關於 維 他 露 抽獎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我們都知道，世界上最聰明的人類中
有愛因斯坦、史蒂芬霍金、比爾蓋茲等等
但就是沒有你
據說有位以性感聞名的女星甚至智商超過他們
⁡
美國著名性感女星瑪麗蓮夢露，患有失眠
每個失眠寂寞的夜裡都要靠讀書打發到天明
因此她的學識是很廣的
⁡
且據說瑪麗蓮夢露的智商達到了168
而愛因斯坦、史蒂芬霍金
和比爾蓋茲的智商也只有160
狠狠的甩掉他們，只給看車尾燈
⁡
然而患有失眠的瑪麗蓮夢露時常睡眠不足
但卻保有光滑發亮的肌膚
這就不得不提到 #妮維雅小藍罐
⁡
美容專家表示
妮維雅小藍罐兼具保濕及滋潤功效
撫平不討喜的細紋，肌膚如白煮蛋般彈潤有光澤
清爽不粘你手，時常在一起也不膩
能在肌膚表層形成防禦薄膜
即使遭受紫外線照射、天氣悶熱
肌膚的敏感泛紅都能修復
就連唇周的暗沈都能獲得救贖
⁡
滿滿維他命原B5✨ 修護躁動 肌膚彈潤亮
綿羊油醇Eucerit®💦 長效鎖水保濕
⁡
我將抽一位粉絲，智商超過200，但是終身禿頭。

🤖喜歡我的粉絲可以追蹤我的IG哦！
不定時舉辦抽獎，分享生活動態
IG: youfat_tw
⁡
#尼胖 #冷知識 #圖文 #插畫 #漫畫 #梗圖 #卡通
#可愛 #illustrator #procreate

好書推薦《#大減速》部落格文章末，抽書兩本
想像一下，你正坐在一輛高速前進的列車上面，當列車突然剎車的時候，你會感覺整個人被往前拋。只有在事後回顧過去，你才會察覺，自己已經不再像以前那麼快向前移動了。我們就像是被往前拋的乘客，誤以為世界仍然在加速，卻沒察覺到周遭的一切已經開始放緩。
部落格文章 https://readingoutpost.com/slow-down/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
.
#這本書在說什麼？
.
《大減速》的作者是牛津大學的社會地理學教授丹尼‧道靈（Danny Dorling），他的研究領域涵蓋住宅、健康、就業、教育和貧窮。在這本書裡，他揭露了一個人們很難察覺的事實：「世界並非加速前進，而是開始慢下來了」。這些成長趨緩的領域包含人口、經濟、債務、數據和科技進步的速度。

近代的人們覺得快速成長是常態，但是作者以實際的數據顯示，趨緩的成長和穩定的步調才是世界得以永續生存的條件。而綜觀各項領域的指標來看，各國的發展漸漸邁向更加緩慢、穩定和平等的狀態。只是在這些樂觀的背後，仍有一道不能忽視的難題：世界平均溫度的增溫速度持續加快。

作者希望透過這本書，告訴我們趨緩的成長是好事，不需要因此擔憂，而我們需要將注意力轉往真正重要的事。這本書多達480頁且偏內容「硬」，篇幅有大量的圖表和資訊，讀起來並不輕鬆。但是書中呈現的「事實」反而很有意思，因為它刷新了我的老舊認知。以下針對書中概念導讀並且列出我覺得有省思的部分。
.
#鐘擺效應
.
這本書多達67張圖表，作者在他的官方網站公開全部的圖片，並且都有「GIF 動畫」的呈現方式。我在讀這本書的時候搭配這些動畫，讀起來更加生動。要讀懂這本書首先要懂一個叫做「鐘擺效應」的原理，如同下圖所示，當鐘擺擺盪從左邊的「高點 1」逐漸加速擺盪到「低點 2」的時，速度最快。當鐘擺從「低點 2」擺盪到右邊的「高點 3」時，速度緩慢下來直到靜止為零。

