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現在的人幾乎三餐都在外面吃
常常因為方便～就隨便買個麵包填飽肚子
長期下來營養不均衡～很少攝取到蔬果
為了身體健康我常會關注一些保健食品
最近常常看到女神田馥甄Hebe代言的韓國#正官庄蔘纖凍
這小紫凍吃起來像果凍一樣Q彈甜甜超好入口
很像吃零食還有淡淡的高麗蔘香氣🥰
聽說這也是韓國歐逆維持窈窕纖美麗的秘密武器
正官庄@kgctaiwan也是全球市佔第一的人蔘品牌
難怪常常在韓劇中看到男女主角在吃！根本韓劇迷必備！
蔘纖凍裡面除了有6年根高麗蔘
能增強體力、促進新陳代謝，提升保護力以外
還有優質膳食纖維Fibersol-2+ 5種珍貴水果精華
可以幫助維持消化道機能，使排便順暢不卡卡💪🏻
而且小小一包攜帶非常方便～
很適合外食族在外輕鬆補充能量 對女生也很好喔！
這裡看：https://bit.ly/3bD8syn
#正官庄 #蔘纖凍 #6年根高麗蔘 #INNERGETIC #韓劇必備
#用凝縮日本美人秘密的可愛紅蒟蒻來潔顏
來自日本的「CHARLENE紅蒟蒻按摩潔顏皂」，不只是外表可愛迷人，每次洗完臉肌膚立刻變得水潤彈嫩，彷彿就像是享受了療癒的SPA。
我非常迷戀京都和琵琶湖，為了欣賞它們的美，去年就駕車直奔了京都和滋賀縣兩三次。
我有注意到，京都街上拉著和服下擺，踏著小碎步搖曳生姿的舞伎、年輕的OL，甚至已屆熟齡的美魔女，她們臉上肌膚總是白嫩細緻吹彈可破。
而琵琶湖也是日本最大，年齡最老的湖泊，海一樣寬闊無垠的湖面，卻像張大鏡子般平靜無波，我曾在暮日時分站在湖畔眺望，夕陽將湖面反射成一望無際的金黃色，那種美會令人屏息。
日本人說：「琵琶湖は何処から見ても美しい 。」（不管從哪個角度看琵琶湖都非常美。）
琵琶湖明明年紀那麼大卻永遠美麗，而京都附近的美女，更是擁有日本三大美人的「京美人」稱號。
我都暗自笑說，她們都沒有拍照的死角，這位叫做琵琶湖的美魔女，和京都的美人們，一定有著厲害的保養祕訣。我想這美麗的秘密跟「紅蒟蒻」有關。
「紅蒟蒻」自古以來便是當地常出現的美味，據說不但是當年織田信長的最愛，纖維和鈣質又豐富。我京都的日本女性朋友也跟我說過，她們特別喜歡用蒟蒻潔顏皂洗臉。
而我迷上的「CHARLENE紅蒟蒻按摩潔顏皂」，就是以琵琶湖近郊名產紅蒟蒻為靈感所打造的按摩洗臉皂，前面說的日本美人秘密，似乎都凝縮在這塊可愛的洗臉皂上。
它有著像紅色寶石一樣的晶瑩外表，摸起來ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的，光是看樣子就很療癒。我最近很愛用它來潔淨我的臉部，洗完之後完全不乾澀緊繃，肌膚立刻變得細緻又水潤柔嫩。
這塊迷人可愛的洗臉皂，還是世界知名的時裝設計師小篠美智子（Michiko Koshino）精心打造，職人們用愛製作。
旅居倫敦的小篠美智子，母親即是大名鼎鼎的小篠綾子，那位享譽世界，足以代表日本的當代時裝設計師。美智子還有兩位名設計師姐姐，Hiroko Koshino（小篠弘子）以及Junko Koshino（小篠順子）。NHK晨間小說連續劇「糸子的洋裝店」，便是以她們家族故事為藍本，一家人都是我的偶像。
我們都是專心在美的領域的時尚工作者，所以我非常理解小篠美智子從時裝延伸到保養品，打造這款紅蒟蒻按摩潔顏皂的用心。
天然紅蒟蒻萃取的SPA按摩潔顏皂，富含膠原蛋白及奢華的胎盤素，洗起來最大魅力就是「溫和」，洗顏皂用水濕潤後直接接觸臉部肌膚，邊畫圓洗臉邊順便按摩，紅色ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的蒟蒻溫柔撫摸臉部，療癒極了！
同時，鼻翼兩側也別忘記，輕柔按摩全臉，讓洗顏皂的美容成分浸潤溫柔包覆全臉，最後沖洗乾淨就可以了，不給肌膚過度負擔與刺激的同時，更能幫助改善臉部暗沈與細紋。
洗完臉，我還會使用CHARLENE的All in one 凝膠乳霜保養，尤其沒時間的時候，紅色凝膠中藏著白色乳霜的「All in one」成分，可以讓我的肌膚保濕力立刻提升，淡化細紋，一次解決相當方便。
素顏狀態肌膚的美才是真美，而一切都從潔顏開始，日本美人們的秘密，看來真的都凝縮在這塊天然紅蒟蒻萃取的可愛洗臉皂裡了。
了解更多👉http://bit.ly/2SWjXL2
#我旅行也會帶上它
#像是可愛的紅色果凍
#CHARLENE紅蒟蒻按摩潔顏皂 #CHARLENE #小篠美智子 #MichikoKoshino
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緣份這東西
不遲亦不早
沒想過多次擦身而過但最後能夠攜手合力創造了一個最美
麗的秘密花園
當中的過程在我還來不切消化卻已經俏俏地來到最後一天
唯有把所有的感情以及最美好的畫面留在今晚
盡在不言中，當然感謝何丙這位紅娘
#Repost @kearenpang with @repostapp
