在工作的時候,其實大部分時間都是坐在椅子上的,下班後幾乎都8、9點了,除了假日真的很難找到時間好好運動。
所以最近在透過改變”吃“,來調整自己的身體。
馬甲格格是位在新竹新莊街巷子內的一家健康餐,2020開幕到現在,致力在提供健康安全又方便的健康餐盒。
這次吃的是他們家的七日套餐組合。
由於疫情的關係,不太喜歡出門或是被工作纏身的朋友,很適合這一種,加熱即吃的七日組合。
🏠美食:馬甲格格
✅地址:300新竹市東區新莊街206巷14號1樓
⏰營業時間:周一至周五11:00 - 14:00, 16:30 - 19:30
☎️電話:03-5780141
📱訂購方式:要訂購的朋友電話或透過LINE訂購,購買七日套餐即可享有新竹市區7公里內免費外送服務。
👑馬甲格格健康餐盒七日套餐 $1299
馬甲格格健康套餐包含七種主餐、數種配菜及三種湯品做搭配
讓你減脂健身也可以吃到美味的餐點
七天份,每天一餐,可以選擇三種類別的健康套餐,分別為;
1️⃣減脂套餐:肉類一份、蔬菜二份、低GI澱粉一份
2️⃣增肌套餐:肉類份量增為1.5倍、蔬菜二份、低G澱粉一份
3️⃣減醣套餐:肉類一份、蔬菜二份、花椰菜米一份、蔬菜湯品一份
這次吃到馬甲格格的主餐有:
🔹醬醬照燒雞腿
去骨雞腿刷上主廚的獨門雙醬爐烤30分鐘。
因為是整片雞腿排下去製作,所以一口咬下去,不會有邊緣比較乾柴的問題。
照燒醬整個咬在雞腿排的皮上,雞腿肉跟醬料的味道真的很搭。
🔹歐巴泡菜豬
他們的泡菜豬是使用五花豬加梅花豬的部位。
酸辣微甜下飯的韓式泡菜搭配豬肉這樣炒,吃起來味道剛好不會過重。
🔹匈牙利燉牛肉
以匈牙利紅椒粉混合多種辛香料後將Q彈的牛腱心加入慢燉而成
牛肉的部位選的是有牛筋的位置,而且還蠻大塊的,可以直接吃得到整塊軟嫩的肉塊,而且料理的很是入味!
牛肉好吃,而且一起滷的紅蘿蔔也很甜很好吃!
🔹蒜香舒肥雞胸
採用低溫烹調法的雞胸肉,以低溫、長時間料理,來保留肉質的柔嫩鮮美,
淡淡的巴西里香料氣息,混合健身好搭當的雞胸肉,雖然不算特別嫩,但是口感不錯,簡單美味。
🔹養顏味噌鯛
鯛魚的魚肉非常完整,一共有三大塊,因為使用味噌調味,味噌香氣豐富
使用的是低脂肪高蛋白的台灣鯛,可以吃得到鯛魚本身的鮮味。
🔹泰低脂打拋豬
選用低脂高蛋白的豬絞肉,加入炒成焦糖色的洋蔥及番茄拌炒各式香辛料點綴
算是有一點點微微微微辣,肉很扎實咬勁蠻不錯的,有加一點蔥跟小番茄,口味不會死鹹。
🔹普羅旺斯嫩雞
普羅旺斯蔬菜的清香是香料的香氣,加入嫩雞一同燉煮,蕃茄味非常濃。
所有主菜裡面,我自己最喜歡這一道~~~~
配菜有許多樣,包含:木須炒蛋、四季時蔬、翠玉白菜、花式毛豆仁、古早味蝦米瓠瓜.
他們家的配菜算是做的蠻用心的,幾乎都是健康的食材,還有剛剛好的調味。
木須炒蛋的蛋很嫩,裡面加的木耳是偏細的那種,也蠻Q的!
