【全民運動日8月1日舉行 市民可免費使用康樂設施】
康文署於8月1日舉行「全民運動日2021」，市民可預訂康樂設施免費使用、在指定場地參與免費康體活動或留在家中收看網上直播運動示範。
巿民如有意預訂8月1日的陸上康樂設施或水上活動中心艇隻，可於7月25日上午9時起，於康文署各區場地的「康體通」訂場櫃檯辦理。不論設施類別，每人只限預訂一節免費康樂設施，先到先得。
8月1日開放予市民免費使用的康體設施包括室內康樂設施：羽毛球場、網球場、籃球場、投球場、排球場、壁球場、乒乓球檯、美式桌球檯、英式桌球檯、運動攀登牆、草地滾球場、高爾夫球設施、健身室、活動室、舞蹈室和單車賽道；戶外康樂設施：網球場、網球練習場、草地滾球場、棒球練習場、運動攀登牆、射箭場、繩網陣和高爾夫球設施；公眾游泳池及水上活動中心艇隻。
全文︰http://www.passiontimes.hk/article/07-22-2021/74786
#全民運動日 #康文署
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美式壁球 在 Re: [問題] 一些新手的問題- 看板squash - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《fan781016 (Fan)》之銘言：
: 我是壁球新手
: 有一些規則&技巧還不熟
: 所以來這請教各位^^
: 1. 把壁球打到牆上後反彈回來時，球要彈到地板幾下才能打?
: 還是說只要不會變滾地球的都可以打?
第二次落地前打回去，也可以不落地就打
幾乎所有的持拍運動都是這樣
: 2. 我在美國的健身房打的，地板上的線跟我在網站上看到的不太一樣
: https://www.badongo.com/pic/7264978
: (抱歉有點亂@@)
: 請問我發球是要站在哪裡??
: 大寫ABC是線
: 小寫abc是空格
發球區在A線和B線之間
因為你們健身房那個是美式壁球Racquetball
又叫短柄牆球，拍子柄比壁球(長柄牆球、squash）短，球比較大比較彈，場地比較長
https://www.ouk.edu.tw/ouk_web/racquetball/racquetball.htm
這邊討論的是squash，台灣大部分都是打squash
: 3. 如果我回擊球，可是球只有打到旁邊的牆上
: 沒有反彈到前面的牆，那對手要打回嗎?還是這樣算對手得分?
算你失誤，回擊球落地前一定要碰到前牆
: 4. 今天是我第一次打，打40分鐘左右後，我右手的中指&無名指有點痛
: 剛開始都會這樣嗎?還是我握法or施力有錯?(我有照著網站上教的去握)
你的球拍上面應該還有一個套手腕的帶子吧？那才是美式壁球的拍子
: 5. 當球反彈回來時，高過你們的頭
: 你們會跳起來打還是往後退打或者直接往門那邊打讓它反彈回去?
我看到打美式壁球的大多是直接往前打，可以等他從後牆彈出來再打，球超彈的
: 6. 如果球反彈回來時，剛好在我的正前方
: 那我是應該往旁邊跨一步再打還是直接手往前打
這個不知道了，不過照說應該不要讓球在你的正前方過來比較好
所以應該是要提早移動位置
: 因為是第一次打，所以有很多問題不懂^^
: 另外真的覺得壁球很好玩
: 只是我太久沒運動了，剛開始打就氣喘吁吁+有點頭暈
: 後來慢慢就適應好了
: 因為不會打，所以造成一直追著球跑的窘境@@
: 哈哈
: 希望能慢慢學會更多的技巧&規則
: 就麻煩各位了^^
美式壁球超暴力的，很刺激，只有看過比賽沒打過
但感覺起來基本動作跟squash完全不一樣
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