【產後60天快速校正回歸，我喝桂冠美味建力湯！一包可滿足每日40%以上蛋白質需求，營養飽足食譜分享】
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產後的熱量控制是一門大學問，如果熱量控制過於嚴苛、營養吃不夠，身體將無法得到調養；相反的，如果速度太慢、控制太鬆散，則容易錯過了黃金期，更難強勢回歸原型。
目前產後60天，我已經順利回歸啦!
靠的就是這一包#桂冠美味健力湯，一碗湯就可以滿足成年人一天40%以上的蛋白質需求量，以及30%的膳食纖維建議攝取量。飲食控制期間，熱呼呼的湯喝下去超滿足!
健力湯總共有多種口味可以選擇，每天1-2包，完全喝不膩呀!
我的飲食原則很簡單，一包美味健力湯+1碟蔬菜+1拳頭主食(1/2飯)，大約可以將熱量控制在500kcal左右，文章裡有完整食譜，趕快去看看吧!
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