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與 山楂果影像工作室-HawStudio老闆胡導演，網頁製作公司莊老闆合影，也是我的好友們，支持 空弦樂團專輯「撥雲見日」，謝謝大家
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See u all at Central pier 4 tonight!
#ccchat32 今回 @chit_chak 聯同奢華時裝品牌PORTS 1961，邀請十位具行業領導地位的前瞻者，以 #follow me 為號召口號，在同一衣裳上演繹不一樣的個人風範，並一同探討社交平台對世界影響的軟實力。他們分別是：正式由填詞人身份躍身成歌手的陳詠謙、星級排舞師兼舞蹈總監麥秋成，著名電影美術指導文念中、一向敢說敢言的名女作家王迪詩、著名時裝攝影師及造型師Olivia Tsang、深受歡迎的時尚插畫師Mickco Chan、香港田徑代表隊及一級教練曾志豐、創意設計公司Little Square合夥人Samantha Wong、公關公司Buzz Concept Group創辦人張宇成及平面設計和網頁製作公司INDICUBE合夥人Antonia Michela Li。#PORTS1961FOLLOWME
#PORTS1961 #PORTS1961MENSWEAR #RALEIGHHK #MILANV #MILANVUKMIROVIC @PORTS1961MENSWEAR
Photography by @_loricky_
Make up by @onki_lau
Hair by @nasakichu
Model by @edwina.preston
All wardrobe by PORTS 1961
詳細內容：www.chit-chak.com
做website做到一肚氣，每次同網頁製作公司對話，在了解我的需要之前，佢地一定不斷強調我每個改動都要花佢地好多好多時間，好多好多人力物力，佢地公司蝕做咁，身為客戶嘅我，每次溝通時都要聽到呢啲說話真係有啲嬲！上星期仲要俾佢地放飛機，原因係要跟其他客，我知我俾萬幾蚊做個網頁仔係細生意，相比起大客我係微不足道，但我認為做生意係要尊重每一位大小客戶，你難保有日小客戶會變成一個大客戶的！
小玉兒Sonya【喊停】Official Ｍusic Video
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愛過了就好，結果有時候反而不那麼重要。
小玉兒Sonya 最新創作「喊停」
網路正在流傳這樣的一段話「放下對你的愛才有喊停的權利」送給正在為愛糾結的你。
在愛情中，我們的模樣都很相同，因為愛一個人，所以想對他好想讓他開心，但沒有考慮到自己內心的感受，只有按下停止鍵，認真思考，到底想要成為彼此的誰？才能找到最初的自己。
🔗更多小玉兒消息
小玉兒 IG：https://www.instagram.com/sonya__0905
小玉兒 FB：https://www.facebook.com/sonya0905
/ Lyrics /
極速狂飆衝向每條街道
狂風把我推向你的懷抱
此刻聽見了矛盾的心跳
懷疑自己不是故事的主角
就算我愛的再深再強烈
只是你口中親密的朋友
短暫的歡愉讓我不斷沈迷
淪陷在愛的甜蜜時光裡
克制不住的感情
不想隱藏的情緒
誠實的問問自己
最想要的是怎樣一個你
放下對你的愛
就有喊停的權利
因爲衝動而受傷墜地
此刻不要讓我再哭泣
放下對你的愛
就有喊停的權利
這不是我想要的關係
讓我退回最初的定義
/音樂製作/
作詞Lyrics：小玉兒
作曲Composer：王士榛
編曲 Music Arrangement ：王士榛 Helix Wang
配唱 Vocal Producer：楊博涵 Patrick Yang
和聲編寫 Chorus Arranger：楊博涵 Patrick Yang
和聲 Background Vocals：楊博涵 Patrick Yang
/MV製作/
監製 Producer｜施彥碩
導演 Director｜方宥琪
製片 Producer｜姚舜禹
攝影指導 Director of Photography｜李佳綺
攝影大助 Focus Puller｜蔡宗諺
攝影助理 Assistant Camera｜藍嘉祺
攝影器材 Photographic Equipment｜妄想機影音製作有限公司
側拍攝影師 BTS｜羅安邦
燈光師 Guide Gaffer｜利家瑜
燈光組 Gaffer Crew｜林俞伶 / 王孟彥
燈光器材 Light Equipment｜元鉅影像工作室 / 妄想機影音製作有限公司
彩妝師 Make-up｜陳淑芳
髮型師 Hair Style｜Isaac (H Park)
剪接 Editor｜尤達
調光 Colorist｜尤達
平面攝影Plane photography｜葛菱
齊映國際數位有限公司出品
數位發行：種子音樂 SEEDMUSIC
專輯封面設計Album cover design：馬阿瑪 @okidoki studio
別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）在工作職場上相當普遍，不只是員工，甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中，冒牌者症候群（Imposter Syndrome）被認為是全球高階主管最常擔心的事情，60％ 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響，甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。
★冒牌者症候群測試量表 (EN英文網頁) https://testyourself.psychtests.com/testid/3803
也歡迎您到FB私密社團 分享你的量表分數！
★ 優惠方案：
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★ 本集分點章節:
(00:00:45) 感謝康r 家柔 Sandy Felix 參加ezManager超值贊助方案
(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始，你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路） 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群（Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群）是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人，患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力，仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認，但還不被列入正式疾病，是疾病的前身，冒名頂替綜合症是一種普遍現象，在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話，尋求心理諮商會有幫助。
為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大？
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。
根據專家Valerie Young 博士的個人研究，發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”
1.完美主義者
2. 女超人/男超人：經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家
★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功？ — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)
★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.
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Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep
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