//生於憂患死於安樂,十五年回顧文‼️//
//凡事都超前部署,一環扣一環的老姐//
老姐看起來是開朗少女,好像無憂無慮
但其實超追求完美、好勝心跟好奇心都很強🤣
國中民俗體育班扯鈴組,全校智測女生第一、高中北一女數理資優班
在高中看起來混混的,但是當衛生股長的一年間得了很多掃除衛生獎,也到中研院做專題研究,受過 #配音員訓練
上了臺大,大一昆蟲系,大二轉入心理系,跟著研究所兩個實驗室,當過兼任助理,也做了自己的國科會研究
心理系雙主修昆蟲系,輔系經濟系,最後因為不想延畢,所以只拿到 #心理系學位(成績平均83.25,共169學分)
大二升大三暑假拿到 #美甲執照,並在台大創立了美甲研習社;大三升大四暑假跑去 #美國紐奧良當志工、 #UCLA暑修青少年心理學與學術英文、並利用一個月考過了美國研究所考試GRE 1330/1600,當時申請到了不錯的學校,#但在衡量到時間與金錢因素最後決定不念研究所
畢業後隔年二月2011來法,至於為何沒有畢業就來法國,是在台灣上法文跟日文N2的課,同時間上服裝設計課跟去美術室練習水彩跟素描、準備實踐服設插班考試,順便把多益也考了
多益只準備了四天,890/990分,當時是為了應徵準備開幕的W Hotel甜點房想說履歷表會比較好看,與人資面試全程英文,但對方說以我的經歷,應該是進入人資部,甜點一點經驗都沒有,無法安排到甜點坊😅
既然無法直接在業界工作,只好在日本與歐洲的服設跟廚藝的學校,做了很多功課,最後在眾多因素下,決定來法國念廚藝❤️
2011二月來法國🇫🇷,原本計畫念一學期語言學校,九月就進入廚藝學校就讀。
但在與法國餐飲業友人們的討論下,決定還是把法文念好,#選擇法語授課的廚藝學校
當時語言能力已經到達法語授課廚藝學校的入學標準,但考慮到實習與以後找工作,法文還是能多好就多好
所以語言學校多念了一年,總共三學期,考過 #工商法語C1,並在朋友的公司當秘書打工補貼學費跟現學現賣商業法語(跟廠商催款、打商業電話等等)
(在念法文到高階時,當年念GRE考試的很多希臘跟拉丁字根,都派上用場,所以單字學習的比一般亞洲人快,C1班上只有我一個亞洲人)
就讀語言學校一年半的期間,都有到小廚師餐廳內場工作,有時候也會被派去外場支援,除了賺錢貼補學費、蹭飯,在實作中學習到很多東西、#並更理解餐飲業的生態
2012九月進入廚藝學校後,2013六月以 #第一名畢業,在三星餐廳、總統府實習,也自己準備考過了 #法國甜點師證照,以及 #品酒WSET3證照🍷,平時空擋,也會被校長派到香榭麗舍大道上的分校當助教(英文跟法文能力派上用場)
畢業後二星餐廳跟五星餐廳實習,但因為身份特殊,其實是代理副領班的職務
比起其他同學,我受到了很多特別待遇,有一半要歸功於小廚師的訓練,畢竟小廚師工作時,行雲流水快狠準👾
畢業五個月後,很順利的,#取代了年資12年的前輩,成為巴黎艾非爾鐵塔五星飯店的甜點房負責人,管理四人😆
團隊多數是被我挖來的朋友,幾乎都是歐洲拉糖比賽的冠軍或是前一星餐廳的甜點主廚,
一開始飯店餐廳經理跟行政主廚都很好奇我是怎麼拉來一堆戰力極高的人才,畢竟我們只是五星飯店,並非米其林餐廳,薪水也沒比別人高多少,恩,#我覺得人脈跟領導力都很重要❤️
不過,當時我年少輕狂,太愛追米其林星星,所以在甜點坊步上軌道後,就跳槽到隔壁的米其林餐廳當甜點領班,畢竟當時學校畢業就當主廚,我覺得應該要多看看其他地方,以免視野狹隘😅
