老師這招還真管用耶，感覺比較有上班的fu了！
（2）時間管理
時間管理一向是個大挑戰、大課題，為了避免被家中太多雜事干擾，老師開始利用「箱型時間」來分配家中上班的時間，替自己規劃明確的工作時間，只要在這段時間，當老師進到書房，角色就立即轉換成公司的老闆，時間管理把他分配好。
若你是女性，不僅要上班還要顧老公、顧小孩、甚至要整理家務，這樣就會更辛苦了，因此，老師在此的建議是「重質不重量」，能否和配偶溝通好，每天固定期間讓自己好好、認真的上班，這樣那兩個小時的品質，就有機會維持得很好啦！？
千萬不要一下子摸公事，一下子摸私事，這樣你反而會搞混，這樣的混搭是不OK的。
所以囉，當居家工作有上班的感覺時，你會發現那個士氣、fu都完全不同。可以透過1.創造儀式感。2.做好時間管理、時間配置：跟家人協調切割好時間分配。這樣子，應該就不至於亂了套了，加油，各位夥伴們。
00:00 - 開場
00:08 - 解老師問大家在居家辦公期間，有上班的感覺嗎？
00:36 - 解老師分享在居家辦公期間，讓自己有上班感覺的方法
04:25 - 解老師給女性夥伴居家辦公的建議
05:05 - 結論提醒
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每一個包都有自己的故事，旅行買的，生日買的，或是特殊日子裡犒賞自己的，家裡太小沒有很好的存放空間，所以這幾年習慣維持20幾個包款在身邊使用，每年都會整理一些不常使用的包包二手拍掉
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