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生命中不可缺少的就是友誼
革命夥伴加好姊妹珍琳
是她教我成為好的溝通者
也給予很多機會合作
從翻糖、花藝到創立情趣王國
練鋼管也令人目眩神迷
舉手投足充滿自信與魅力
她深信著每個女性都能如此
接近中秋佳節
收到朋友的贈禮令人感恩
香氣使人高雅
神秘依蘭肆意瀰漫
花中之王牡丹貴染夜色
特調精選值得收藏
香氛蠟燭好評加碼
歡迎找珍琳娘娘搶購
#2021年 #敬友誼
#珍琳嚴選 #情慾時代
#各類合作歡迎洽詢
夫妻倆這麼火熱，感覺第四胎很快就會來了餒>/////<
小可跳鋼管真的太美！太辣🔥
也難怪老公會忍不住～～～（小芋圓）
【幼稚園爆群聚！ 徐小可3寶請防疫假「家中自學」避感染】
https://star.ettoday.net/news/2073833?from=fb_et_star_video
白吉勝&徐小可 Love 白宮這一家 Pai’s Family
感謝🙇🏻♂️噓！星聞🤫採訪報導🥰🥰🥰
#白宮這一家🌟 #paisfamily
#有祢真好 ☝🏼🙇🏻♂️ #又真又活
源鑛娛樂💎幕後推手泥💗
林嘉凌 薔薔Maze💃🏻
Abbie make up💄
#SuperA+ #塑魔纖 #發飆錠
#快塑雙切 #爆動雙芒 #發泡錠
SUPER i go 葳琪小姐最愛購💃🏻
Supercut 塑魔纖💃🏻塑魔纖小魔女💃🏻
🎵Song: Triggered (freestyle)
https://youtu.be/t3aHdZfJckg
🎤Artist: Jhené Aiko
💡Choreo: Dancer_mouse
https://www.instagram.com/dancer_mouse
當學生的好處之一
就是能時時提醒自己教課時
對學生要有耐心
因為自己做不出老師教的動作時
也很困惑與挫敗
完全能明白學生們的心情阿~
萬一又遇到急性子或兇巴巴的老師
應該會很想逃出教室吧！
今天本來是要來上地板課
結果居然額滿了QQ
但既然都來了
我不想什麼課都沒上到就回家
於是就報名了鋼管舞碼
第一次上鋼管舞碼課
還好老師本人很溫柔
老師說了好幾次壓腳背
我還是沒壓好 yeeeeeeee 真是抱歉
還有我一直在看
老師怎麼從站姿，邊轉邊坐到地板
她的過程好美，
我的過程好尬XDDDD
#跳完當下一秒變路人走
最近想回歸練鋼管
但右肩胛狀況還是很糟
像今天已經很不吃肩膀了
但我跳完還是爛掉
嗚嗚~ 好煩
明明有重訓. 也有去給專業的師傅放鬆
到底為什麼每次跳完小圓肌還是會抽痛
目前懷疑兇手是胸小肌.提肩胛肌過緊
以及前鋸肌與闊背肌無力
只是不知道是訓練過度的緊繃.沾黏.還是訓練不足導致的疼痛
我忘記這禮拜二和禮拜四都停課一次，
結果這兩天都以為要教課跑來完美教室。
#可能是真愛
#潛意識就是想來
重點是週二白跑一趟時，
Wendy老師才提醒過我週四也是停課，
我當時還回她說：好喔好喔！開玩笑地說如果我又跑來，就在教室刻「碗公到此一遊」
結果...😰
#記性的部分😳
#無藥可救
既然都到教室了，
新買的鋼管褲我也帶著，
就留下來上課😝
今天練習的是「後勾轉」和「前勾轉」
後勾轉挺順，前勾真的要再練練。
#鋼管小嫩嫩的練習日記
#Wendy老師鋼管課
#碗碗學鋼管
『維琪，你的好感度教練』播出時間：每週三晚上8:00，敬請訂閱影響力
【兒科女醫也有精實背肌！一窺鋼鐵女醫的一日行程！】
本集簡介：欸～今天不是鋼鐵V媽徐若瑄來作客，而是我們的鋼鐵女醫歐醫師！
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關於Vicky維琪：
不說你不知道，站在舞台上、散發著自信光環的主持人Vicky，陳韻如，曾在金融業工作八年。九年前她決定將興趣與工作結合，成為專職主持人。
Vicky不僅擅長口語表達和商務溝通禮儀，現在更是許多創業家的形象管理顧問。她致力於推廣「熱情成就夢想」，開設「故事力行銷」、「直播趨勢實作」、「演說技巧攻略」、「風格主持力」、「職場說話與禮儀」等公開班以及企業內訓課程，均廣受好評。
Vicky同時也是兩歲孩子的母親，在照顧孩子之餘，更充分發揮職業母親的毅力與創造力！
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