【中秋烤肉、月餅熱量高到爆表,善用「沖脱泡蓋送」減少身體負擔】
每當中秋一到,所有團圓的人們,總是相約外出大快朵頤,共度佳節時光。但是,在烤肉月餅雙重奏的夾殺之下,克制許久的食慾,是不是使出了洪荒之力大爆發?
究竟,在花前月下的美食面前,要如何才能夠減低熱量的攝取?以下提供五點小原則——沖脱泡蓋送。首先是沖:油膩的食物,有沾醬的烤物,都可以先用溫水沖過……
#中秋節 #烤肉 #月餅 #熱量 問8 線上健康諮詢
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【「醫師,我聽說術後會變性無能」,攝護腺肥大手術僅約1%機率會傷到勃起神經】
攝護腺大約成球型,就像一顆橘子,手術就是以微創內視鏡方式,器械從男性天然的龜頭尿道口進入,經由尿道進行攝護腺刮除,等於是把橘子的果肉挖掉,只留下果皮。
而男性勃起功能,主要是受到很重要的勃起神經來調控,此神經在攝護腺的包膜外面,左右各一條,就是走在橘子果皮的外面。但手術只是把攝護腺中間包住尿道的組織刮掉,因此原則上不會影響勃起功能:
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#攝護腺肥大 #手術 #尿失禁 #性無能 問8 線上健康諮詢
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【子宮內膜增厚與增生完全不同,而且超音波沒有辦法告訴你子宮內膜是否增生】
「超音波下子宮內膜厚」是一個超音波檢查的描述,就像「我看你好像有點胖」一樣,並不是疾病診斷。「子宮內膜增生」才是一個疾病診斷,它需要切下子宮內膜組織,並且拿到顯微鏡下檢查才能判定。
子宮內膜增生是指在顯微鏡下,「子宮內膜細胞」在一個切片區間裡,數量變多、變密、甚至形狀型態上有變異;子宮內膜增厚的意思,純粹是增厚。而子宮內膜增生會出現異常的非經期出血:
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#子宮內膜 #增厚 #增生 #子宮鏡切片 問8 線上健康諮詢
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能量理財|9個生活養成 讓你好運滾滾而來
自從有了3C產品
多久沒有好好觀察身邊的人事物了?🌻
大家都有聽過一句話「習慣成自然」
至於如何創造出快樂的習慣
一切就看你如何用「習慣」造就自己❤️
因為所有人皆由『習慣』所造就出身、心皆然😆
因此想要打從心底快樂健康❤️
生活習慣的養成很重要
而最重要核心便是你要懂得給自己正面的能量😆
分享世界上最快樂人的九大生活習慣
就讓Jamie老師來告訴你!
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剪輯- 黃惠琦
00:00 能量理財|9個生活養成 讓你好運滾滾而來
00:26 九個會讓人快樂的生活習慣
00:36 第1個習慣-活在當下
01:10 第2個習慣-讓正面環境包圍你
01:45 第3個習慣-學會獨處
02:10 第4個習慣-具備成長型思維
02:29 第5個習慣-懷有夢想並實踐
03:07 第6個習慣-不求回報的付出
03:43 第7個習慣-把錢花在體驗上
04:19 第8個習慣-良好的適應力與恢復力
04:57 第9個習慣-活到老學到老
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A醇的保養成分有很多功能,A醇又稱為視黃醇,屬於維生素A的衍生物,A醇和A酸的效用類似,A醇可改善許多的肌膚問題,像是光老化、粗糙暗沈、皺紋、毛孔粗大等等!
現代生活壓力大,無論是哪個年齡層,幾乎都會影響到肌膚健康的問題,像是頻繁使用3C產品,紫外線造成光老化、加上又沒有正確挑選保養品,使用許多瓶瓶罐罐等等,肌膚因為這些內、外因素導致一堆肌膚問題。
有些人在挑選保養品時,越來越多人選擇有 #A醇 的成分來改善肌膚問題。
大家或許對這個保養成分名稱不陌生,但對A醇作用可能還有不夠了解的部分,究竟A醇有什麼功效?
購買 #肌膚保養品 前,請先了解保養品的成分,再去挑選適合自己膚質的保養產品,才不會因為買錯保養品而導致青春痘、粉刺的滋長。
這一集 #莊盈彥 醫師不但要來分析A醇的學理,還要實測市面上含有A醇的六罐保養品,快來看看實測效果怎麼樣吧!
時間表:
0:00 影片開始
1:10 維他命A衍生物作用原理
2:10 維他命A可以改善皮膚哪些狀況?
4:55 維他命A也可以減緩老化?
7:30 影響維他命A效果的三大因素
8:00 市售A醇分析&實測
14:25 實測-DRX4倍A醇 vs. 各家A醇
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專業醫療諮詢團隊:由衛福部所屬醫院為主,共32家醫院的227位主治醫師以上、6位營養師、23位藥師及6位護理師組成醫療諮詢服務團隊,開放內科、婦產科、 ... ... <看更多>