之後因為聽小廚師想要未來在台灣開店,回台在文華東方甜點房打工,體驗台灣職場文化、銷售產品與法國的差別,並一邊找店舖、一邊在穀物研究所上麵包課,學習台灣流行的軟式麵包,並考過 #丙級麵包執照
回巴黎後,在歌劇院、香榭麗舍大道、瑪德蓮廣場附近的餐廳跟飯店當甜點師與廚師,並在2017考過了 #法國廚藝證照(雖然在考過廚師證照前就已經做過廚師的工作,但我覺得考試能令自己發現自己的盲點💪)
在巴黎的各大飯店與餐廳間流轉,但我的興趣很廣泛,也曾經利用回台時間,考過了從大學就想考的 #山葉電子琴5級檢定,並用不到兩個月的時間,亂入了 #電子琴比賽並獲獎🥰(純粹是想挑戰自己)
兩年前跑到巴黎一所知名的線上廚藝學校(法國甜點師、麵包師、巧克力證照)工作,今年也默默的考過了 #法國巧克力證照
閒暇之餘,在某科技公司擔任秘書,責任制,有時不忙、有時很忙
恩,這十年就是這樣過來的🙏
雖然看起來雲淡風輕,但也是靠持續不斷的努力,
回顧過去的自己,看起來好像吃得很開,但其實是鴨子划水、默默磨刀型的😆
當然也會有一堆事情撞在一起壓力大的時候,但畢竟都是自己的選擇,所以很享受其中的過程,甘之如飴❤️
感謝大家看完冗長的碎碎念十年回顧文
下台一鞠躬🙇♀️
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【感謝有你 讓台東這個大家庭更溫暖有活力】
#各行各業勞工朋友是台東發展的基石,我們特別以親子共玩、共學的嘉年華活動,慰勞勞工朋友們一整年的努力打拚,也特別 #感謝台東10個績優超額進用身心障礙者員工單位,大家攜手,讓台東更好。
此外,#新住民朋友 也是台東大家庭不可或缺的重要一份子,姊妹們勤懇努力、互相扶持,為台東增加多才多藝的第二代,也讓台東文化、生活更豐富多元。
謝謝大家,讓台東更有活力向前邁進,縣府也盡量為大家做,如民政處推出「#育兒指導到宅服務專案」,提供8小時免費服務,幫助新手媽媽盡快上手;社會處開辦 #勞工大學課程,#協助提升勞工技能及語文、調飲等第二專長,#也針對各項技能檢定考試辦理各項專班暨在職專班,今年開辦西餐丙級職業訓練班,就有20人順利取得證照,明年我們會再開辦美容美甲職訓課程。
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丙級報名連結
"已額滿,待發信通知其餘候補"
2019肌力與體能教練丙級授證課程(七月北區)
實施計畫
1、 宗旨:
我國的競技運動發展蓬勃、參與者眾,但是各級選手缺乏有系統的肌力與體能訓練,造成運動傷害發生率很高,國際間的競技表現也時常呈現不穩定的狀態。因此,培養專業的肌力與體能教練,儘早讓肌力與體能訓練在臺灣紮根,是台灣體育界的重要課題。藉由提昇運動教練知能以及培訓肌力與體能教練的方式,可以讓運動專項訓練和肌力與體能訓練可以相互結合,進而提昇臺灣競技運動的整體實力。通過丙級檢定後,未來將能進階參加乙級教練課程與進一步取得甲級(教官級)教練證。
2、 課程概要:
競技運動的優異表現,除了依賴高超的技術和堅毅的心智之外,背後還需要強大的肌力和體能來支持,因為無論怎樣的技術型態,都是由肌肉強力收縮造成的結果,而肌肉的表現則需要優異的能量系統在背後支持。因此,高水準的競技運動員不但要磨練專項技術,更需要用有系統的方式來直接鍛鍊肌肉力量以及能量系統。在六天42小時的課程中,本學會將邀請專業教授及體能教練進行專項技術訓練研習,介紹科學化肌力與體能常識,並進行肌力訓練技術示範教學及體能訓練實地操作,讓學員理解肌力與體能教練的職責,充分利用科學化的重量訓練和能量系統訓練,幫助各種專項的運動員打造適合該項目的身體素質。完成6天42小時研習,且學科與術科考試通過並皆能正確示範肌力體能訓練動作者,將授與肌力與體能教練證書。
