窮追不捨 & 反覆跳針 之 NHS英國健保的玩法
懷胎40週的產檢,在英國如果沒有特殊問題,基本上是看不到任何婦產科醫生的,一切產檢就是由Midwife(產婆)團隊來受理。
40週內只有兩次的超音波檢查可以看到寶寶,第一次是在12週、第二次在20週,就是台灣所謂的高層次超音波。這兩次的超音波也是由超音波師經手,不會看到任何婦產科醫生。
習慣在台灣產檢都由婦產科醫師經手和隨時隨地花個100-150塊台幣掛號費(在澎湖才50塊)就能看到醫生,在英國懷孕就是要接受「整個孕程看不到醫生」的自然派。
想當然地,網路上出現了許多英國地區生活的華人在網絡上分享各種恐怖的故事。例如生產前產婆手摸一摸就說胎位ok直接生起來,生超過24小時生不出來,胎兒窘迫心跳驟降,然後緊急照超音波發現胎位完全不正只好立馬剖腹,吃了好大的一套全餐。還有許多各種「堅持」自然派和達爾文派的狀態,導致產程過長或是使用產鉗造成胎兒缺氧造成不可逆的併發症。
上一胎娜娜我回台灣生產的,還是在禾馨,經驗實在是太美妙,醫療服務太令人安心了,要什麼有什麼,各種基因檢查自費做好做滿。這一胎在英國全程產檢和準備生產讓我徹底體驗「什麼叫做心臟大顆」。
這一胎懷孕過程前期、中期、到後期,我都有許多狀況,加上工作壓力大,其中最慘的是失眠和從六月初到現在的莫名乳腺炎,一口氣拖了六個多禮拜,途中經過兩支Covid疫苗和百日咳疫苗,免疫系統過載,全身到處發炎。
禍不單行的是,從前天開始我的左腳跟開始出現足底筋膜炎的症狀,一著地就痛到不行,昨天一整天就是坐在搖椅上發呆和看書。今天清晨更是腳刺痛痛醒,到底是為什麼要這麼慘?
幸好上上週我和產檢團隊的心理師大哭一小時說我這胎懷得太淒慘,好不容易過了便秘關、來了胃食道逆流,過了孕吐的關,來了偏頭痛,過了失眠的關,來了乳腺炎,現在又來了腳底痛。
產檢團隊心理師聽我電話哭訴一小時後,幫我寫了一封長長的信給醫院的婦產科團隊精神科醫生,終於預約到他的線上門診。(在英國兩週內預約到專科醫生都是奇蹟!反觀台灣還聽過兩小時病人家屬就破口大罵出手打人的例子)
接到電話後,他問我問題了解我心臟病狀況和乳腺炎,他說心臟部分一年追蹤一次還算輕微,乳腺炎就繼續給乳房專科跟進,產前產後憂鬱和疼痛管理部分繼續讓心理團隊跟進。
至於我想盡辦法要求的「催生」也終於核准了。他說39週可以讓我直接打點滴催生同時直接打無痛,還答應讓我去有有醫生駐守的醫院產房。(因為英國很多人喜歡居家生產或是去Birth Centre只給產婆接生)
我還苦苦哀求他們可不可以37/38週足月就讓我解脫,要不然寶寶在我肚子每天吃一堆抗生素止痛藥也沒比較健康,醫生說再觀察看看然後評估要不要提前。不管怎樣,這個結果比我想像的好太多,不然無後援的狀態,無法等到41週,還要一邊陣痛一邊半夜打給保母來顧娜娜,去醫院反覆被產婆用手摸然後退貨。
最後醫生安慰我說:「我們在英國每年接手多少健康的寶寶,你在台灣接受的醫療我們都可以提供給妳。」雖然我不知道到時候生產的狀況如何,但至少我「堅定反覆的跳針堅持我要的催生和無痛分娩」已經先得到允許了。
在英國使用NHS的一切生產或就醫是完全一毛錢都不用的,但因此要熟悉他們的玩法,那就是「堅定反覆跳針直到勝利」以及「使用心理和精神狀況受影響的關鍵字」。
如果提前到39週,弟弟可能會跟娜娜同一週甚至是同一天出生。奶爸也說我這一胎太辛苦了,生完之後就他全權接手,因為乳房專科醫生說我現在乳房高危險,我連餵奶都不用了。
