【小說作者的初半馬訓練日記】
今日肌力課表：
暖身動作：5分鐘
air chair 1分鐘×2
負重深蹲20×3
負重弓步蹲一邊15×3
動態側棒一邊15×3
豎脊肌運動20×2
球上橋式12×3
腹直肌運動20秒×5
GRID上做CRUNCH 15×3
收操伸展：10分鐘
若兩年半前有人告訴我，兩年半後，妳會變成一個5k跑25分鐘，擁有腹肌、馬甲線，即將參加高雄超半馬的女人，我肯定會回他一句：你瘋了！
一直以來，我就是個喜歡動腦，更甚動身體的瘦版馬鈴薯。想當年我的名言，還是「寧可餓肚子，也不要叫我做運動」。兩年半前我最大的活動，大概就我一雙手，10根指頭。我是個小說作者，出版了7、80本小說（我竟然記不清！），平均一年七本，一本10萬字，十多年過去，我這十根手指，敲打超過七百萬個字。
回頭想想，不可思議。
人生會有幾個七百萬字？而我完成的，還遠遠超過這個數目。
也證明了，我極有耐性。
肌力運動，是很多愛好運動者難以接受的枯燥動作，每個動作基礎8次，做3組。7個動作，就有168個起起落落的動作。每個動作，都讓當年那個全身是脂肪沒幾兩肌肉的瘦版馬鈴薯難受的咬牙切齒、熱汗涔涔。
有點記不得當初怎麼會練起肌力，好像是因為看了甘思元老師的書，或者是電視上某個女明星的身體，讓我心起效尤——總而言之，我開始夢想成為一個緊實、玲瓏有致的女人，然後，我就一路做到了現在。
從10秒、15秒、進步到一分鐘；從8下僅能做一組、兩組，直到現在——過程艱辛，但成果豐碩。我從沒想過夢想真會成真，可我辦到了。
整個枯燥力竭的過程，變成我的自信來源。
或許我的個性，就是適合悶著頭努力去做某件事；也或許是應證了《牧羊少年奇幻之旅》裡寫的那段話—— 當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成——
