拿鐵是我早餐儀式感的開端
收到來自 MIXO Coffee 米索咖啡 咖啡濃縮液
等不及要嘗試好喝的手沖咖啡
加入2-3倍的液體調成自己愛喝的形式
例如加鮮奶就能變成拿鐵
加水則變成美式咖啡
沒有沖泡咖啡器材的人可嘗試濃縮咖啡液
很方便又好喝
午餐炒了鐵板麵
這鐵板麵聽說是早餐店常用的醬汁與麵條
估算早餐店鐵拌麵的量,熱量將近500大卡/份
因此,我只吃一半,另炒一份小白菜炒雞肉片
減少澱粉攝取,增加纖維與蛋白質
熱量不會過高且營養均衡
晚餐我們煮了火鍋
也是以蔬菜、香菇、蒟蒻絲等高纖的食材
加上豆腐、鮮蝦與豬肉片等原型肉類
高湯用昆布與柴魚做湯底,熱量較低
因此這一餐熱量不超過400卡
我的新書已經再刷了,謝謝大家支持
也有好多人開始進行我的飲食計畫
你們若有問題或想跟我分享的事
歡迎你們留言或私訊我
要記得,我們要瘦得健康
不用節食的方式來折磨自己
開心的減肥才能瘦得健康又漂亮
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吃得飽又營養才是飲食控制最大的目的
希望你能透過我的飲食紀錄獲得更多營養知識
有問題可以留言問我~
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我的新書有更多教大家外食的技巧
還有超商14日菜單、外食族7日菜單
也有14日自製減脂菜單(適合愛料理的人)
跟著書中減脂計畫進行14天,輕鬆瘦3公斤
歡迎大家到博客來搜尋 #就算天天外食也能瘦
你的購買可給我支持與鼓勵
讓我有動力繼續分享健康飲食知識給大家🥰
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅孫榮Kai Son,也在其Youtube影片中提到,又是一個四點起床工作的日子! 沒錯~這次我要挑戰的是當早餐店老.闆.旁.邊.的.助.理. 台灣的早餐店真的服務太好了,好多客製的口味 好多菜單可以選擇~真的是很幸福丫~~ 不過站煎台真的是一個很神聖的工作 除了要有好記性還要幫客人趕時間 不能讓人家遲到!! 真的要套一句台灣人常說的話 「真的是360...
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美日早餐店菜單 在 洪孟楷 Facebook 的最佳貼文
「我❤️林口-早午餐的平價美味好選擇!南勢一街麥味登brunch。」
在林口南勢一街麥味登新興的開發社區,有間平價美味的早午餐麥味登二代店,有別於以往的早餐店,更多了套餐以及多樣的組合,兩位七年級生的老闆夫妻,更讓大家早餐多了些不同選擇。
老闆 #吳昆鴻 是嘉義人,10多年前上來北部開創自己的事業,而剛滿一年的南勢一街麥味登更深受附近的居民喜愛,尤其假日更是座無虛席,想吃個洋派或中式的悠閒早午餐,直接來就有!
孟楷今天早上帶小朋友一起前往,點了他最喜歡的 #薯餅,再加點 #厚片吐司、#黃金泡菜煎餃,都是非常有水準的好餐點,更厲害的是他的 #奶茶,不放冰塊,全部真材實料冰在冰箱,所以濃純香特別好喝!
好的餐點就是值得推薦,孟楷歡迎所有林口的鄉親,假日不知道要吃什麼?來給好鄰居麥味登二代店一個機會吧❤️
#支持青年創業
#打造幸福林口
#菜單在相本內
#也歡迎使用外帶外送平台
美日早餐店菜單 在 吳名指 Facebook 的最佳貼文
▪️喫堡▪️#名指吃宜蘭
༶ 菜單上網搜尋 喫堡微碧愛點餐´ސު`
@tureburger218
在地人和觀光客都很愛的喫堡
每到假日人潮總是滿滿滿
在這邊也有結合在地文化美食
三星蔥、鴨賞等...早餐
外地來的朋友可以來嚐嚐~
🅿️旁邊的北成國小有收費的汽車停車場
✿ 薯餅蛋餅 $40
蛋餅皮煎得微微酥脆
香氣十足
搭配薯餅的外酥內軟
再來點獨特的乾辣椒
真的好吃!
✿ 泡菜燒肉蛋餅 $50
朋友點的我沒吃🤣
✿ 蘑菇鐵板麵 $40
就是一般早餐店的蘑菇鐵板麵!