3、 主辦單位:中華民國運動教練學會
4、 協辦單位:怪獸肌力及體能訓練中心
5、 研習時間:民國108年7月6-7(星期六、日)7月20-21日(星期六、日);8月3-4(星期六、日),合計六天。
6、 報到地點:怪獸肌力及體能訓練中心(台北市中正區汀州路三段160巷底洛德城堡B1)
7、 參加對象:
(1) 需年滿20歲,具有高中以上或同等學歷,之國內各級運動教練及運動相關從業人員,均可報名參加。
(2) 本研習會開放名額以32人為限,名額有限,以完成報名手續之先後順序為依據。
請注意:本課程報名人數若未滿15人將不開放此課程,並將全額退費,不扣手續費。
8、 課程內容:
研習會日程表如附件一。
9、 報名方式:已額滿。
(1)報名費:匯款帳號及報名費用會統一發信通知。
(2) 中華民國運動教練學會聯繫方式如下:
地址:10489 臺北市中山區朱崙街20號7樓701A室
電話:(02)8771-1808 傳真:(02)8771-1960
電子信箱:[email protected]
(3) 報名截止日期:自即日起至108年6月4日截止
(4) 報名費:
1. 費用含研習會會議資料、茶點)
2. 費用新台幣30000元整。
(5) 課程資料:上課之講義當天發送乙份。
10、 評 核:
全程參與研習者頒發研習時數證書,全程參與本研習會。本課程已向全國體育總會申請非亞奧運類肌力與體能丙級教練證,且考試通過者,將授與【肌力與體能丙級教練證書】。本課程研習時數受體育署核備。
十一、 退費事宜:
因事不克參加申請退費,於研習會前15天申請者全額退費,於研習會前10天申請者退費80%,於研習會前5天申請者退費50%,逾期者不退費。申請退費者請提供銀行帳戶,匯款手續費由退費金額中支付。因個人因素無法參加而申請退費者,將於退款額另扣除轉帳費30元整。
11、 附 則:
參加人員請依規定向所屬單位報請公/差假登記,若需公假公文,請聯繫本會行政助理藍慧庭小姐(電話: 02-8771-1808)。
12、 本計畫經通過後,報請主辦單位核備後實施,修正時亦同。
講師介紹
何立安博士
學經歷
美國春田學院運動科學研究所博士
美國春田學院肌力與體能訓練碩士
文化大學運動教練研究所碩士
中國文化大學教育學院體育學系助理教授
中國文化大學肌力與體能教練
中華民國運動教練學會肌力與體能訓練授證教官
台灣肌力及體能訓練協會授證教官
附件一
授證課程表
日期
上午課程
下午課程
第一日
9:00~17:00
學科:
運動規則(訓練安全規範)、肌力訓練心理學
學科:
運動傷害防護(預防肌力訓練傷害之功能性訓練法)、運動營養學
術科:
運動基本技術1(基本動作)
術科:
運動基本技術2(基本動作)
第二日
9:00~17:00
學科:
肌力訓練戰略1(適應期理論)
學科:
肌力訓練戰略2(肌肉生長期理論)
術科:
指導技術1(適應期訓練法)
體能訓練1(適應期能量系統訓練法)
術科:
指導技術2(肌肉生長期訓練法)
體能訓練2(肌肉生長期能量系統訓練法)
第三日
9:00~17:00
學科:
肌力訓練戰略3(最大肌力理論)
學科:
