決定把這2~3年前寫的歌
「不求有做到、但求有練習。」
當成愛的滋養線上靜心冥想訂閱制社團的團歌。
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重新爲這首歌唱和聲,然後有選擇障礙的我⋯又開始了。
每次唱完和聲之後,又覺得⋯好像這樣唱也不錯~然後就每次很多個版本🙄到底⋯
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這時候就是「覺知」來臨,把logic pro關掉,打開ppt備課,換頻道,才能暫停這一切無止境的輪迴🥲
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內容涵蓋瑜珈、呼吸、靜心、梵唱、等等。
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Love with Kamini
同時也有147部Youtube影片,追蹤數超過9,490的網紅Irene的美西灶腳,也在其Youtube影片中提到,【用迷你卡式爐做燻鮭魚蛋捲】 燻鮭魚和酪梨一直都是我很喜歡的組合。不需要過多調味,兩者與蛋一起作成蛋捲,吃起來感覺又很幸福。我今天將煎蛋捲的過程拍下來,希望你也會喜歡。 使用薄荷綠迷你卡式爐來煎這個蛋捲,影片畫片也好看,卡式爐團購今天開始,有興趣的朋友可以參考以下資訊:) #Dr.Hows 迷...
「美西 時間」的推薦目錄:
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美西 時間 在 Facebook 的最佳貼文
從愛的滋養專輯發行以來,除了深層的線上靜心課程之外,我一直很想要做一件事。
想要在每週固定的時間,在線上帶著你做固定的靜坐冥想練習,讓你能夠養成習慣回到穩定的自己身上
就像佛教固定時間的禪定,基督教的禮拜,天主教的彌撒一樣。
也許一開始不容易,然而“不求有做到,但求有練習。”
只要持續不斷的回到此時此刻,穩定的力量也就會自然而然地產生了。“
所以關於靜心冥想訂閱制就這樣誕生了。
這是一個持續的讓自己回到內在穩定的練習、這也是能夠將靈性的修煉落實到生活當中的關鍵。
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回想這2個月以來,很感恩宇宙的安排,完成了6場的線上講座,
陪伴了60多位想要在身心靈成長更進一步的朋友們。
她說 :本來今天很不想上課的,因為今天的能量真的很低落,然而我忍不住在結束前打開麥克風要跟老師分享,我現在充滿著光。
她說:唱誦Mantra去跟內在的連結很深,老師帶領的很好,謝謝老師帶領我們做感恩的練習,今天被滋養了,非常感恩。
她說:真的很療癒的一堂課,滿滿的正能量,感恩想像力豐富的我沒上過老師的課可以感受到您的美好而報名,感恩老師美妙純淨的歌聲,感恩今晚有這麼美好的感受,感恩大家線上同班,睡前好寧靜。
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也謝謝你們一個一個的回饋,每次我看了也都感受到愛流動回來的祝福。
讓我更堅定的朝著帶領著大家透過音樂傳遞穩定的力量前進。
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Love with Kamini
美西 時間 在 US Taiwan Watch: 美國台灣觀測站 Facebook 的精選貼文
【因為臺灣不只是棋子——《為何我們要在意美國?》】
本推薦文作者:涂豐恩/聯經出版總編輯、《故事》創辦人
原出處:https://reurl.cc/bn2GGv。
我是在 2017 年第一次認識「美國台灣觀測站」。當時剛成立的他們還不叫這個名字,而是以「美國國會台灣觀測站」華麗登場。喔,不,其實並不華麗。觀測站的起點,不過就是幾個熱情的年輕人。
2017 那年夏天,他們和我一樣,都去參加了美國台灣同鄉會所舉辦的「美東夏令會」。這個活動歷史悠久,一年一度,由新英格蘭地區各地台灣鄉親輪流籌辦,在幾天時間內,美東地區的台灣人會攜家帶眷,共聚一堂,並有許多大小講座,搭配聯誼活動,甚至不少台灣政界人士都會參加。(除了美東,美南、美西各區域也有自己的夏令會。)
台灣同鄉會中有許多上了年紀的長輩,他們年輕時赴美,或工作或讀書,然後因為各種原因留了下來——其中不少是因為關心台灣政治,在威權時代追求民主自由,而意外上了黑名單,好長一段時間無法返回故鄉。(他們其中有些人還會把自己小孩取名叫Tim,台灣獨立運動 Taiwan Independence Movement 的英文縮寫。)
但這麼多年下來,他們對台灣的關懷有增無減。對於我們這些從台灣赴美求學和工作的年輕人,更是時常關愛有加,彷彿在對待自家後輩。
那幾年,隨著國內政治環境的變化,新一代的年輕人對於台灣政經與社會議題又有了高度的熱情。這兩個世代,同樣從台灣到了美國,同樣掛念故鄉的未來,而在夏令會上有了交流的機會。
那時開始,夏令會也與時俱進,推出「黑客松」(hackathon) 的計畫,延續台灣零時政府(g0v)的做法,開放自由提案,鼓勵各種能改善社會的異想天開(俗稱「挖坑」),然後尋求志願者加入,群策群力,各顯神通。
在那次黑客松,我得知有人提出構想,希望發揮技術的力量,讓更多人了解美國國會對台灣各種法案的討論,也是理解美國政界與民意對台灣議題的思考。
這樣的構想,其實有前例可循。1980年代,一群在美的台灣人,組成了台灣人公共事務會(Formosan Association for Public Affairs, 簡稱 FAPA),長期從事美國國會遊說活動,將台灣議題帶進華盛頓政治圈。幾十年來,他們努力不懈,在台美關係的發展中扮演了重要的角色。
幾十年後,一群年輕人注意到同樣的議題,但也有了新的工具與做法。他們整理資料、架設網站、開立臉書專頁。沒錢沒資源,他們就寫提案,去申請補助,然後吸引越來越多的夥伴加入,有資訊背景的負責技術,有學術背景的負責論述,「美國國會台灣觀測站」就這樣上路。
那幾年中美關係陷入急凍,但台美關係卻是風風火火。在美國國會,議案一個接一個提出;在台灣社會,各方意見領袖的評論和討論更是熱熱鬧鬧。有人大聲叫好,有人高聲批評。從那時起,「觀測站」一本初衷,在每個事件的發生當下,立刻發表數千字長文,娓娓道來每項法案的來龍去脈,從國際局勢、國內政策,深度解析新聞背後的影響與意義。
這作法看似違反網路生態——大家上社群網站,求得不過就是一時情緒的滿足,三秒鐘決定按讚或按怒,誰是有耐心看幾千字的文章呢?
