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美國擊敗西班牙挺進東京奧運男籃四強！
😢Pau Gasol在奧運舞台傳奇謝幕了！

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今天美國一度被西班牙的高大陣容搞得很慌，就如之前說過的，美國一旦外線手感不佳，且又繼續沉迷三分跳投，那他們進攻就會越打越急，而假使對方又能在禁區施壓，那壓力就會壟罩他們，讓他們打得更綁手綁腳。

但Kevin Durant在第二節後段扛起得分重任，#幾個得分進球都價值連城，連帶提振原本低迷的士氣，在最後拉出一波攻勢追平比數，讓雙方下半場能處在同個起跑點，也讓整個美國隊壓力釋放不少。

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而易籃後，美國的 #外線手感回溫，在面對西班牙高大的陣容上也找到一些應對方式，積極壓迫失誤的發生，在去打擅長的攻防轉換，也使得西班牙在下半場不斷挨打落後，兩邊氣勢完全互換。

美國隊很明顯 #只要領先一定的球數，在壓力沒那麼大的情況下他們進攻真的會越打越順，甚至還更有耐心，在防守上也會更專注，開始在攻防兩端打出屬於他們本該擁有的優勢。

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💪西班牙後面幾乎只能靠Ricky Rubio在死咬比分，這位昔日的西班牙金童現在已經是球隊中流砥柱，最關鍵的領航者，這晚抱持著想為Pau Gasol擊敗美國的企圖心，整場繳出38分4籃板2助攻的非凡表現！

💪只可惜日前超越Carmelo Anthony奧運總得分紀錄的KD，這場也跳了出來扮演大哥去頂住美國隊的壓力，繳出29分2籃板4助攻2抄截1阻攻的成績，不給西班牙創造歷史的機會。

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很遺憾Pau Gasol真的老了。

之前他連要扛斯洛維尼亞的中鋒都有點力不從心，面對美國這一戰他也只打個6分多鐘而已，幾乎都在場邊為隊友加油，終究是不敵時間老人的摧殘，不然以這支美國隊的禁區，以前的Pau Gasol肯定能夠大殺四方。

當鏡頭帶到Pau Gasol時，以前大家稱為帥氣家嫂的他，現在滿臉著有不少白鬍子，髮邊的白髮也很明顯，配上西班牙止於八強的失落神情，Pau看了真的很滄桑😭

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不管如何，Pau Gasol的籃球生涯都已能用傳奇被球迷給銘記，在NBA生涯、國際戰場以及影響歐洲球員後生晚輩的上，Gasol就是一名楷模與標竿，有著絕佳的職業態度。

🙏謝謝Pau Gasol。
🙏謝謝你帶給湖人迷美好的回憶與貢獻。
🙏更謝謝你那麼愛著兄弟Kobe與呵護他的家人。

🙏希望有朝一日，STAPLES Center上方會掛著你的【16號球衣】，與8和24讓一起讓湖人迷永遠緬懷。

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🏀最後Marc Gasol表示他明年將回歸湖人，並沒有要退役的打算，所以這對於湖人絕對是好消息，明年禁區就是Marc Gasol配上Howard。

這裡也補一下。

🏀金州勇士用底薪簽下Otto Porter！我認為這是很棒的補強嘗試，只要Porter能健康，他的球風是適合勇士的，是有機會在那邊重新振作起來，底薪得到他真的賺，不管他打不打得起來都不虧。

#GoLakers

#PauGasol #KevinDurant #KD #東京奧運

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✏️ HBK

黃淑萍
是迷信，還是相信？

這裡很特別，因為地理位置很特別，在德國那麼大的國家，距離慕尼黑開車不用兩小時，距離超狂景點新天鵝堡也不用半小時，然後也可以半小時進到奧地利喔！

Cherry姐，愛說故事（今天的故事有點長，但是希望在這段期間，讓你們好像跟著我旅遊一樣，我們坐在遊覽車上，放鬆，聽故事就好）

宗教信仰跟飲食一樣，是所有人類的文明習慣，因為不管是我或你媽，不管美國人或德國人，這兩件事情都是從小在家裡養成的。比如我媽咪吃蔥吃辣吃蒜吃香菜，我就吃，而我吃，我女兒當然跟著吃。宗教也許長大後會因教育環境／學習知識／朋友同事圈的影響，亦或夢境的指引，可能會有所改變，不過從小的影響還是存在。

在很多國家旅遊的時候，行程多少都會安排參觀當地知名的宗教景點，義大利羅馬梵蒂岡教皇國、法國巴黎聖母院、日本東京淺草寺、印度新德里阿克夏坦大廟、泰國曼谷臥佛寺、土耳其艾菲索斯夜鶯山……，我們台灣台北的龍山寺。

（The Pilgrimage Church of Wies－朝聖教堂在維斯）德文「Wieskirche」。這個人口不到3000人的小鎮，海拔760公尺，位於德國巴伐利亞州很南邊的一個鄉村「史坦加登村」裡。是德國洛可可藝術的完美傑作及代表，1983年被列為世界文化遺產，也是中歐地區早在250年前就存在的朝聖地～來自一尊曾經落淚的「受鞭打的救世主雕像」。

（傳說中的故事，帶有傳奇性的故事，又有宗教聖蹟的故事。cherry姐看了幾篇英文報導，自己翻譯的內容，再加上我自己的敘述方式，請多包涵！）

故事要從1730年說起，史坦加登村的修道院要在復活節舉辦活動，於是請兩位當地的木匠打造了一尊「 受鞭打的救世主雕像」，用了幾年過後因為重複使用開始有點破損跟落彩，所以就把這尊木頭雕像存放在修道院的閣樓。在一次聚會談話中，當地的一位農婦「 瑪麗亞•洛里 Maria Lory 」，就跟修道院表示希望能讓她帶回家侍奉膜拜，就這樣～

傳說1738年6月14日，瑪麗亞突然看見耶穌基督的眼中有淚珠，為了確認，還叫他先生上樓看看是不是地板或牆壁有漏水，真的真的沒有啊！這是這是～停

聽故事的你們千萬不要問：是哪個眼睛？是一直流還是只有幾滴？啊那為什麼不用碗去接著？還是老人家眼睛花了？
《別多想別多問！》

這是真的嗎？隔天一樣，每天都一樣，所以跟隔壁的老黃說，老黃來看，老黃也跟隔壁村的老王說，於是消息一傳十十傳百的，超多人都想來瑪麗亞家親眼看看神奇的淚珠，而這期間也有多起來此祈求膜拜後的聖蹟出現。史坦加登村修道院為了滿足越來越多朝聖者的需求，於是建造起了一間小小的禮拜堂來重新供奉。接下來，消息跟著人們跨越過阿爾卑斯山山脈，在那只有腳跟馬車的年代，沒多久，一團又一團，一隊又一隊的朝聖者，東西南北不辭辛勞的翻過山來，只為了親眼目睹這來自天堂落下的眼淚！
要做大事了，修道院決定這次一定要好好的慎重的蓋一間真正美麗與莊嚴的教堂來供奉耶穌基督的這尊雕像，小鄉小村小修道院壓力之大可想而知，但相信遠在羅馬的教廷應該也給與支持及指示。但是怎麼蓋、找誰蓋還是得當地修道院全權負責，院長最後找到了在當時已經紅遍天的一對兄弟，他們可是在那時候專攻德國洛可可風格的畫家和建築師。

