#張記蔥蛋堡
來宜蘭玩怎能不品嘗蔥的料理呢?
沐木這次又挖掘甚麼新奇美食呢?
宜蘭羅東夜市是我每次來完畢去的景點
好多美食吃不膩!!
這次發現了
張記蔥蛋堡(羅東夜市1009攤)
結合我最愛的蔥與蛋糕!
怎能不嚐鮮看看呢?
蛋堡外觀像車輪餅!!!
但根本不是.可以說一點也沒關係XD
蔥蛋堡圓圓的在煎台上非常可愛
口感更是!!!
無懈可擊的特別
好像鹹版的舒芙蕾
入口即化~~跟你所想到的"餅皮"沒有任何關係
仔細一問老闆
才知道這是他獨家研發的!!!
搭配精心特製的內陷每一個口味都獨一無二
只有在蔥蛋堡才能品嘗到喔!!!
✅蔥蛋堡
招牌口味!!必吃!!!
特調三星蔥內陷.本身就很有滋味
並搭配8分熟的蛋與煙燻培根
外皮酥酥的內裡軟嫩!(有點像粿)
絕妙口感!外面一定沒吃過!!
個人覺得原味就很好吃
不過老闆強力推薦搭配紅瓶番茄醬
酸酸甜甜更上一層樓的口感喔!!
✅爆漿起司蛋堡
一入口(小心燙口喔>///<)真的會爆漿
滿滿起司真的太美味~
喜愛起司的朋友不能錯過的經典搭配
裡面有煙燻培根與雞蛋滿滿營養又美味
這口味小朋友一定愛死
此外可添加白瓶甜辣醬又是不同滋味
✅隱藏版韓式泡菜蛋堡
喜歡吃辣的朋友.
別錯過這限量的隱藏版(真的很限量喔!!!)
是三款中口味最重的
個人愛吃辣所以是覺得不辣
老闆就推薦加辣粉
那口味真的完全中我心!!
香辣酸在口中碰出!整個讓人還想在一個~~
內餡的泡菜是用韓國辣椒粉做的非常對味!!
是三款中我最愛的
(重口味是我~~)
對了對了~~~
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(限時活動喔)
全台有4家分店~~快看看你家附近有沒有
嚐鮮去吧!!!!
▶️羅東夜市總店
羅東夜市公園路132號
營業時間16:30_23:00
▶️台北北投區
北投區新市街16號(北投市場)
▶️屏東店
屏東市廣東路411號
▶️高雄一店
高雄市大寮區民楊陸8號
(成功黃昏市場)
▶️台南市東區育樂街56號
最後一個好消息
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希望創業當老闆的人真的可以問問看
羅東總店加盟電話0909457523
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好吃又能賺錢~~
#羅東夜市美食 #羅東美食 #宜蘭美食
#三星蔥 #起司 #韓式泡菜 #羅東夜市
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅林大熊 練吃樂生活,也在其Youtube影片中提到,我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄: 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。 。。。。。 05.07 週四 第01天 ¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮! ¦體重 ...
「羅東舒芙蕾」的推薦目錄:
羅東舒芙蕾 在 Facebook 的最佳解答
今天要來跟大家分享美食啦
大家知道香香之前去宜蘭!
行程很簡單
但是!還是必須去一趟!羅東夜市啦~~~~
夜市真的是超必逛
這次呢!
在#羅東夜市 發現了一個很特別的小吃!
是什麼呢!!#蔥蛋堡
跟你說很特別!
有人會說是車輪餅嗎
不!他比車輪餅還厲害!
每天這邊都是大排長龍
這個呢可說是來羅東夜市的地標型小吃啦
好險今天趁開店沒多久趕快來!
不然真的會吃不到啦!
他有三種口味
#三星蔥蛋堡
這個呢就是!招牌啦
在吃的時候呢建議先吃一口原味
再搭配老闆建議的調味料番茄醬
跟大家說 吃下去
真的口感很特別
外酥內綿 蛋的熟度老闆精巧的抓在8分熟 蔥蛋的味道超級香之外
衝擊味蕾的新鮮感受也是不一樣的
真的會讓人愛上❤️❤️
#爆漿起士堡
記得先吃一口原味 再來搭配老闆建議的調味料 #甜辣醬
這個呢蛋是全熟
但是老闆家了超爆量的起士!
所以!不得了~~~
一口咬下真的是爆漿!
口感很特別 外酥內綿 猶如在吃鹹的舒芙蕾一樣
起士搭配培根+蛋的滋味真的是絕配..