但事實證明,有非常多人,不只想看熱鬧,也想看懂門道。「觀測站」的深度解析,就提供了這樣一個看懂門道的蹊徑,所以他們每一篇文章,都引發了大量的閱讀、討論與轉載。隨著讀者群擴大,他們所觸及的議題越來越廣,守備範圍越來越廣,所以「美國國會台灣觀測站」進化成了「美國台灣觀測站」,不再為國會所限。除了文章,他們也跨足不同形式的媒體,開始製作影片與 Podcast。
作為他們長期的讀者,我在去年九月,甫到聯經不久,就與他們開始了出版計劃的討論。而後,在主編黃淑真操刀下,歷經一年努力,終於完成這本《為何我們要在意美國?》,將他們這麼多年來透過網路文章想要傳達的資訊,去蕪存菁,重新整理,抽離特定事件的脈絡,而成為一本可長可久的知識讀本。
台美關係洞見觀瞻,不時也要引發尖銳辯論,在2020年美國大選前後,各方交火尤其激烈。「觀測站」自然不能迴避,也不想置身事外。他們雖非無役不與,但對許多議題也都做出回應。
《為何我們要在意美國?》一書,雖然意在提供台美關係的基本事實與資訊,但字裡行間,想要表達的觀點也是鮮明:面對詭譎多變的美中關係與國際局勢,台灣可以不只是棋子。但要做到這一點,還有賴台灣社會的共識,以及我們對台美關係更多的認識。
因為他們相信,Taiwan matters。
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美西 時間 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的精選貼文
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美西 時間 在 IMPearl Youtube 的最讚貼文
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終於可以分享我最喜歡的秋裝了!
東大門9月份幾乎已經全面換成秋天的衣服
但我還是努力的幫大家精選出高CP值
而且台灣現在還穿得住的夏末初秋款式
這次有材質爆讚的oversize衛衣
顯瘦又率性的短版藏肉西裝褲
還有超美的西裝百褶裙
材質和版型都不會讓大家失望~
如果想直接挑自己有興趣的單品看的話
可以善用下面的秒數資訊喔 :-)
#希望大家會喜歡這次的影片和選品
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/ 產品資訊 /
🌵上衣類
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∎英文標語百搭純棉T恤 #白 #黑 6:12
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∎設計師oversize質感純棉衛衣 #白 #黑 12:56
🌵褲/裙類
∎設計師經典彈性單車褲 #黑 3:25
∎激瘦!高質感西裝百褶長裙 #灰 15:29
∎率性修身打摺西裝短褲 #灰 #黑 17:47
∎小隻女友善!微秋挺版打摺西裝褲 #杏 #咖 19:35
🌵洋裝類
∎隱藏式打摺袖小立領洋裝 #杏 #灰 21:45
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∎時髦光澤垂墜感提袋 #白 #淺綠 #黑 24:13
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∎經典特殊方頭長筒靴 #白 #黑 25:58
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/ 音樂來源 /
https://soundcloud.com/nawhij/so-glad...
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美西 時間 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的精選貼文
【榨菜豬肉湯麵】
榨菜剛買來,真的太鹹。我一開始泡10分鐘,嚐了一下發現這樣浸泡時間不夠,還是蠻鹹的。我後來總共將榨菜泡水40分鐘,洗乾淨再來料理。可能有讀者認為不用泡這麼久,也沒問題喔,依各家口味決定:)
我用里歐哈娜的橄欖油炒料,另一邊煮了也正在開團的紫麵捲,最後再將湯料與麵條合併,加上一點老油條與滷蛋,家常湯麵就完成了,提供各位參考!
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美西 時間 在 Youtube直播音樂會– 美西(洛杉磯時間) - Clay Music 的推薦與評價
Youtube直播音樂會- 美西(洛杉磯時間). 日期: 2021-03-12 (Friday). 時間: 7:30pm. 場地: 泥土音樂Clay Music Youtube頻道https://www.youtube.com/channel/ ... ... <看更多>