作者透過這本書要傳達的觀念就是，人類在近代工業化和數位化的年代，一直體驗到了「高點 1」到「低點 2」的「加速時代」。可是自從1970年代開始，世界的各項指標其實漸漸地減速，變化越來越慢，實際上是走入了「減速年代」。只是人們的心中仍然有一種錯覺，覺得時代會越來越加速，變化會越來越快。但實際的情形卻剛好相反，這本書就是在說這件事。
.
#獨特的時間線圖
.
這本書中使用了一種很特殊的「時間線圖」來詮釋所有的資料。比起常見的只看「時間vs.總量」的趨勢圖，這種時間線圖可以表示出數值的「變化的速度」，用這個方式更能清楚顯示各種趨勢的演進。在這個時間線圖中，Y軸仍然代表數量的絕對值；X軸則用來代表「變化的速度」，越往右邊的資料點代表「增加的速度越快」，越往X軸左邊的資料點代表「減少的速度越快」。接下來的各項討論會引用作者官網的動畫來說明。
.
#趨緩的人口數量
.
作者直言，從來就沒有「人口定時炸彈」這種東西，世界的人口成長必定會持續趨緩。作者的這項觀察，也同樣在讓我對世界的發展趨勢大為改觀的《真確》書中被詳細提及。

以下這張圖呈現了聯合國對世界人口的成長預估，從2017年以來人口的成長速度持續放緩，來到了2090年人口會達到110億人。作者針對世界各國的人口成長做了更細緻的統計，他認為聯合國高估了這個成長，真實的人口數字到了2090年應該只是會落在90億人左右。

作者分析了中國的人口狀態，不同於我之前以為中國還會有人口紅利，現在中國呈現了一種「穩定」的階段，就像鐘擺已經擺到頂端，人口增加的速度正準備降低了。另一個我們熟悉的國家日本，則已經正式走入了「減速」的階段，人口的增加速度持續降低。放眼望去，世界上幾乎所有國家的人口成長都即將邁上這兩種階段。

同樣減速的還有「生育率」。整個世界的公共衛生的進步、嬰幼兒死亡率的降低，讓人可以少生好幾個小孩。當人們相信社會有辦法照顧你，會生得更少或只生一個，因為不再需要養兒防老。尤其當女性接受的教育和擁有的權利提高之時，她們有權提出與傳統父權社會不同的聲音，她們能夠自己決定要不要生、要生幾個。

根據數據統計，世界上越來越多的地方政府試圖提升生育率，但是幾乎都以失敗告終。我回想到前陣子網路瘋傳的「台灣生育率『全球倒數第一』政府推優惠措施 前景仍不樂觀」這類新聞，這究竟是「經濟不景氣」貨「政府不爭氣」惹的禍？還是「全民教育程度高」和「女性擁有更平等的權利」？從書中的資訊給我的想法是，人口和生育率的趨緩，不是一件壞事，它本身就是世界必然的趨勢。
.
#趨緩的經濟成長
.
隨著人口增長的趨緩，許多人一定會認為經濟恐怕就此完蛋，會不會經濟的發展因此趨緩了？對，一定會。作者統計了世界各國的「國內生產總值」（GDP：指某一特定時期在某一特定地區內，所有完成的貨品和提供的勞務之總值），整理成以下這張圖。

顯而易見的事實是，世界整體的GDP總值雖然持續上漲，但是成長的速度都已經慢了下來。其他的經濟指標例如學貸、車貸、房貸和國債，總額雖然持續增加，但是增長的速度都出現了趨緩。如同動畫的鐘擺一樣，經濟的成長也開始減速。在新冠疫情之後，經濟的成長更加趨緩，但是這對地球的生態永續反而是好事，更少的製造、更少的汙染、更少的浪費。這或許是一個經濟成長趨緩但即將變得更好的世界。

這個經濟趨緩的過程，在西方常被誤認為是經濟下滑，或者跟中國的崛起扯上關係。實際上，從書中的資料不難看出，中國正出現史上最大的生育率趨緩，中國的經濟成長率也同時在急劇減速。作者對這件事下的結論是，這其實只是資本主義轉型結束的新狀態。因為資本主義強調的成長和擴張本身是一個「過程」，而不是「穩定狀態」。

