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3年了
今天剛好在家下決心斷捨離東西...
我有一整套的潛水套裝，貴巴巴的潛水錶.... 已經不算什麼，我還有自己的滑雪板+頭盔+雪衣雪褲+帥到震的滑雪背包
生小孩前的我~
〽️平日踩著高跟鞋在office 跟英國總公司匯報著公司銷售（現在高跟也被列入繼捨離list 裡了😫）
🉐️假日的話，夏天潛水冬天出國滑雪
而現在這些浮誇的運動配備...
😥再不捨只能賣掉/送人/丟垃圾😥😥😥
不過，我不是想寫生了小孩生活變的多平淡~
我是想說:「跩寶，只要你健康，乖乖長大，我都願意的❤❤❤ 生日快樂🎂」
人生有自己愛的人
心甘情願為他付出的人
便幸福了
謝謝你們倆，雖每天激怒我滿滿，但也讓我感到幸福滿滿❣
斷捨離：證明活過的的紀錄
「離別為碰見更大宇宙...」近來聽到這句歌詞，來自陳健安新歌《告別的藝術》，談及人生許多繼捨離的學習，見到他有個展覽，原本我這篇文章是希望參與的，但却錯過了deadline，還是在此分享好了。
以往做斷捨離，都是在物質世界的東西，例如是獎牌、紀念冊、前度送的公仔、朋友的結婚禮物、衣物啊等等，可能象徵青春、活力、好玩、友誼或單純的自己，全部都是活在過去的憑據。有時最後某些物品我未必會丟棄，但是我用這個方法去理解我懷念的是什麼，對象是誰，那個物件標誌着什麼能量我認為自己欠缺的，然後讓自己內在有多一點發掘，把無意識放到有意識層次，是很好的練習。
去年因為兩位朋友過世了，加上在身心靈課堂上老師的推動下，我決定要做一個內心一直知道要做但拖延很久，裝作「未準備好」的斷捨離。
這個斷捨離不是斷絕一些什麼實際的物件，這是把那些已經離世的人的面書、電話、電腦內的照片，what’s app對話及號碼刪除。這樣做不是因為不愛他們了，我們留下這些痕跡，是要證明自己曾經和對方愛過，和對方有連結及聯繫，是活着的憑證。對我來說，就好像他們未死一樣，我是沒有接受他們的死亡，才這樣好像毒癮般發作，當我裝作他們仍「在」的時候，我就會來看看大家WhatsApp的對話，聽聽對方的聲音，就好像老師所說一隻狗仍然舔着10年前已經發臭的骨頭，假裝很好吃，而事實上已經壞掉了。我是一次過把30個人的所有痕跡除下來，這30個人已經離開肉身，有的離開10年，有的更久，有的是剛剛。
真正愛他們的方法，就是接受身體的限制但不受操控，明白生命有限期，接受他們離開肉身的事實，但是繼續學習理解生命在另一個維度是永恆的存有，全然珍惜自己每天有肉身的生命，活出他們美麗的精神與特質，而不是僅僅來憑弔、懷念他們。
做的過程不知哭了多少次，心內的傷口仍偶爾隱隱作痛，因為某部份固執又任性的自己仍然不想放手，無論如何承諾了也惟有鼓起這個勇氣，咬實牙根把30多個人從所有的記錄中刪除，每一個在按「delete」前都想起他們最美麗的特質，想像這個特質，在我的生命中如玫瑰般綻放，而我得到承諾來進入生命河流的是他們的勇敢、果斷、包容、同理心、忍耐、好玩、堅持、創造力、領袖力及無條件的愛等等，成為我日後人生的燃料，讓我在那個課題中學習重生。
P.S. 寫到最尾，本來把他們的名字也列了出來，後來發現這個也是我的懷念和傷感毒癮發作，於是也作出了斷捨離，把那些名字逐一除去，選擇讓自己活出他們的愛。
夢妮妲字
#告別的藝術
#離別為碰見更大宇宙
#告別藝術展
#繼捨離
#陳健安
On Chan 陳健安
斷捨離：證明活過的的紀錄
「離別為碰見更大宇宙...」近來聽到這句歌詞，來自陳健安新歌《告別的藝術》，談及人生許多繼捨離的學習，見到他有個展覽，原本我這篇文章是希望參與的，但却錯過了deadline，還是在此分享好了。
以往做斷捨離，都是在物質世界的東西，例如是獎牌、紀念冊、前度送的公仔、朋友的結婚禮物、衣物啊等等，可能象徵青春、活力、好玩、友誼或單純的自己，全部都是活在過去的憑據。有時最後某些物品我未必會丟棄，但是我用這個方法去理解我懷念的是什麼，對象是誰，那個物件標誌着什麼能量我認為自己欠缺的，然後讓自己內在有多一點發掘，把無意識放到有意識層次，是很好的練習。...
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20210828~29阿溪縱走 Day 2
上一集我們在夜幕低垂之際
來到了酒瓶營地紮營
第二天一早
走出帳篷隨即被眼前的景色所吸引
映入眼簾的是綠草如茵的地毯以及四周蓊鬱的森林環繞
那畫面之唯美至今仍然很難忘
在悠閒地吃著早餐時
我們宙樺放著古典音樂
是比餐廳還要棒的體驗
有如置身在一幅畫中
也是我們目前為止體驗最棒的一次野營~
胤廷隨即也來了興致(紛絲福利時間)
來了一段勁歌熱舞
體力真的是很猛
對他來說跳舞就像是我們爬山一樣的熱愛吧~~
我們原本預計5點半起床6點起登
結果在這個營地玩得太久
拍了太多美照
搞到近9點才收帳離營
行程進度嚴重delay
加上神木控的宙樺堅持要順道去眠月神木
因此來回又多了2個小時
當我們來到水漾森林的時候
已經11點半啦QQ
不過既然都來了當然要熱血一夏
我的隊友們相繼下去水漾森林游泳
感想就是真的蠻冷的~
就算是日正當中的正午時分
面對這種中海拔的湖泊溪流
也是非常的冷的
順帶一提因為昨天下午有下了一場雨
所以水漾森林的水量還蠻豐沛的
水質也會比枯水期的時候乾淨清澈(吧 ?