現在的我,再度接到主治醫師的電話回來做右邊的乳房切片手術,上週我來白跑一趟,接手的同事說沒收到我主治醫生說要做切片的交代。(無言)看來,也不用想著要去哪裡渡假走走了,孕後基本上都在醫院度過,就讓我祈禱剩下的四個禮拜能夠安然度過,不要再出現什麼其它的怪症狀了🙏🙏🙏
圖為英國分科超精細,我自己整理好我的病程紀錄給不同的醫生參考。我還自己讀醫學期刊跟醫生說有美國和新加玻指出施打Moderna 和輝瑞疫苗後病患出現乳房腫塊和乳腺炎的案例,好累的孕婦😭
#在英國什麼都要靠自己
#每次分享完英國醫療都有讀者朋友說才發現自己在台灣好幸福
#這一胎的經驗讓我身心靈都更加耐痛和抗壓
PS朋友剛剛在台灣無痛快速充滿恩典的快速生產成功,說是朋友們的集氣金鐘罩大發功,拜託我也需要好運接棒,金鐘罩接起來🙏🙏🙏
歡迎大家給我打氣跟我說二胎會生很順的故事🙌🙌
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅弱電通,也在其Youtube影片中提到,弱電通介紹了好幾次壓條,好像每次都看小羅啪啪啪的剪好壓條 都沒有停下來細細的解釋過做工呢~~🤔🤔 用不同的工具、用不同的方式 怎麼把壓條處理的美觀,讓他恰到好處的從牆壁轉角走過去 就讓我們師傅小羅趕快來告訴你!! 報告,通編以前在學校的電腦教室被轉角沒收進壓條的網路線絆倒過啦! 有沒有很扯🤪! ...
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2010.05.06~15 釜山挑戰賽-認識身體
過去對韓國印象一般,韓文看不懂也聽不懂,比手畫腳是最好的溝通方式,因為Taxi蠻貴的,跳表飛快倒數計時至0,一扎眼韓幣從幾千跳到幾萬了,所以我提著行李坐公車,換地鐵再走一段路,前往大會飯店旁的Motel,因為當時沒有手扶梯或升降梯,光是在地鐵上下提行李就累個半死,因此印象深刻!
過去五年在釜山挑戰賽成績,頂多打進會內賽,從未有過好成績,值得一提是在溫布敦前夕,亞洲最後的硬地挑戰賽,加上整個賽事規劃完善,總是吸引各國好手前來,賽場球場很多,可以與好手訓練,看高手比賽。這次我在會外賽連贏三輪打進會內賽,第一輪對澳洲選手,第一盤就打了一個半小時,加上風很打,每局都打得很久,跌跌撞撞打到搶七在2-4落後,最後靠發球直接得分拿下第一盤,接下來趁勝追擊壓制對手,搭配上網的變化,讓對手摸不著頭緒,最終7-6,6-1晉級,拿下久違在韓國會內賽首勝。大家應該沒想到,區區一個挑戰賽或是未來賽級別的勝利,卻在選手當下心裡是多麽大的鼓舞與衝擊!
我連續五年來釜山,認識這位韓國Ener防護員,因為想念國外這些網球朋友,這次只是來看比賽,我的徑前肌(小腿前側)酸的無法正常走路,他馬上幫忙按摩放鬆,同時全身放鬆,以前他就說我不夠強壯,ㄧ直要我重訓加強,這次他開心的說:現在你才有資格當選手,不過我的肌肉量還是不夠。接下來他每天都來幫我放鬆調整身體,他提醒我右邊臀部較緊,是因為我起步衝刺和緊急煞車都靠右腳,以後自己練習完一定要放鬆,避免代償受傷,另外要注意長時間使用慣用手,拉扯鎖骨和脖子部份,這些都是身體不平衡導致身體『代償』然後發生受傷的原因。他拿出工具(一群蜜蜂)替我針灸!包括先前在美國右腿阿基里斯腱連接比目魚肌的舊傷,他拿鉗子從罐子裡夾著活蜜蜂,在我受傷地方刺阿刺的,感覺有點痛,他說:這是上天賜給醫學界的禮物,就把我身體受傷部位刺下去,大概30針吧!他又說:如果下一場輸,就拿蜜蜂盯100針,那真的是非常痛,會哇哇大叫,針過的地方都會有點腫,然而蜜蜂就死了!
