[你有多久沒跟自己好好對話了？]
開始居家工作的第一天，也是開始正視自己的第一天。
這次用點理性+感性的方式跟大家分享居家七天能夠做的一些事情，
雖然社群到處傳"耍廢救台灣" 的各種圖文，但是你懂，這時候才是讓自己蛻變的關鍵時刻。
分享給各位幾點重新整理自己的方式，
1. 🥦做菜。(或是和另一半一起做菜)
這其實挺考驗我的組織能力，做菜而不是叫外帶會讓我覺得幸福，有一種終於不是吃粗飽，或是吃精緻食物的感覺，身體很期待這樣的轉換，當然你家至少要有廚房。
2. 💃找出興趣的事情，嘗試做一些，
在家我預計學蔡依林的新歌舞，看steezy 影片
打開新買的烏克麗麗, 認真學好幾個和弦
3. 👀看完三本書。或是看一個你買很久還沒上的線上課程。
我理解書可以被很多厲害的人拆解成幾大重點，但真正自己看書自己體會才能自己思考，然後你不用看完三本我只是剛好看書比較快。
4. 🦾紀錄!!!! 紀錄你自己的時間使用方式
這點太重要，時間代表你的自律程度，如果你發現連續幾天下來你偷懶的時間大於一切，那真的很容易浪費這些關鍵成長時期，就會很像連假症候群那樣可惜，在家的時間少掉通勤真的可以做很多事情! 可以和幾個朋友建立一個互相督促群組是真的蠻好的。
5.🥰 最簡單也許也最難，斷捨離的好時間
可以和物品，也可以和回憶斷捨離，重新花點時間整理自己家，甚至整理自己的工作狀態，如果你的工作內容是可以在家的，那這項技能是不是同樣可以幫你創造額外收入？
6. 👐和自己和好：
我列下來了幾位我一直想聯繫但不太有勇氣的人物，因為有時候這些人會出現在我腦海裏面，我內心都有一種後悔或是遺憾感，然後一個忙一個不敢我就一直拖延，然後我想用在家一周可以獨自面對各種情緒的藉口，來跟自己和解，然後嘗試留言給他們。
7. 👧練習跟鏡頭說點話。多嘗試用視訊取代語音及文字。
人悶久了真的會相對負面，每天給自己幾分鐘跟不是同事的人開視訊說說話，或是逼他們一起玩一個簡單的小遊戲都好。
最後，不要甚麼都想要趁這時候做到, 反而會變成一種壓力或焦慮。
p.s.第一天就開始懷念10年前大家一起回到元智大學跳舞的畫面
#圖文不符系列
#我需要朋友阿每天跟我聊聊天
#認同請分享
#記得加上你自己的計畫
#woomanpower
#網購取代出門採買
網購取代出門採買 在 [討論] 大家會不會擔心去超商採購不安全？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
《台灣首度本土破百日民衝搶物資...
結果確診者都在賣場》
https://health.udn.com/health/story/120950/5474473
節錄：
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新北衛生局昨公布確診者足跡，
其中5月15日多名確診者前往新莊、板橋、永和的全聯。
主播廖婕妤指出，
15日是本土確診數首度破百的日子，
大家恐慌性採買，
都知道群聚別往人多地方，
為何人擠人採買物資就不怕？
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心得評論：
前幾天版上有文章討論過
後來確診者足跡公布後
這也是讓人感到不解的地方
其實現在『網購』這麼發達
真的想買東西
能網購就盡量網購吧？
減少群聚感染的機會
不是更好嗎？
一直不太能理解那些搶購者的心態
把泡麵、罐頭之類的物品掃光
買泡麵是整箱整箱在買
說真的是有點誇張了吧？
現在大家應該不會再去超商或賣場現場搶購了吧？
請問大家目前用什麼方式採買生活物資呢？
大家怎麼看？
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