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🌈#繽紛彩虹千層吃過嗎🌈
防疫在家怎麼能忘記甜點的胃，飯後來顆 #彩虹千層，層層堆疊綿密口感，還有20款千層蛋糕選擇，這家可說是臺南知名經典千層名店~~🌈🍧🍰🎂
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https://lifeintainan.com/creamhouse/
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#防疫期間請注意自身及他人安全
#沒事盡量不要外出
#防疫期間店家營業情況請依現場規定為準
#我們只是在分享生活假正義魔人退散
#照片是之前拍的不是這兩天喔
📍#逸恩吃台南中西區💁🏻♂
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千層控真的會受不了🔥分享給網美友人看，就立馬被抓來🤣從高雄夯來台南的千層專賣店！店名超級無敵特別～特別到逸恩到現在還是記不起來🙈
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🍽黑爵士千層 159💰
一眼望去就被這神秘的黑千層給吸引😳而且還黑得超有質感🙌加入竹炭粉下去製作，每一層的餅皮再會再抹上自製的OREO卡士達醬！濕潤不甘口的口感真的很可以🤤
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🍽 繽紛彩虹千層 160💰
美到讓友人愛不釋手的彩虹千層，看起來真的超級美😍不小心就讓友人變回充滿少女心的小少女🤭
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層層堆疊彩色的餅皮，切下去的瞬間都是滿滿療癒，吃起來就是原味的千層，但是看了心情就會很好🥰
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木木江鳥衣谷 台南城隍店
🚩台南市中西區城隍街39號
🚩06-2229274
🚩12:00-20:00
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#台南逸恩的甜點口袋🤤
#台南 #台南美食 #台南中西區美食 #台南甜點 #台南點心 #台南下午茶 #台南必吃 #台南必吃 #千層蛋糕 #台南旅遊 #台南食記 #台南美食地圖 #taiwan #tainan #tainanfood #tainanfoodlife #yummy #popdaily #popyummy台南
夢幻度破表 😍😍
有著7種漸層的繽紛彩虹千層蛋糕 🌈🌈
不僅吸睛好拍，
餅皮和鮮奶油的比例也抓得剛剛好，
口感滑順好吃，很可以耶！🍰🍰
#台南甜點
#台南東區
#希絲柏甜食所
🎡 Instagram 也要追起來~ 💪💪
https://www.instagram.com/amanda39088/
#豆豆媽吳霈蓁 #全聯 #增強抵抗力
這次我要用全聯的食材，來做四道增強抵抗力的料理哦!
康健雜誌上說，要增強抵抗力，有幾個關鍵的營養素，包括了 #維生素D、#維生素C、#維生素A 和 #鋅。
另外，千禧之愛健康基金會的營養師建議，可運用飲食4重點來增強抵抗力，包括了 #蛋白質、鋅和 #多醣體、維生素A、維生素C，以及 #植化素…
對於忙碌的媽媽來說，要記得這些真的好難哦～沒關係，豆豆媽分享簡單的飲食原則，那就是「彩虹食譜」~
相信大家如果常看豆豆媽PO文一定會發現，豆豆媽很喜歡色彩繽紛的彩虹餐，彩虹食譜也是美國癌症協會推薦的哦～
「彩虹食譜」就是把5種顏色食物分類，分別為：紅色、橙黃色、綠色、紫黑色和白色
這些不同顏色的蔬果當中，就有非常豐富的植化素，再加上海鮮、肉類、蛋白質的搭配運用，就可以做出很多營養的料理了呢！
1.彩虹雞柳
甜椒、青椒、洋蔥、黑木耳、鳳梨切條狀，雞柳切塊、稍微抓醃一下
然後把所有食材放到鍋子裡面，炒到熟就好了！
超推這一道菜，因為鳳梨酸酸甜甜的，很清爽，我自己最愛這一道～
2.金針菇鱸魚豆腐蒸
這道超高優質蛋白，也很適合想要發奶的哺乳媽咪喲
材料：金針菇、豆腐、鱸魚片、薑片、蒸魚醬油
金針菇鋪在盤子底下，然後排上豆腐，上面放上薑片，再把鱸魚放上來，倒入2匙蒸魚醬油，電鍋外鍋1杯水，按下電源，等它跳起來，就可以了~~
我在做的時候，我老公嚇一跳！因為簡單到爆炸！
鱸魚也可以用鯛魚片替代喲～
3.塔香蘑菇
材料只有：蒜末、蘑菇、九層塔
蘑菇含有多醣體、具抗氧化效果，能增加免疫功能，是我非常推薦的食材～而且我意外發現蘑菇和九層塔超搭的~~
磨菇對半切就好，因為他會縮水，對半切口感比較好，想要增加香氣可以用奶油去炒，加點蒜末，放入蘑菇，炒到磨菇出水，就可以放進九層塔，加調味，然後起鍋囉～
4.文蛤炒雙菇
這一道我必須承認，是在逛全聯買食材看到的食譜，在全聯買食材，還可以參考他們建議的食譜，好方便哦！
杏鮑菇切長條、鴻喜菇、蘆筍，蒜吵香、加菇和蘆筍、出水後加上蛤利，調味就完成了～
我今天四道菜含洗菜備料，在半小時內就完成，是不是超簡單的？趕快學起來！！
#增強抵抗力 #免疫力 #食療 #食譜 #彩虹食譜 #蘑菇
#ASMR #rainbow #popsicles
? 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/125905
水果事先處理，冷凍結冰，用果汁機打成果昔，做出來的冰棒口感綿密，吃不到冰渣硬塊。利用天然水果的天然色素，自己動手現打也能創造出繽紛的漸層渲染的效果，還可以加入優格、乳製品等健康食材。冰棒的食材千變萬化，任何一種顏色都可獨立或組合搭配，希望能給大家更多靈感，創造屬於自己的口味
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如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱.
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