嗨，大家👋
歡迎來到菲菲的睡前talk，疫情的因素，至今跟很多學生朋友家人都無法見面相聚，但也因為有線上課程的關係，距離台北較遠以及其他好久不見的學生們，陸續也透過線上課程來跟我運動。
從停課到現在一個月多了，這期間也讓我有更多時間思考什麼樣的課程，能夠更幫助到學員，我教學的初衷就是希望大家能夠享受運動 運動享壽（瘦），因此下週開始陸陸續續都有不同老師的課程，包含瑜珈、療育伸展、當代舞蹈、lyrical jazz….等等。
過去的我曾經追求動作的炫麗外相，喜歡技巧、有難度的動作，覺得這樣才是進步，這樣練才叫挑戰自己，這些日子，我開始體會「靜」，讓自己慢下來，肌力是一定要的，但伸展也是必須，像是相輔相承的白晝跟黑夜。所以才再規劃讓學生們可以上到，更多元的課程。
這次還特邀到，兩三年前我想做場演齣時的首選舞者-Pin 老師，（後來因為Pin都在德國，所以此計劃無限延後中😆期待哪天能完成，再跟大家分享），看Pin跳舞是種享受，就像普洱茶越陳越香，看得越久你眼睛更無法離開他。 上週再跟Pin聊對教學的想法，真的跟我很相似，大家不用在擔心來舞蹈的相關課程好像都是要做乒乒砰砰的大動作，或是要記很難的舞碼動作，舞蹈是很純粹的，什麼時候跳舞變成必須要擁有專業背景人的專利，你•我都可以。把它想成是讓身體發展更多的可能性，你自己都不會知道自己有多大的潛能，而且線上課程，其實是最好學習舞蹈課程的方式，因為很多人都會怕自己不協調，鏡中的自己跳得很好笑，那上線上課都在家裡，不害羞，放開自己吧！把平常不為人知的性感、魅力、最真的自己拉出來🤩（再更害羞，就關自己螢幕一下，但老師會溫柔的詢問要不要開而已🤣）
如果這陣子有點低潮的你，不妨試試看來上線上課，而且我還不知道哪根筋不對，限時推出線上課吃到飽的方案，上來跟老師一起找身體吧～👋❤️（親切的打招呼🤣）
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#附上以前跟pin一起跳舞的劇照
#好妞不提當年瘦
#找找老師在哪兒
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