唸書的時候有個同屆的女生，我真心覺得她的長相很美
皮膚白皙，眼睛很大，五官比例幾乎完美，身高也165左右，身材纖細，根本女神！😍
但她有個很致命的問題，一開口就會破功...
因為可能成長環境和身邊朋友影響，她愛罵髒話，而且真的很髒那種。
她個性很豪爽，人也很好，但可以常聽到她大罵，覺得真是很可惜了啊
如果再加上氣質的話，應該會讓她更耀眼～✨✨
當時我記得在聊天曾經問過男同學：「你覺不覺得某某某，真的長得很漂亮耶！」
男同學立刻回我：「對！是很漂亮，可是沒有氣質....」
從那時候開始我就深刻體會到，「氣質」這件事是很重要的👀
＃原來還是不少男生會注重氣質
因為有氣質的人不用說話，就可以帶給別人好感，這跟漂不漂亮沒有絕對關係
除了對自己有好處以外，在吸引異性也是超有幫助 💯
優雅的氣質和談吐，是令人無法忽視的魅力，對自己的人生有目標有要求，是培養氣質的第一步！
最近收了幾封聽眾的來信，其實有蠻多人不太知道自己要做什麼
或者不太確定自己正在做的事，是不是真正要的、喜歡的。
之前看過一篇文章
「每一段時間就要檢視自己的人生目標，或者問自己想要什麼？」
因為有的時候會因為發生一些事，人生目標會更改
也或者以前覺得對自己重要的事，後來會變得沒那麼重要，所以一定要記得檢視問自己
如果是自己做的喜歡的事，充滿熱情地付出和投入，渾身就會有一股很強大的氣場，很積極正面，也很有衝勁👊
找到自己想要什麼，有想要努力的人生課題，就不會人云亦云，也很有主見💡
自然會散發出一股熱情，讓人覺得很有朝氣，這就會讓人看起來很亮眼！
＃就是一種確認的眼神
再來我覺得要能常帶著自然微笑，你們在搭飛機時，應該有注意過空服員對著客人笑的樣子
空服員多半是露齒笑容（雖然很多時候看起來也未必親切）😂😂
但主動展現微笑是需要練習的，這是主動對人釋放善意的一個動作，更是可以很快拉近距離的方法👩🏻💻
我以前有做過一個練習，我常會看著鏡子笑，要練習怎麼笑比較好看
重點是要「 練習一直笑不會發抖 」😁
因為以前面試都要保持超長時間的笑容，所以我就有練，而且去看自己怎麼笑更好看
有些人覺得自己微笑好看，有些人就喜歡露齒笑
可以找到適合自己的笑容，眼睛也要笑，這樣才不會看起來很假☺️
空服員的工作，讓我練就可以很快主動對第一次見面的人，展開親切的微笑。
常帶著笑容會讓自己氣場變好，散發溫柔的特質，讓人想親近你，當然也會看起來有氣質呦！
＃跟我說你們還有看過哪些練習有氣質的方法呢
想知道更多氣質的練習方法，可以聽我說用的
🎧 Apple Podcast 來這邊聽：https://lihi1.com/0gBDZ
🎧 Spotify 來這邊聽：https://lihi1.com/a8AGB
另外這次的航空小知識單元，要來談組員間盛傳的：Top 10 list
❤️喜歡這集的話也來幫我訂閱起來＋留下五顆星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
練習有氣質 在 [心得] 練習有氣質：讓個性沉穩、姿態優雅的氣質- 看板book 的推薦與評價
《練習有氣質：讓個性沉穩、姿態優雅的氣質養成術》
好讀無音樂網誌版：
https://dearlycat.blogspot.com/2018/07/temperament.html
你的氣質，取決於你以什麼樣的姿態活著。
気品のルール
作者：加藤惠美子
譯者：王蘊潔
出版社：遠流
因為很喜歡上一篇介紹的《練習有風格：30個提升身心質感的美好生活提案》，忍不住找
了作者加藤女士的這本作品拜讀。出版社不同於《練習有風格》，包裝風格也截然不同─
─遠流出版的《練習有氣質》自2014年初版以來已第14刷，主打氣質與輕薄簡潔，可惜內
容也同樣輕薄簡潔……泰半都是乏善可陳的空洞理論，令人質疑能刷這麼多次是否為行銷
炒出來的，查了一下其他著作如《名媛談吐速成講座》等，網友評價也不是很高，不禁慶
幸先接觸到的是《練習有風格》而避免了以人廢言的狀況。
書中分成「姿態」、「談吐」、「行為」、「精神」的氣質培養課題，以及遇到考驗該如
何做、要有氣質的理由；與其說乏善可陳，不如直言大多都有點「假掰」。例如書中提到
面對壓力或受攻擊時，還擊並非有氣質的表現，若無法輕鬆說出機智的話語反擊，不如讓
心情放輕鬆，撐過眼前難關……類似的道理比比皆是，最大的好處就是翻讀起來超快、超
順暢，一目十行沒問題呢！
雖然對本書的評價不高，幸好讀來也是有些獲得。那些妳我早已習得的陳腔濫調，其實也
是鍛鍊氣質的根本沒錯，唯知易行難，真要擁有「不具侵略性的美感」同時又悠然堅強、
無畏無懼，想取得平衡還是只能從日常慢慢淬鍊，倒是書中的「實質提醒」頗有助益，如
保持微笑、隨時覺得自己背上有一對天使翅膀、緩慢而正確的動作往往比倉促慌忙的動作
更能夠迅速完成想做的事。精神氣質可以注意的是小事也要認真對待、對自己的幸福心存
感恩，還有我也很認同的，「人生要有課題和目標」，讓身體與頭腦持續鍛鍊，找到努力
邁進的熱情。
本書提供的就只是理論，我想，最需要強調的還是，與其跟著書走，每個人本就有自己的
氣質，帶著自己往內心憧憬的方向前進最重要！
＊延伸閱讀：
探尋最深沉的愉悅與智慧－《靜思的藝術》
《此時眾生》簡單，或許就是美最基本的素質吧！
情愛過深帶來的傷害，如何慈悲？－《慈悲情人》
別怕丟臉，別怕失敗，別怕「和世界不一樣」！
--
https://www.facebook.com/joylivechyi
用電影與書籍趣活。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.244.105
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1532192696.A.D05.html
... <看更多>