隨著孩子一天一天長大,剪掉的頭髮慢慢留回來、收起的洋裝開始穿回來、丟掉的化妝品一一補回來⋯神采飛揚地照鏡子時,還是會回憶起那一段水深火熱的育兒時光,那些痛苦並快樂著的經歷,正是成全今天的妳最好的養分。
記得剛生吵偉時,看著那些穿戴漂亮的媽媽優雅地牽著身高在自己腰間的孩子,就算偶有大聲喝止卻也不失美麗,低頭看著邋遢不已、身上飄著陣陣吐奶味的自己,有股淡淡的哀傷,我感到羨慕但並不絕望。
多少個沮喪的夜裡,我是這樣跟自己說的:退下來帶孩子只是暫時的,再忍一下下,等孩子把妳還給妳了,蝴蝶就自來了!於是,我走過了一千兩百七十八天,終於跟全職媽媽這份工作請辭了。
因為曾經走過,格外能懂處於水深火熱的育兒生活的妳,所以我不會跟你說這些聽了不但沒有鼓舞妳反而讓妳更鬱悶的話:
💬女人啊,就是要有自己的事業比較有保障!#就因為要全職帶孩子沒辦法做到咩
💬女人啊,要讓自己變漂亮才有自信!#基本的睡眠都無法滿足是漂亮個頭啦
💬女人啊,不要為自己找藉口而是要放得下走出去!#沒有後援是要把孩子寄放在管理室嗎
(這些話已經算客氣了,我還遇過有人跟我說:妳餵母乳還那麼胖都管不住自己的嘴耶!妳再不把自己打扮得漂亮小心老公找小三!)
我們往往走過來後,卻會忘記那段時日妳和她們一樣有多難,回頭看時雲淡風輕,嘴上隨便說說不花力氣,卻在別人心裡留下一片烏雲密佈。同為人母,女人何苦為難女人?我們一樣為兒女顛簸在紅塵。
如果可以,拍拍她們的肩膀說一聲辛苦了,不必多言,她勢必會感激妳。
妳的育兒生涯中有遇到鼓舞妳的人嗎?又或者妳遇到的都是來打擊妳的?來分享一下吧!
#這也是為什麼我從來不問在坐月子的媽媽友妳是餵母乳還是奶粉 #而且還要問人家母乳夠嗎實在不恰當 #舊文分享
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#健身也健心 #DanJohn #王啟安 本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出 官網 https://www.ath.com.tw/ 折扣碼【CHIOUGRR】享85折優惠,滿490免運❤️ 邱個推薦的六款商品: 1.【紅薑黃 + 胡椒鹼】👍 2.【肌酸 Creatine FA (葡...
「美麗樂變胖」的推薦目錄:
- 關於美麗樂變胖 在 Facebook 的精選貼文
- 關於美麗樂變胖 在 越燒越健 Sunny李慧珠 Facebook 的精選貼文
- 關於美麗樂變胖 在 林務局-森活情報站 Facebook 的最佳解答
- 關於美麗樂變胖 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
- 關於美麗樂變胖 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
- 關於美麗樂變胖 在 黃少谷shaoshao Youtube 的最佳解答
- 關於美麗樂變胖 在 美麗樂有機維健寶(全省代購) - 大家好 - Facebook 的評價
- 關於美麗樂變胖 在 美麗樂胃食道逆流的推薦與評價,YOUTUBE、PTT和網紅們 ... 的評價
- 關於美麗樂變胖 在 美麗樂胃食道逆流的推薦與評價,YOUTUBE、PTT和網紅們 ... 的評價
- 關於美麗樂變胖 在 美麗馨醫美|防疫後遺症怎麼解決變胖/長痘/鬆弛 - YouTube 的評價
美麗樂變胖 在 越燒越健 Sunny李慧珠 Facebook 的精選貼文
你是否常掐著身上的肥肉覺得自己太胖?
-
在「瘦即是美」的亞洲文化裡,尤其對女性更是嚴苛,彷彿只要身上有一絲贅肉都不可被容許般。
-
但問題到底出在哪裡?
是因為天生就是沒有瘦子基因,
所以再怎麼努力就是沒辦法變成大家眼中好看的樣子?
還是因為這社會太過腰瘦化、不人道,
導致我們不得不一輩子都必須為體重奮鬥,
以得到他人的認同與讚美?
-
在思考答案之前,何不讓我們把時間軸再往回拉一點。
-
記得學生時期,還沒開始為體重身材煩惱的年紀嗎?
記得小時候,我們只單純因為快樂而聚在一起玩耍的時光嗎?
-
那我們到底是從什麼時候開始為體重上的數字奮鬥?
-
是不是有一天,
某個人對我們的長相或身材指手畫腳,或開了什麼玩笑話?
還是哪一個時刻我們為了變成某個人眼中喜歡的體態而努力?
