#聰明是一種天賦善良是一種選擇
選擇，成為真實的自己
只有你自己才能決定自己成為誰
「不停的抱怨」，只會陷入負循環，並不會成長！
跟自己比有沒有比過去的你進步？！
#不認輸的骨氣
【2019國立臺灣師範大學畢業典禮演講全文】(歡迎分享)
世界或許不會變得更美好，但你一定會變得更勇敢
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校長、各位老師、樓上的家長、台下的學弟妹們，大家好：
我是江孟芝，師大美術系98級設計組畢業，設計組是現在設計系的前身。我大概五歲的時候就知道這輩子自己要做個藝術家，十五歲的時候我家庭革命，決定高中要念男校、念美術班，十八歲的時候，我大學推甄只填了一所學校，只填了一個系，那就是師大美術系設計組，這是我唯一志願。
今年剛好是我畢業第十年，畢業後的這十年，是我人生最重要的十年，我相信也將是每個人生命中最重要的十年，你的黃金二十歲到三十歲的年華。十年之後，你想成為一個什麼樣子的人呢？
這十年，我領悟到三件重要的事情，第一件事：
你的選擇，決定你是什麼樣的人
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我二十歲的時候，覺得世界是不公平的，為什麼有人從來從來不愁吃穿？為什麼他可以去補十幾萬的習？為什麼他可以買最貴的電腦、手機？為什麼他想要做什麼，家裡都會無限資助他？為什麼有人想出國就可以出國？想要創業就可以創業？只因為他是含著金湯匙出生的。
為什麼我連買顏料的錢、影印作品集的錢、參加展覽的場地費都付不出來？為什麼我必須每天家教，甚至在咖啡廳打工？為什麼我每一餐的飯錢需要斤斤計較？為什麼我要花三年的時間，存一趟到英國自助旅行的旅費？為什麼我的生活這麼困難？為什麼我必須從小承受這些？為什麼？
我大學的時候開始自己賺生活費，大學畢業以後不拿家裡的錢，在台北一邊工作，一邊準備出國，光是支付台北高昂的房租、生活開銷就已經壓得我喘不過氣，僅剩的一點點存款我拿去考托福、買參考書、準備作品集，戶頭裡完全沒有任何的積蓄。
當我在紐約讀研究所的時候，半工半讀，每天吃粥度日，最窮的時候戶頭只剩下35塊美金，我連下一餐、下個學期的學費在哪裡都不知道，更別提那時候我還背負著百萬的留學貸款，每天精神壓力大到睡不著。為什麼有錢小孩可以輕輕鬆鬆出國讀書、四處旅行、逛Outlet、看百老匯？
這些疑問，也曾經在我心裡出現過無數次，我的內心充滿怨恨，我覺得這個世界真是不公平！那些憤世嫉俗，我比任何人都了解。是啊，成功好像是有錢人的專利，別人會成功，只因為他家有錢。你也是這麼想的嗎？
然而，我發現不停抱怨這個世界跟合理化別人的成功，並不會讓我學到任何東西；批評別人不好，也不會讓自己更好，反而讓自己陷入一種負面循環，反正我沒有錢就是不會成功的窠臼。
我不想成為酸民，那不是我想要成為的樣子。台灣並不需要更多的對立了，階級的對立、窮富的對立、政治的對立、世代的對立，我們不需要用對立去分化彼此，讓自己的力量越來越渺小。
亞馬遜創始人貝佐斯Jeff Bezos曾經說過：「 聰明是一種天賦，而善良是一種選擇（Cleverness is a gift, kindness is a choice.）」，你的選擇，決定你是什麼樣的人。
我選擇了專注在如何讓自己成長、如何讓透過自己的力量解決問題，甚至去欣賞各式各樣的人，與我背景不同的人，用同理取代排斥。
如果我想要學習，就自己去買書來看；如果我想要旅行，就自己家教存錢；如果我想要留學，就申請各式各樣的獎學金；在美國沒有房租、生活費，就嘗試各種管道到處接案子。這種專注，讓我不斷的累積自己，每天有所成長，並且跳脫憤世嫉俗的負面情緒。
這樣的選擇，讓在我紐約研究所畢業後，成功進入美國前500大的公司，並在二十七歲靠一己之力償還了所有的就學貸款，完成了不花家裡一分一毛出國留學的夢想，自此之後我把所有的賺的錢給家人，致力於改善家裡的經濟狀況。
