關於 群居社會 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#營養食報

我們會有想要的東西、追求的事物

那麼追求身材、減輕體重算不算是一個很膚淺的事？
是個人言論，對我而言，只要不影響他人，不因此批判別人
經過自己努力而去達成的事，我不認為是膚淺的
但很多事情是需要拿捏「分寸」的
不知道正在看貼文的你又是怎麼認為的呢？

#外界的聲音總是大又多

人類屬於群居社會，以前的我們只會跟身邊的人比較
但現今網路的便捷，縮短了我們與世界的距離
但也讓我們開始與更多人比較

前幾天看到Pinterest最新的 #廣告政策

禁止所有包含減肥語言和圖像的廣告，包含延伸禁止關於減肥產品的推薦、對特定體型的崇拜或詆毀，或是引述體重相關身體指述的內容。

Pinterest 是現今唯一明令禁止「所有種類」減肥廣告的主流平台

#你認為這樣的目的是什麼？

#我們仍然可以喜歡美的事物

我認為體態良好仍然是賞心悅目
但美的事物並不會只有單一標準
有些資訊看似正向，卻是含糖的毒藥
停止「只」從他人眼裡認識自己

#比想要還珍貴的東西，會在追求的過程中出現。

在減重過程當中，體重下降顯然是我們想要且重要的事情
養成 #良好飲食 #規律運動 #健康習慣
這些或許是在減重路上的必備要件，但也將是最大的收穫
也希望營養食間可以陪你走在正確的道路上

#如果你的生活無欲無求，我只能說你很強

‼️【營養食間】：新聞連結在留言處！你的聲音也很重要，分享你的看法讓大家知道

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【找自己的怪咖力量，就是超能力】ft.紀錄片導演 楊力州　
-----☕#總編輯會客室 EP.04

「尊重多元」是 #108課綱 的重要精神
但在華人「群居社會」的思維裡
和別人不一樣，經常是件讓人「難為情」的事情
在團體不合群，更容易被討厭、被視為「怪咖」

但25年拍了26部紀錄片的導演 #楊力州 認為
當個和別人不一樣的怪咖
是人生中最重要的事情，甚至是一種超能力！
為什麼呢？
他用3年拍出18部「怪咖系列」紀錄片，和生命經歷說給你聽

👂更多詳細內容，歡迎免費訂閱收聽
>>cplink.co/nW8aTtPl
🙏節目許願池，歡迎來許願
>> https://reurl.cc/GdK7ov
---
總編輯會客室☕
隔週二上線，由親子天下總編輯陳雅慧主持
精彩人物觀點，深度交流訪談，邀你一起來聽故事
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✔️怎麼教「怪咖囡仔」？
>>cplink.co/kYcaIurU
✔️「每個人的「怪」其實是和世界對話的起點
>>cplink.co/ci4F0V4u

#怪咖 #拔一條河 #紅盒子 #紀錄片
#多元 #包容 #獨特

【閱讀《后翼棄兵》小說：我很獨立強悍，不代表我不需要陪伴】

《后翼棄兵》已經是去年的劇了，我還是對這部作品念念不忘。

自己就是一個成長過程滿是傷痕與瑕疵的少女（誰不是），看到女主角 Beth 從棋藝到生活均展現屢敗屢戰的生命力、一路開掛打怪，就像看王道漫畫那樣精彩。

最近《后翼棄兵》原著小說出版，趁著假日完食整本書，結果看完後超驚喜，因為相較劇集中多數擺著冰冷面癱臉的 Beth ，小說中的她其實內心很柔軟，更加貼近一般女孩。

回想去年看劇集版的《后翼棄兵》，那是一個充滿殘缺卻又強悍無比的王道女主角，是很獨立沒錯，但是，獨立到有點過頭了。

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劇集裡，我們見到 Beth對棋藝專心致志的練習、對感情拿得起放得下，對生離死別縱使心中不捨，外表還是保持沉靜內斂。就算途中她沉迷藥癮自我頹廢，後來遇上兒時閨密鼓勵而重振旗鼓，淚崩僅有「一下下」。

