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友情就是這麼奇妙又有意義的東西，當初因為拍廣告把我們幾個人牽在了一起！
尤緻妍Olivia幾年前第一次見面時，覺得這女孩真美～美麗嬌羞的想讓人呵護著。（我當時根本就是垂涎妳的美色吧🥰）
Elenoar，我最可愛的姐妹，還記得我們當初工作時候天長地北的聊天～就此展開了我們的孽緣😆😆😆
張子蕾妳就是個很溫柔又有想法和智慧的仙子，🧚♀️妳怎麼會落入凡間的妳說說！！
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隨著我結婚生孩子，大家能聚會的機會真的少之又少，謝謝妳們這次趁我放風日都很給力的出現👯👯
讓我今天晚餐上享受美食+美酒+美女們的環繞💕💕必須送妳們一萬個飛吻😘
但也希望我們下次聚餐不要再等2年後了好嗎🤣👌🤝
#美好的媽媽放風日
#開喝的夜晚🍷
一轉眼變成調皮的4歲了
因為疫情的關係本來這場慶生是取消的，剛好這幾天開放聚餐約會，趕緊在開學前幫4歲的獅子座CC安排一場可愛溫馨的生日會，
無法邀請班上全部小朋友，人太多還是會怕怕的，僅邀請平日有來往的家庭，久違3個月的放風大人小孩真的是開心聊天吃喝!
生日派對，蛋糕還有外匯資訊都在影片裡喔！
因為疫情的關係所有家長真的都悶壞了，每天被小鬼折磨，
能夠在開學前解封，還能聚餐慶祝生日實在太令人感動，
佈置這次真的很省錢，
網上買的派對慶祝包
這裡買www.mtpartyplanner.com
外匯是大家都愛的 September Café
現場糕點真心好美好吃，全台北最厲害的佈置，每次都不讓人失望
https://september.tw/cakes/
小女孩最大的願望就是elsa 蛋糕
（還好媽媽有訂購不然會記恨一輩子吧～）
@lolalolalin @happy_ivy_mama 飛樂尼斯舞蹈工作室 @Arbonne艾薾保台灣
三大品牌聯手推出媽咪產前與產後照顧「健康覺醒30 Mindful Journey」！
2018年8月22日見面發表會活動：http://bit.ly/LolaIvyHappyMom
線上資源：https://www.lolalinocean.com/shop
陳筱鈺 Ivy教練/老師是媽咪產前與產後照顧「健康覺醒30 Mindful Journey」推廣者，也是飛樂尼斯舞蹈工作室 i-Fitness Dance Studio 創辦人。精進學習的她在八月初參與上海One Fit 舉辦的功能性訓練，帶給媽咪覺醒健康運動魔幻旅程！（蘿菈上海行的One Fit Vlog ：https://youtu.be/XHlIUm6oS0I）
🤹以下節錄影片中Ivy教練溫暖的願景與使命：
完整Show Note｜小筆記請看：http://bit.ly/LolaIvyHappyMoms
👩👧生了孩子，當了媽媽之後，我非常喜歡在媽媽的角色中自由發揮我的人生，非常感謝我的孩子來當我的孩子。
👩👦我非常享受那懷孕運動過程，非常地感謝我自己在孕期時幫自己做運動。
👩👧👦你要去照顧你的荷爾蒙和照顧你的情緒，創造出好的漣漪。當我有情緒上來時，這是否會影響我的小孩、生活、工作、家人？媽媽需要像這樣設想過一遍。荷爾蒙會讓我們比較情緒化，但是我們可以在這段期間練習理性思考一輪，我相信每個媽媽都可以成為家事管理ＣＥＯ。我都稱呼我所有的媽咪為ＣＥＯ。
👩👧👧我覺得在當媽媽的這幾年很像在坐船。有時候驚濤駭浪襲來時，不要害怕，把船開好、開穩，認真地看待自己目前的狀態。當了媽媽的人生是在學習減法生活 ; 在當小姐的時候，我們可以有許多東西進來，但是當了媽媽之後是另外一種人生。多餘的以及可能不太需要的需要衡量一下，把這艘船勇敢往前開。
👩👧👧當媽媽像是一場馬拉松：在賽前要做準備，在賽中要平衡，在賽後還要修復 ; 相信我們都可以在這場媽媽馬拉松中得到還不錯的成績。假如我現在成績不是很好，It’s Okay 沒關係！還有下一場的～隨時隨地幫自己加油～
🐣我相信這些經驗對很多的女生、女孩、女性、媽媽們，或是在受苦的一些人都有很多的啟發。
👶邀請你思考：
對於你而言，是否也覺得在懷孕過後才抵達人生完整的狀態呢？
留言給我們，我們也願意回答你們的問題。
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歡迎朋友們來到這個「以教育與說故事為願景」的平台。
Let's Be The Change!
為這個世界創造快樂與更美好的生活是這平台的推動力。
請朋友們不吝指教！歡迎在影片底下留言：）
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蘿菈自詡為...
一個快樂｜幸福創造者。
一個說故事的人。
一個健康生命教育家。
水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。
"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.
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蘿菈Lola Lin的官網： https://www.lolalinocean.com
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Instagram @lolalolalin https://www.instagram.com/lolalolalin/
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美好的媽媽放風日 在 [寶寶] 美好的媽媽日爸爸一打三- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
手機排版請見諒。
我們只有一個女兒2y1m。
事情是這樣的，我們共同的大學同學因為男同學
工時太長，女同學一直偽單親（1y10m弟弟,
3yXm姊姊)沒辦法放風。所以我們就提議了
請老公一打三，然後我們兩個媽媽去逛街。
今天一大早老公就帶著女兒去市場買豬腳，
準備趁他們還沒到時滷一下（只是因為我愛吃）。
後來早上九點半老公幫孩子們都引開後，
我們就出發去台北玩了。快接近中午時，
老公視訊過來說姊姊想睡覺，想找媽媽，
結果女同學還非常捨不得，眼淚快奪眶而出。
（後來老公說，事實的真相是姊姊掛電話之後立馬去找我女兒玩。）
因為家裡有裝監視器，所以偶爾我們會偷偷
看一下，老公前面抱著女兒，背上揹著弟弟，
一副孩子王的樣子。下午還帶他們去公園玩，
這倒底是怎麼辦到的。
中途男同學已經結束工作，打電話問老公
要不要過去幫忙，老公說不用。我跟女同學笑說
今天其實是媽媽日和一點點爸爸日。
接近傍晚時，老公問我們要不要回家吃晚飯，
他要煮。其實我們是打算在外面吃的，
答應他後，我們七點半回到家，
一開門是滿桌子的菜，和在吃飯的孩子們，
我的天啊，真的是太美好了！
這時趕緊幫他們拍照留念，也謝謝辛苦的老公，
我要頒發好爸爸獎牌，集十點可以換一天爸爸日。
（好小氣的媽媽）
我今天應該做夢也會笑吧：）））
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可以讓女兒玩的，她在我煮飯前會進來選好物品，
然後拿小板凳坐在廚房門口玩，讓她有一點參與感。
兩三趟，一天差不多3-4小時在外面。
禮拜五會加碼坐火車出門玩一整天，8-9小時。
平常早餐會去早餐店吃以外，中晚餐都自己煮。
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