你的出身並不會決定你是一個怎麼樣的人，只有你自己可以決定自己成為誰。
不要怪別人、怪環境、怨天尤人、憤世嫉俗、老是世界對不起你的樣子，無論好事、壞事，每一件事情都是有意義的，這些都會讓你成為更好的人。
世界其實是公平的
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三十歲以後，我發現世界其實是公平的。
以前班上第一名的學霸、身邊最有才華的朋友、家境最富裕的小孩、最早出國留學的同學、年紀輕輕就出國比賽大放異彩的神童......，論背景、論天賦、論人脈，他們的條件都比我好太多、太多了，但是畢業十年以後，有些人離開了相關產業、有些人從事著自己不喜歡的工作、有些人開始抱怨起自己的人生。我有時候在想，他們明明是人生勝利組啊，怎麼變成這樣了呢？我曾經很羨慕他們的資源，但是現在，卻輪到他們羨慕起我的人生。
我二十四歲的時候隻身一人到美國讀書、二十六歲研究所畢業、二十七歲時還清百萬學貸、二十九歲到紐約視覺藝術學院電腦藝術研究所教書、三十歲出版個人自傳。
人生是一場馬拉松，贏在起跑點的人不一定能夠跑到最後。
如果你把人生想成是一百公尺的短跑賽，起跑點輸了大概就沒救了吧，所以有很多人覺得不能輸在起跑點上。但是人生真的很長，它是一場比較意志力的馬拉松，會有很多心裡跟生理上的考驗，跑到最後的人通常不是一開始橫衝直撞的人、也不是東張西望一直注意對手的人，勝利者反而是專注在自己的腳步、呼吸，照自己節奏前進的人。
不管人有錢與否、長相美醜、才華高低，每個人一定會歷經挫折、低潮、被貼標籤，每個人也都會遇到屬於自己的機會、自己愛的人，只有自己才能走的路，其實，世界並不會偏好哪一種人，一切都是公平的。
如果生命給你檸檬，那麼你就做成檸檬汁，每個人的旅程不一樣、風景不一樣，各有各的美，誰也不需要去羨慕誰。去珍惜自己所擁有的一切，做一個善良的人，比當一個酸民快樂很多很多。
不要因為一時的安逸，不敢展翅高飛；不要貪圖立即的金援，而錯失了成長的機會，走一條辛苦的路，絕對會讓你成為更堅強的人。
第二件事：做自己最好的版本，無需跟他人比較
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大約我十九歲、二十歲左右，我開始失眠、吃藥、每天晚上我躺在女一舍的宿舍裡，看著時間從一點、兩點、三點慢慢過去，到了五點我才累到精疲力盡地睡去，這從來不是我想像的美好大學生活：一個默默在棉被裡落淚、連哭都不敢出聲的憂鬱女子。
表面上，我的大學生活看似非常成功，我的履歷非常漂亮，隨便一列就是二、三十項的設計獎項、擔任懸河社社長、參加各式各樣的營隊、論壇、展覽，獲得師大優秀學生獎學金、畢業的時候得到系展第二名、學校永久典藏獎。一切看似非常光鮮亮麗，但是大學卻是我人生最不快樂的時期。
我渴望這個世界能夠認可我，我希望每位長輩、朋友能夠喜歡我，於是我開始參加各式各樣的比賽，做老師心中的好學生，我一心一意追逐名次、在意排名、計較分數，我好希望可以趕快成功，讓這個世界能夠看見我。我想要討好任何人，卻在別人的眼光裡載浮載沉，反而失去了自己，變成了一個自己完全不喜歡的模樣。
憂鬱症自此糾纏了我六年，一直到我工作、出國、研究所畢業。
生命不會總是像我們期待的一樣，那麼美好，我大學畢業之後，沒有鵬程萬里、金榜題名、康莊大道那種形容詞。在我2009年畢業前夕，遭遇全球金融海嘯，一系之間全台灣的人不是失業，就是放無薪假，政府的22K政策就是從我那一屆開始的，十年過去了，台灣的薪資依然原地踏步，22K依然是現在大學新鮮人工作最深的挫折，也是台灣人才外流最大的推力。台灣長期低薪的就業環境，你準備好了嗎？
或許，你還沒有要就業，正在準備著教甄。當許多師大的同學、學弟妹們考上難得釋出的職缺，當上正式的老師，會遇到台灣更嚴重的教育問題，像是因為行政工作無法好好教書、因為教育評鑑而沒日沒夜地忙到三更半夜，或是因為招生壓力，頻頻宣傳學生的成績、獎牌、榮耀......，然後我這樣的孩子就被製造出來了，因為學校需要、家長需要，而老師就必須配合，學生就必須迎合，我們製造了一個非常病態的社會，但是又佯裝著自己沒有病，炫耀著自己的豐功偉業，如此循環著。
