【海苔蛋卷便当】27/9/18
- #海苔芝麻蛋卷
- #江鱼仔有机四季豆
- #白米_发芽黑糙米_有机三色藜麦
【煎鱼地瓜便当】28/9/18
- #煎鱼_姜丝小番茄
- #蒜炒奶白
- #番薯_白米_发芽黑糙米_有机藜麦
- #有机黑豆_红婹豆豆浆
其实便当制作没有停止哦,但是因为有时做得太简单,拍照起来没什么看头,所以没有发上网,也有因为明明拍了照,费尽心思,却一直没有时间写便当文,结果也被遗忘了。
昨天的便当,真的是 last min decision。结果连肉都没有,还好,内务大臣在早上已经搞了个野捕三文鱼面线给格格当早餐,所以随便煎个蛋,炒个四季豆就成了。
昨天一大早,大格格向我 feedback 说,食堂的食物价格越来越贵了,记得当她 P1 的时候一碗面或者一盘饭,只需要 sgd 0.80 至 1.20,但是如今 P3,已经升至两块多了。本母后有点感触,很多做父母的都感到压力吧,真的必须努力发愤图强工作的。
今天做了这道煎鱼+小番茄,是一道菲国名菜,内务大臣传授的,做法非常简单,吃起来却别有风味,我和父皇都非常喜欢。原本按步骤已经拍照,但是想在选择鱼类上和大家分享一些心得,于是敲定了下个星期五的直播菜单,这道菜非常简单哦,希望大家不要错过。
煮饭的时候加入了有机番薯,一锅熟很方便,这样膳食轻纤维的比例就拉高了。菜式越简单,食材就必须更讲究。我认为这样才能吃到很多营养。近来太忙,便当制作开始走家常简单风了,没有时间做很漂亮的摆盘和设计呀!奶白从来不让我失望,拍照非常出色,我也喜欢它脆脆的口感,very Instagramable 哦。
冰冻鱼解冻后体积会缩小,油煎后更小了,绿菜、姜丝、小红葱、小番茄也一样,越煮越小,连钱也一样,本母后一个早上,见证人生百缩,不胜唏嘘.......
便当文写完,本母后继续奋斗吧!共勉之。
#格格便当
#BentoForHerHighness
#ConnieGo
#海苔蛋卷便当
#煎鱼地瓜便当
#obento
#Lunchbox
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,#biscotti #soybean #豆渣 ? 完整食譜 http://www.beanpanda.com/67903 用豆渣取代一部份的麵粉,製作過程只添加少量的植物油,糖也減至很低,做出來的餅乾不像傳統的乾硬,酥酥的很耐嚼,滿口乾果和堅果的香氣,製作方法又簡單。相對其他高糖高油的餅乾健康...
绿豆豆浆 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的精選貼文
#biscotti #soybean #豆渣
? 完整食譜 http://www.beanpanda.com/67903
用豆渣取代一部份的麵粉,製作過程只添加少量的植物油,糖也減至很低,做出來的餅乾不像傳統的乾硬,酥酥的很耐嚼,滿口乾果和堅果的香氣,製作方法又簡單。相對其他高糖高油的餅乾健康許多,讓人越吃越涮嘴,一片接著一片停不了口,一盤烤出來,瞬間被秒殺
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