我從書中的各類觀察發現，作者從英國學者的角度去分析美國、歐洲、亞洲、大洋洲各國的狀態，其視野更顯得宏觀。歐洲（尤其北歐）各國已經開始適應這種趨緩，打造許多對應的社會福利和機制，而且人民幸福指數高居世界之巔。只有美國老大哥認為自己的經濟砸鍋是中國的錯，這也不難看出美國想要奪回世界霸權地位的別有居心，但我認為即使美國最後「贏了」這場經濟對抗，資本主義的歡樂派對將無以為繼。
.
#趨緩的知識數量
.
作者認為，全世界的「數位數據總儲存量」雖然持續呈現指數級的成長，但是有意義和值得留存的「知識資訊量」並沒有以指數成長。數位訊號讓我們容易「複製」、「傳遞」和「儲存」，但光是儲存大量無用、過時、多餘的資訊，對於人類知識的增進其實沒有太大幫助。

維基百科從2001年開站以來，條目數量的增加速度急速攀升，到了2007年增加的速度達到最高峰，但是從這個時間點開始反轉。自此之後的每一年，條目數量的增加速度都持續減緩。雖然到了2019年的條目總數超過了600萬筆，但是者提出了一個有趣的觀察，全世界大多數的人感興趣的事情介於100萬到200萬件之間（百科全書紀載的數量都遠少於100萬則），因此之後增加的條目都比起以前的「更不有趣」。現在追加的新內容，充斥著一堆只有條目的標題和簡介、卻沒有詳細內容的「小作品」等著別人去補充資訊。垃圾資訊量的成長速度遠高於真正的知識資訊量。

還有另外一個跟知識資訊量有著類似趨緩跡象的東西：「書籍」。根據書中的數據，可以發現新書數量的增加速度也持續在減緩，看起來新數據和新想法的產出速度都在減緩下來，作者評論道：「這是越來越沒有新東西的洪流」。我自己反思的事情是，不要隨著資訊洪流起舞和追隨「更多」的資訊，反而要仔細篩選、挑揀高品質的內容。要去主動連結和創造出自己的洞見，或許，「少」即是多。
.
#加速中的地球暖化
.
作者談了人口、經濟、債務、數據和科技進步的速度都正在「減速」，這對地球永續是好事，對社會公義是好事，但是有一個無法忽視的危機：「地球的平均溫度上升的速度越來越快」。從下圖可以發現，溫度的變化一直往右上角發展，代表增溫越來越快。這個數據跟溫室氣體的排放量呈現很強的關聯，遠在2010年左右還有許多反對地球暖化的學說，但如今科學家們面對實際的數據，幾乎沒人在辯駁暖化效應正在惡化的事實了。

作者引用了世界自然基金會執行長 潭雅．斯蒂爾（Tanya Steele）說過的一句話：「我們是第一個知道自己正在毀滅地球的世代，也是最後一個還能做些什麼的世代。」雖然人類對於衛生、貧窮、教育等方面作出重大努力，也克服了許多難關，但是對於溫室效應的挽救，卻顯得束手無策。

如同最近發生在全球各地的極端氣候和災難，其嚴重程度不斷打破歷史紀錄，這不是偶然，而是平均溫度上升的必然。最令人憂心的是全球溫度上升的速度，至今仍然沒有半點趨緩的現象。只能祈禱美國和中國的對抗戲碼盡快落幕，或是美國什麼時候才要覺醒帶領世界各國一起迎戰真正的敵人「地球暖化」？人類是否能團結起來打贏這場戰役，或者事後回顧去奚落當初的無所作為？
.
#後記：放慢不是壞事
.
《大減速》的作者透過這本書帶出一個觀念：「人類過去生活的環境一直都是停滯和緩慢成長的平衡狀態，就只是沒有像現在這麼『急遽變化』而已。」我們正走向逐漸的減速，只是當停滯到了極點，又會出現下一次的加速變化（不知道我們有生之年能不能看到）。