白菜在煮的時候蠻入味的,軟但不爛,紅蘿蔔木耳香菇等佐料也都處理得很香。
四季時蔬有玉米筍、香菇、花椰菜、紅蘿蔔跟四季豆,算是很簡單但是很健康的配菜。
毛豆裡摻有肉末、玉米粒、木耳丁、紅蘿蔔丁,這一道配菜蠻好吃的,各個食材都有表現空間,不會互相搶彼此的風采!
古早味蝦米瓠瓜也是我很愛的一道,清炒的蒜頭香味,搭配紅蘿蔔和蝦米的味道,真的很香。
湯品有三種可以選 🔹義式羅宋湯🔹日式味噌豆腐湯🔹台式蘿蔔排骨湯
他們家的湯品都是滿滿的料,味噌湯裡有金針菇、海帶、豆腐、超香柴魚片,算是微鹹但是很好喝的!
羅宋湯裡有帶筋牛肉塊、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥丁跟西洋芹,料也是很豐富。
蘿蔔排骨湯的蘿蔔有吃進排骨的味道變得非常香,排骨肉是有帶大塊肉的那種,也燉的很入味好吃!!
整體來說,他們家的料理調味都算清爽,但也不致於像水煮般食之無味。
對於健身或者想要透過吃來調整生活的朋友,真心蠻推薦可以試試看馬甲格格七日宅配套餐組。
------------------------------------------
想看更多美食和住宿資訊,可以追蹤⬇️
🔹部落格👉https://taiwantravelers.com.tw
🔹Instagram👉https://www.instagram.com/blacksugar_twtraveler/
🔹FB粉絲團👉 https://www.facebook.com/blacksugar2021twtraveler
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅朱綺綺,也在其Youtube影片中提到,冬天最適合喝湯了~ 微酸的綺式羅宋湯 一碗湯就讓你有飽足感 而且非常非常非常簡單!! 再忙也要好好照顧自己啦 想當小廚娘這週就去買材料做做看吧 ::食材 ‣新鮮香菇3大朵 ‣馬鈴薯1顆(影片裡用3小顆) ‣紅蘿蔔1支 ‣小高麗菜半顆(影片裡用正常高麗菜半顆不到) ‣牛番茄3顆 ‣義大利綜合香料 ‣...
羅宋湯 香菇 在 育兒商品大集合-姚小鳳 Facebook 的最佳貼文
在家防疫~每天都在擔心三餐怎麼補充營養?
😉在家用的營養餐❤️團購連結:https://bit.ly/3fgLnVM
終於不用煩惱備料+採買等問題
只要每天輕鬆從冷凍拿出來
用電鍋或微波爐熱約9分鐘
「加熱即可上桌、方便好食用」
對我們這種辛苦、忙碌的媽媽來說
終於不用煩惱怎麼煮+備料+採買
就可喝到營養均衡又美味的即食湯品
滿滿的整碗豐富的料
熱呼呼的營養💞太方便惹❤
真的比叫熊貓還快😂健康又方便!
#防疫更要吃得健康 #在家用餐最安全
#9分鐘快速上桌 #專業營養師調配
-
每份都是「零添加、少油、少鹽」
無味精、無食品添加劑
#加上專業營養師親自嚴格把關調配
還沒接觸過媽煮湯的媽咪一定要試試看
(如果覺得口味太清淡,也可自己在加點鹽唷)
-
#每碗湯料多豐富
每一種湯品的湯+料都有約520公克
比起市面上賣的湯品來說
料真的是滿滿滿
而且多達20種口味的湯品可以選擇
加熱就可以喝,非常方便!