肌力訓練戰略3(最大肌力理論)
術科:
指導技術3(最大肌力訓練法)
體能訓練3(最大肌力期能量系統訓練法)
術科:
指導技術3(最大肌力訓練法)
體能訓練3(最大肌力期能量系統訓練法)
第四日
9:00~17:00
學科:
肌力訓練戰略4(爆發力項目訓練理論)
學科:
肌力訓練戰略4(爆發力項目訓練理論)
術科:
指導技術4(爆發力項目訓練法)
體能訓練4(爆發力期能量系統訓練法)
術科:
指導技術4(爆發力項目訓練法)
體能訓練4(爆發力期能量系統訓練法)
第五日
9:00~17:00
學科:
肌力訓練戰略5(耐力項目訓練理論)
學科:
肌力訓練戰略5(耐力項目訓練理論)
術科:
指導技術5(耐力項目訓練法)
體能訓練5(耐力項目能量系統訓練法)
術科:
指導技術5(耐力項目訓練法)
體能訓練5(耐力項目能量系統訓練法)
第六日
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重點上色好讀網誌版:https://skytori.pixnet.net/blog/post/45714490
(建議手機閱讀,電腦版因底色是灰色,感覺上色的地方很螢光刺眼QQ
以下純文字分享
前陣子忙著考檢定的事, 考完檢定後終於鬆了口氣,雖然不知結果如何但至少已盡自己
最大努力,跟大家分享一下經驗給以後有想考試的人做個參考。
考試的規則在報名表內都有寫,但為求詳細所以我還是會分享在下面喔:)
文長所以對檢定有興趣的人再看即可^^
~報名~
如果是有上課的人可以詢問一下教室是否有幫忙報名。如果是自學但又想挑戰檢定的話可
以去 中華民國指甲彩繪美容職業工會聯合會(簡稱TNA 上網搜詢即可找到)
https://tnail.com.tw/
它首頁的左方有個合格報名單位整理,看自己所在地就近報名(最好先電話詢問)
報名費是2000元(每級的費用不同,一級的話是3000元)
二級檢定一年有4次考試,分別在3、6、9、12月,報名截止日分別為:1/31、4/30、7/31
、10/31。
報名之後才會知道考試日期,當月的星期五、六、日都有可能安排到(這彈性可能跟美甲
師假日比較忙有關)如果時間上不能配合的話可以在報名表備註,主辦會『盡可能』幫忙
安排(並非絕對喔!)像我平日要上班就寫:星期五不行,希望在下午場。我同學們沒有
特別說明是都被排在上午場,我和另外有寫備註的同學都在下午場。(因為太早爬不起來
QQ)
之後會在TNA的網站公佈考試座位表
考試的內容:
學科:筆試,以原子筆作答不能塗改否則不予計分
術科:手部保養、透明凝膠延甲、指甲彩繪,共三個項目。
準考證是現場報到領取,同時會發給兩張貼紙貼在手模雙手上。
考生和手模都要帶證件,手模要滿15歲男女皆可
手模在考學科時是在隔壁教室等候,考術科時才會叫過來。(考試的流程時間和課本寫的
一樣)
考試的裝備一開始就跟考生一起在考試的教室,東西要放在桌下,不能放在走道,也不能
夠放在自己和隔壁考生的椅子中間空地。
~學科~
考試內容本來是:題庫、指甲構造圖、化妝品辨識表、消毒方法辨識表,但考前一個月才
公告說不考化妝品辨識表和消毒方法辨識表,建議要考試的人多注意TNA官網的資訊才不
會有遺漏。(不過消毒方法還是有考選擇題,例:紫外線消毒要照幾分鐘……所以仍要看
)
發下考卷後會先叫你把手放在腿上,然後先寫下準考証號碼,時間計時20分鐘,開始才能
填寫,題目有兩面,只能用原子筆作答,記得帶原子筆!