我們一邊讚嘆 Beth 傲視群雄的魅力，發願想要成為像她那樣無畏又大殺四方的奇女子，但是，我們又好像隱隱約約感受到，自己似乎沒辦法擁有像 Beth 這種野蠻生長的意志力。

說白話一點，劇集版的《后翼棄兵》礙於篇幅緣故，編劇只能讓我們看到黑天鵝的美麗、惡之花的綻放，女主角 Beth 內心深處的柔軟面雖有提及，但就是高高舉起輕輕放下，整體走線比較著墨在 Beth 如何打棋賽、對成長進行探索、克服成癮缺點。

至於「自癒」這部分，劇集僅在最後一集才帶到，且遇到藥癮困局時，閨密喬琳「剛好」主動找上門；棋賽卡關時，前戰友與前男友們致電解救。

所以大家有發現嗎？劇集中的 Beth ，她都沒有向外求救過。

雖說後頭見到夥伴們眾志成城幫助女主角，觀影期間頗令人振奮，但回到我前面講的， Beth ，到底是獨立到有點「非人性」的程度。

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閱讀小說版的《后翼棄兵》之後，我訝異地發現，小說版的 Beth 和電視劇超不一樣。

作者呈現出的不僅僅是 Beth 沉迷酒癮與藥癮的外顯缺陷，更細緻描繪 Beth 在面對家庭關係、男女感情、閨密情誼以及自我成長時的情緒轉折。

讀者會見到這位強悍大女主心底各種情緒化 OS ，這才發現她根本不淡定，就算母親告訴她「孤獨的人才是最強大的人」，她依然渴望被照顧與疼愛，嚮往親密關係的羈絆。

性愛，雖對 Beth 來說只是女孩步向女人時的成就解鎖，但她還是會在曖昧對象巴提克選擇搬離自己家時，內心浮現「要不要出聲叫他別離開自己」的想法。

她會在養父改口要回房子產權，心中對已故養母惠特利太太感到不捨，忍不住語帶哽咽向養父頂嘴，這在劇集中就沒有演出來了，劇中的 Beth 是不輕易在討厭的人面前哽咽的。

她會在紐約與另名天才棋手班尼相互切磋棋藝的同時，心中偶爾冒出少女式傲嬌，不爽班尼幹嘛一直跟她談西洋棋，難道就沒有更多親密關係、精神層面上的交流嗎？

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書裡的 Beth ，撇開身為棋盤上天選之子的設定，她不過和我們一樣，是擁有七情六慾與成長迷惘的普通女孩；她不見得會在面臨考驗時多麼沉著冷靜，且很多時候表現得甚至能讓外人一眼就瞧見波瀾。

《后翼棄兵》的小說和劇集有好幾段都不一樣，但是其中一段，對我來說尤其關鍵，即是當初 Beth 為了讓自己脫離藥癮與酒癮的症頭，她是「主動」去尋求閨密喬琳的幫助，書中是這樣寫的：

「她經過一整晚混亂又黑暗的夢境中醒來，出現一種難得的清楚體會，如果再不戒酒，她就會毀掉自己擁有的一切，她必須要找個立足點來掙脫它⋯知道這點之後，她如釋重負，她突然曉得要找誰求助了。」

劇集裡，閨密喬琳登門拜訪 Beth ，原著小說則完全相反，是 Beth 為選擇自救，決定打給孤兒院的迪爾朵太太，逼問她閨密喬琳的聯絡方式。

待和喬琳見面後，兩個女人暢談一番、雙雙跑去健身房踩飛輪，話說這段當初看到時簡直讓我啞然失笑，還有什麼能比運動更療癒呢？

是的，獨立自主很重要，但為了自救而去尋求他人協助，並不代表自己就「不獨立」，相反地，這是你在清楚用怎樣方式對自己最好時，自主做出一個「自癒行為」，是個看似往外求援、實則利己的舉動。