-
我們全家都很愛喝它的雞湯系列
雞肉也是大有來頭耶
#採用洽富氣冷雞
宰殺過程全程吹冷氣,不泡水
不打抗生素,鎖住肉質甜度
衛生安全+料好實在+肉又很大塊
讓約2大一小的小家庭吃的飽飽的
三不五時加個麵、加點白飯
小孩就吃得超開心😉
-
去年認識-奇力愛「媽煮湯 」
了解到他們是由一群醫療人員+營養師創立
他們通通選用無毒且友善環境的安心食材
小鳳之前還特別深入層層把關的中央廚房
了解拍攝:https://bit.ly/3sLGd9b
加深我們一定要推薦的信心💪
-
疫情緊張又看到新聞一堆人搶購物資
小鳳趕緊幫大家爭取加開團
冷凍可保存一年~安心慢慢吃
全家吃得健康比亂亂吃健康又方便💪
----超過20種湯品可選---
還沒接觸過媽煮湯的媽咪一定要試試看
直播影片:http://bit.ly/3v7OwhF
❤小鳳團隊真心推薦❤
香菇金針子排湯/無花果淮山雞湯/四神山藥鱸魚湯/鮮味巴西蘑菇雞湯/百合薏仁燉子排湯/肉骨茶燉子排湯/經典羅宋湯/雙耳雙版豚肉湯/龍骨皎白子排湯/鮮菇蒜苗鱸魚湯/竹笙蟲草花煲雞湯/芋栗竹笙煲雞湯等等....
----------------------------------------
口味眾多 每天都端上飯桌都是一個驚喜
還有開舒肥雞胸唷,一起把需要的買齊
#團購才會有優惠
✅家中可能沒有那麼多空間可以囤湯品
媽咪可以分開下好幾組,分每個月寄送唷
✅回社團分享心得再送好禮
😉在家用的營養餐❤️團購連結:https://bit.ly/3fgLnVM
😉在家用的營養餐❤️團購連結:https://bit.ly/3fgLnVM
😉在家用的營養餐❤️團購連結:https://bit.ly/3fgLnVM
羅宋湯 香菇 在 Red 瑞d Facebook 的最佳貼文
本人實在太愛喝湯品了!🍲❤️
每次外食單點都還覺得喝不夠....
所以想說乾脆就來學學喜歡口味的煲湯做法好了?
揚給來共!我的廚藝算是比把東西煮熟高一個等級而已😆👍
要複雜調味的料理我就不是很在行了~
所以這次要介紹的5種湯品呢!
基本上只要你會洗菜 、切菜、切肉 (不會切肉就買現成的),
然後有一台大同電鍋或是萬用鍋就可以完成啦!!
是能簡易製做料多實在又好喝的湯品😋
圖文版👉 https://randbb1008.pixnet.net/blog/post/121040050
▽羅宋湯 ▽蕃茄牛肉湯 ▽剝皮辣椒香菇雞湯(香菇雞湯) ▽蘿薥排骨湯(原汁排骨湯) ▽鳳梨苦瓜雞湯
我自己平常是愛用萬用鍋比較多,
也會用大同電鍋來製作~
因為要用瓦斯爐的話還要顧火,
而且煮湯的時間我也不是很會抓..
還是用電鍋或萬用鍋比較方便呀!
我的是這台「Philips 飛利浦HD2195 (金小萬)」
入手三、四年左右..,
還發現用它煮出來的米飯還特別香Q好吃耶!
然後煲湯的功能是一鍵就能把食材燉爛入味很方便~
所以接下來所有湯品都只要把蔬菜洗淨切塊,
再和肉類一起放入鍋中,加水後按下煲湯鈕就Ok,
大同電鍋則是外鍋加2杯水按下開關就可以了!很簡單吧~~
湯品的材料也可以依自己喜歡的食材做變化,
不喜歡的就不要加,份量也很隨意自己開心就好啦😁
通常我煮這一大鍋,一個人吃的話可以分約三到四份,
打包好後再放到冷凍保存,想吃時隨時退冰加熱一下就能享用囉 ♥
#湯品 #羅宋湯 #蕃茄牛肉湯
#剝皮辣椒香菇雞湯
#香菇雞湯 #蘿薥排骨湯
#原汁排骨湯 #鳳梨苦瓜雞湯
#飛利浦 #金小萬 #HD2195 #大同電鍋
羅宋湯 香菇 在 朱綺綺 Youtube 的最佳貼文
冬天最適合喝湯了~
微酸的綺式羅宋湯 一碗湯就讓你有飽足感
而且非常非常非常簡單!!