考完人離開考卷放桌上不能帶走。
~術科~
操作的產品必須有完整的產品中文標示(詳見化妝品辨識表,須有合格標示才行)
沒有就被扣分。
舉例:考彩繪要用到彩繪顏料和亮光油,共2分,一樣不合格就是2分都扣,手部保養用的
七項產品,一樣不合格就扣7分。
術科用到模特兒的雙手,右手透明凝膠延甲,左手手部保養,如果手模手受傷建議更換手
模,不一定要同一個手模。
像我的手模因為天氣太乾了右手指緣有小肉刺現象但我臨時找不到備用手模所以就用原來
的,但我沒去處理它的小肉刺,怕弄不好看起來像被我弄傷,不知這會不會扣到分><
手部保養:分段計時,卸色(5分鐘)、保養(20分鐘)、指甲油上色(15分鐘)
考試前手模的狀態必須:
@不能受傷、手腕以下不能有刺青
@右手指甲微笑線以下短於0.2公分(就是留白部份最長不能超過0.2不然老師會叫你當場
剪,剪完才能開始操作,別人在做時你在剪指甲是浪費自己的時間,而且老師很專業,大
約看兩秒就知道哪指太長要剪。
@左手上紅色指甲油(要考卸色)指甲不能太短,因為要修磨讓長度和形狀一致,不然分
數不會漂亮。指甲油上完立刻卸比較好卸,所以我是當天才上紅色指甲油。
卸色只有5分鐘,時間寶貴,所以為了好卸建議不要上亮油。(底油流到邊邊去沒關係剛
好堵住甲溝避免紅色不小心流下去不好清)紅色指甲油上一層就好,但也不能邊留白多,
不然老師一看你投機取巧會現場叫你補塗指甲油,也會佔到自己的5分鐘!
消毒自己和手模的雙手後,用去光水卸(最好改成壓瓶比較好取,但要考前要試看是否壓
得出來,經過通勤一段距離到考場可能在美甲箱內有撞到,我考試時怎麼都壓不出來啊!
好在我僅分裝一半到壓瓶,趕快拿出原本的剩一半的瓶子用倒的……鬆了口氣……但我的
凝膠清潔液就一直漏==||||
考試材料分裝的話原包裝也要帶過去,一開始全部放在桌上,沒被檢查到就是會被扣分,
我的手模說老師會翻你放在桌上的工具盒來看)
去光水濕敷最好不要一次五指,之前練習時一次敷時間太久去光水流到甲溝裡面卸不乾淨
,我是2指3指卸,記得指尖也要注意喔!雖然沒上到那但有時不小心流下去。
卸色5分鐘會暫停讓老師下來檢查有無卸乾淨,老師看得很快,所以很快進行下一個保養
的階段(20分鐘)。
這時候老師們會一直走來走去看你保養的流程有沒有做確實(控場老師和評審老師和時習
評審加一加個教室約有七、八位老師)
我坐教室左邊走道,本以為整個走道都是一個老師看,結果不是,一位老師好像負責約
4-6位考生吧,所以老師會很快的巡完他的工作範圍,所以我一直看到老師走過來我還想
說他走路好快……手模說我剪甘皮時手超抖的,老師就站在我旁邊看我剪,不過他出
現在我的左後方所以我沒看到,不然可能手模就要見血了吧囧,見血會扣30分。
我的手模說她很無聊所以觀察了各個座位,發現坐中間走道的最慘,因為會有超出一位的
老師在那裡來回走動,連控場的老師也會走來走去。那最安全的座位是最前方大計時器前
的位置(我同學還剛好坐那)因為很少會有老師走到那邊w(我考試的地方在新北市新莊
區的職訓中心)
修磨指甲在家先大約修得一致了,考試時還是要有修磨的動作,泡手因為天氣有點冷所以
我有帶保溫瓶讓手模用溫水,消毒工具就用噴瓶的消毒水噴個兩三下就好,可以看一下評
分的項目這些只佔1、2分(就連我最怕的剪甘皮也才佔1分……)
推甘皮的話滿建議用石英棒的,角質推很多出來很有成就感啊!但記得使用時要沾水。
做完手部保養後立刻接著就上紅色指甲油,中間沒有暫停,我本來覺得我拋光拋得沒有非
常亮但可能考試就是看你的操作動作吧@@(拋光棒新的比較不用花太大力氣拋)
紅色指甲油上色(15分鐘)時覺得底油刷得好滿重要的,比較不會表面不平,指尖也要上
到,留白也不能太多,紅色上兩層以上弄得漂亮等乾了再上亮油,我有一指塗不好所以卸
掉重上,立刻出動我的小電扇組(行動電源+USB小風扇)吹吹吹~~如果沒乾上亮油的話
亮油刷頭會被染紅,彩繪時還要用到怕弄髒圖案。
紅色指甲油的佔分最重,有40分這麼多!