況且，我們本來就是生長在一個群居社會，很多你看不見的盲點，你的親密朋友看的搞不好都比你清楚，一旦你願意說出口，他們興許更能對症下藥。

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只是我這邊仍然要溫馨提醒，想說心事，一定要挑對朋友。

想當年我就是挑不對說話對象，瞬間跌入深淵，這部分還需謹記。因此，咱們女主角 Beth 想半天找的對象是喬琳，到底是明白對方是最了解自己的人。

惡之花，就算是在爛泥中莽撞生長，她們到底還是需要用水澆灌、暖陽照射，沒有一朵花是不需要被呵護的。

自身難題終歸得靠自己解決，但這跟「想要有人陪伴自己」過關，根本上是一點都不衝突的。

做自己的主人，除了要有錢和有自己的房間，關鍵仍是得深刻明白己身劣根性，找對方法去調整與練習，並不要害怕向信任的人求助。畢竟，懂得自己要什麼而去求援與爭取的女人，我覺得才是最有方向的獨立女性呢！

若大家想見到更多不一樣的 Beth ，目前《后翼棄兵》的小說已經在全省通路書店上架，推薦大家。

皇冠文化集團

👾 Sweet Home明明不甜蜜，為什麼取這個劇名呢？
👾 綠之家背後竟代表著這群居民是社會邊緣人！
👾 作者竟然認為Sweet Home不是驚悚漫畫？
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甜蜜家園/Sweet Home(스위트홈)影集由同名漫畫改編，目前也可以在LINE Webtoon上看到原版漫畫，故事講述邊緣型窩居的少年，在失去家人後來到綠之家，卻面臨了人人都在怪物化的末日景象，而他也正在轉變當中，在為了活下去間，與怪物以意志搏鬥的故事。
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主演：宋江（宋康）、李陣郁、李是英、李到晛
#SweetHome #Netflix #宋江
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Sweet home影集沒告訴你的十隻怪物【感人原型故事】
👉https://youtu.be/s6ELXGOxALU
Sweet Home│解析主角與結局
👉https://youtu.be/1EMcsB3JcCE
Sweet Home│設定解析：完全看懂甜蜜家園 第二季伏筆
👉https://youtu.be/_WcZlPOFT6M
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Netflix影集：https://www.netflix.com/browse?jbv=81061734
LINE WEBTOON漫畫：https://bit.ly/3pF5TmB
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🔖各節看點
00:00 甜蜜家園解析
00:35 變成怪物的關鍵
01:48 漫畫裡不會攻擊人的怪物
04:21 不要被欲望迷惑
06:37 激發意志力的往往是慾望
08:37 影集裡恩赫為什麼沒有進地道
10:05 Sweet Home真正含意
12:19 影集甜蜜家園不同意義
14:15 漫畫結局怪物化

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剪輯: Bruce Lu
腳本: Jason Liu
監製/編輯: 黃豪瑞 (Jasper)

歡迎來到超粒方，一個主要探討影視作品的頻道，在這裡，你可以看到各種電影和影集的觀點解析，從熱門大片道經典老片到必看的冷門電影! 有時也會探究時事。還有迷因，非常，非常多的謎因


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改編自知名遊戲電玩，玩家要扮演主人公獵人接下任務與各地怪物、魔物戰鬥，狩獵巨龍與巨獸，收集素材、保衛村莊。在電影中，將在現代社會出現怪物魔物。男主角將發現自己是英雄後裔，提升技能並前往討伐怪物。

本片根據CAPCOM熱門電玩遊戲改編，劇情描述在人類居住的世界背後，有個充滿危險強大的魔物世界，娜塔莉阿蒂米斯上尉(蜜拉喬娃維琪 飾演)與由她帶領的菁英部隊進入了這個神秘時空，在這個超能怪物群居的新世界，將面臨著全團滅亡的生存之際。娜塔莉一行人在尋求返家之路時，她們遇到了一名在這蠻荒之地生存的神秘獵人（東尼嘉 飾演）。面對蜂擁而至的凶狠恐怖的魔物攻擊，娜塔莉和勇士們只能一一擊退，尋找回到人類世界的路…

➤歌曲「媠花」收錄於 青虫aoi 首張專輯《有你的故事 ū lí ê kòo-sū》
2020.06.30 數位平台全面上線
➩https://aoi.lnk.to/firstalbum
2020.08.14 實體專輯發行上架


每個人都是獨一無二，也都是最美的

“ 啊 不需要煩惱我和別人不相同
就像每一朵花 都有不同款的清香
啊 我們都是世界最美的人
就像每一朵花 都有不同款的紅 ”

尋找認同是人類這種群居動物最難的習題，
但要得到其他人的認同之前，是不是該先認同自己?