或是資訊媒體利用極端的身材,誘導人們對完美體態的審美觀偏差,以此販賣我們對自己身材的恐懼與不安?
-
你是不是發現了什麼共同點?
-
我們總是將主導權放在他人手上。
-
也許優先思考的方向,
不是這社會偏向喜好什麼模樣,
也不是別人對於我們的身材給予何種評價,�而是我們自己怎麼看自己。
-
拿回對於「美麗體態」的掌控權,
妳的美麗,妳可以自己定義。
-
#sunny傷妮 #自由教練 #信義區 #中山區
#肌力與體能 #肌力訓練 #重量訓練 #訓練日常 #訓練 #舉重
美麗樂變胖 在 林務局-森活情報站 Facebook 的最佳解答
【逃不了的連假命運】
才四天肚子就大了,褲子又緊了😭😭……在變胖與收假的雙重打擊下,你需要✨它✨!
讓你可以運動走走、療癒身心,因為太美可能忘記肚子餓的✨美麗山林✨!先把行程、門票買起來吧👉 https://forestpass.welcometw.com/ 🔥
想一覽絕美風景期待和野生動物來場浪漫巧遇,推薦 #大雪山 #太平山國家森林遊樂區,想追尋瀑布吸收滿滿負離子芬多精,推薦 #內洞 #八仙山 #奧萬大 #滿月圓國家森林遊樂區,想感受南島繽紛森林景緻,就來 #墾丁 #雙流國家森林遊樂區👍,除了國家森林遊樂區;還有近百條步道、林業文化園區⋯⋯!等你來走走!
貼心提醒:隨著賞葉期將到來,不想錯過滿山金黃橙紅➡️記得提早訂門票與住宿🍁
🌲使用電子門票,出示QR Code嗶嗶一秒入園 #森林好好玩 https://forestpass.welcometw.com/
🌲森林育樂場域即時開放狀況 https://recreation.forest.gov.tw/
🌲山林旅遊新主張 https://www.facebook.com/twforest/posts/1854219338083453
美麗樂變胖 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#健身也健心 #DanJohn #王啟安
本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出
官網 https://www.ath.com.tw/
折扣碼【CHIOUGRR】享85折優惠,滿490免運❤️
邱個推薦的六款商品:
1.【紅薑黃 + 胡椒鹼】👍
2.【肌酸 Creatine FA (葡萄口味)】👍
3.【BCAA +A】(效能型支鏈胺基酸 BCAA+AstraGin)👍
4.【酵母B群+瓜拿納】= Pre-Workout 訓前
5.【白胺酸 = Leucine】Recovery訓後恢復系列
6.【紅景天+刺五加】長距離耐力補劑
#51《健身,也健心》Dan John|譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
📍 大重量邪教組織又一嘔心瀝血販賣恐懼譯作|譯者:王啟安老師
👉 誠品:https://bit.ly/3x2KrLl
👉 金石堂:https://bit.ly/36Yll5Q
➤ 斜槓青年代表,從台大外文遇見肌力訓練?
➤ 啟蒙:台北 Beyond Fitness 讚讚
➤ 《Attempts》《健身,也健心》|傳奇教練丹約翰的人生與激勵訓練講堂
2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化,你需要大重量訓練》
2021邱個最推薦就是Dan John這本書!
👉 Dan John的IG:@coachdanjohn
👉 Dan John的FB:Dan John University
👉 Dan John的YT頻道:@Dan John ❤️
➤ Dan John的幹話隨筆書?無法定義的一本書,邱個推薦!
➤ Easy Strength
➤ 三部曲:第一部:建立基礎。第二部:人生教訓。第三部:訓練以及人生之我見。
➤ 5|起點不重要,重要的是終點。👍
➤ 10|出席:成功三大公式:出席,不放棄,問問題。👍
➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論:健康/長壽/飲食/適能/表現 的區分。
➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態,讓自己具備完成任務的適能,請妥善編織自己。
➤ 16|先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17|現在吃什麼不重要,重要的是以前吃了什麼:一開始就不應該變胖。
➤ 都柏林笑話?
➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練?👍
➤ 選擇五個動作,每次訓練都做|重點:不可以有任何一次失敗。
➤ 王啟安肌英學院👍
➤ 1/3翻譯書籍,1/3肌力體能教練,1/3外語教學:王啟安的斜槓生活。
➤ 補教人生?
➤ 37~38|現代簡單肌力開端:訓練菜單內容參考。👍
➤ 針對不同運動項目的訓練計畫?一週兩天?一週五天?
➤ 象限分類,X橫軸:所需要會的技能多寡。Y縱軸:你需要專精的程度。
➤ 有松鼠!?