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來到我的秘密花園。
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你知道我和你第一次見面是在什麼地方嗎？
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猜你應該不記得。就是演藝學院歌劇院，2011年《29+1》七次方。我第一眼看見你（事前已經知道你會來看），當時我在舞台上演出，瞥見台下第六七行路口位有一對長腿伸了出來，視線向上掃，是一個長頭金髮的容小姐，以躺坐貴妃椅方式觀看，我心諗：點呀？好悶咩？定係你對腳太長？散場沒有打招呼，那是一次台上台下的距離。
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第二次見面是不久之後，某某生日會，我被無端邀請出席。一個人出席一個派對，大部份人都不認識，生日主角滿場飛，個個在喝酒狂歡，我呆呆獨坐一角，二十萬個後悔。和一兩個算是認識的人閒聊了一會，決定先行告退，臨走就碰到你。打了個招呼，你說29好好看，還說：「你以後的演出我都想看呀！」我說了聲謝謝，還是帶點尷尬的離開。之後，收到了你親筆簽名的N6演唱會DVD,（而唔知點解其實我又買咗）我有認真的看，心裡認真的讚。
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第三次近距離「折足」，就是今次演唱會的試水溫式茶聚。何丙說我看了不少音樂會，（係，這兩年剛好看了不少）但對不起，我沒有現場看過你的演唱會，你在卡拉ok最當道的時候我沒有去太多，所以對你的認識比起所有觀眾歌迷都少。要幫你做這個side track，我差點連那些是side track都不知道。當要開始做功課，重溫你的side track，我的確有想：下？呢首又係side？我識喎！下？呢首咁好聽，點解又係side？
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昨晚你說我們一見如故，我會肯定的說不是。信任是要建立的。在籌備過程中，苦惱的時候，我腦海總會浮現出一句：「容祖兒是沒有必要相信我的。」經過幾次聊天，我是很喜歡你的個性，你態度雖然輕柔，但票早已賣光，到處都在討論關於音樂會，整個團隊你都不認識，沒有壓力才怪。當然，設計和技術團隊同樣壓力不少。但話說回來，壓力有時絕對是好事，問題是你怎樣去善用壓力變動力。
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我不知道往後我還是否有機會坐在Lyric Theatre panel跟show跟一個月 －－ 機會應該很微。而我的秘密是，其實我也沒有想過要每晚在場的！這不是舞台劇導演的習慣。我早知道自己要去開始電影謝票，四月頭還有一個美國電影節入選，我也非常想出席。但最後，我還是選擇留了下來。十七場演出，（現在做了十六場），我會說，每一晚我都超級享受，每一晚我都感覺自己和你在台上一起呼吸，感受觀眾的熱情，感受樂隊的投入和能量，還有靈活變動。觀察何丙每晚即場即時眼看八方，一邊演出一邊作出調教，我佩服之餘相當驚嘆。
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尤其這次重回lyric， 自己不是當演員，相對沒有那麼忙碌，看得更多。後台的團結，讓我特別想念自己做演出的日子，一起捱也一起享受，快樂的能量真的會讓演出好看一百倍。
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無啦，得番一場，我想更正的是，我和你是「一次如故」，一次Secret Live不單拉近了你和歌迷的距離，也拉近了你和很多不是你粉絲的人的距離，包括我。你常常說你怕生保，你身邊的小天使和你感情都「逾十週年」，我在回憶的山丘看到，也感受到。這次能踏上你的小山丘，希望是你人生其中一度美麗風景。
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世事從來都是可一不可再，但我不怕。心裡有多渴望再合作，心照不宣。有渴望，事情就會發生。有機會，我們就會抓緊去做到最好。你和我，都是這樣走過來的。
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我還要隆重多謝何丙，我沒有想過你一直記得那次合作，因為從來沒有聽過你感想。「對媽有話兒」是我非常喜歡亦有點驕傲的製作。多謝林二汶！重演啦！
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最後一晚My Secret Live，我們來熱烈地彈琴熱烈地唱。
台下觀眾，接招吧。
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#一次如故 #mysecretlive
#先快樂才會成功
#我信