因為太久沒吃所以和朋友點了一份來分食
✿ 紅茶 $15
✿ 奶茶 $20
紅茶、奶茶都不會太甜膩
@tureburger218
𖠿 宜蘭縣羅東鎮中山路四段218號
☏ 每日 6:15-13:30
✆ 03-9511289
🐾 2021/9/11
#taiwan#yilan#yilanfood#yilanfoodie#food#foodie#yilantravel#yilanbreakfast#yilanbrunch#brunch#breakfast#宜蘭旅遊#羅東#宜蘭美食#宜蘭#手機先食#美食#羅東美食#早餐#宜蘭早餐#羅東早餐#銅板美食#平價美食#宜蘭早午餐
美日早餐店菜單 在 孫榮Kai Son Youtube 的最佳解答
又是一個四點起床工作的日子!
沒錯~這次我要挑戰的是當早餐店老.闆.旁.邊.的.助.理.
台灣的早餐店真的服務太好了,好多客製的口味
好多菜單可以選擇~真的是很幸福丫~~
不過站煎台真的是一個很神聖的工作
除了要有好記性還要幫客人趕時間 不能讓人家遲到!!
真的要套一句台灣人常說的話
「真的是360行行行出狀元yo」
FB:饗吃早餐 @enjoybreakfast0711
#今日食咗早餐未
#向早餐店老闆們致敬
#台灣美食最強的是客製化啊
#早餐很重要一定要吃喔
#不要忘記我也是一名廚師
#你的早餐都吃什麼
美日早餐店菜單 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文
【竹北美食週記】蔬菜滿點,平價早午餐。洛印輕食早餐,服務如沐春風。宛如時光靜止般的溫暖可人
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#竹北美食 #竹北早午餐 #洛印輕食早餐
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一間營業時間很特別的小店,昏黃的燈光下,有書籍、陶瓷、旅行明信片,彷彿走回時光隧道般,時間暫時中止。
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#全麥蘋果苜蓿捲 是店內招牌!
#肌肉蘋果苜蓿捲 $50
滿口的健康清新、爽脆滋味!
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#手煮咖啡 流瀉一式馨香
#洛印黑咖啡 $40
口感香醇回甘,讓人覺得相當喜歡!
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#糖霜鬆餅蜂蜜 $40
是古早味的鬆餅唷!
佐上香甜的蜂蜜和脆脆的豬耳朵,
不僅吃起來不甜膩,
反而還有一種特有的台灣風情。
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生活紛紛擾擾,四處都是爭奇鬥艷,
只有洛印輕食早餐,襯著溫暖的檯燈,
提醒我們要記得和朋友吃飯,
暫時放下手機,好好聆聽與談話,
感動溢滿、服務如沐春風,
一間純樸又可愛的餐廳。
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店名:洛印輕食早餐
店址:新竹縣竹北市博愛街439號
電話:03-5552528
營業時間:週一~週六 7:30-12:00
備註:週日公休
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美日早餐店菜單 在 Sunjadefish Youtube 的最讚貼文
【🐟桑潔的murmur時間
今天算是food vlog系列的第一支影片😝
也是很多人敲碗的炸廚房主題!(喂~我才沒有)
平常媽媽非常的辛苦,光是煮飯就花掉大半天的時間了!
歡迎大家也可以自己在家體驗看看「一日老媽」幫全家煮飯~
(當然如果你們家是老爸煮飯的話也是可以當「一日老爸」🤣
平常不知道在家煮什麼的話,都可以看這系列的影片唷🍗
如果想繼續看我做什麼料理的話,
歡迎底下留言告訴我唷~
或許下一次就是煮你說的!🥳
如果想繼續看這系列影片的話,記得底下留言讓我我知道唷~(我就會繼續拍)
有什麼影片主題想看的,不論任何主題,也都歡迎留言告訴我唷!我一定會納入參考的!
快來留言唷!(每一位留言都會回覆!)
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桑潔VLOG。我家狗有五個名字?!🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54
桑潔VLOG。簡單的Q&A🤤自己做網美早午餐🍳 三合院刷油漆🎨充滿貓貓狗狗的一集🐱🐶
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桑潔VLOG。蔡依林演唱會😍網美必去景點👙高雄台中必吃美食🍗狗狗爆多的勤美🐶
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【一週喝水】「駱駝女」挑戰每天喝水2000cc💦皮膚變好?小腹竟然變小了!😱
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【台北美食】捷運松江南京美食 老饕米蘭披薩🍕絕美湯頭蕃茄牛肉麵🍲噴汁義式炸雞🍗
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【花蓮美食】還在吃觀光客美食?告訴你「真·饕客必吃」流淚握壽司🍣地表最強蛋黃酥🥮
https://youtu.be/HbAlTEDy1ZY
我的包包裡有什麼+包包收藏👜竟然翻到陳年怪東西...🤣
https://youtu.be/JvRtHlV-NLQ
🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro
#foodvlog#在家煮什麼#松露野菇燉飯
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