朝聖教堂，開工於1745年，1754年完工，由茲默爾曼兄弟（Johann Baptist Zimmermann）和（Dominikus Zimmermann，他人生最後11年都奉獻給教堂）聯手呈現了充滿活力、豐富色彩、愉悅氛圍的洛可可風格。讓辛苦用雙腳從歐洲各地走來的朝聖者們一走進教堂，就有如身處在天堂般中的釋放。（ 至於有別的文章裡寫到的－整座教堂體現了苦難、悔罪、拯救，嗯……cherry姐個人沒有喔！）

每次來到這裡，遠遠看著她高高在上，我都有種敬仰的感覺，在那一大片草原上唯一的一棟建築，更顯得身為人的渺小。
教堂左右兩邊的外門並不大，進去裡面你們可以看到各種語言的「 請輕聲細語」「 請不要拍照攝影」「我們這世界遺產的建築需要大家的幫忙才可以永續生存」「 蠟燭是修道士們做的，請捐獻給我們，謝謝」

一張照片，一個故事 to be continued

Cherry姐，愛說故事

唯一支持🍍 #台灣鳯梨 🍍刷起來
3月歌單【好事自在Latte】

03/31星期三
14:05:10Don't Stop The Music/Dream Girls
14:08:56Nobody's Perfect/Miley Cyrus
14:12:11Be Strong/派偉俊
14:17:29誰/李友廷
14:21:31流浪地圖/蕭賀碩
14:25:45再一次，ok？/天上智喜
14:33:27Bang Bang/Jessie J/Ariana
14:36:42化蝶飛/花兒樂隊
14:41:00復刻回憶/薛凱琪/方大同
14:47:59第一個想到你/韋禮安
14:54:00落櫻繽紛的夜/Aimyon

15:04:14寶島曼波/洪榮宏/阿信
15:07:33Higher/Shawn Mendes
15:10:08119/大嘴巴
15:15:27你是我最愛的人/王菀之
15:18:47Somewhere Someday/成始境
15:23:11當你想著我/品冠/李心潔
15:32:43Stars Align/R3HAB/蔡依林
15:35:22WOW/羅志祥/蕭亞軒
15:39:40那年的情書/江美琪
15:47:43徐志摩/Chick en Chicks
15:53:03It's Just Love/MISIA

16:03:57放一顆心/杜德偉
16:08:31Back At One/Brian McKnight
16:12:45我沒錯/吳汶芳
16:18:12Red Dress/Red Velvet
16:21:11Happy Loving/王心凌
16:24:18JIGGY/F.CUZ/郭書瑤
16:32:15不缺/光良
16:37:58Stop Stop Stop/Nu Virgos
16:48:12貧民百萬歌星/MC HotDog
16:51:57Garden of Love/Makai

03/30星期二
14:05:01Mr.Tough/Yo La Tengo
14:09:02Car Wash/Christina Aguilera
14:12:47起床歌/曹格
14:18:41窗外/伍思凱
14:22:40路痴/楊乃文
14:27:39Talk/少女時代-Tiffany
14:35:14Unlonely/Jason Mraz
14:39:45陪著你/魏如萱
14:48:58先生/旺福
14:53:45就在今夜要為你做點對的事/Awesome City Club

15:04:51叫爸爸/黃昺翔
15:08:23管他什麼音樂/范曉萱/百分百樂團
15:11:54Rudebox/Robbie William
15:17:49好朋友只是朋友/郁可唯
15:22:01U/MC THE MAX
15:26:08愛上現在的我/閻奕格/高爾宣
15:34:15House Party/SUPER JUNIOR
15:39:08因為你愛我/王若琳
15:50:48玫瑰少年/五月天
15:55:18Cool/Gwen Stefani

16:05:09夢田/齊豫/潘越雲
16:08:05我愛你/S.H.E
16:11:50Play/Years & Years
16:16:58I'm Not A Little Girl/李芷婷
16:20:20雙節棍/周杰倫
16:23:34LADY-GO-ROUND/B'z
16:32:00愛到瘋癲/動力火車
16:35:48對不起 我太幸福/DAVICHI
16:42:27紅紗線/玟靈
16:49:17Candyman/吳佩慈
16:53:27Gone/Nsync
16:57:52Pretty/六樂弦

03/29星期一
14:04:00Crystal Ball/Keane
14:07:43花痴/利得彙
14:11:54快樂男生/陳奕迅
14:17:16有人在等我/韋禮安
14:21:33我常常想起你/棉花糖
14:24:47Because of You/After School
14:32:59Turn Up The Radio/Madonna
14:36:38Get Out/MP 魔幻力量
14:41:11小清新/四葉草
14:50:20傳奇/鹿洐人
14:55:04make it happen/安室奈美惠/Afte School

15:04:14袂見笑/董事長
15:07:26無形的靈魂/柴崎幸
15:11:20La La La La/梁靜茹
15:19:21回去吧/方炯鑌
15:22:53Close Your Eyes/Meghan Trainor
15:26:31你要去哪裡/陳珊妮/許正泰
15:34:53心靈的冒險/王心凌
15:38:30就是你 It's You/SUPER JUNIOR
15:43:25勉強幸福/林宥嘉
15:50:17平凡天使/鄧紫棋
15:54:50She Looks So Perfect/5 Seconds Of Summer

16:03:57我期待/張雨生/陶晶瑩
16:09:36自戀的自虐/柯泯薰
16:14:38Somebody Loves Somebody/Celine Dion
16:20:58接下來是什麼/白安
16:24:03Music Life/FT ISLAND
16:26:39無樂不作/范逸臣
16:34:01走散/曹楊
16:38:16我的愛/孫燕姿
16:43:39Stars Dance/Selena Gomez
16:51:30快快愛/安心亞/MC HotDog
16:55:23白蝶森巴/島谷瞳

03/26星期五
14:04:06Shake It/Sistar
14:07:32我要飛/草蜢
14:11:07我最搖擺/庾澄慶
14:17:10猜心/萬芳
14:21:56別再想見我/許光漢
14:26:19Stressed Out/Twenty One Pilot
14:34:25你要不要吃哈密瓜/告五人
14:38:51看見什麼吃什麼/林宥嘉
14:41:58Fanfare/GReeeeN
14:46:13抱著你/張震嶽
14:50:15珊瑚海/周杰倫/Lara
14:54:43Crazy In Love/Emeli Sande

15:04:09你聽我說/草爺
15:09:00世界末日/信樂團
15:13:34REAL LOVE/Jess Glynne
15:19:27有點甜/汪蘇瀧/By2
15:23:15甜蜜花園/林依晨
15:26:51Hey Mama/Porno Graffitti
15:32:29不完美/李玖哲
15:35:53太陽如常升起/梁靜茹
15:38:38Anything Goes/Tony Bennett
15:42:55Follow You Down/Zedd/Bright Lig
15:49:48沒有雨聲的日子/四分衛
15:54:23Blind Love/CNBLUE

