關於 線上課程同步 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

❤️ 8/30 （一）～ 9/5（日）週間課程❤️
💝『展棍瑜珈特別課』限定👩🏻‍🦯
9/2 （四） 09:00-10:00
🔺Joe Huang 老師 / 熱舞有氧 30分鐘
（請攜帶新球鞋來教室更換上課）

🔺Candy老師 / 展棍瑜珈伸展 30分鐘
（自備瑜珈墊）
歡迎同學們一起來 #教室上課 喔！

使用 #2張運動券 或是 現金 $350元
報名：LINE 「@candyjoe」
#特別加開的課程同學們別錯過囉

另外！
❤️‍🔥 週五 、週六 上午 09:00-10:00
課程會以 「教室上課」+「線上教學」同步喔
同學們也可以預約來教室上課喔

💓 9/5（日）10:30-11:20 ZUMBA® Kids 開課囉
小朋友們記得預約來教室上課喔
#橘子哥哥珍妮姐姐想念每一位小朋友

🛑 9/5（日）10:30-11:20 ZUMBA® Kids 回歸教室上課囉！

🛑 9/3（五）9:00-10:00 #舒緩瑜珈 「來教室上課」+ 「線上課程」同步教學，歡迎報名上課。

🛑 9/4（六）9:00-10:00 #基礎瑜珈 「來教室上課」+ 「線上課程」同步教學，歡迎報名上課。

🛑 9/3 （五）18:00-19:00 #空中瑜珈 「教室課程」，歡迎報名上課。

教室上課 + 線上運動 = 運動新生活 ⬆️
💟白色格子 代表 ： #線上課程
💟黃色格子 代表： #來教室上課
💟灰色格子 代表： 來教室上課 + 線上課同步

🔴 8/23（一） 早上 7:00 起可以開始 #LINE 預約教室課程
🔴 STRONG：「來教室上課」和「線上課程」同步教學，歡迎報名上課

步驟1⃣️ ：課程表時間詳閱，確認上課名稱與時間
步驟2⃣️ ：在教室 LINE 「@candyjoe」預約
步驟3⃣️：#教室上課同學 依教室原規則使用運動券（TRX 三張券）

#線上運動 同學們請確認要上課的堂數，轉帳匯款即可，老師會幫您登記（ 線上課程不退費，不補課）

🔸️教室現場注意事項：
1. 請全程配戴口罩
2. 簡訊實聯制進場
3. 實施體溫量測
4. 手部酒精消毒
5. 課程人數限制 13人，請盡早預約課程
6. 保持1.5公尺以上的社交距離
7. 請自備毛巾，水
8. 建議您自備瑜珈輔具，現場暫不提供。
9. 教室內不可以飲食
10.下課後請盡速離館
11.動態課程需攜帶新球鞋至教室更換上課。

8/12（四）19:00-20:00
STRONG NATION
「教室上課」+「線上課程」同步進行

不用擔心無法來教室上課，
您也可以線上跟我一起做訓練喔！

費用：$100元/人
報名：加入官方 LINE 「@candyjoe」

#StrongNation#workout#fitness#hiit#hitt#training#cardiotraining#taiwan

［不需要擔心There’s nothing to worry about]
🔒現在正處在擔憂不安的情況中嗎？
🔱放下過多的擔憂，
只要專注在愛和情感上的流動和意念，💞
更好的結果會更輕易透過你的行動來發生。

#祝福大家假日愉快哦！🍀

🌹明天安妮台北塔羅場授課，YT直播休播一天哦！
🌹台中場塔羅課程1/16，1/17開課，線上課程同步視訊上課，歡迎報名參加！

📌 美國 FOMC 9 月會議重點，鷹派訊號超出預期！
📌 各央行利率會議，為何動作不一致？（台灣、日本、英國、巴西、俄羅斯）

✍️ MM 部落格｜美國快報
https://pse.is/3nm8t3

✍️ MM 部落格｜日本快報
https://pse.is/3n4w9m

✍️ MM 圖表｜美國-FedWatch 升降息次數機率（2022）
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👉 MM 總經線上學院｜三大央行影音課程
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👉 【台灣 ETF 專區】登場！
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🎧 錄音時間：9/24 12:00
💻 研究員：Ryan
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#聯準會 #Fed #台股 #Podcast #財報 #美股 #總經

本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！

詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」

1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！

★ 優惠方案：
1.💎9/29(三) 21:00 VIP職場諮詢相談室：心態致勝進階篇_如何掌握三步驟鍛鍊成長心態。凡參加ezManager五種超值方案任一，均可免費參與&提供側錄音檔，能無限複習。(暫定時段/由平台工作人員email通知)
2.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程聽友優惠中
以上詳見 MixerBox網址 bit.ly/3xFWX4M

★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態

＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路） 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU

:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。

請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？

2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？

《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：

1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)

★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。

★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep

@同步更新至

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@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費追蹤(按最右上角)

:: 如果您喜歡，請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )

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黃金職人領導力｜VIP職人超越力｜伯爵經理人通行證｜專屬1對1職場問題線上諮詢｜職涯成長新星
📚 一對一線上諮詢六大主題：
1. 好履歷健檢｜2. 團隊管理類
3. 向上管理類｜4. 抗壓管理類
5. 溝通技巧類｜6. podcast新手入門諮詢

@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)

你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)

1.身為主管者，可更認識自己的領導風格與方式，並進一步優化它。

2.本集語速可調1.5X收聽。

3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！

★本集重點

::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?

::我們的優缺點，個性會直接影響到我們的領導方式。

::世界頂級的領導人都有不同的個性，包括外向、內向...等

::每個人都非常獨特，都有不同的招牌優勢，也因為每個人擅長的特質都不同，我不能用自己的觀點來評價或批評別人。



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★ 本集分點章節:

(00:01:06)本集我能學到什麼

(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實

(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋

(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答

(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答

(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒



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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。



★ 本集補充資料

:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。

:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2

《第一部份問答》:

1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？

Julie的回答：有思想、有熱情、有動力

2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？

Julie的答案：好奇、反思、樂觀

3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚

Julie的答案：遠見、決心、謙遜

4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？

Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者

收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。



《第二部份問答》:

1.我的內在批評者每次都批評我什麼?

Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法

2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？

Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。

3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？

Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人

4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？

Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。

收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。



★過往集數關聯

:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集

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@同步更新至

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3. 向上管理類｜4. 抗壓管理類

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