記得五指都要在時間內上到亮油喔!一指沒上亮油就是零分計算。
每個項目都要在時間內完成或做好,每個項目結束會請考生離場,手模留著待檢查,如果
你沒做完,回到教室時就會看到你的手模站在前台,然後控場老師會說:XX號考生沒依規
定XXX扣XX分。
所以每次進教室都很緊張啊>”<
這個階段沒有考生被叫出去(如果有會不會立刻說以零分計算……?想到就覺得可怕
>_<|||)但下一場透明凝膠延甲就有一位上層未照乾,直接被唱名扣30分…….
透明凝膠
延甲可以在考前先做好前置,也可以先剪好紙模,考試計時後就架上紙模開始做,我是先
剪幾組紙模起來放,免得弄壞還有備用的,怕調整紙模後沒有黏性可以帶訂書機去。但是
我好像接著劑弄不夠還是紙模沒架好,剩20分鐘在修磨時發現我的食指跑空氣掀起來,因
為老師檢查時會摸甲面看平整度,很怕幾位評審老師摸到一半就飛走了,在驚嚇中立刻重
做,還好來得及><
我考試是用Presto 30瓦的LED燈,都只照5秒先暫時硬化最後再重照完整的秒數,用封層
的話最好用免清封層可以省去清膠的時間。我的免清上層怕沒照乾會有黏性,所以又用凝
清清一次,結果變比較霧,用水洗也沒用ORZ (這項目不能用帶有油脂的產品會被扣分)
考試時間老師都會提醒,像凝膠剩30分鐘10分鐘都提醒,不過我還是常常抬頭看時間深怕
來不及。
二級考試比較講求一致性,所以五指最好做得一樣,C型和高點長度等等……如果你的C型
不夠C就通通都不夠C吧~
延甲長度必須在微笑線中心最低點以下,至少要有0.5公分,型狀要方型或方圓型,不然
會扣30分,如果對長度沒把握考試時最好帶尺。
指甲彩繪(20分鐘)
終於來到第三個階段彩繪,因為太緊張了全身在發抖覺得這項目非常艱辛,畢竟畫畫就是
不能手抖啊><
控場老師隨便叫一個號碼的考生上台抽圖案,總共兩組圖案,我們抽到的是愛心、圓點、
五瓣尖花,這組題目比較難,如果是手抖比較適合畫玫瑰啊QQ(另一組是玫瑰、直線、五
瓣水滴花)抽籤的同學還必須要跟題目合照www
在這個時候我有先用拋光棒綠色那面先拋粗一下甲面比較好吃彩繪顏料色,不能用海棉拋
喔,它太粗拋完上亮油後會發現甲面都是刻痕霧霧的。
我的手超抖,光畫愛心就一直重畫,如果圖案畫不好建議用濕紙巾塗掉重來,考前老師會
檢查手模和考生雙手是否有考題的相關圖案(如果考生有相關圖案在指甲上也是不行喔!