16:04:03無情的情書/動力火車
16:09:07我就是喜歡這樣/丁噹
16:12:58On My Mind/Ellie Goulding
16:18:30我們都寂寞/陳奕迅
16:23:16對的自己/鄭心慈
16:27:07戀愛假期/W
16:34:30Keep On Running/菅田將暉
16:38:18想要得不到/Tizzy Bac
16:44:03長大/張涵雅
16:53:10Boyfriend/Tegan & Sara
16:55:52唇唇欲動/蔡依林

03/25星期四
14:04:46你說那 C 和弦就是.../五月天
14:06:57魚罐頭/自然捲
14:10:15Ob-La-Di Ob-La-Da/The Beatles
14:15:29擁抱我/柯以敏
14:20:02我還相信我/黃偉晉
14:24:05CALL ME BABY/EXO
14:31:49大師講/蕭亞軒
14:34:51Give Me Everything/Pitbull/Ne-Yo
14:39:25大齡女子/彭佳慧
14:46:35情書/一青窈
14:52:33牽掛/伍佰

15:04:07寫故事的人/許富凱
15:08:39For The First Time/John Legend
15:13:44低調人生/陳珊妮
15:20:41我戀愛了/張韶涵
15:23:59Power Up/Red Velvet
15:31:56我回來了/手島葵
15:37:09記得是最好的遺忘/張智成
15:44:04先分開/采子
15:51:20於是長大了以後/謝和弦
15:55:11El Anillo/Jennifer Lopez

16:04:04天使/黃舒駿
16:08:36There's Nothing Holdin'on/Shawn Mendes
16:11:49愛人錯過/告五人
16:18:51即使沒有永遠/ROY KIM
16:22:44愛我好嗎？/卓文萱
16:27:03Radio/黃文星
16:33:37最後一次/高爾宣
16:36:1634+35/Ariana Grande
16:40:15心的距離/陳奕迅
16:48:15愛錯/李心潔
16:53:31Picture Perfect Love/M-Flo

03/24星期三
2:03:59 Lovefool/Cardigans
2:07:12好好聊天/葉瑋庭
2:10:15怪物/小人
2:15:13水災 Water Disaster/Matzka
2:19:39 Moment/2AM-李昶旻
2:23:36安和/蘇慧倫
2:31:56 SexyBack/Justin Timberlack
2:35:45走跳/頑童MJ116
2:40:50懂得雨天/郁可唯
2:49:07 Why Oh! Why/范曉萱
2:52:15了愛 ~march-tronik sty/上戶彩

3:04:16人生的歌/黃乙玲
3:09:58小心翻閱/孫盛希
3:13:57 Somewhere Only We Know/Keane
3:19:53 Red n' hot/Bii畢書盡
3:24:11 Falling in Love/2NE1
3:27:55痛快/S.H.E
3:36:23 Beautiful Mistakes/Maroon 5
3:40:44大風吹/曾沛慈
3:44:57雖然我願意/伍家輝
3:50:33不開燈俱樂部/YELLOW 黃宣
3:54:57帕妃侖巴/Puffy 帕妃

4:03:57內山姑娘要出嫁/趙傳
4:07:39猴喜翻/庾澄慶
4:11:38 Breathless/The Corrs
4:17:07回家吧/萬芳
4:22:20如果你還愛我/光良
4:26:51佔據我的心/燦多（B1A4）
4:34:43 Talk About Love/Zara Larsson
4:38:01 SOSO/徐若瑄/李玖哲
4:42:43沒那麼脆弱/李玉璽
4:49:10上帝的幫助/江美琪
4:53:32捉迷藏/平井堅

03/23星期二
14:04:52綠光/孫燕姿
14:07:58Pompeii/Bastille
14:11:26亞特蘭提斯/F.I.R.飛兒樂團
14:16:16你的出現完整了我的世界/TANK
14:20:58和你一起/許茹芸
14:25:45Wedding dress/BIGBANG-太陽
14:33:48All dressed in love/Jennifer Hudson
14:37:09我該得到/戴愛玲
14:41:44一個人/韋禮安
14:47:34朋友朋友/leo王
14:51:53Diamonds/Rihanna

15:04:51最後一條歌/蘇明淵
15:09:56藏不住/利綺
15:13:44Everything At Once/Lenka
15:18:13Hello Bye Bye/9m88
15:21:10Fun, Fun, Fun/Pharrell William
15:24:12濫情歌/糯米糰
15:33:48WHY DON'T WE/Rain/請夏
15:37:51眷戀/順子
15:43:42獨佔/蔡旻佑
15:50:08貪心鬼/葛仲珊
15:55:10名為妳的遊樂設施/Hey! Say! JUMP

16:04:04千紙鶴/邰正宵
16:07:54More Days with You /SUPER JUNIOR
16:11:59Chillaxing/安心亞
16:17:27愛琴海/李玟
16:20:30Can't take my eyes off youModels
16:24:34癡情玫瑰花/Under Lover
16:33:28少年/周華健
16:37:36This i promise you/Richard Marx
16:44:59桃花旗袍/By2
16:51:03Deja vu/Crispy脆樂團/熊仔
16:54:54Charlie Brown/Coldplay

03/22星期一
14:04:36你冷得像風/張學友
14:09:05Treat You Better/Shawn Mendes
14:12:09靜止/楊乃文
14:17:06如何忘記你/張若凡
14:21:52愛笑的眼睛/林俊傑
14:25:501 2 3～開始戀愛～/生物股長
14:34:42Ah/After School
14:37:46第三類接觸/潘瑋柏
14:42:04演員/薛之謙
14:48:34海鷗/鄭興/?泯薰
14:54:43I Don't Wanna Live ForevweTaylor

15:04:16舞台/蕭煌?/潘麗麗
15:09:41刺眼/佛跳牆
15:13:57Rock Me 搖滾我/One Direction
15:21:06要不要/林憶蓮
15:25:10天菜/J.Sheon
15:28:23So Cold/SUPER JUNIOR
15:37:00#還是睡不著/守夜人
15:41:22Work it/Missy Elliott
15:47:34煙火/陳綺貞
15:54:03四季/w-inds.

16:03:57連回憶都不給我嗎?/彭羚
16:07:58不完美的我/蕭敬騰
16:12:24Wild/Jessie J
16:17:56全放空/文慧如/鼓鼓
16:21:31Hunting for you/Robbie Williams
16:24:53百年孤寂/胖虎樂團
16:33:28Rainism/Rain
16:38:09拋物線/蔡健雅
16:43:13最難的是相遇/吳青峰
16:49:39水手怕水/周杰倫
16:52:14Throwback Love/Meghan Trainor
16:55:36Whoo/林明禎

03/19星期五
14:04:28幸福下載/元衛覺醒
14:08:22She Looks So Perfect/5 Seconds Of Summer
14:11:41日不落/蔡依林
14:17:18沒那麼簡單/黃小琥
14:22:18在這座城市遺失了你/告五人
14:28:08Around The World/MONKEY MAJIK
14:34:34大特醉/呂士軒
14:37:31OMG/Usher/Will.i.am
14:42:43旋轉門/蘇慧倫
14:49:44Rainbow Falling/車銀優
14:54:19別找我麻煩/蔡健雅