再忙也要好好照顧自己啦
想當小廚娘這週就去買材料做做看吧
::食材
‣新鮮香菇3大朵
‣馬鈴薯1顆(影片裡用3小顆)
‣紅蘿蔔1支
‣小高麗菜半顆(影片裡用正常高麗菜半顆不到)
‣牛番茄3顆
‣義大利綜合香料
‣迷迭香
‣月桂葉
‣鹽(如果香料已經有鹽就不用另外加)
‣番茄醬 適量(個人喜好 想吃更健康或是減重吃也可以不用加哦)
‣食用水(800-1000cc)
⚠️材料記得都先洗淨擦乾切好備用哦⚠️
其實我自己平常還會家西洋芹更好喝!
而且纖維更多!
不過那天忘記買了
所以先給大家這個版本
你們就療癒療癒著看~
又什麼問題再留言問我吧
::Music
------------------------
FOLLOW ME ON
臉書粉絲頁::FANPAGE//
https://www.facebook.com/cc.chichiii/
::Instagram//
https://www.instagram.com/tickinaway/
合作相關請聯繫 ::Contact
[email protected]
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/FD9uMefLJOA/hqdefault.jpg)
羅宋湯 香菇 在 雅軒Kinki KB Lam Youtube 的最佳貼文
【元朗足料冰室-激平花膠一人鍋】
滋補泡飯好暖胃 茄通 喇沙 入味勁大碗
蔥油豬扒好鬆化 港式咖喱撈飯一流
$5食埋滋潤糖水~~~
====記得剔「搶先看」=====
$58 瑤柱湯底海鮮鍋 6半前早鳥著數價
包:墨魚花枝片 / 養顏花膠 / 花枝片 / 花膠 / 帆立貝 / 仿蟹棒
原價$68
紅燒花膠冬菇泡飯 $49
羅宋湯滑牛肉通粉 $46
喇沙豬軟骨米線 $42
咖喱紅燒牛尾巴飯 $55
台式香菇肉燥豬扒蛋飯 $46
越式蒽油豬扒 配 蟹柳芝麻沙律 $55
楊枝南瓜露
美肌桃膠紅棗圓肉
跟餐轉配優惠 +$5 (單售價 $18)
懷舊紅豆冰 $20
雜果菠蘿冰 $20
紅棗杞子薑蜜 $20
1樓冰室
地址: 元朗康景街23號華恩樓地下B號舖
營業時間: 星期一至日 06:30 - 23:30
+本片只反映餐廳當日品質,價格及優惠+
#花膠
==================
逢星期四晚上8點 ?雅軒漫遊食盡香港18區?
