『近期紫微圖文線上基礎班課程資訊』
因老師臨時有急事，延期一周開課
原表定9/24（五）和9/25（六）開課⬇️
延至10/01（五）和10/2（六）開課
✅如要報名課程，還可以報名😊😊私訊小編索取報名表單
⭕️跟著Panpu一起看圖學習紫微斗數
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線上基礎班 在 Panpu圖文插畫 Facebook 的精選貼文
同時也有197部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Wooden Ren，也在其Youtube影片中提到，加入木工線上課程等候名單：https://woodenren.com/b2f7 HI，同學們好，大家可能會有疑惑，網路上的木工視頻這麼多，為什麼還需要花錢購買線上木工課程呢? 第一點 木工是很專業的一門技術，要做好榫卯家具，有非常多的技巧與細節要注重，如果要在Youtube這樣的平台拍攝很詳細的教學...
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線上基礎班 在 Panpu圖文插畫 Facebook 的最佳解答
九月線上紫微斗數圖文基礎班✎ →看圖學習紫微斗數✅
開班時間因逢中秋節假期稍有異動，以下為更新後正確資訊➤
『命理非難事，學習紫微斗數可以輕鬆又好玩』
你是不是...
害怕紫微斗數太艱深，專有名詞記不住？
煩惱自己沒有天賦，學不會擔心浪費錢？
不知道學了要用在哪裡？是否可以成為得力工具？
覺得學習費用太高，負擔不起？
PANPU聽到大家的心聲啦！
今天我們將顛覆以往前所未見的方式,用『圖文』來大領大家去導讀與學習,讓每位朋友都可以因為PANPU能更容易更有趣更有效率的去認識紫微斗數!
防疫你我做起，健康人人有😷
『線上紫微斗數圖文基礎班✎ 資訊』
＊開班時間：
1️⃣ 平日班 9/24(五）下午3:00~5:00
2️⃣ 假日班 9/25(六）下午3:00~5:00
＊課程進行方式：zoom線上直播教學
＊課程堂數：共16堂課程/時數32小時(每周固定一堂課)
（影片皆會保留至教學社團，學員可重複觀看學習）
👉可使用500元基礎課程防疫優惠卷
👉如何取得500元基礎班優惠卷：https://forms.gle/VFETjQWp7GGjzaFa7（報名體驗班即可獲得優惠卷）
參與課程，將獲得：
1️⃣ 1 4主星學習小卡＋紫微斗數可愛資料夾
2️⃣ ig專屬教學群組（有問題都可以在群組上發問）
3️⃣ 老師會約大家一次電話或文字學習諮詢，學員有問題可以這時候問老師哦～
4️⃣ 互動式直播遠端zoom教學(可即時開起麥克風，詢問老師問題）
5️⃣ 參與PANPU圖文插畫講座活動，皆可享有學員優惠價
6️⃣ 影片會保留在googleclassroom社團中，可重複觀看學習
⭕️海外付款請私訊粉專，小編會提供海外付款連結（海外付款採paypal付款，需自付6%手續費）
👉報名9月紫微圖文線上基礎班資訊連結：https://forms.gle/fpUtUg5NXJc1YJsV8
（有任何問題。歡迎私訊粉專詢問）😀
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線上基礎班 在 Panpu圖文插畫 Facebook 的最讚貼文
【紫微斗數圖文線上基礎班】九月即將開班
→看圖學習紫微斗數（疫情期間全面線上化學習）
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『命理非難事，學習紫微斗數可以輕鬆又好玩』
線上zoom直播教學，讓學習可以即時互動～～
今天我們將顛覆以往前所未見的方式,用『圖文』來大領大家去導讀與學習,讓每位朋友都可以因為PANPU能更容易更有趣更有效率的去認識紫微斗數!