15:04:07紅線/江蕙
15:09:16突然好想你/徐佳瑩
15:13:40是什麼/Standing Egg
15:19:41一分之二/孫盛希/HUSH
15:24:15迷途羔羊/兄弟本色
15:28:40Fresh Feelings/Benjamin Kheng
15:35:59我的歌聲裡/曲婉婷
15:40:30I Don't Feel Like Dancing/Scissor Sisters
15:44:35半個海洋/B.A.D
15:51:10搞笑/星野 源
15:55:36成績單/胖虎樂團

16:04:04你的樣子/羅大佑
16:07:20Rolling In The Deep/Adele
16:11:04現代的男女你如何看待/茄子蛋
16:16:391.2.3.4/李遐怡 (LEE HI)
16:20:09Da Da Da/王心凌
16:23:54愛的鼓勵/林俊傑
16:30:15Sign Of The Times/Harry Styles
16:35:52塵埃/家家
16:41:51浮世繪/李幸倪
16:47:57愛情萬歲/五月天
16:53:54乾杯‧曲/嵐

03/18星期四
2:04:36美麗新世界/S.H.E
2:08:58 Addicted/Sweetbox
2:11:43一起走吧/Energy/羅志祥
2:16:50 Is Yo/Ailee
2:21:07就懂了/張信哲
2:25:24愛妳越來越多/伍佰
2:34:54慢走不送/J.Sheon/艾怡良
2:39:00 I Don't Care/Ricky Martin
2:43:28天使的指紋/孫燕姿
2:49:46我是比較幽默/PIA吳蓓雅
2:53:59火箭帆布鞋/大塚 愛

3:04:43後世人的查某囝/楊肅浩
3:07:55唯一寫過的情書/周予天
3:11:55 I Love Me/Meghan Trainor
3:18:03 Catch Your Double Eye/Bii畢書盡
3:21:15 Sour Candy/Lady Gaga
3:23:50愛琴海/李玟
3:29:51 TOKYO/Nulbarich
3:33:15這幾天/小宇-宋念宇
3:38:03美小鴨/Lulu黃路梓茵
3:41:16 Red Queen/IU/Zion.T
3:46:44對面男生的房間/劉若英
3:51:53她沒在看我/瘦子E.SO
3:54:47 Nothing really matters/David Guetta

4:04:27拯救地球/杜德偉
4:08:18 Kiss/Prince
4:12:06謝謝你愛過/MFM
4:18:24談心/蔡淳佳/游鴻明
4:21:50 Remember Me/ROY KIM
4:25:06能不能/李友廷/林孟辰
4:32:04殘廢/吳克群
4:37:17不想懂得/張韶涵
4:42:57 Beautiful/Jessica Mauboy
4:48:30離開/逃走鮑伯
4:50:12一萬個不回頭的方法/魏如萱
4:54:39 ultra soul/B'z

03/17星期三
14:04:59愛情黑皮書/庾澄慶
14:08:57Sing It Out Loud/OMI
14:12:30Honey/郭書瑤
14:17:31愛我的時候/周興哲/單依純
14:21:08Piano/范逸臣
14:25:29Only You/安室奈美惠
14:32:06愛你娘/大支
14:36:27ON/BTS 防彈少年團
14:41:18我最親愛的/張惠妹
14:48:44Crazy/Aerosmith
14:54:50一步成詩/王詩安

15:04:40多情花/孫淑媚
15:09:03棋子/方炯鑌
15:13:01LIFE FOR ME/Lily Allen
15:19:01太空警察/宇宙人
15:22:54I Wanna Dance With Somebody/Whitney Houston
15:33:03Leave The Door Open/Silk Sonic
15:36:32小鎮姑娘/陶吉吉
15:42:24BOOM BOOM/葛仲珊
15:48:19親愛的朋友/棉花糖
15:50:47路/AKMU 樂童音樂家
15:53:52翻滾吧/亂彈阿翔

16:03:57夜夜夜夜/齊秦
16:08:32愛你/尹美來
16:12:30星期三/蕭敬騰/老高
16:16:57Beautiful/AKon
16:22:06誰是mvp/潘瑋柏
16:25:54我是你的誰/吳映潔
16:31:26雨愛/楊丞琳
16:35:40想見你、想見你、卻見不到/KinKi Kids
16:41:38玩遊戲/韋禮安
16:48:28王老先生有塊地/來吧!焙焙
16:51:32太空瑪莉的偵探愛情電影/許哲珮
16:53:54火星人派對/小野麗莎

03/16星期二
14:04:06早午餐/陳熙
14:08:03為自己開心/慢慢說樂團
14:12:20Treat Me Right/Backstreet Boys
14:18:22深邃與甜蜜/張清芳
14:21:38就懂了/張信哲
14:25:55Satisfaction/FT ISLAND
14:33:54ATTENTION/Charlie Puth
14:37:18樂高 Lego/鼓鼓
14:41:47淚崩了/亦帆
14:48:57鯨落/林采欣
14:54:17絕妙好滋味/MONKEY MAJIK

15:04:09舞台/蕭煌奇/潘麗麗
15:09:33飛行部落/F.I.R.飛兒樂團
15:13:43Shape Of You/Ed Sheeran
15:19:37唯一寫過的情書/周予天
15:23:41不難/徐佳瑩
15:28:12All Rise/BLUE
15:35:23Don't Call Me/SHINee
15:38:59滿出來/呂薔
15:43:34守候/5566
15:49:46喜歡/Dreams Come True
15:54:23沒在怕的/小春Kenzy

16:04:04愛你十分淚七分/裘海正
16:08:12I'm in love/田亞霍
16:11:23你的我的/AOA
16:16:59Sacrifice/Bebe Rexha
16:19:32看我七十二變/蔡依林
16:23:13東區東區/八三夭
16:30:35單人房雙人床/莫文蔚
16:35:11不是因為天氣晴朗才愛你/理想混蛋
16:40:10Love Makes The World Go Around/Santana/Ronald
16:46:42搖阿搖/羊毛與千葉花
16:51:11歐拉拉呼呼/盧廣仲
16:54:35三個字/魏如萱

03/15星期一
14:04:00Happy Hours/蘇慧倫
14:08:25Hey Boy/Take That
14:11:57跳舞到天明/蔡佩軒/Kurt Hug
14:16:32愛我的時候/周興哲/單依純
14:20:07分手需要練習的/A-Lin
14:24:59Wont Go Home Without You/Maroon 5
14:31:17恰北北/黃右年/陳瑾緗
14:34:11Hollywood/Madonna
14:39:33一直給/嚴爵
14:47:18How can I love the heartbreak that the one I love/AKMU 樂童音樂家
14:53:09好無聊/MC HotDog

15:04:14叭噗叭噗/張三李四
15:09:02Brighter Than The Sun/Colbie Caillat
15:12:50好想放假/蔡健雅
15:20:19純真/五月天
15:24:26我不需要/邱振哲
15:28:52About Love/Red Velvet
15:37:23一個人/王嘉爾
15:40:23Good Time/Owl City
15:44:51我不是天使/那英
15:51:06被愛妄想症/麻吉弟弟/文慧如
15:54:45Let You Love Me/Rita Ora

16:03:57愛情多惱河/熊天平
16:08:03回不去的回憶/小男孩樂團
16:12:18Stars/Simply Red
16:18:21ihateyou1000/Karencici
16:20:16關你屁事啊/彭佳慧/熊仔
16:23:44Live It Up/Jennifer Lopez
16:30:00天天天天/旺福
16:33:33世界地圖/東京事變
16:39:18太空人/吳青峰
16:46:43一杯茶的時間/利綺
16:51:19捲捲頭/10CM
16:53:58自然捲/自然捲