在我的書裡，我自創了一個詞「神豬美學」，指的是神豬越胖，對神明越有敬意，哪怕身心都遭到極大的扭曲。其實，我們小孩跟大人都像是追求神豬美學的一頭豬，被迫吸收知識去參加考試，分數越高，越值得嘉許，人的成績宛如豬的重量，決定了人生的一切……
我決定停止這種無限追逐的戲碼，年輕時比較成績，出社會後比較年收入、比較誰的車子貴、誰又比較早買房、比較誰能早點把自己嫁出去、誰又可以趕快生孩子，生完孩子還不夠，你又開始比較下一代的成績是誰家的比較好。大家拼命地想要成為「比別人好」的人，無論到幾歲，人永遠比不完，痛苦永遠存在。
心理學大師阿德勒說：「你不是為了滿足他人的期待而活，而別人也不是為了滿足你的期待而活。」不要在意他人的評價，也無須尋求他人的認同，去思考、去接納自己原生的樣貌，你唯一需要取悅的人，就是自己。
於是，我開始接受真實的自己，不再為了滿足比賽評審、客戶要求、社會期待，讓我第一次感受到自我的存在，我甚至讓我的缺點被看見，說出憂鬱症的過去，因為我不想要盲目地活在社群軟體的美好泡泡裡，我想要以真實、正確的距離去理解別人，以及自己本身。
我不是要做世界上最漂亮、最成功、最偉大的人，我只想要做自己最好的版本，因此在紐約我拋開了從小到大的包袱，創作我對語言的恐懼與挫折。這種毫不隱藏自己的灑脫，反而讓我的作品獲得全球各個設計大獎的青睞，開始到世界各地參加展覽、頒獎典禮以及國際研討會，這是我以前怎麼討好別人、迎合他人，都追求不來的結果。
日本建築大師安藤忠雄曾說：「追隨多數必然迷失自己。唯一能做的，就是繼續自己想做的事，活出自己。」當你學會接受自己，世界就會開始認同你、傾聽你，並且回應你誠實的感受。
親愛的學弟妹，你就是你自己最好的樣子，無需跟別人比較，只要你努力過，任何名次就是最好的名次，任何結果就是最好的結果。請不要被社會的功利主義所綁架，深信每一次盡自己最大的努力，不論成績高低，都值得你驕傲。
第三件事：世界或許不會變得更美好，但你一定會變得更勇敢
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這個社會並不一定盡如人意，世界也不會因為你此時此刻畢業，突然之間天下太平、如花似錦，你可能跟我一樣，會遇到全球金融海嘯、罹患憂鬱症、遭逢家人突如其來的意外、背負沈重的貸款、崩潰大哭的時刻，你可能會深深陷入人生的低潮，不知道應該何去何從。
我很喜歡的一句話：「人生就像茶葉蛋一樣，有裂痕才入味。」試著去擁抱生命中的裂痕，去欣賞自己的缺點，那是別人無法複製的雋永味道，也是一個只有你自己才能烹飪的人生佳餚。
唯有經歷過，你才會成長，人生才會豐富。人的潛力有無限可能，一旦吃別人所不能吃的苦，做別人所不能做的事，就能享受別人所不能享受的一切。
各位同學，
第一、選擇自己想要成為的人，不要被負面情緒所淹沒；
第二、跟自己比較，欣賞真實的自己，不要再去迎合世俗的眼光；
第三、試著去擁抱生命中的不公平、不完美、不圓滿，盡自己的微薄之力填補在社會角落的陰晴圓缺，選擇做一個善良的人、願意幫助別人的人。
祝福 2019 畢業的所有同學，做自己最好的版本，世界或許不會變得更美好，但你一定會變得更勇敢、更堅強、更無所畏懼。
畢業快樂，謝謝大家！
(歡迎分享)
#看完整影片：https://bit.ly/2FwluAg
#短標題是「選擇，成為真實的自己」
#媒體朋友可以自行調整引用
美國研究所學費排名 在 [心得] 出國唸大學可能沒有你想像的那麼困難- 看板SENIORHIGH 的推薦與評價
我來講一下好了。
先說結論：
要進美國頂尖大學，如文中講的MIT或是Harvard, Stanford, Yale等等，
的確是相當難的，尤其是對於沒有身分的台灣學生，用『難如登天』形容