不僅超香還超級好吃 讓人一口接著一口
#韓式泡菜堡 (隱藏版)
先吃一口原味在搭配老闆建議調味料辣粉
這個呢!是真的來自韓國的泡菜!
不是試用台式泡菜
吃起來酸度辣度就不一樣
像我這種超怕辣度也可以吃
因為他的辣不是死鹹辣是溫溫的那種很舒服的辣
而且超香!!
吃起來你絕對不會想到怎麼會這麼對味!
這個真的吃過一定會想再來!
這個外皮可是老闆試過很多次嘗試了超多年終於研發出來很特別的外皮
內餡的每一個完美搭配也是老闆花時間做了很多的嘗試才試到這樣的完美比例!
下次來羅東沒吃到這個不要說你來過喔🤣🤣🤣
蔥蛋堡詳細資訊:
➡️宜蘭羅東總店是17:00-21:30
地址:民生路鐵皮屋1009攤
🌟電話:0909457523
➡️高雄營業時間是週一到周四15:00-19:00
地址:高雄市大寮區民揚路8號
➡️屏東是週二公休,15:00-21:00
地址:屏東市廣東路411號
➡️北投是16:00-19:30
地址:北投區新市街16號
➡️台南 12:00-14:30 16:00-20:00
台南市東區育樂街56號
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蔥蛋堡最近在熱烈的歡迎大家加盟
真的是小資族當老闆很棒的選擇之一
因為CP直很高!
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羅東舒芙蕾 在 吳名指 Facebook 的最讚貼文
▪️CC STORY 林場咖啡 鬆餅▪️#名指吃宜蘭
🔸照片有菜單☺️
🌟低消為一份套餐或一杯飲料
鬆餅現點現做需等待30分鐘左右
人多時 用餐時間限時2小時
位於林場附近 轉角中的一間甜點店!玩累了 可以來這邊休息吃甜點喝咖啡 (也有販售鹹食~)店內採光很好 有著大片的櫥窗能讓微微陽光照進室內 整體以木質裝潢和米白色的磁磚牆壁為主進到店內彷彿來到了森林小木屋🏡一般!
這是我第一次在外面吃較高單價的甜點~
不過由於現在正逢盛產芒果的季節
芒果舒芙蕾🥭🥞特價 $199元~~
而且旁邊直接是半顆芒果🥰
(名指用餐日期2020/8/7)
▫️芒果鬆餅 🥭🥞(s 兩片)$199
商品名稱是鬆餅其實是舒芙蕾 看著整盤ㄉㄨㄞ上桌 真的好誘人啊 綿密的口感從嘴裡慢慢化開在嘴裡併發出淡淡的芒果香氣 深深擄獲我的味蕾😍
▫️熱拿鐵 ☕️$150
中規中矩的熱拿鐵
▪️鬆餅套餐$399
▫️紅茶烤布蕾鬆餅 (s兩片)單點 $250
舒芙蕾上一點一點的紅茶斑也太美了吧❣️整盤再以少許的爆米花🍿️來點綴 旁邊另外附上一球香草冰淇淋讓你搭配著吃 蓬鬆綿密的口感再帶有一點點淡淡的伯爵香 全部的配料一起吃下 多層次的口感 真的好幸福🥰~
▫️熱烤布蕾拿鐵 單點 $ 160
上方微焦色澤真的太吸引人了!那一層脆口的烤布蕾 既能單獨吃也能與底下的拿鐵一併飲用 是個可以喝到兩種不同口感的拿鐵呢!時而單一時而多層次的口感~
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羅東舒芙蕾 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的精選貼文
我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄:
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮!
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時,冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時,會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時,無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時,輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時,原本要吃一點,但又不確定吃什麼才好,最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤,小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐,菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐:
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量,明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料,土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7),便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2),啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房,500公克黑鮪魚,白綠花椰玉米筍,芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號:
taiwan.k.smart
羅東舒芙蕾 在 I-Lan - [食記] 王子神谷日式厚鬆餅舒芙蕾﹝羅東﹞ - PTT生活 ... 的推薦與評價
看了店名,是一間叫做「王子神谷」的店, 上網一查,喔,原來是賣舒芙蕾的店。 而且是連鎖店來著的。 我還滿愛吃舒芙蕾的欸,沒想到現在在羅東也吃的 ... ... <看更多>
羅東舒芙蕾 在 舒芙蕾-羅東店 的推薦與評價
舒芙蕾 -羅東店 · 636 people checked in here · https://linktr.ee/princepancakesss · +886 983 735 435 · See Menu · Dessert Shop · Price Range · $$. ... <看更多>