03/12星期五
14:04:06You Smile/Sweetbox
14:07:44在你左右/吳莫愁
14:11:11CTO/C.T.O
14:16:23一千遍我愛妳/伊能靜
14:20:47如果海能夠/動力火車
14:25:46i'M THE TREND/(G)I-DLE
14:31:54好愛你。/大塚 愛
14:36:23我知道你愛我/JS
14:41:37不吃早餐才是一件很嘻哈的事/MC HotDog
14:48:13這城市有愛/周華健
14:53:17Green Light/少女時代
14:56:04Chill嗨嗨/noovy

15:04:09林森北路/七月半
15:09:04黑色柳丁/陶吉吉
15:13:19Bring Me To Life/Evanescence
15:19:15我不知道愛是什麼/艾怡良
15:24:05Angel/Westlife
15:28:25不知好歹/林曉培
15:34:18天天想你/陳綺貞
15:38:15thank you/鄧福如
15:40:38比較大的大提琴/周杰倫/梁心頤
15:46:46Bad/Michael Jackson
15:50:51暫時停止呼吸/鼓鼓
15:55:45惡作劇/王藍茵

16:04:04忘了時間的鐘/古巨基
16:07:22Lucky/Jason Mraz
16:10:28我的左耳/舒米恩
16:15:30溫柔時空/陳立農
16:19:43我不再怕/梁心頤
16:24:02Not Today_Feat_Eve/Mary J. Blige
16:32:34愛的動名片/安心亞
16:35:46Luv Me/AOA
16:39:33機場/曹楊
16:46:39Hop in/嚴正化/華莎
16:50:15戰神/MP 魔幻力量
16:54:10獨一無二 Only You/羅志祥

03/11星期四
14:04:07數字戀愛/范曉萱
14:08:07Sugar/Maroon 5
14:11:58Good-Boy/呂薔/仔仔
14:17:22雲的距離/宋柏緯/吳獻
14:20:31放膽就愛/黃小琥
14:24:13Cupid/Amy Winehouse
14:30:24Mr.Mr./少女時代
14:34:12BOOGIE/吳建豪
14:39:25同手同腳/林宜融
14:45:45Superwoman/曹格
14:50:42One Last Kiss/宇多田光
14:54:43Hey Boy/王詩安

15:04:07我的我的/浩子
15:06:51初戀粉色系/南拳媽媽
15:10:26Red 紅色/Taylor Swift
15:17:17Levitating/Dua Lipa/Madonna/Missy Elliott
15:21:12脫掉/杜德偉
15:24:51Bubble Pop!/泫雅
15:33:24湛藍的華爾滋/Eve
15:38:05一輩子的孤單/劉若英
15:43:40反正我好看/五堅情
15:48:37她的生活/黃玠/NABOWA
15:53:41I'm Gonna Getcha Good!/Shania Twain

16:04:04一生愛你千百回/梅艷芳
16:08:38Look Up At The Stars/Shawn Mendes
16:12:04等著你回來/小男孩樂團
16:17:48Tempo/EXO
16:21:27我跟你卡好/玖壹壹/羅志祥
16:25:00愛的叮咚/徐懷鈺
16:31:09火燒的寂寞/信
16:35:40Oasis 綠洲/Do As Infinity
16:41:25問號/黃右年/屁孩
16:46:55偶然的春天/Loco/GFRIEND-Yu
16:50:13心願便利貼/元若藍/吳忠明
16:54:20Broke my heart/李宇希

03/10星期三
2:04:54 PM離開動物園/楊丞琳
2:08:09 PMBig Girl/Mika 米卡
2:12:08 PM好好玩/阿喜
2:16:35 PMMy Love/Sia
2:21:39 PM你就像個小孩/阿杜
2:26:06 PM親愛的為什麼/廖文強/壞神經樂團
2:33:14 PMBlack Suit/SUPER JUNIOR
2:36:30 PM辦不到/張靚穎/大嘴巴
2:40:27 PM不為誰而做的歌/林俊傑
2:46:36 PM你的可愛人兒/吉田美和
2:50:47 PMCHEERIO/蔡佩軒
2:55:29 PM你是唯一/五月天

3:05:20 PM黑白舞/張文綺
3:08:58 PMDream on the street/Da Pump
3:12:48 PM頭號甜心/張韶涵
3:18:08 PM吾愛無愛/白安
3:22:26 PMClose Your Eyes/Michael Buble
3:25:50 PM你很好/小宇-宋念宇
3:33:13 PMLook What You've Done/Zara Larsson
3:36:12 PMMR.RIGHT/潘瑋柏
3:40:44 PM葉子/阿桑
3:47:33 PM斷/太妃堂TOFFEE
3:50:50 PM如果海能夠/動力火車
3:56:40 PMCandy Boy/TWICE

4:03:57 PM炫耀/陳潔儀
4:08:38 PM唯一/告五人
4:12:57 PMKeep it clean/Camera Obscura
4:17:36 PM我就是我/田亞霍
4:21:21 PMLoved You First/One Direction
4:24:22 PM決定愛你/徐若瑄
4:31:01 PM不敢聽的歌/李千那
4:35:20 PM讓人瘋狂/Sistar-孝琳
4:40:53 PM羞羞男/李英宏
4:47:58 PM當我來到這裡/蛋堡/葛仲珊
4:52:34 PMDo It/Tuxedo
4:56:01 PMTroubling You, Troubling/王艷薇

03/09星期二
14:04:33你在歐洲 我在蘆洲/旺福
14:09:02Photograph Of You/Sugar Ray
14:12:46渴了/八三夭
14:17:20每每/陳大天
14:21:10我不怕/丁噹
14:24:45灌籃/NCT DREAM
14:30:53Joker/張藝興
14:33:09B-Day Song 生日歌/Madonna
14:37:23嘿 親愛的/陳勢安
14:42:38忽然之間/莫文蔚
14:47:47不可思議愛上你/化學猴子
14:51:08Hug Yourself/郭修彧
14:54:59Smile For Me/河合奈保子

15:04:09難渡情關/詹雅雯
15:07:28日出!!/張惠妹
15:11:44Into The Night/Santana
15:17:22今天晚上害怕漆黑/10CM
15:20:41錯覺/蘇慧倫
15:24:38杯子/渣泥
15:30:48Sunny/SURAN
15:35:45Just believe/頑童MJ116
15:40:39夜太黑/林憶蓮
15:46:46空白鍵/許書豪
15:50:13有沒有/By2
15:54:05Wild Ones/Flo Rida

16:04:04日光機場/許茹芸
16:09:10來日方長/朱俐靜
16:14:08Two Hearts/Phil Collins
16:19:10遠距離/蔣卓嘉
16:22:44Look What You've Done/Zara Larsson
16:25:43寂寞包廂/周定緯
16:33:03心酸的浪漫/那英
16:37:55容顏/徐哲緯
16:42:28Fool/Red Velvet
16:48:16甜蜜的家/阿爆&Brandy
16:50:28Ki mi ni mu chu 為你著迷/EXILE 放浪兄弟
16:54:21More/Popu Lady