從書中的各類數據看來，以及世界各方面的趨勢顯示，這是一個成長趨緩的年代（除了溫度加速上升）。我們要警覺那些舉著大旗吶喊「加速經濟成長」和「重返成長榮耀」的人物和口號，事實是趨勢早已改變，而且舉世皆然。我們已經不是乘坐在加速的列車上，也不該繼續乘坐下去。

作者認為趨緩帶來的另一項好處，是讓我們有更多的時間去質問，那些「我們祖父母和父母輩沒有質問過的事情」，因為他們的年代變化得太快、出現太多新鮮事物了。未來我們遭遇的無論科技、經濟、生活模式的變化速度，都可能會來越慢（看看令人失望的 iPhone13），如何降低自己對加速的期待，過上理想和滿足的生活，成了我們這代人的新課題。

最後，我想引用亞馬遜創辦人貝佐斯（Bezos）談打造商業策略的一句話：「與其問未來什麼會改變，不如問未來什麼是『不會改變』的？以這個回答去打造你的事業。」套用到我們自己的人生，享受親人、朋友和家庭的快樂相處時光，或許就是那件不會改變的事情。讓我們放慢腳步，細細思考什麼是人生中真正重要的事，並以此打造自己心中的理想生活。
.
Kobo電子書7折代碼：WAKISLOW
Kobo 購書連結：https://bit.ly/3jW9fkV
使用期限：9/26~10/2
.
感謝 聯經出版 提供抽獎贈書

#文內有抽獎
我一直很照顧肌膚狀況
保持良好肌膚我的法寶就是Guardvie，配方清爽溫和,不刺激肌膚
保養的方法最重要第一步就是清潔

🌟ALL IN ONE全效柔嫩洗卸潔顏慕絲150ml
洗顏·卸妝·滋潤·淨白·修護
多效合一，讓肌膚放鬆回歸清新油水平衡
肌膚清潔保養同步完成
洗完讓肌膚呼吸，舒爽不緊繃

清潔完畢後就直接使用原液精華
🌟全效美白修護原液精華20ml
美白·保濕·撫皺 / 三效合一，添加維他命B3及維他命C衍生物雙重皙白精華，偕同科研胜肽抗皺，有效改善暗沉、淡化毛孔粗糙紋路和膚色不均問題
高效保養，輕鬆打造年輕雪白肌膚

最後全效保養保濕凝露一瓶搞定
🌟ALL IN ONE全效玻尿酸保濕凝露100ml
保濕· 亮白·潤澤· 修護·緊緻
多效合一，添加有效修護肌膚的高效保濕玻尿酸、強化肌膚屏障的尿囊素及老化對策科研胜肽成分清爽不黏膩，輕鬆完成多重保養

使用步驟 : 1《柔嫩洗卸潔顏慕絲》2《美白修護原液精華》3《玻尿酸保濕凝露》，洗卸幕絲含有化妝水的效果洗完臉後就可直接使用原液精華，保濕凝露有乳霜的效果，所以最後使用；也可以先壓出適量保濕凝露，再滴1～2滴原液精華到壓出的保濕凝露上，混合後一起使用，更均勻不浪費

素顏也可以看起來好氣色好膚質
平常的保養不可少
guardvie MIT針對台灣消費者膚質專屬配方
更適合我們亞洲人膚質

官網：https://guardvie.com.tw
Pinkoi： https://pinkoi.com/guardvie
蝦皮：https://shopee.tw/kevinwu1000

官網下單專屬95折優惠碼《vie001》
活動期間：即日起至2021/10/31.

🌟🌟🌟抽獎資格🌟🌟🌟
即日起至10/10
按讚分享
並且@兩位朋友 +留言小貝帶你保養
可獲得
全效美白修護原液精華20ml+ ALL IN ONE全效柔嫩洗卸潔顏慕絲150ml

#SGS第三方檢驗 #ISO22716:2007國際化妝品優良製造 #無添加香精 #MIT針對台灣消費者膚質專屬配方 #2400萬產品責任險 #GUARDVIE #美白 #保濕 #撫皺 #保養品 #allinnoe #保養

