大許之 #調好月經週期_彩色美好人生等著妳
皮膚水嫩、豐滿的上圍、纖瘦的腰身、豐滿的翹臀,加上一頭烏黑發亮的秀髮,在女性賀爾蒙的作用下,讓妳的人生充滿著自信與美麗!
反之,滿臉痤瘡、皮膚失去光澤、體毛變多變粗、胸部不再堅挺有彈性、水桶腰、大象腿、脂肪分配失衡⋯樣樣都來,往往跟「月經及女性賀爾蒙失調」呈現正相關😩,除了身體不適之外,還伴隨著自卑與錯失幸福之門的機會。
大許認為規律的經期是女性美滿人生的根本,因此首先調整好經期,並用中醫週期療法打好體質基礎,有了規律的月經週期,才是彩色世界的開始。
▶️ 行經期-月期週期第1-7天,生理期(本文以28天週期為例)
月經來潮前是黃體素開始消退的時間點,這期間也容易出現如下腹脹痛、腰酸、血塊等等的經期不適。
📍 治療目標: #順經
此時的子宮開始收縮以排除經血,主要以內膜洗乾淨為主,配合證型(量多量少、經血色深色淺、血塊多寡、痛經與否、頭暈、腰酸、水腫⋯)去做調理。
▶️ 經後期-月經週期第8-14天,濾泡發育期
經期結束後,因為流失了大量經血,所謂「血為氣之母,血載氣以行」,此時身體容易出現 血虛氣虛 情形。
📍 治療目標: #養陰補血
此時體內雌激素慢慢增加,讓卵巢濾泡漸漸發育,此時最適合「滋養肝腎、補陰血」,為排卵做好準備。
▶️ 排卵增殖期-月經週期第15-21天,黃體前期
這段時間濾泡逐漸成熟並排出卵子,子宮內膜逐漸增生為著床做準備,若此時期有壓力過大、睡眠不足…等的情形而影響體內荷爾蒙平衡,容易有排卵不順出血的情況。
📍 治療目標: #補腎活血
這時為月經週期「由陰轉陽」的階段,若是腎陰不足會轉化不順,所以此階段宜先「滋腎陰、再補腎陽」幫助順利排卵。
▶️ 經前期-月經週期第21-28天,黃體後期
經前身體的荷爾蒙會有較大的變動,許多女性在此時期容易出現#經前症候群,像是煩躁、頭痛、胸部脹痛…等症狀,是更需要精細調理的時期。
📍 治療目標: #針對體質進行調理
這個時期適合著重於補充體質不足的那一部分,痰濕體質容易出現水腫、肝鬱體質容易情緒不穩、陰虛體質容易口乾、睡眠差…等,依個別體質加強調理可以更順利度過下次經期。
大許祝福每位女性都能有平順規律的月經週期,不在任何重要時刻受到經前症候群及經痛的打擾,每一個人生階段都充滿自信光彩。
同時也有73部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅追劇時間Emmy,也在其Youtube影片中提到,賈永婕發起募捐救命神器活動,引發熱烈迴響,大家都稱讚賈永婕是人正心也美的女神,但結果我們發現,竟然有很多人傻傻分不清楚賈永婕和賈靜雯,認為是飛龍在天女主角捐了救命神器! 賈永婕和賈靜雯都是嫩妹勇闖演藝圈,嫩妹何其多,為什麼是她們走到了今天的地位?賈永婕一直是順其自然、用心選擇;而賈靜雯遭逢家變,一...
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力量
作者:朗達・拜恩
擁有美好人生的人時常談論他們喜愛的一切,用正念去吸引美好。
若你釋放的負能量愈多,就會在生活中遇到更多負面的事物。
“重要的不是發生在你身上的事,而是你對他們的反應。”——愛比克泰德。
感恩的心感恩引來的頻率可以吸引更多美好的事物,要時常感恩!
美好人生 在 追劇時間Emmy Youtube 的最佳解答
賈永婕發起募捐救命神器活動,引發熱烈迴響,大家都稱讚賈永婕是人正心也美的女神,但結果我們發現,竟然有很多人傻傻分不清楚賈永婕和賈靜雯,認為是飛龍在天女主角捐了救命神器!
賈永婕和賈靜雯都是嫩妹勇闖演藝圈,嫩妹何其多,為什麼是她們走到了今天的地位?賈永婕一直是順其自然、用心選擇;而賈靜雯遭逢家變,一肩扛起家計後竟然演藝事業大放異彩,我們在錄影的時候,製作團隊意外討論起來,如果可以選,會想當賈永婕還是賈靜雯?永婕派和靜雯派各有支持者。兩個賈性美女的滋味人生,你想要哪一個?
✔ 賈永婕和賈靜雯都嫁入豪門,為何遭遇大不同?
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看完影片後大家可以思考一下,如果是你,你會比較希望自己是賈永婕還是賈靜雯呢?歡迎在下面留言告訴我喔~
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時間表
00:00入口
02:18大庭院(Koffee、Karot奔跑的地方)
04:58我愛的泳池
05:43我辦公的地方
07:22沒住過有這種地方的房子
08:07主臥室GOGO
11:09客廳!!
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