應該是很恰當。
至於跟考台大醫科相比哪個難，嗯，我不知道。
台大醫科的最大門檻是要很專心把分數考得超高，而申請美國大學難在要面面俱到。
接下來是解釋：
第一點：有沒有身分真的差很多
美國本土學生與國際學生基本上是屬於兩個不同的pool，也是就是分開審核。
而前者的錄取率高於後者很多，競爭程度也小很多(但還是相當大)。
而且兩個pool裡的申請者組成也不盡相同。
先解釋錄取率好了。
台灣學測指考的錄取率差不多就是： (分數夠高的人數 / 總考生)
美國大學或研究所的錄取率是： ( Admission的數量 / Applicant的數量 )
兩者的分子其實意義上差不多，最主要的差異在於分母。
美國由於大學很多，再加上每所大學的招生是獨立作業，所以高中生不可能全部申請，
通常是申請5~15所，這因人而異。
你可以把它想成學測申請學校，除了想圓夢而刻意申請夢幻學校以外(這是少數人)，
大部分人都會申請與自己實力等級相差不遠的學校。而MIT之類的學校，基本上
都是最頂尖的學生才會去投申請書。
以台灣學校為比喻，大概就是建中北一這類名校中的前段學生，以及其他高中的
最頂尖學生。而且與台灣學測相同的是，強者會重複錄取多所學校，也就是
實際上真正能拿到Admission的人絕對是遠少於各校所發的Admission數量的總和。
以上這還是美國本地學生的情形。
國際學生pool就更慘烈了，開放的名額極少，而且基本上沒有美國身分，依然敢大學部
就去念美國名校的幾乎都是世界各國中最最頂尖的高手。如果課業不頂尖，那麼申請者
爸爸口袋裡的鈔票或是名片上的頭銜絕對也是很頂尖。
如果你兩項都不是頂尖，那大概沒有希望了。
別以為申請美國公立名校就會簡單許多，其實不會。
特別是Berkeley這樣的公立超級名校。
(而且Berkeley到了研究所又升一級，從全美TOP20變成全美TOP5，
很多人覺得在那裡讀大學部會很有益處)
由於要優先保障州民，絕大部分名額都要給加州人，
所以光是對美國外州公民來說，申請的難度都要提高許多，更別談什麼身分也沒有的
國際學生了...
第二點 如果你想挑戰，那大概要有怎樣的程度呢?
課業成績： GPA一定要極高，排名也要超好看，能全班第一，或是全校頂尖是最好的。
申請名校的美國學生GPA幾乎都接近完美，或是根本就是完美的，
而且還刻意先修了一些大學課程。
SAT成績： 也一定要力求完美。 SAT分兩階段，第一階段是考數學+英文
如果你是台灣明星高中學生，數學部分不用太擔心，順利發揮實力即可。
英文部分就很頭大了，如果你不是英文母語者，你的實力只是一般
台灣明星高中水準，那就還遠遠遠不夠。 SAT比托福更難，你可以把它想像是
台灣學測國文的英文版。
英文分成writing與critical reading，這兩項都遠遠超越台灣高中英文難度，
有心出國者，最好一進高中就狂念英文。
SAT的第二階段是考各種學科，這可以自己選，通常是看你大學想主修什麼。
眾所皆知美國高中數理科的部份難度不及台灣高中，所以最好選考數理科。
TOEFL成績： 如果你能搞定SAT英文，我想TOEFL不會是問題。(只有其中一半)
不過聽與說一向是台灣人的弱項...這也是個大難關
名校基本條件是ibt 100啦
課外表現： 能申請上美國名校的學生，課外活動通常都能寫滿一張A4紙。
而且大學招生委員很重視這個部份。最好盡量讓自己顯得十項全能。
不過社團義工體育活動那些誰都可以做到，所以要有令人眼睛為之
一亮的紀錄才能被稱為強而有力的申請者。最好是在全國性的大賽事
中得名，國際性的則更好。例如你曾代表台灣參加過奧運，或是參加
國際音樂大賽，或者是高中奧林匹亞各項競賽的奪牌者等等。
申請文件： 台灣學生可能會覺得只要我學測級分爆高，這些東西隨便弄弄就行了。
但是申請美國學校則不同，學校會認真看待這些東西。
不過我想最大的困難點是，對於非英語母語者來說，要寫好
這些東西勢必要找人幫助...