03/08星期一
14:04:00Love In The First Degree/Bananarama
14:07:19飛起來/徐懷鈺
14:10:46音樂超氣派/庾澄慶/蕭敬騰
14:15:46不缺/光良
14:20:14my all.../小柳由紀
14:25:07迷幻/蔡依林
14:30:46Green Light/Lorde
14:34:36我的時代/MC HotDog/張震嶽
14:39:03愛我的時候/周興哲/單依純
14:44:38愛情萬歲/魏如萱
14:49:12Sunday Morning/Maroon 5
14:53:05他夏了夏天/蘇打綠

15:04:16暝那會這呢長/許富凱
15:08:32Sometimes When We Touch/Rod Stewart
15:12:46猜猜/張語噥/Barry Chan
15:19:17為你而活/神木與瞳
15:23:53Sing/Travis
15:30:16時間 ‧ 時間/陳零九
15:35:07夜的詩人/江美琪
15:40:24Nu ABO/f(x)
15:45:59MURMURSHOW/慢慢說樂團
15:48:49搖阿搖/羊毛與千葉花
15:54:25LOVE MORE/Bii畢書盡

16:03:57望春風/陶吉吉
16:06:51不安室的奈美惠/炎亞綸/吳卓源
16:10:32We've Got Love/Babyface
16:16:57Melevlev 瑪勒芙勒芙/Matzka
16:21:44PROBLEMA/Daddy Yankee
16:24:45真情人/李玟
16:32:45執迷不悔/彭佳慧
16:37:46順著海流/安懂
16:42:23True Baby True –Extended/Dreams Come True
16:50:26最親的擁抱/大嘴巴
16:55:04Growl/EXO

03/05星期五
14:04:50迷你裙/旺福
14:08:51STRAY HEART/Green Day
14:12:33分享愛/郭富城
14:17:54阿拉斯加海灣/蔡恩雨
14:21:48Total Eclipse Of The Heart/Westlife
14:26:17永遠不回頭/動力火車
14:33:50辣台妹/頑童MJ116
14:38:13BOOMBAYAH/BLACKPINK
14:42:59藍天/黃小琥
14:50:11香吉士之歌/四枝筆樂團
14:53:52Look For The Good/Jason Mraz

15:04:07感謝無情人/黃乙玲
15:08:17Freak/Doja Cat
15:12:36就是我/林俊傑
15:17:37鞋貓夫人，Madame/Tizzy Bac
15:23:02Papa Don't Preach/Kelly Osbourne
15:26:22浪潮/拾參樂團
15:33:23七月/曹楊
15:37:36鄰居的耳朵/柯以敏
15:43:17Romance/SHINee
15:48:44五千塊/leo王/春艷
15:51:41Blurred Lines/Robin Thicke
15:55:51別廢話/袁婭維

16:04:04出境入境/歐陽菲菲
16:09:44總是會好的/彭佳慧
16:13:31戀愛巴士之歌/直也
16:19:22FLOW/方大同/王力宏
16:23:08Physical/Dua Lipa
16:26:18女力/溫嵐
16:32:44還是要幸福/田馥甄
16:37:15千年之戀/信樂團/戴愛玲
16:43:21Dancing King/EXO/劉在錫
16:49:26醜人多作怪/告五人
16:53:37Lifted Up/Passion Pit

03/04星期四
14:04:47These Days/Take That
14:08:32BOOM BOOM BOOM/好大一團
14:12:05愛無赦/蔡依林
14:17:38陪著我的時候想著她/郭靜
14:21:57我愛妳/Rain
14:25:57寂寞之上/宇宙人
14:32:31伯父/瘦子E.SO
14:35:31Dance For Me/Sisgo
14:39:54離開我/陶晶瑩
14:47:23雨傘先生/羊毛與千葉花
14:51:36劉德華/品冠
14:54:42轉圈圈/Crispy脆樂團

15:04:53借問一下/曹雅雯
15:08:53Quando Quando Quando/Michael Buble
15:13:29飛飛飛飛飛/周華健
15:20:32Faded/Alan Walker
15:23:55把最甜的都給妳/兄弟本色
15:32:32空與青/家入里歐
15:36:38我們的愛/F.I.R.飛兒樂團
15:42:24我們怎麼Love/伍家輝
15:48:29HAVE A NICE DAY/魏如萱
15:52:41RE-BYE/AKMU 樂童音樂家
15:55:40裙擺搖搖/李心潔

16:04:04健康歌/范曉萱/楊峻榮
16:06:55假的假的/胖球/斯拉
16:09:59Kira Kira Killer/卡莉怪妞
16:15:57抱著你/岑寧兒
16:18:50壞人/方炯鑌
16:23:40LIFE FOR ME/Lily Allen
16:30:09For You/Liam Payne/Rita
16:34:07摩天動物園/鄧紫棋
16:39:42我不壞你不愛/鼓鼓
16:46:35孩子的大冒險/廖文強
16:50:00Anything But Ordinary/Avril Lavigne
16:54:00Body Sing/楊乃文

03/03星期三
14:04:00摩登原始人/炎亞綸
14:07:37Get Lucky/Daft Punk
14:11:36Funky那個女孩/大嘴巴/藍心湄
14:16:24明天愛誰/容祖兒
14:20:58You Are My Everything/Gummy
14:24:51浪子回頭/黃崇旭/關彥淳
14:32:21從此過著幸福快樂的日子/閻奕格/J.Sheon
14:35:14SPARK/Hilary Duff
14:39:23Everyday/嚴爵
14:46:08Calling/B'z
14:51:51自由靈魂/梁心頤
14:54:27我想你的快樂是因為我/洛客班

15:04:14不通將阮放/孫淑媚
15:08:18曾諾的永遠/B.T.O.D
15:12:21Look What You Made Me Do/Taylor Swift
15:17:22Darling U/g.o.d-金泰宇
15:20:25哈你歌/庾澄慶/小S
15:24:25SKYWALKER/怕胖團
15:31:10Black Magic/Kelly Rowland
15:35:04三人舞Triangle/孫盛希
15:40:16缺口/齊秦
15:47:16華麗的冒險/陳綺貞
15:52:40戀心/可苦可樂

16:03:57謝謝你的愛/劉德華
16:08:29想啊,想著你/吳汶芳
16:12:01I'm Every Woman/Chaka Khan
16:17:44Lips Are Moving/Meghan Trainor
16:20:41我想買可樂/Erika 劉艾立
16:23:12狐狸精/羅志祥
16:29:52完美孤獨/莫文蔚
16:34:38Here I Am Again/白藝潾
16:39:31一人一半/張三李四/林柏昇
16:46:58燭光晚餐/曹格
16:50:19浪費時間/9m88
16:54:28Rehab/Amy Winehouse

03/02星期二
14:04:34雨和太陽/戴佩妮
14:07:52Staring At The Stars/Passenger
14:10:51大睡之歌/旺福
14:16:32說好不哭/周杰倫/阿信
14:20:04Dream/李遐怡
14:24:43UUU/潘瑋柏
14:28:25Don't be cruel/Elvis Presley
14:35:08壞女孩/Tension
14:39:07這不是愛情/韋禮安
14:42:38Doop Doo De Doop/羊毛與千葉花
14:46:44Love Is Over /青山黛瑪
14:50:46好的一天/丁世光
14:54:36No More Cryin'/李玖哲