====鍾意食嘢記得剔「搶先看」=====
► 自由身演員、主持、Vlogger
【FB專頁】https://www.facebook.com/Kinkikblamngahin/
【I.G.】 https://www.instagram.com/ngahin_kinki
【YouTube】http://www.youtube.com/c/KinkiKBLam
【Twitter】https://twitter.com/NgahinKinki
【WeiBo微博】雅軒香港吃貨
【大眾點評】雅軒_香港為食妹
【愛奇藝】雅軒kinki
【騰訊視頻】雅軒kinki香港吃貨
【TripAdviser】Ngahinkinki
【bili bili】雅軒kinki
===============================
► 如果想Keep住睇雅軒嘅最新飲食資訊 ,記得剔「搶先看」,唔係就好易睇唔到雅軒嘅Post架啦
元朗遊-英倫懷舊市集+壁畫村+日落睇蟹仔香港遊 Ep5▲雅軒香港遊 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=Zf_zl9VmU-A&t=69s
紅磡掃街A-玫瑰雞+台山皺皮腸+蛋煎餃+奶黃牛角!!Ep.38▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=wIwYanLVb7Q&t=77s
免費生蝦!!!!旺角泰式羊腩煲~▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=S8P-a_KcvhE&t=13s
寶琳真正平民掃街!!!!!5蚊13粒魚旦!!!!!Ep.37▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=zy1W94siCKo&t=49s
雅軒開箱-性價比極高的爆膠霜!!!▲雅軒女生二三事
https://www.youtube.com/watch?v=NmDk_H5q-A0&t=12s
旺角免費送龍蝦!!!原隻阿拉斯加蟹粥底鍋▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=YanDO5gGZxQ
7折食陳柏宇麻辣火鍋 小龍坎!!!!!▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=U2WbFbDBG44&t=12s
銅鑼灣6小時任食燕窩!!!海鮮+花膠雞湯 任食火鍋▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=Wq5Q_qDhzcE&t=111s
旺角$138任食四川串串鍋▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=q7qgnO8VUeM
荃灣掃街-10蚊手卷!!!吉列三文治勁脆口Ep.36▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=CksACeucmT4
挑戰元朗最貴放題!!!!五個半鐘居酒屋任食▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=712HvErw2s8&t=22s
任食大閘蟹120分鐘!!!磯燒海鮮日泰韓風味放題▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=VIOranmQayE
上環必食冰室-澳牛蛋+芝士撈+瑞士脾+茄潤通▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=H7W-3cBQ8Ow&t=45s
九龍城生蠔3折!!85折高級全蠔宴▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=wO1NpiOVGcg&t=99s
新蒲崗麻辣米線推介 抵食夾大份!!▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=l4MxnSL3i2o
油麻地的夜-雀仔占卜+咖喱+深夜果欄-香港遊 Ep4▲雅軒香港遊 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=TE29I0MyA4s&t=27s
$10蠔無限追加!!!!秋季蟹款+好抵食西餐▲雅軒試食報告
https://www.youtube.com/watch?v=DTZkAsiQOuo&t=2s
將軍澳抵食美食街- 喇沙一字雞翼+抹茶麻糬+肉夾饃Ep.35▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=SwBLu94foco&t=17s
$13蚊巨型法國蠔 正宗西班牙菜 任食Nachos▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=RD81-9ojbMA
將軍澳掃街A-日式Issac Toast+巨型黃金拿破崙Ep.34▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=2VFG2yy7B20
秋日美食之選 | 靚料滋滋鐵板牛扒?+野餐必備韓花卷外賣!!!▲雅軒試食報告
https://www.youtube.com/watch?v=veL2N_JBLLc&t=21s
元朗任食1++韓牛 激濃韓式火鍋 特濃雪濃湯▲雅軒試食報告 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=bn3iSORyS78&t=73s
青衣室內掃街2018-中秋美食節抵靚正▲雅軒試食報告
https://www.youtube.com/watch?v=-AIb9Uj8gjI&t=22s
油麻地的日與夜-懷舊香港特色集中地-香港遊Ep.3▲雅軒香港遊 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=dJbX4gUbiKQ
銅鑼灣深宵食堂52間大集合▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=94EV_rRwD2E&feature=youtu.be
九龍城懷舊主題爆膏花甲蟹 送安格斯牛!!!!▲雅軒試食報告
https://www.youtube.com/watch?v=t86bl1Xtw60&t=16s
中環一日遊-$12.8飲靚茶+4代蔗水+監獄古蹟-香港遊Ep.2▲雅軒香港遊 [[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=SAB_nMTeM-4&feature=youtu.be
海鮮開箱-$224活海鮮蒸氣火鍋 送上門 免運費▲雅軒試食報告
https://www.youtube.com/watch?v=RnI0KPv1WBQ&t=1s
香港深宵食堂41間 油尖旺區大集合▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=zmD0lphBqwo
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/9w3ykWG0KZI/hqdefault.jpg)