對於過度努力的你，
比起「加油」這類的鼓勵，
或許更需要的是這段話。
家庭環境、工作職場中，
總不乏一些時時刻刻都很緊繃、無法放鬆自己的人，
人在快步調的環境中確實會有種身不由己之感。
偶爾為自己留一段時間放空、耍廢，
也沒什麼不可以。
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✒ 筆：PILOT Custom 845 m尖
💦 墨：Diamine meadow, Montblanc Irish green
出處： 昶景國際文化 《療傷之書》
緊繃注音 在 [請益] ㄕㄨ解- 看板teaching - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
想請問，哪一個[ㄕㄨ]解為正確用法，或是均為通用的字
[抒解][紓解][疏解][舒解]
1. 抒解
注音一式 ㄕㄨ ㄐ｜ㄝˇ
通用拼音 ｓｈｕ ｊｉ
注音二式 ｓｈ ｊｉ
抒發排解。如：「她大哭一陣後，心中的鬱悶已抒解許多。」
1. 紓解
注音一式 ㄕㄨ ㄐ｜ㄝˇ
通用拼音 ｓｈｕ ｊｉ
注音二式 ｓｈ ｊｉ
解除。如：「這場及時雨，正好紓解了旱象。」
1. 疏解
注音一式 ㄕㄨ ㄐ｜ㄝˇ
通用拼音 ｓｈｕ ｊｉ
注音二式 ｓｈ ｊｉ
疏通解除緊繃的狀態。如：「疏解交通阻塞。」
然後是沒查到單辭解釋但是注釋中有使用的語詞[舒解]
1. 舒 部首 舌 部首外筆畫 6 總筆畫 12
注音一式 ㄕㄨ
通用拼音 ｓｈｕ 注音二式 ｓｈ
伸展。如：「舒手舒腳」﹑「舒眉弄眼」。
宣洩﹑抒發。如：「舒懷」。
遲緩﹑從容不迫。
安適﹑舒暢。
1. 放鬆
注音一式 ㄈㄤˋ ㄙㄨㄥ
舒解、放開、解開。如：「聯考過後，考生可以放鬆心情，好好玩一下。」
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