防疫你我做起，健康人人有😷
宅在家學習，我宅我驕傲
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『線上紫微斗數圖文基礎班✎ 資訊』
＊開班時間：
1️⃣ 平日班 9/17(五）下午3:00~5:00
2️⃣ 假日班 9/18(六）下午3:00~5:00
＊課程進行方式：zoom線上直播教學
（影片皆會保留至教學社團，學員可重複觀看學習）
⭐️這次參與基礎班，可獲得2021紫微四化圖文小卡（圖片如下）
👉可使用500元基礎班課程優惠卷
參與基礎班課程，將獲得：
1️⃣ 1 4主星學習小卡＋紫微斗數可愛資料夾
2️⃣ ig專屬教學群組（有問題都可以在群組上發問）
3️⃣ 老師會約大家一次電話或文字學習諮詢，學員有問題可以這時候問老師哦～
4️⃣ 互動式直播遠端zoom教學(可即時開起麥克風，詢問老師問題）
5️⃣ 參與PANPU圖文插畫講座活動，皆可享有學員優惠價
6️⃣ 影片會保留在googleclassroom社團中，可重複觀看學習
⭕️海外付款請私訊粉專，小編會提供海外付款連結（海外付款採paypal付款，需自付6%手續費）
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線上基礎班 在 Wooden Ren Youtube 的最佳貼文
加入木工線上課程等候名單：https://woodenren.com/b2f7
HI，同學們好，大家可能會有疑惑，網路上的木工視頻這麼多，為什麼還需要花錢購買線上木工課程呢?
第一點
木工是很專業的一門技術，要做好榫卯家具，有非常多的技巧與細節要注重，如果要在Youtube這樣的平台拍攝很詳細的教學影片，那麼影片的時數將會非常的壟長，長時間的影片就會影響觀看者的意願，會間接導致影片的推播率下降，導致拍攝者花了大量時間心力拍攝的影片無法有效地轉化成實質回饋，講白點就是廣告費極低，所以沒什麼人會願意這麼做的。因此多數的木工影片都是草草帶過有看沒有懂。
第二點
免費的線上影片沒有完整的課程規劃、內容零散，讓有心學習木工的同學，難以全面的學習，間接浪費了寶貴時間與多走不少冤枉路。
第三點
木匠養成學院在100%完成後，仍會繼續更新新課程，通過學員的回饋新增課程內容，當然在屆時課程費用勢必會再調漲，但已經購買的同學是可免費觀看，不會在額外收費，這也是為了感謝同學的支持。
第四點
我遇過不少同學，曾上過各個木工房的木工課程後，過不久就將學習過的木工知識與技巧忘的一乾二淨。如果是線上課程就可重複觀看吸收，不會有學習時限的問題。
加入木工線上課程等候名單 可接收課程製作最新進度：https://woodenren.com/b2f7
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木工榫接基礎班：https://woodenren.com/course
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木頭仁社團 ：https://www.facebook.com/groups/WoodenRen/
線上基礎班 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳解答
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness
孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～
腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛～
所以要教大家孕動動得巧！
節錄幾個線上課同學的疑問，因為相信也是很多媽咪的疑問～好不容易懷孕了一定很呵護身體，小心謹慎絕對是好的，但也請記得，如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言，媽媽們要學會分辨喔～懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多～等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣？第一期有好多禁忌，是可以維持同樣强度嗎？還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答：
如果有看完這影片，就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多，大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力，當然要趁懷孕第一孕期，肚子還沒有變很大時開始，讓身體在沒有被迫改變的狀態下，盡量把肌力練起來，才能在後續第二孕期、第三孕期，肚子越來越大時，還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度，而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度；這不是我說的，而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔～多數懷孕第一孕期的禁忌，都只是以訛傳訛毫無科學根基，遵循不確定的習俗，那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢？
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變，肌肉量也沒有下滑，脂肪量增加的還不多～～如果說擔心因為運動寶寶會滑出來，那打噴嚏與大笑不就危險了？請放心運動，因為持續強化的肌肉耐力，才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎，他會以任何形式在懷孕前期流產，你即使不做什麼也會自然淘汰；健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎，這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠，准許運動才運動，以醫囑為主。
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【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課！
https://hahow.in/cr/mom-fitness
🤰課程已經正式上架，之前有訂購的同學快去看完整課程，還沒有購買的同學，正式課程有5小時37分鐘，從第一孕期到產後運動都細細教學給你，包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢～