15:04:10天公疼憨人/許富凱
15:08:45HAVE A NICE DAY/魏如萱
15:12:58la la la thats how it go/HONNE
15:18:31Kiss You 親吻你/One Direction
15:21:33給自己的歌/小男孩樂團
15:25:20你的微笑/F.I.R.飛兒樂團
15:32:44自由/SE SO NEON
15:37:36聽說愛情回來過/蔡依林
15:42:25死心了沒有/蕭煌奇
15:49:07Just my imatination/Craig David
15:53:43旋轉門/謝沛恩

16:04:04人間/王菲
16:08:43Suddenly/Billy Ocean
16:12:27十分鐘戀愛/展榮/展瑞
16:17:37Something About LA/周興哲
16:20:22Let Me Love You/Ne-Yo
16:24:28Hip Hop Tonight/李玟
16:30:08忍不住原諒/溫嵐
16:34:16橘子汽水/南拳媽媽
16:38:53Radio/CNBLUE
16:45:02愛情怎麼了嗎/盧廣仲
16:48:59給被世界吞噬的你/鹿洐人
16:54:22就在你身邊/MISIA

03/01星期一
14:04:07觸電/S.H.E
14:08:25乖乖壞女孩/梁文音
14:12:19交換世界最甜蜜的吻/風味堂
14:18:07瘋了/阿桑
14:20:53走遠了/連晨翔
14:25:55Pompeii/Bastille
14:31:44摩托車/兄弟本色
14:35:19柏拉圖式的愛情/陳綺貞
14:38:33Coming home/John Legend
14:45:33Material Girl/Madonna
14:49:50Get Out/MP 魔幻力量
14:53:46我沒有用， 沒辦法給你想要的生活/怕胖團

15:04:07寶島有神/浩子/臭寶
15:07:45C'mon, C'mon 來吧 來吧/One Direction
15:10:29Bubble Pop!/泫雅
15:17:30黃金年代/劉若英
15:21:26差一點/阿杜
15:25:33TAKE ME AWAY/Janet Jackson
15:33:11起飛了/NAT 健豪
15:37:37Han Bok Ha Se Yeo 要幸福/夏宇童
15:41:11野獸與薔薇/Hey! Say! JUMP
15:47:59格林成人童話/Spark
15:51:45Part-Time Lover/Stevie Wonder
15:55:19愛你在心口難開/周蕙

16:04:04玫瑰香/林憶蓮
16:07:52吻我吧/蕭敬騰
16:12:13Telefone/Sheena Easton
16:17:34i'M THE TREND/(G)I-DLE
16:20:57ABC/自由發揮
16:23:58Sexy Bitch/David Guetta
16:31:07睡美人/古巨基
16:35:15雪花/中島美嘉
16:41:18China Reggaeton/黃明志/黃秋生
16:46:39All The Lovers戀人們/Kylie Minogue
16:49:57不解釋親吻/蕭亞軒
16:54:00半點心/B.A.D Danny
#鳳梨 #旺旺來
#歌單 #DJ荳子

00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮

#娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #SmartTravel #鄧成波離世 #傳奇舖王 #享年88歲 #霓虹光管學徒 #百億地產王國 #鋪王鄧成波 #生財之道 #藝人 #肺癌 #終年38歲　#2021年11位演藝界名人離世 #是日娛樂名人新聞重點推介


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資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。


鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。

根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。

不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。

他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。

他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。

不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇

香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。


過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。

香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。

2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。

2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。

其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。

另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。

更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。


生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」

咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」


患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。

建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢


之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」

受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀​
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。

尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：


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#謝和弦 #2203扣人心弦 #馬槽音樂

馬槽音樂 謝和弦R-chord 2203扣人心弦(上)

實體預購 2020/12/10
數位發行 2020/12/15
實體上架 2020/12/31

🔺博客來 https://www.books.com.tw/products/0020220299?sloc=main
🔺五大唱片 http://www.5music.com.tw/CDList-C.asp?cdno=441495678690
🔺佳佳唱片 https://www.ccr.com.tw/goods/398225
🔺誠品書店 https://www.eslite.com/product/1003262342681953638007

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作詞Lyrics：謝和弦
作曲Composer：謝和弦/王士榛

這是新店戒治所 編號2203
我今年33 也想要變成飛人喬丹
Kobe走的時候寫下傳奇締造了神話
蘋果賈伯斯改變世界留下偉大
我為什麽誕生為何生在台灣
為什麼台灣醫療大麻還沒有除罪化
為什麼這個世界那麼多人只會廢話
為什麼這個地球要被人類這樣糟蹋
用音樂fuck you那些嘴
媽的fuck you那些臉
Motherfucker我是阿姆斯壯在月球表面
飛到阿姆斯特丹 我是未來的人類
我吃了禁果上帝佛陀說要帶我飛
這是謝和弦你知道的 身上帶點江湖味
這是台灣人你知道的 最美的是人情味
這是我在勒戒期間寫的時間沒浪費
快把你的女朋友顧好 因為我正在 操你妹

這是阮的阿公阿嬤 教的別假鬼假怪
這是阮的阿爸阿母 交代平安渡返來
這是阮的兄弟姐妹 相挺不是我厲害
這是關老爺有保庇 過了卡實在
你們一個兩個三個四個五個
六個七個八個九個十個
全部一起上我很忙
你的女神把我當成男神說她濕了
說她想要想要想睡我家
你媽偷訂了跳蛋 你馬子偷偷按我讚
親愛的孩子 我是你媽性幻想對象
我操你媽也操著你妹
你姊說要排隊
我帶你馬子回家過夜
她忘了你是誰
用歌詞射滿你媽的臉
別汙辱我的美
低層次的靈魂
Motherfucker 你不配
欸
欸
這是新店戒治所
編號2203
這是新店戒治所
編號2203

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音樂製作團隊 Music Production

製作人Producer：王士榛 奇洱文創
編曲 Music Arranger：王士榛
配唱製作人 Vocal Producer：王士榛
獨奏電吉他 Solo Electric Guitar：利維庸
節奏電吉他 Rhythm Electric Guitar：王士榛
吼腔 Scream Vocals：徐浩崴
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer：王士榛
人聲錄音室 Vocal Recording Studios：上路錄音室 T.O.P Studio
混音工程師 Mixing Engineer：徐浩崴 奇洱文創
母帶後期處理 Mastering：Wayson Hsu 奇洱文創

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影像製作團隊 Video Production

導演 Director | 邵安澤 An-Tse Shao
製片 Producer | 黃柏蒼 Po Huang
製片助理 Production Assistant |
何佳儒 Jia Ru Ho / 王正元 Cheng Yuan Wang
攝影 Director Of Photographer | 林哲旭 Hsuxxvi
攝大助 1st Assistant Cameraman | 蘇聖涵 Sheng Han Su
燈光 Gaffer | 林大洋 Ta Yang Lin
燈光助理 Lighting Assistants | 林柏傑 Po Chieh Lin
燈光助理 Lighting Assistants | 周榮竹 Jung Chu Chou
燈光助理 Lighting Assistants | 張玉璇 Yu Hsuan Chang
美術 Production Designer | Nini
美術助理 Assistant Art Designer |
張靖平 Ching Ping Chang / 錢立昕 Li Hsin Chien
剪接 Editor | 邵安澤 An-Tse Shao
調光 Colorist | 邵安澤 An-Tse Shao
特效 VFX | 邵安澤 An-Tse Shao