從去年開始就興起了一陣個人品牌炫風

不少人會選擇從最容易入門的IG開始經營

因為不需要露臉，只要寫出具有個人意見價值的內容都能輕易上手

一直到現在我們已經看見不少知識型圖文創作者帳號興起

但我同時也漸漸的觀察到讀者心境上的轉變

似乎已經開始對這類型的貼文感到厭膩



今天這集將揭露來自真實讀者對於知識型圖文帳號淹沒哀居的看法

也將提供大家不露臉純圖文的創作者，該如何轉型

如何一步一步經營出個人魅力！



【本集資訊】



🌟生日月五星評論徵稿活動🌟

如果可以到喜歡的節目，和主持人一起聊天玩耍是不是很有趣呢？

歡迎按照以下步驟參加我們的五星評論徵稿活動

拿獎金！上節目！一起和主持人來慶生吧～～



#投稿步驟

7/10 23:59 以前在APPLE PODCAST《讓思想去旅行》留下五星評論
標題留下你本人、可聯繫的ＩＧ帳號
評論內容須包含：


✅為什麼喜歡這個節目？

✅哪一集印象深刻？WHY？

✅這個節目改變、啟發了你什麼？

✅其他告白自由發揮💖



🌟加碼抽獎活動🌟

考量到有些用戶是安卓用戶無法參與徵稿

歡迎參加抽獎活動！我們將抽出五位幸運兒隨機送出

雪花秀、蘭芝、ETUDE HOUSE等知名韓系品牌保養彩妝品



#活動步驟

公開轉發你最喜歡的節目到IG限時動態標記我 @s.style.cycle
在限動寫下喜歡這集的原因




⚠️小提醒⚠️

可以只參加徵稿或抽獎，也可以兩個都參加唷！

我將於7/12在我的ＩＧ限動公布得獎名單並私訊得獎者。





＿



生涯定位設計課：https://s-style-cycle.com/course/

工作室IG：www.instagram.com/s.style.studio

S編個人IG：www.instagram.com/s.style.cycle

創作者爆米花計畫：s-style-cycle.com/popcornplan/

百貨公司貴婦也能變成野營咖！五步驟讓女友老婆開心陪你露營去

花了整整七年時間，終於把媽寶筱筱太太變成野營咖，其實女性朋友願意嘗試露營真的就很偉大了，如果還願意進階到野營，真的是非常不容易，這次筱筱太太要分享他們心路歷程，到底達哥怎麼哄拐騙，筱筱太太怎麼用小道具克服。

留言抽獎：只要留言的朋友就可以抽UCO 火種，八個一盒，Youtube/ Facebook各抽出兩位朋友。

本次拍攝工具：
SONY A6400
SONY 10~18mm F4
Rode video Micro麥克風
Manfrotto Element 碳纖維小型腳架

剪輯設備：
MSI GS66 (i9, 64G,4TB,2080S)

Youtube: www.youtube.com/campfiretw
Facebook: www.facebook.com/CampfireTW
Web: campfiretw.com
IG: www.instagram.com/campfire_tw
Email: campfire20180312@gmail.com

宥勝突然打來問我中部那邊適合野營，想想他們第一次就自己去有點危險，那就一起去吧，這次帶他們去中部的林道，一起騎單車野營，同時教導他們該如何判斷安全的野營地點。

自己工作上負責產品的國際行銷與開發十幾年了，終於有機會可以開發屬於自己的商品，這次拿著快完成的樣品來測試。

留言抽獎：只要留言的朋友，就可以抽營火部落限量貼紙，一套兩張，Youtube/Facebook各抽出兩位朋友。

#ACLIMA
#Insta360

本次拍攝工具：
Gopro Hero 7
iPhone 12 Pro Max
SONY A6400
SONY 10~18mm F4
Insta 360 one X2
Rode video Micro麥克風
Manfrotto Element 碳纖維小型腳架
DJI Mavic Pro

剪輯設備：
MSI GS66 (i9, 64G,4TB,2080S)

Youtube: www.youtube.com/campfiretw
Facebook: www.facebook.com/CampfireTW
Web: campfiretw.com
IG: www.instagram.com/campfire_tw
Email: campfire20180312@gmail.com