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＃豐衣足食 ＃家人平安
基本上我們政府就是先定義，進口含有萊克多巴胺的牛、豬肉品，都是對人體無害的！
阿中部長說：「吃一輩子都沒事。」
那為什麼，國產豬要堅持全面「0檢出瘦肉精」
不就是明知道那種東西不好？！
有那麼複雜？！不然就大方承認，呼籲民眾自己要審慎選擇，為了國家利益和買更多武器，所以不得進，還是進了之後還要保證銷量？！錢賺得不夠多，美國爸爸還會生氣？這個跟中共想侵略我們有什麼兩樣？對中共就要頑強抵抗？對美國就是委曲求全？
豬農都被摸頭了！接下來豬肉品市場將會有大翻轉～
農委會花了多少錢灑到各縣市，這些錢拿來讓孩子讀書、吃營養午餐、補助青年人出國不是很好？！
＃人民要的很簡單
【營養小常識】營養標示
編輯：Artemis
本月初剛發布的2014年美國食品藥物管理局(FDA)的《健康和飲食調查報告》裡提到，有50％的美國成年人表示他們總是或大部分的情況下都會閱讀營養成分標示、有27％的成年人表示他們有時閱讀營養成分標示。而有90%的美國成年人認為吃下了比需要量更多的鹽。
根據台灣2005~2008年的營養調查，近幾年來「外食人口」比率增加，至少有一餐（含）以上為外食的人口比例，約佔 55.9％；至少有兩餐（含）以上者為27.5％。而男性的外食平均次數（1.3 餐數/天）較女性為高（1.0 餐數/天）；同時，資料顯示在 19-30 歲人口族群中，有高達近七成（72.5％）的民眾每天至少有一餐以上是外食者；至少有兩餐（含）以上者則將近四成（40.6％）。
隨著外食比例的攀升，包裝食品對我們健康的影響就更劇。母親節的週末讀了《糖、脂肪、鹽》這本書，超級推薦大家看。看完這本書就會知道在競爭激烈的食品工業下，我們是如何不知不覺地吃下過多的糖、脂肪、鹽，而對食物的口味又是如何被這些精密計算過的加工食品馴養，這些食物騙過人體控制體重的生物本能，最終使得我們失去健康。
順帶一提，自104年7月1日開始，所有的包裝食品都必須加註糖的總含量。業者必須將產品中額外添加的糖量，以及食材本身原有所含的糖量，全部加總後標示。消費者可利用此資訊，清楚知道、控制自己的糖攝取量（依世界衛生組織的建議不要超過每日總熱量的10%，想要對健康有益的話一天不要超過5%；若以每日熱量參考值2000大卡計，則10%代表每天糖的攝取總量不超過 50 公克，5%以下即每天糖的攝取不超過 25 公克。）同時營養標示之格式也改了，均須以「每份」之熱量及營養素含量標示，讓消費者更清楚每一次之食入量。
下次購買食物之前，看看上面的營養標示吧！
資料來源：
1.FDA《健康和飲食調查報告》http://buff.ly/1QVqpG3
2.台灣營養健康狀況變遷調查 https://srda.sinica.edu.tw/group/scigview/3/4
3.圖片：藥物食品安全週報第451期 http://goo.gl/9v8q7Q
買衣服要知道質料，買食品更要清楚知道原料以及營養成分嘍～
平常逛賣場或超商買食品有看營養標示的習慣嗎？營養標示上，通常第一眼看就是熱量吧！但...還會特別注意哪些營養成分嗎？
自美國FDA在1993年制定食品包裝上的營養標示（Nutrition Facts label）之後就沒有重大改變了 (除了2006年列入反式脂肪)，於是不禁好奇他們今年二月宣布有意更新，究竟做了哪些重大的改變。
台灣跟美國的格式與規範雖不同，但也大同小異，透過美國即將上路的新營養標示，或許日後有可以參考跟效法的地方呢！
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