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋：
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位，由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師，並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證； 2016 年起，在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場，教授過的教練超過 400 人；筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會，連續三年年會上邀約之講者，分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準，不過各個孕期發展的運動動作，其實並不會受到「孕期」的限制，主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機，運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的，都建議可以好好地從這開始打底練習！
第二孕期已轉變為大肚子狀態，可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的！
第三孕期即將臨盆，是最需要安全運動的時期，在這個階段的運動強度偏低，只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些，都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體，維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機，不要怕來不及！針對產後幾個狀況：「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後，我們依然做你最強的後盾，站在同一戰隊，與你一起衝鋒陷陣！
【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋：
#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
🤰課程介紹與購買：
https://hahow.in/cr/mom-fitness
如果你想要理解更多女性增肌與減脂秘密，請來看看我的線上課：
■筋肉媽媽在Hahow線上課
【女性增肌減脂高效訓練 】
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■筋肉媽媽微型線上知識課：
【蜜桃翹臀基礎訓練班】
https://reurl.cc/Y1ZVkD
【核心肌群基礎班】
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【骨盆底肌訓練班】
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【腰瘦美麗進階核心訓練班】
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【女性荷爾蒙與減肥】
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【擊退橘皮的筋膜訓練】
https://reurl.cc/Njmyoq
■筋肉媽媽面對面運動教學：
Line@傳送門： https://lin.ee/aicJKVK
■各種團購好康「筋肉媽媽buybuy團」社團：
https://www.facebook.com/groups/jzmom...
■任何運動疑問請先到『筋日頭條』網誌爬文：
https://jzfitness.tw
■筋肉媽媽《我愛，我強大》
博客來 http://tinyurl.com/y27ucn6w
三采 http://tinyurl.com/yxw8u7nc
誠品 http://tinyurl.com/yyfrbbc3
MOMO https://bit.ly/2EvS3Aq
金石堂 https://bit.ly/2E83DBL
讀冊 https://bit.ly/2E6eUTx
墊腳石 https://bit.ly/3hxKGHr
線上基礎班 在 Wooden Ren Youtube 的最佳解答
加入木工線上課程等候名單：https://woodenren.com/b2f7
HI，同學們好，大家可能會有疑惑，網路上的木工視頻這麼多，為什麼還需要花錢購買線上木工課程呢?
第一點
木工是很專業的一門技術，要做好榫卯家具，有非常多的技巧與細節要注重，如果要在Youtube這樣的平台拍攝很詳細的教學影片，那麼影片的時數將會非常的壟長，長時間的影片就會影響觀看者的意願，會間接導致影片的推播率下降，導致拍攝者花了大量時間心力拍攝的影片無法有效地轉化成實質回饋，講白點就是廣告費極低，所以沒什麼人會願意這麼做的。因此多數的木工影片都是草草帶過有看沒有懂。
第二點
免費的線上影片沒有完整的課程規劃、內容零散，讓有心學習木工的同學，難以全面的學習，間接浪費了寶貴時間與多走不少冤枉路。
第三點
木匠養成學院在100%完成後，仍會繼續更新新課程，通過學員的回饋新增課程內容，當然在屆時課程費用勢必會再調漲，但已經購買的同學是可免費觀看，不會在額外收費，這也是為了感謝同學的支持。
第四點
我遇過不少同學，曾上過各個木工房的木工課程後，過不久就將學習過的木工知識與技巧忘的一乾二淨。如果是線上課程就可重複觀看吸收，不會有學習時限的問題。
加入木工線上課程等候名單 可接收課程製作最新進度：https://woodenren.com/b2f7
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木工榫接基礎班：https://woodenren.com/course
木頭仁官網 ：https://woodenren.com/
Instargram ：https://www.instagram.com/wooden_ren/
pinkoi設計商品 ：https://www.pinkoi.com/store/moodywoodydesign
木頭仁社團 ：https://www.facebook.com/groups/WoodenRen/
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