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Invitation - 2020年1月5日(星期日)《Goals setting for 2020》9am to 11:30am 美國會(大潭)早餐

GOOD MORNING! 2020年頭容許我做一次暴露狂! I'm sorry 😅

2019年頭，我講過 2019 Goal 要做個 "6-Pack Man" ....

(https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=300253054174627&id=199534830094852)

No supplements, no trainer, no photoshop! It's only 80% DIET, 20% EXERCISE plus REST。

最好達成目標的方法，就是大聲講，日日講，同全世界人講及夠膽就 show 俾全世界人睇，咁就大好多機會做到。 當你開始細細聲，開始唔講 .... 就好快會做唔到。

自大學畢業，過去廿多年我每天都有做運動 (except sick)。只是2019年更有 discipline. Here is my formula again:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2634654836582827&id=199534830094852

2020年開始啦，time for goal setting!

I WILL BE FITTER THAN 2019. WATCH ME!

Join me in goal setting this Sunday at the American Club Tai Tam. 我們大家一起為2020年訂立目標。

題目: 為2020年訂立目標 (Goal Setting for 2020)
日期: 2020年1月5日 (星期日)
時間: 9am to 11:30am 早餐
地點: Tides Cafe & Terrace, 美國會(大潭)，大潭路28號
人數: 限 5 - 7 位
對象: 只適合工作經驗5至10年以上的管理人士參與。 Willing to share "publicly" at least one of your goals (can save the rest privately for yourself, of course).

Agenda:
(1) Self intro and how are you doing in 2019?
(2) Explain the 5 key elements in goal setting S-M-A-R-T (Specific, Measurable, Attainable, Relevant, Time-Bound)
(3) Small group discussions on your goals in terms of (1) Personal 個人, (2) Work 工作, (3) Family 家庭, (4) Community 社區。
(4) "Start-Stop-Continue" Excercise for 2020
(5) 2020 Goals setting and write them down.
(6) Enjoy the Sunday morning breakfast and all be friends in 2020 & beyond.

Note: 我請食早餐。2020年間大家會保持聯絡，到年底時，review 睇下大家能唔能夠達成各自目標。

報名方法: 請WhatsApp你的卡片給Suki/Monica 9218 5223

Note: 如果之後你覺得此 breakfast 有用，希望你可以考慮捐款 support 我 brother-in-law (Derrick Pang) 創立的 Lifewire.hk 慈善組織，幫助患有罕見疾病的兒童。

http://www.lifewire.hk/…/support-lifewire/How-To-Donate.html

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李根興 youtube 商舖創業及投資分享https://www.youtube.com/channel/UCEN66AnLghXESgCDIsz-3Nw

#訂立目標就要大聲講，#GoalSetting，#訂立目標

Invitation - 2020年1月5日(星期日)《Goals setting for 2020》9am to 11:30am 美國會(大潭)早餐

GOOD MORNING! 2020年頭容許我做一次暴露狂! I'm sorry 😅

2019年頭，我講過 2019 Goal 要做個 "6-Pack Man" ....

(https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=300253054174627&id=199534830094852)

No supplements, no trainer, no photoshop! It's only 80% DIET, 20% EXERCISE plus REST。

最好達成目標的方法，就是大聲講，日日講，同全世界人講及夠膽就 show 俾全世界人睇，咁就大好多機會做到。 當你開始細細聲，開始唔講 .... 就好快會做唔到。

自大學畢業，過去廿多年我每天都有做運動 (except sick)。只是2019年更有 discipline. Here is my formula again:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2634654836582827&id=199534830094852

2020年開始啦，time for goal setting!

I WILL BE FITTER THAN 2019. WATCH ME!

Join me in goal setting this Sunday at the American Club Tai Tam. 我們大家一起為2020年訂立目標。

題目: 為2020年訂立目標 (Goal Setting for 2020)
日期: 2020年1月5日 (星期日)
時間: 9am to 11:30am 早餐
地點: Tides Cafe & Terrace, 美國會(大潭)，大潭路28號
人數: 限 5 - 7 位
對象: 只適合工作經驗5至10年以上的管理人士參與。 Willing to share "publicly" at least one of your goals (can save the rest privately for yourself, of course).

Agenda:
(1) Self intro and how are you doing in 2019?
(2) Explain the 5 key elements in goal setting S-M-A-R-T (Specific, Measurable, Attainable, Relevant, Time-Bound)
(3) Small group discussions on your goals in terms of (1) Personal 個人, (2) Work 工作, (3) Family 家庭, (4) Community 社區。
(4) "Start-Stop-Continue" Excercise for 2020
(5) 2020 Goals setting and write them down.
(6) Enjoy the Sunday morning breakfast and all be friends in 2020 & beyond.

Note: 我請食早餐。2020年間大家會保持聯絡，到年底時，review 睇下大家能唔能夠達成各自目標。

報名方法: 請WhatsApp你的卡片給Suki/Monica 9218 5223

Note: 如果之後你覺得此 breakfast 有用，希望你可以考慮捐款 support 我 brother-in-law (Derrick Pang) 創立的 Lifewire.hk 慈善組織，幫助患有罕見疾病的兒童。

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#訂立目標就要大聲講，#GoalSetting，#訂立目標

各位粉絲們，今天不能參與首映，要在晚宴中表演唱歌，唔好去左圓方搵我呀！
《E週刊》《e+娛樂》一周年晚宴
《都市日報》邁向15周年暨《E週刊》《e+娛樂》一周年晚宴，詳情如下：
日期 ： 2016年9月30 日 (星期五)
地點 ： 美國會大潭會所低層地下 Vista 宴會廳
(大潭道28號)

#藻礁公投 #潘忠政 #蔡英文 #無共識 #珍愛藻礁 #大潭藻礁 #環保團體
昨天是4月22日「世界地球日」，總統蔡英文會見包括藻礁環團在內的環保團體，會談三小時；對於三接與藻礁議題、替代方案等仍然沒有共識。藻礁公投領銜人潘忠政會後直呼心情很沉重，還說當他提到要總統讓三接站停工，總統聽聞後臉色凝重不語，不過府方強調這些並非事實。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/522930

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看更多：
■【P sharp新聞實驗室】全媒體新聞實驗，提供新一代的新聞資訊服務。 （https://newslab.pts.org.tw）
■【PNN公視新聞議題中心】聚焦台灣土地環境、勞工司法、族群及平權等重要議題。 （https://pnn.pts.org.tw）

依照慣例，環保團體在每年的4月22日世界地球日，都會到總統府來拜會總統，去年是因為疫情延後，今年是安排在22日的下午，預計有12個團體、14人出席，包含藻礁公投領銜人潘忠政在內。他表示，會持續向總統表達三接需要遷離大潭藻礁，但行政院指出，也有其他環團提出外推三接和工業港等雙贏方案，政府都會評估。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/521869

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桃園藻礁意外掀起市府和環保團體護礁論戰，鄭文燦在廣播節目表示，大潭藻礁是市府在保護，不是環保團體，也引發環保團體不滿認為，要是早早啟動藻礁文資法或保護區程序，就不會有三接爭議。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/520793

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