第二場對Go Soeda(日本名將最高單打ATP 47位),從青少年至今從未贏過,這次我充分準備並擬定好策略。早上起床左邊脖子有點緊,可能枕頭太低導致但沒影響,比賽過程我打的非常順暢,一切都照著我的計畫進行,分與分間都在緊咬比分纏鬥著,在5-5時,一發進球率太低,給他機會率先破發,第二盤依然執行採取主動策略,贏了不少致勝分,在4-2領先時,一顆網前截擊救球,我聽到左邊脖子撕裂聲,感覺向被電了一下,防護員進來塗抹類似熱力膏,使比賽繼續進行,我在5-3時連輸四局,對手在關鍵時把球打很深,每一分都警慎處理,這是他擅長的手段。雖然輸了比賽,我為自己表現感到開心,過去打法保守,與他完全沒有競爭力,這次勇敢堅持主動打法,克服很多自己內心想法,同時讓自己看到曙光。
賽後去防護室治療左邊脖子,按摩,拉筋將近一小時,那條很緊的小肌肉還是緊的,Anner下班後繼續治療我的脖子,他說從網路看到我比賽的結果,很可惜就差一點,不過蜜蜂還是得扎,我得遵守先前約定,昨晚幫我拔罐,正常為紅色,我大多都是深紫色,他笑說表示循環不好,身體累積太久,已經無藥可救了。他邪笑說,現在沒比賽了,可以拿整罐蜜蜂好好整頓,於是……….真的非常痛,我哀嚎著!
這次有實際經驗下,對身體有進一步了解,被蜜蜂上了一課,覺得韓國治療方式很特別!韓國在運動產業相對完整,從傷害評估,分析,治療,課程規劃都比當時台灣重視與確實,韓國運動員有專業整合照顧下,運動生涯可以維持更久,因此有更多機會得到更佳的成就,韓國運動員平均年齡可以堅持到三十多歲退休,台灣選手是上大學後被迫退休,這可以是台灣各運動項目後段發展探討,近期台灣運動領域進步成長不少,以上在韓國分享所見所聞。
在運動舞台上的一場演出,私底下花兩小時在治療你疲憊的身體,拉筋,按摩,訓練平衡,恢復等等,當有防護員幫忙按摩疲勞的肌肉,其實一點都不舒服,酸的想踹他一腳,或是從床上滾下床逃離現場,不過為了隔日比賽,我是會上半身用力狂呼吸,忍住並嘗試放鬆固定我的雙腳,讓治療師處理,贏家在場上接受到眾人的掌聲,場下必須面對身體給你的警訊,唯有認識覺察自己身體,日復一日訓練與保養照顧,才能日益茁壯成長,網球之所以難,也因為不只是單單的網球。
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🌞 這幾天兩三件好事情發生,讓我雖然還是一樣很多學校與家裡的雜事要處理,但心情非常美麗🥰
👀 龍寶的視力
昨天帶龍寶去另一家貴桑桑的私立診所檢查眼睛,發現他單眼的視力有0.5、雙眼0.7左右,戴他目前的眼鏡能矯正到0.8,醫生說雖然他已經用掉一般人遠視的quota,但他認為不算弱視,讓我安了一下心。只是因為他的角膜曲度較大,以至於眼軸長度不到近視的情況下,還是比別人多度數,但反過來說,若不存在因為太常看3C導致用眼過度導致近視的問題,只是單純因為角膜曲度大而有近視的度數,那近視的加深速度就不會很快。
目前的情況是盡量讓龍寶近距離用眼時繼續戴眼鏡,並且三個月追蹤一次檢查度數,看看度數有沒有增加、是否需要用藥,在六歲以前他還是有機會進步發育好的!
🏫 閨蜜的女兒幼升小終於上岸
在上海的幼升小,就是父母與孩子經歷的第一次人生戰役,這樣講大家可能覺得很誇張,不過就是個國小而已,但在上海這真的不是在開玩笑的,只要是家裡重視教育、生活條件還可以的,都會拼了命想要擠進好學校,在極度競爭的中國,每一步都很重要,有時候錯一步,小孩的生活、個性、學業、家庭氣氛就有巨大的轉變。
昨天第二件開心的事就是聽到閨蜜說女兒補上一間好學校的國際部了!天知道她是一個多努力多認真的媽媽,實在是太感謝神讓她辛苦又擔憂這麼長時間,心中大石頭終於能夠落下,而且她也不用搬家,以後還能常常相聚,我實在太開心了🎉
🦷 翰翰終於掉第一顆牙
快要6歲時,翰翰下方門牙就開始有點歪斜,在6Y6D終於見到一顆新的恆牙在後排冒出了頭,可是前方的乳牙雖然有點晃動,幅度卻不大,讓我們有點小煩惱。查了一些網路資料和詢問友人經驗,結果都是沒特別情況不需要去拔牙,等它自然掉落即可,這樣孩子心理壓力比較小,傷口也比較小。