➤ 不是看如何破世界紀錄,而是如何能一直練到老。
➤ 40天Easy Strength訓練週期。
➤ 一萬次壺鈴挑戰訓練?!男生24kg壺鈴,女生15kg。
➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58|60字講述60年的經驗:
改變。生活,戀愛,大笑。
平衡工作,休息,玩樂,禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好,喝水,吃蔬菜和蛋白質,走路。
繫安全帶,不吸菸,用牙線。
重量推過頭(肩推),重量拿起來(硬舉),重量帶著走(負重行走)。
重讀好書,多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練:舉重選手,棒球投手訓練。
➤ 附錄:禁食實務?
➤ 保命十個動作:追逐類:走,跑,爬
逃跑類:攀爬,平衡,跳,游泳。
攻擊類:丟擲,舉起,打擊。
翻滾,騎腳踏車。
➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
➤ 王啟安肌英學院:肌力訓練 與 英文學習的相似之處?
➤ 堡壘文化,抽獎贈書活動。
#傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂 💪
#肌力與體能傳奇教練最新作品
#訓練界原子習慣
#邱個Podcast #王啟安
成為SBD頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

美麗樂變胖 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最讚貼文
【原料來自日本NIPPI 膠原蛋白】美麗由內而外。コラーゲン。美容補給。美人魚之夢膠原蛋白粉-葡萄口味。高品質、好吸收。讓女生重返青春容顏
-
#膠原蛋白 #コラーゲン #美人魚之夢膠原蛋白粉
-
愛華發現一個明星商品,默默吃了一年後,和公司夥伴一起研發,從設計、口味、通路、法規都仔細處理,要給顧客最好的商品。給自家人吃的一定要是高品質!
「美人魚之夢膠原蛋白粉」聞起來絲毫沒有腥味;細膩的粉沫具有極佳的水溶性,好入口、搭配各式飲品也沒問題,熱量才18.9大卡~~讓女生安心補充營養不怕胖。
粉紅色的膠原蛋白粉,低熱量、好方便!每日三餐攝取膠原蛋白變得更簡單了~~~
早鳥優惠:
美人魚之夢膠原蛋白粉-葡萄口味
https://shp.ee/8dcjtpu
詳細開箱文介紹:
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121164114
※特別感謝好姊妹製作的影片!
=======================
《新竹美食旅遊+延伸閱讀》
自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0...
【5分鐘出好菜】台式炸年糕,作法超簡單!
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo...
【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g...
茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI...
Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k...
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo...
帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U...
黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y...
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ...
肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk...
傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs...
北門炸粿,百年老店!
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM...
涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ...
甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE...
無名雞蛋糕,一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os...
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk...
美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg...
熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw...
竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM...
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg...
金陵包子,鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A...
竹北音樂酒吧推薦!Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw...
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY...
草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y...
吳家紅茶冰-中正店,歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI...
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc...
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw...
鄭家祖傳特製雞蛋糕!民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0...
東門旺角!母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0...
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元!
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk...
肆爺炒泡麵!三杯雞炒泡麵創新又美味!
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M...
烤桶柑橘子!阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag...
老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......
ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥!一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......
太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......
璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
======================================
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram:https://www.instagram.com/aiwa_hu/...
Facebook:https://www.facebook.com/aiwa.vs.doll...
Youtube:https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1...
My Blog:http://alwa1919.pixnet.net/blog...
Website:https://www.aiwamkt.com/

美麗樂變胖 在 黃少谷shaoshao Youtube 的最佳解答
強辯樂團
綜藝小弟小
作詞:黃牛 作曲:黃牛
編曲:強辯
鬧鐘響 我就想賴床
我臉上 還有一點妝
出發去 遙遠的地方 案發的現場
做反應 表情要誇張
麥克風 握在我手上
偷偷看 原來螢幕上 自己很兩光
我不知道為什麼這樣 裝的很堅強
鐵了心 拚了命 喔~
也要實現自己的夢想
我只想為你而唱 唱到你要喊投降
用盡我所有的能量 管他天黑還天亮
現在我為你而唱 音符化成了太陽
照耀你美妙的臉旁 點亮我心中的光
有你在身旁
沒收工 話不能帶髒
吃便當 又會怕變胖
玩就玩 要玩就玩大 輸的就脫光
#少廢話 #強辯 #我的美麗時光
#樂團 #音樂 #搖滾
#小猴 #林海狗 #蔡魯司

美麗樂變胖 在 美麗馨醫美|防疫後遺症怎麼解決變胖/長痘/鬆弛 - YouTube 的推薦與評價

美麗 馨醫美|防疫後遺症怎麼解決 變胖 /長痘/鬆弛防疫降級了是不是開始發現了防疫後遺症的一些皮膚身材問題呢?怎麼辦?覺得自己 變胖 了? ... <看更多>
美麗樂變胖 在 美麗樂有機維健寶(全省代購) - 大家好 - Facebook 的推薦與評價
美麗樂 有機維健寶(全省代購), profile picture ... 瘦下來才發現以前的肚子很恐怖與自己就是胖,有些衣服買. 來沒穿過,因當初試穿很喜歡,就下半部 ... ... <看更多>