附帶一提：
Harvard每年都會拒絕很多GPA爆表，SAT也接近滿分甚至根本就是滿分的學生，
原因當然就是競爭太激烈，這點條件(其實是很威的條件)沒什麼驚人的。
第三點： 錢
很現實啊，美國私立名校就是這麼貴! (如果你是國際學生，其實公立也超貴啦)
一般來說，州民念州立大學會便宜很多，而有錢的私立頂尖名校則通常會給學生
程度不一的Financial Aid，會把學費減免到你勉強可以負擔的程度。
但是國際學生嘛..只要一談到錢，順位總是最後面的。
有拿到一點獎學金就要高興了，因為那代表學校覺得你很強，希望多少可以拉攏你一點。
要拿到美國學生那樣的數量實在太難，更別說很多補助都只限美國公民。
費盡九牛二虎之力拿到Admission，但是若沒有獎學金，我想大部分的台灣家庭
是不可能負擔那樣的學費與生活費。即使是美國學生，一般來說大學畢業後
也都是背了一筆債。
好吧，別說我只會澆冷水。
如果你想去美國念大學，而且想念美國人自己都擠破頭殺紅眼的頂尖名校。
(PS:近幾年來美國頂尖大學不斷打破最低錄取率紀錄，幾乎是十年前的一半...)
你可以這麼做：
1.英文
請盡量能念多強就念多強，最好是北模英文不到半小時輕鬆寫完還拿接近滿分那種程度。
這樣還只是最基本，要去買托福與SAT的書回來努力啃，最好全部內容都吃下肚。
即使看英文報紙不能像看中文報紙那樣快，最好也要有七成的速度。
英文是最基本的，不只是為了通過考試，更重要的是你要有能力上全英文的課程。
聽說讀寫全部都要加強喔!
那些長春藤，史丹佛裡的學生，絕大部分英文都好得不得了。試想，如果某堂課
要交報告，然後你發現你的報告與美國學生相比簡直像是小學生作文，
那你的分數大概會...= =
或者是某堂課要上台報告，而你發現其他同學的講話速度是你的三倍速...
2.成績
能多好看就多好看，我是建議原始GPA至少要3.7 or 3.8，其實3.9申請者是滿街走...= =
排名也是，最好是好到會讓同學眼紅想打你的那種地步。
對了，如果你在台灣讀的是明星學校，這會有幫助。
美國大學會比較知道建中北一，因為每年都有些學生出國唸大學。
3.各項紀錄
台灣比較流行的大比賽就是奧林匹亞嘛，各明星學校裡相關的資源也較多，
所以去參加奧林匹亞然後拿個獎牌回來吧。
4.錢
這個嘛，請自己想辦法弄資金來源
我給你一個大概數字： 一年五萬美金
如果以上前三點(至於第四點...)都能做到，那請你勇敢去逐夢吧!
(做不到也可以去逐夢啦，只是可能很快就會被一堆rejection擊暈...)
如果有美國公民身分，那請趕快去申請吧。
(我沒有要酸，只是說事實)
只是有一點要提醒，美國申請者幾乎是升大學的前兩年就開始弄這些東西了。
因為有一大堆煩人的文件表格要寫，每項大學的要求不一，而且又是獨立招生。
如果你願意冒著放棄台灣學測指考的風險來全心準備，那或許還不會那麼趕。
但是如果你不願放棄台灣的各項考試，那你高二高三大概要有一天36小時才夠用吧。
特別台灣高三的各項大小考試又特別多 = =
注意：SAT與TOEFL要盡量早考完喔!
話說如果你申請不是那麼頂尖的學校，那難度會下降很多，要進去不是那麼難。
但是那些學校的學費卻不會下降很多，而且他們的捐款少，所以獎學金不會很大方= =
再說其實除了少數二三十家最頂尖學校，美國的大學部其實沒有那麼好，
他們遠遠甩開台灣的是研究所，(雖然名校大學部的訓練也是能甩開的關鍵之一)。
講白一點，不值得你花那麼多錢去念啦 = =
考量語言以及環境，唸個台大，受到的訓練與享用的資源應該是不會輸
那些美國TOP30以後的大學才對。當然，這是指大學部。
其他不足之處就有待強者來補充。
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