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YouTube 出左片啦😍
https://youtu.be/3ChqU9HQQms
第一次玩SUP🏄🏻♀️好快已上手😆
好玩過獨木舟！🚣🏻
一班fd咁玩好正💛
🏄🏻♀️【Stand up paddle之旅】🏄🏻♀️
直立板扒上無人小島飽覽迷人景色
埋身肉搏🤼♀️水上💧濕身大激戰
📎當日行程：
⛱️西貢沙下灘集合—羊洲+午餐🥪—沙下灘玩SUP遊戲💦 (全程4km)
💪🏻體力需求：1星（新手非常適合）
🏝景色評分：4星（無人小島水清沙幼）
🚌來回交通：西貢碼頭到西貢沙下灘
📸拍攝器材：iPhone11, 航拍, Gopro hero8, Sony A73
📍羊洲背景資料：
又稱獨鼇洲🏖️
西貢海上一處無人小島🏝️
位於西貢市對開海面，大洲、垃圾洲以南，白沙洲以北🌊
島上有個小沙灘🏝️水清沙幼，適合嬉水浮潛 🏊🏻♀️
可浮潛觀賞美麗小魚🐠
白腹海鵰等動物棲息於此🐦
自己垃圾自己帶走！齊齊保護大自然🌿
香港本地遊系列：吊鐘洲 ＋ 滘西灣
景觀⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️／5
難度⭐️⭐️⭐️／5
又係划獨木舟扮去旅行系列，由相思灣出發，風平浪靜一個鐘左右就划到吊鐘洲。
呢個IG爆紅嘅打卡位，閒日去都好多人，路程唔算遙遠，最難就係泊位。一穿洞就勁大浪將架艇撞黎撞去，呢個時候要小心控制。我完全唔識喺冇沙灘嘅情況泊艇，不過唔緊要，岸上面大把人，好快就有幾個專家將我架艇泊到安全位置。
有唔少人會喺吊鐘洲行山，聽講要着適合嘅鞋同埋都幾遠路程，上到山頂可以見到金魚擺尾。不過我同朋友都係踢拖就無謂使試啦，點知原來游水都有驚喜！圖中我坐喺度嗰舊大石下面原來有勁多魚，有間條嗰啲Nemo啲friend，又有幾隻蟹，都幾多嘢睇。啲石係滑嘅所以唔着鞋都唔會整損腳，游水都OK。
順帶一提呢幾日都係狂風雷暴，但係西貢嘅天氣一向唔受影響，我哋打去問過租船嗰邊證實呢幾日附近海域天氣好就決定出發。結果嗰日市區不停落雨，但係出海落咗一陣雨之後就藍天白雲。
喺吊鐘州影咗無限張相之後，見仲有時間就再划半個鐘去附近嘅隠世沙灘。後來發現個沙灘原來叫做滘西灣，要用獨木舟或者租遊艇先去到。水清沙幼，有識郁嘅珊瑚，都幾多魚，同埋勁勁勁多海星，真係估唔到自己仲喺香港。
另外一個驚喜就係滘西灣上面嘅小瀑布，我哋爬上去之後發現有個小水池可以影吓相，瀑布來講呢個真係完全唔危險，當然唔好單獨去啦，有一兩個朋友照應慢慢行係OK嘅。我哋影咗啲好似做緊Spa嘅相，好嘆咁款，不過留意番現實中啲水係超級勁凍，我哋係為咗影相先會浸落去，影完就會即刻跳返出嚟。
由坑口地鐵站搭綠色的士來回相思灣每程＄50-70
相思灣租艇有兩間，一間叫「綿羊仔」一間叫「大灰熊」，打對台咁款。我哋喺綿羊仔度租，平日單人艇＄150
開多左IG post 下畫畫以外嘅生活照：
www.instagram.com/hyatt.hkg
1090427.天花第4篇
早安
@純醫的分享第32篇
@天花第四篇
@1090427A篇
昨天台灣武漢肺炎零確診，總數429名，世界排名113名
為何南美洲叫拉丁美洲
人類過去的足跡靠著人類，動物的力量，無法大規模的跨過大海，台灣的原住民(南島民族)能夠東到復活島西到馬達加斯加，南到澳洲，靠的是獨木舟。
自從人類發現靠著風帆可以到達地球每一個角落，就這樣開啟了新舊世界的交流，這個交流和過去舊大陸裏的歐亞非交流完全不一樣，所帶來的影響也更劇烈，因為是由哥倫布於1492年開始，我們稱之為哥倫布大交換，是一場東半球和西半球物種，人種，文化，思想觀念，傳染病的交流，我們今天要談的是天花，未來我們也會談梅毒，互相交換疾病也引起改變歷史的故事。
1519年，一位名叫克爾特斯的船長帶領了三百多位西班牙的移民者來到了南美洲，被南美洲當時的阿茲特客王國俘虜了兩三位士兵，這些士兵染有天花，就這樣將天花傳入了中美洲，就這樣在將近10年內南美洲人口死了75%，兩千萬人死亡，但比較令人好奇的是盡管如此，原住民的數量還是遠高於舊大陸的人口，何以原住民要放棄自己的文化，自己的宗教。
拉丁文的起源是西班牙，葡萄牙，何以現在中南美洲叫拉美，南美洲不用自己的方言，本來原住民有自己的宗教，何以改信奉天主教，這是一個有趣的故事。
固然兩方的接觸，有人稱之為哥倫布大交換，大交換的東西非常多，比如舊世界到新世界的動物有貓，駱駝，雞，牛，山羊等等，而植物有杏仁，蘋果，香蕉，大麥等等，而由新世界到舊世界的動物有羊駝，荷蘭豬，火雞等等，植物有四季豆，腰果，藍莓，辣椒等等，這樣的改變使得哥倫布大交換之前的物種和現在有很大的不同，比如美國佛羅里達州本來沒有柳橙，，義大利沒有番茄，夏威夷沒有鳳梨，非洲沒有橡膠樹，法國沒有於草，因為交換之後，各種動植物找到牠們的新天地，土壤，溫度，濕度更適合牠們生長，但改變上述所說的何以原住民放棄他們的信仰最主要是疾病大交換。
我們翻開地球地圖看，歐亞非大陸是連在一起的，我們在前篇已經介紹鼠疫由位於中印緬的山區如何傳到中國北方再由蒙古軍隊帶到歐洲，非洲的故事，其實在舊大陸不只是鼠疫，其他各種疾病也是透過這種管道，讓微生物找到適合牠的宿主，舊大陸和新大陸之間隔著兩大洋，過去航行的距離有限，人類無法穿透海洋的限制，大航海時代來臨，包刮以後瓦特發明蒸汽機之後，機械輪出現了，船具可以急速的到達地球任何一番，不只是動物，植物的傳遞更方便，連帶微生物的傳遞也是一樣，我們由這次的武漢肺炎可以看到這一個現象。
由舊世界到新世界的疾病有鼠疫，水痘，天花，霍亂，流感，痲瘋病，瘧疾，傷寒，黃熱病等等，而由新世界到舊世界的有梅毒，美國白娥，查加斯病等等。
是這些疾病的互傳造成新世界放棄他們的信仰，這也是為什麼是舊世界統治新世界的原因。
到底是什麼原因，我們賣個關子，明天再談。
有人問我點解成日拍片擺YouTube?