攝影器材 Photographic Equipment｜乒乓影像器材公司 Ping Pong Film Studio
燈光器材 Light Equipment | 上京影業有限公司 Sun Ging Post Production CO., LTD

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謝和弦R-chord 馬槽音樂團隊

服裝造型Stylist：莉婭Liya
化妝師Makeup：Julia Tseng (茱茱整體造型)
髮型師Hairstyle：Isaac (H Park)

藝人助理 Assistant ：潘威利Willy
藝人助理 Assistant ：唐鹿 Tang

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©️2020馬槽音樂股份有限公司All Rights Reserved

每周日晚上九點半上新的一集喔！留言告訴我妳們喜歡的照片是哪些！

眠月線目前的申請規則已跟我去的時候不同，請重新查詢。🤦‍♂️

訂正：祝山小火車車廂上面那是櫻花，我把它認成梅花，有夠蠢。

終於來到1915年就開通的塔山線，也就是現稱的眠月線，神秘又美麗的這條廢棄鐵道近年成為大家心中的祕境，但也開始有了人潮帶來的環境破壞，美景人人都想去這很正常，但是希望大家一起來保護它的美好。

這次的影片除了眠月線的各種風貌，還帶來了日出小火車以及其他的故事，希望大家會喜歡！

前六集我從基隆出發，去了桃園的後厝港、苗栗的玉清宮、台中、南投橋聳雲天、雲林金光大佛和五年千歲暴龍公園！後來來到信仰堡壘北港朝天宮和嘉義的巨大三國英雄神像，試吃了三家知名的嘉義火雞肉飯！後來為了能一探廢棄鐵道眠月線，上了阿里山，中間迷路遇到了廢棄的學校，也好好的看了奮起湖和神社遺跡，還沒看的話別錯過前六集喔！


- 環島系列的由來 -

你也想過環島嗎？我想了很多次，但是一年拖過一年，擔心這擔心那，也懷疑自己真的能夠自己一個人在外面待那麼久不回家嗎？這一次，我不想再拖了，我是怎麼過這些日子的，影片裡好好一點一點的告訴大家吧！有疑問就留言吧。

台灣是我們的老家，藏著許多故事和美景，但卻常常被忽略，太可惜了。

我帶了許多自虐的攝影器材到了那些從小就好奇的城市、遺跡、海洋、山上、建築、信仰，想親自看看到底會遇到什麼樣的風景和人，跟我一起來吧！

環島共花了近一個月(有些素材則是更之前就拍了)，從基隆開始，走桃園、苗栗、台中等一路往南到墾丁再往東，值得去的地方太多，因此很多城市還是無法兼顧，我想以後還會有很多趟吧。


剪輯&broll調色：維尼
https://ethanhung3513.carbonmade.com/

封面文字：寒星
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hanxxingchan@gmail.com

英文字幕翻譯：Cathy
英文字幕製作：Rayjay

喜歡的話記得留下你的感受和問題喔！你的支持，總是讓我很感動。


想看更多：

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攝影器材：

機身：Canon EOS M50、iphone7+(成都、重慶vlog)、Canon EOS R(2019/10)、Osmo action(2020/01)

鏡頭：EF-M 11-22mm F4-5.6 IS、EF-M 22mm F2.0、EF-M 55-200mm F4.5-6.3、Bitplay HD超廣角2代(for iphone)、EF 16-35mm F4 IS L、RF 35mm F1.8 IS

穩定器：大疆Ronin SC(2019 8 )、智雲Weebill S(2019 11)

麥克風：Rode VideoMicro


Vocal與他的暹羅貓阿香：


Vol.1 接阿香回家 https://youtu.be/dKP-_PS4auU

Vol.2 同居生活開始 https://youtu.be/UA9xEYmlXzE

Vol.3 阿香吃雞了！ https://youtu.be/yaddB1rO-yo

Vol.4 貓生低潮！ https://youtu.be/iId1DVu6hdw

Vol.5 陽光小暹羅貓 https://youtu.be/Mcv-CqMh8ZI

Vol.6 阿香平時喝甚麼？ https://youtu.be/q5yQrDx1zPA

Vol.7 誰在跟蹤本貓？鬼鬼祟祟的！出來喔！https://youtu.be/hCE-x1JfgTI

Vol.8 小貓的第一次Petree自動廁所(貓砂盆)體驗！再也不用鏟屎啦！https://youtu.be/5XFKUa6qGz0

Vol.9 為了給貓跟我更好的環境，買了小米空氣清淨機！
https://youtu.be/UMb5hdFEzRc

Vol.10 誰說貓就愛吃罐頭的？
https://youtu.be/awvEPVzRdOk


人性系列：

Vol.1 除了加油，你還能怎麼安慰人？
https://youtu.be/QX3Dr6ThkrI

Vol.2 朋友？兄弟？閨密？你可以試試在出事的時候找他們看看。 https://youtu.be/ETB8QO8Td0A


旅行Vlog系列：

Vol.1 「凡事太盡，緣分勢必早盡。」 台灣人的四川成都風雲大佛之行！錦里吃擔擔麵！
https://youtu.be/yYcRpbZH2Co

Vol.2 穿過你家門口的霧都輕軌！台灣人的重慶「黃金甲」、「變形金剛」場景探險，老火鍋不能錯過！ https://youtu.be/hZgN-o3FJyI

Vol.3 警察出來洗地啦！去周星馳拍攝「功夫」場地玩，對比兩個不同年代，三個台灣小夥子的上海旅行！不可錯過的外灘夜景！ https://youtu.be/rrnlF6SsRsM

Vol.4 你受的了嗎？比猛獸還猛的孩子(氣)！三個台灣人的上海旅行最終章，超多汁的豫園小籠包！
https://youtu.be/-eViCDDNbgI

Vol.5 外內外跑法之北宜公路靈魂車手Feat小咖！一探隱密千島湖、坪林、基隆中正公園、通堂拉麵～
https://youtu.be/yy_pUDZMTCI

Vol.6 滿滿的台灣味就在這片！基隆人的侯硐貓村、九份、基隆廟口美食之旅。
https://youtu.be/y4LNW-q1qrY

Vol.7 台灣人的深夜驚悚北京上集，吃到平價但好吃的烤鴨！
https://youtu.be/6lC8V920Bh4

Vol.8 終於來到歷史中的帝王神宮紫禁城！三里屯、故宮之旅、懷念老歌金曲之北京下集
https://www.youtube.com/watch?v=4gjLQ...


電競解說：

Vocal的西安TGA吃雞手遊和平精英決賽解說精華
https://youtu.be/LXF421q1fpM

華麗登台？你錯了，電競主播(解說)其實是這樣的！跟我來工作一天吧！上集。(PUBG M/吃雞)
https://youtu.be/MyB3IvnfFBY


華麗登台？你錯了，電競主播(解說)其實是這樣的！跟我來工作一天吧！下集。 Feat 阿梅、美少女宅宅
https://youtu.be/gVGhpszvLbY