所以才下水游泳(不過畢竟是堰塞湖水質應該還是...)
最後值得一提的小插曲是
當我們下到杉林溪準備搭公車的時候
站務員得知我們是阿溪縱走(從阿里山過來的)
沒有實名制(從杉林溪的入口售票亭)
所以無法上園區內發車的公車
於是我們只能走出售票亭到下一個公車站才能上公車
要多走300公尺以上的柏油路吧
聽起來還好不過對於2日阿溪縱走又重裝的我們來說
最後這段路是有一點厭世XD
算是一個小插曲
總之這次熱血的2天一夜阿溪縱走
算是圓滿又充實的落幕了
2天行程有點硬
不過該玩的、該踩的點都有完成
也算是有訓練(操)到
畢竟因為疫情也停擺了一段時間了
太久沒爬山若是沒有自律的自主訓練
體能真的是掉的很快啊(怕 ~
接下來下周中央尖即將帶給大家震撼的視覺體驗
敲碗已久的粉絲們可以期待一下囉~
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
*FB頁面連結 :
https://m.facebook.com/Steven-wu-107839494340971
影片章節 :
0:00 爆美的酒瓶營地
4:02 粉絲福利時間~胤廷熱舞freestyle
5:57 離開酒瓶營地，前往眠月神木
8:26 壯觀的眠月神木
10:16 中午11點抵達水漾森林
12:24 粉絲福利時間~水漾森林優游~
13:54 依依不捨離開水漾森林
15:07 回到杉林溪，圓滿完成2日阿溪縱走
15:41 最後的小插曲
16:28 漏網的NG畫面~更多有趣的照片紀錄在ig或fb裡面喔~
去年228連假的3天2夜阿溪縱走：
ep1 : 阿里山~眠月線~石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
ep2 : 松山~眠月神木~水漾森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA
#阿里山 #阿溪縱走 #眠月線 #水漾森林 #杉林溪
TRASH - 希望你回來 ｜Ventes Cover
2013/09/27
阿嬤，七年了，今天是祢的告別式的日子。
小時候，
被人欺負就找祢，要被修理躲祢後面
肚子餓找阿嬤，大大小小的事都喊阿嬤
記得祢說過要等我長大。
想看我娶某，抱曾孫
我還小，但我都記得。
對不起。
祢最後那幾年，因為我的倔將跟夢想，
一直都沒機會，也不敢去見祢
甚至告別式當天，我都還在舞台上表演
祢已經認不得人，但看到人還是會喊成我名字
直至現在都不願意面對祢走了的事實
所以擴了耳洞，告訴自己，祢一直都沒離開。
這麼多年，我仍然在同一條道路上努力著
即便祢不在了，我也希望能成為祢跟爸媽的驕傲
這樣才不會枉費當時祢等我這麼久
有好多好多事情想跟祢分享，想讓祢開心，讓祢誇獎
今年我鼓起勇氣去比賽了，第一次比賽，進了決賽
唱了這首歌給祢，雖然最後我沒唱完就哭了。
最後還拿了第七名，是祢偷偷幫我的對吧。
祢有聽到吧？
這首歌裡，有愧疚，有心疼，有不捨，有思念
現在，我可以自己錄音，自己拍影片唱給祢聽了
希望祢在天堂過得開心，我會繼續加油。
也謝謝TRASH，謝謝阿夜寫出這麼感人的歌
讓我有機會可以藉由這個作品，跟阿嬤說說話。
阿嬤，我好想祢。
————————
■ 希望你回來
詞曲：阿夜 編曲：TRASH、周菲比
Cover -Ventes
Record Ventes
Film Mark
Edit Ventes
Mix Ventes
Scene Hurricanes Dance Academy
————————
Tiktok : @ventesofficial
Instagram : @ventesofficial
Facebook : @梵提斯 Ventes
#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #極簡姐姐巧玉 #愛情斷捨離
極簡生活｜愛情斷捨離💔｜如何面對分手｜7步驟讓你勇敢告別前任｜分手不難不可怕｜斷開渣男
讓我開始接觸斷捨離是因為想從一段不可能繼續的感情中走出來
後來我也因為斷捨離改變的人生，分手會難過那是非常正常的
就算不難過，多少也會不習慣，但我們不能逃避、不能回去
離開不適合、不喜歡的人，未來才有機會遇到真愛
不然遇到真命天子你只能後悔相見恨晚😉
時間點標記
00:00 影片開始
00:43 本影片請小心觀看及服用
01:30 階段一：分手
01:59 階段二：斷
02:40 階段三：捨
04:04 階段四：離
04:34 階段五：反思
04:46 階段六：獨處
05:17 階段七：不將就
如果你對物品整理📦、時間管理⏰、金錢整理💰、習慣養成👑、目標設定🎯等主題有興趣，請填寫資料，未來你就會收到資訊通知囉👉🏼https://ppt.cc/fq9Apx
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・極簡理財系列：https://ppt.cc/fNo7zx
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💻電腦：2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯：Adobe Premiere Pro
📱手機：iPhone X
🎵片尾：The Island - tubebackr