我話因為我每次睇返d片就好似重新去多次咁?
而且將來老到行唔郁既時候??
就會覺得原來自己人生過得咁精彩❤️
中同露營片已出⛺️
多謝各位Carry?
你地係好好既旅伴?
大家不爭不吵不計較☺️
即使遇上狂風暴雨⛈️
仍然能夠隨遇而安?
可能因為我由細到大住開郊區
成日經歷水浸 所以我習慣咗
我冇諗過大家都咁冷靜???
期待下一次?
我已經買咗好多新裝備?
東龍島露營⛺️
??體力需求：1星（平路為主）
?景色評分：5星（石灘宏偉壯觀，夜晚觀星一流）
?來回交通：西灣河/三家村街渡到東龍島，再走15分鐘山徑
?補給站：東龍島有兩家士多：合全士多和假日士多
?拍攝器材：DJI pocket 2
35min 街渡⛴️：$55來回（只限星期六日及公眾假期）
15min 快艇?：$600單程（上限10位）
?東龍島背景資料：
據說東龍之名源於天然行成的海蝕洞，
村民稱作通窿洲，後來才改稱東龍洲。
島上建有一座已有三百多年歷史的炮台及古石刻。
現時東龍島已成為燒烤、露營、攀崖及放風箏勝地。
IG: https://www.instagram.com/creamy_csy/
FB: https://www.facebook.com/creamyC/
?️【浪茄露營】⛺️
多久沒試過在漆黑的夜幕下，躺在柔軟的沙灘上，抬頭仰望滿天星斗？
?兩日一夜行程：
萬宜水庫東壩—浪茄灣—晚餐—鬼故時間—觀星
早餐—放風箏—摔角比賽?♀️—回程東壩
??體力需求：4星（去程平路及下斜為主，回程上斜為主）
?景色評分：5星（海灘水清沙幼，夜晚觀星一流）
?來回交通：專線小巴9A來往西貢北潭涌與萬宜水庫東壩／的士到東霸，再走30-45分鐘的山徑
?拍攝器材：iPhone11, 航拍, Sony A73
?西貢浪茄背景資料：
鄰近萬宜水庫東壩⛰️
屬於西貢東郊野公園一部分?
海灘一望無際，水清沙幼?️
沙灘後有一大遍樹蔭地?
沒有士多和沖洗設施，只有旱廁?
要帶備足夠的食物同飲用水?
自己垃圾自己帶走！齊齊保護大自然?
IG: https://www.instagram.com/creamy_csy/
FB: https://www.facebook.com/creamyC/
攝影及效果制作：Ricky Wu
https://www.instagram.com/rickywu622/
??♀️【Stand up paddle之旅】??♀️
直立板扒上無人小島飽覽迷人景色，埋身肉搏?♀️水上?濕身大激戰
?Explorer HK 一日團行程：
⛱️西貢沙下灘集合—??♀️岸邊及水上SUP教學—?羊洲打卡+午餐?—沙下灘玩SUP遊戲? (全程4km)
??體力需求：1星（新手非常適合）
?景色評分：4星（無人小島水清沙幼）
?來回交通：西貢碼頭到西貢沙下灘
?拍攝器材：iPhone11, 航拍, Gopro hero8, Sony A73
?Explorer HK背景資料：
令大家知道香港亦有不同的活動可以玩✌?
提供一啲你一直都想玩但係又唔知邊度有得玩既活動??♂
提供專業教練??♂包曬所需裝備???♀️
包團/單人報團均可??
?95折折扣碼：creamy (適用於包團服務）
?報團方法：https://www.explorerhk.com/
?羊洲背景資料：
又稱獨鼇洲?️
西貢海上一處無人小島?️
位於西貢市對開海面，大洲、垃圾洲以南，白沙洲以北?
島上有個小沙灘?️水清沙幼，適合嬉水浮潛 ??♀️
可浮潛觀賞美麗小魚?
白腹海鵰等動物棲息於此?
自己垃圾自己帶走！齊齊保護大自然?
IG: https://www.instagram.com/creamy_csy/
FB: https://www.facebook.com/creamyC/
攝影及效果制作：Ricky Wu
https://www.instagram.com/rickywu622/