就這樣等等再等啊等,青春變成魚尾紋,後方的恆牙越來越出頭,但乳牙卻還在。老吳常很焦慮地叫我要去處理翰翰的牙齒,還做了一些功課,像是牙要傾斜60度角才能拔、拔牙工具、拔牙影片等,他傳訊息給我叫我看,但我都沒有打開(還敢說)時間還沒到啊~急什麼。他還叫我採購拔牙鉗、拔牙綿線之類的東西,我也當耳邊風,想說有必要嗎?也太麻煩了吧!誰想要被拔牙鉗拔牙,萬一夾碎了不是更慘。他問我不然我要用什麼拔?我說手啊、不然線啊!他說那你有嗎?我說不知道,應該有吧?隨便一條線不行嗎?(知道我以前是什麼樣的學生,他是什麼樣的學生了吧)
兩天前,老吳又要我認真思考處理這件事了。所謂皇帝不急急死太監,就是這種感覺吧?太監沒事就嘮嘮叨叨的,但也沒在幹嘛,因為皇上不可能讓太監碰他牙齒,而皇太后又不甩太監,所以太監還是只能嘰嘰喳喳。但念久還是有用的,前天晚上我就在太監的邀約下,輕輕檢查了皇上的牙齒,接下來一個念頭我手就快速壓下去,牙齒更加鬆動,微微滲血了。皇上當場流淚,表示不要再繼續,我們也就放過他。
白天請皇上沒事就用舌頭頂頂牙或自己轉也行,但秀皮的皇上應該都點到為止,不痛不癢的程度就停止吧?昨天晚上,我依約進行每日折磨皇上的行動,為了多角度刺激牙根,我們這次用旋轉的,他自己試一遍感覺給我看,說沒啥感覺,我手輕輕轉動他也說還好不會痛,然後我就一個twist,他又哭了,微微滲血,牙齒危樓呈現風中殘燭狀態,但皇上表示他不能再承受一次,於是我們又結束了,約好明天再戰。
今天早上,翰翰吃漢堡明顯出現問題,過去這個月都給他啃蘋果、啃羊排、雞腿這種,他可能都巧妙避掉,但現在牙齒真的太傾斜,讓他吃東西非常不舒服,所以我只好反而東西都幫他稍微剪一下,並且試圖說服他牙齒不掉吃東西會很不方便,不如今晚跟它說再見吧?急智改爛歌詞王如我,整天唱了好幾次鬧他的拔牙歌,他還是都鬼叫不要,就在今晚太監試圖想動皇上牙齒時,又被拒絕,太后檢查了一下牙齒狀態,只好去找出針線包剪線,叫他跟牙齒說再見,用力一抽牙齒就掉了,好嗨喔!!!
一切實在太驚喜,太后十分開心且得意,皇上想到不用去牙科拔牙又成功掉牙龍心大悅,只有太監細心在意皇上嘴巴傷口流血,還立刻檢查牙齒的情形,在我們嗨到最高點時,臉色一沉地說:「這看起來不完整,是不是牙根斷在裡面?是不是沒有拔好?這可能要去牙醫了。」「蛤?怎麼會這樣?是因為被我弄壞嗎?那還是要去拔牙嗎?」一聽到要去拔牙,皇上從天堂掉到地獄,鬼哭鬼叫不要去拔牙,我先拿紗布給皇上咬,再倒雙氧水,接著就跟太監一起查資料當網路醫生,順便問問朋友們過去的經驗。
網路資訊是說沒關係,如果不是牙根留下太多,人體會自然吸收,不需要拔除。由於看不太出來到底牙根留了多少,但我感覺並不是很大,住日本的朋友她女兒之前也是這種情況,牙醫告訴她不用處理,現在也真的消失了,牙齒真的是好神奇的東西啊!總之我們就先觀察看看,若有發現什麼問題,再去看牙醫囉!
總之,在哥哥剛好滿6歲又一個月當天解決全家心頭大患的感覺真開心,希望後面掉牙速度與過程都順利一些,自己掉可以嗎?媽媽我自己也很怕牙痛,不想每次都擔任劊子手啊~ 如果大家有什麼心得與建議,也歡迎留言給我喔!謝謝大家!
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疫情期間關在家雖然痛苦,但能夠在家不必出門也是一種幸福,為我們負重前行的醫療人員連想待在家都不行呢!大家乖乖待在家,都是降低疫情散播的防疫小尖兵,每一個人的忍耐與付出都很有價值,媽媽辛苦了~ 不一定要跟著學習進度或三餐都自己煮,防疫期間最重要的就是「人爽身體勇」,所以媽媽們一定要覺察與照顧自己的心理需求,千萬別累過頭生病,保持身心靈健康才能打倒病毒與逆子逆女們(誤)喔🦸♀️
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