)我愛心畫了5分鐘才畫好,覺得最沒把握的就是它了,但我手抖超不聽話的啊……評分
時我超級抖,深怕一進教室就看到手模被叫到台前,當進去看到手模安穩的坐在位子上超
感動的T-T
但這部份最多考生被扣分,好像有4、5位!!
有兩位是沒有上完亮油,有一位是畫到大拇指(不知道是畫錯手指還是時間太多有多畫囧
)、有一位是尖花中間點花心……另外一位我忘了,這些圖案不合格的都被唱名扣30
,大家考前一定要把規章看仔細啊!>”<
以上三個術科階段如果有一個階段沒及格的話檢定就不合格,下次連學科都要全部重考,
如果術科有過學科沒過的話,下次只要補考學科花報名費400元就好(而且資格保留三年
,一年考4次的話12次沒過我也佩服你……)我都跟別人說時間不夠就先練術科~
考完彩繪後還有個收東西的項目也是含在彩繪的評分裡,要考生5分鐘內把東西全部收完
垃圾帶走,不然會被扣分,5分鐘很匆忙(我的課本是寫10分鐘不曉得是什麼時候改規定
的)而且手模被叫出去了沒辦法幫忙。其實在考完彩繪我時間還夠就先收東西,控場老師
叫我們先不要整理,但我看別人還是有偷偷整理啊……總之連圍裙都來不及脫就全部東西
收完走人,走到樓下才餘悸猶存的找個地方坐下慢慢整理,我在評分的時候一直跟朋友說
:這太可怕了,如果沒考過就算了,我不想再來第二次了>_<(沒志氣)
其它小細節分享
1. 口罩:考生要戴口罩,建議用紙口罩,千萬不要用活性碳,因為考試時緊張冷氣又不
強覺得快喘不過氣了,我雖然是用綠色口罩但忍不住在凝膠延長,手模照燈時快拉下口罩
透透氣,重覆好幾次……然後我的手模也因為太悶了後來就拿掉了(她用活性碳,手模也
不是非得要戴)
2. 延長線:記得帶延長線,因為考場只提供一人一個插座頭(指定地方)我是有另外帶
枱燈所以沒帶會不夠用。
3. 手模不能睡覺不能滑手機不能看書,不曉得可不可以吃東西,我同學的手模一直狂喝
水老師也沒制止她但不曉得會不會被扣分==|||
4. 手模最好考前先上廁所,發現考生可以在等待評分時上廁所,但手模好像沒什麼時間
5. 考完後手模跟我說:不能說話實在太痛苦了! 考試時手模真的很辛苦,我的手模是
朋友所以之前練習時已經培養好默契,但如果是陌生人當手模的話最好先溝通好,免得手
模不知道你下一個動作要幹嘛。
這次會考檢定是因為原本的水晶項目改成凝膠,原本對水晶臭味苦手的我終於可以挑戰,
加上身邊的朋友也有去考考過了,所以興起去考試的念頭,如果對這有興趣的人可以去試
試看,這麼恐怖的事不能只有我經歷過XD
--
跟推坑王一起掉美甲坑吧!!( ̄▽ ̄)~*
~TORI的窩~
https://skytori.pixnet.net/blog
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.42.78
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不客氣^_^
這次考題滿簡單的,估計錯兩題w
手模壓力也好大,我的手模考完後吃飯時連喝五杯紅茶壓壓驚XD
※ 編輯: hisokayu (36.226.44.219), 12/29/2015 01:31:12
真的很緊張啊QAQ
105年開始考試可以用凝膠來彩繪囉!
詳情請自行上TNA官網查看最新情報:)
※ 編輯: hisokayu (36.226.43.206), 01/06/2016 21:52:49
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