#自我認同
／

編織系 #都會民謠 暖聲 - 青虫 aoi
2020 首張 #台語 創作專輯《有你的故事 ū lí ê kòo-sū》

「我的身軀變做一張一張紙，阮朋友的故事攏寫佇遮。」

這是青虫 aoi 的第一張專輯，也是他們嘗試跟這個世界建立連結的載具。《有你的故事》裡的每首創作都應對著一個「你」，這個「你」可以是一個對象，亦可以代表一種議題。

青虫 aoi 試圖把存於當下社會與個人日常的經驗反覆咀嚼，並雕琢著既熟悉但又不熟練的語言，吐出絲線，鋪陳在旋律之上－－經線是自我、情緒、聲響；緯線則是語言、對象、情節，彼此緊密地交錯。如同這張作品的音樂風格，橫跨了醉心電氣、原聲搖滾與溫暖民謠等元素，帶出了更豐富的聽覺紋理，卻又不失純粹。

將「你」編織於故事之中，用輕盈的口吻說深刻的話題，刻劃出這個世代青年們的所思所想，唱出每一段「有你的故事」。

／
Lyrics

對今仔日開始
我欲逐工照鏡呵咾家己
我上gâu　我上媠
我是獨一無二的自己

啊　無需要煩惱我佮別人無相仝
親像每一蕊花　攏有無仝款的清芳
啊　咱攏是世界上媠的人
親像每一蕊花　攏有無仝款的紅

西北雨一目nih　連鞭就過去
紲落美麗的彩虹　充滿著各種的色水

啊　無需要煩惱我佮別人無相仝
親像每一蕊花　攏有無仝款的清芳
啊　咱攏是世界上媠的人
親像每一蕊花　攏有無仝款的紅

西北雨連鞭就過去　西北雨連鞭就過去

啊　無需要煩惱我佮別人無相仝
親像每一蕊花　攏有無仝款的清芳
啊　咱攏是世界上媠的人
親像每一蕊花　攏有無仝款的紅

- - -
從今天開始
我要每天照鏡子誇獎自己
我最棒 我最漂亮
我是獨一無二的自己

啊 不需要煩惱我和別人不相同
就像每一朵花 都有不同款的清香
啊 我們都是世界最美的人
就像每一朵花 都有不同款的紅

西北雨 一眨眼 馬上就過去
接著美麗的彩虹 充滿著各種顏色

啊 不需要煩惱我和別人不相同
就像每一朵花 都有不同款的清香
啊 我們都是世界最美的人
就像每一朵花 都有不同款的紅

西北雨一眨眼就過去 西北雨一眨眼就過去

啊 不需要煩惱我和別人不相同
就像每一朵花 都有不同款的清香
啊 我們都是世界最美的人
就像每一朵花 都有不同款的紅

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▶製作 Credit
詞曲 Lyrics&Co｜黃如琦 Jeannie H
製作人 Producer ｜法蘭 Fran Chen
編曲 Arrangement｜青虫aoi、法蘭 Fran Chen
主唱 Vocal｜黃如琦 Jeannie H
電吉他 Electric Guitar｜黃柏翰 Po Han Huang
貝斯 Bass｜郭宏 Hung Kuo
鼓 Drum｜蔡信展 Hsin Chan Tsai
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement ｜法蘭 Fran Chen、黃如琦 Jeannie H
和聲 Backing Vocals｜黃如琦 Jeannie H、黃柏翰 Po Han Huang、陳明輝 Max Chan
錄音師 Main Recording Engineer｜徐玉光 Isidore Hsu
錄音室 Main Recording Studio｜輕鬆玩工作室 Studio-One
錄音室助理Recording Assistant｜江昱澄 Allen Chiang、林彥慶 Yen
混音師 Mixing Engineer｜李詠恩 Joshua Lee
混音室 Mixing Studio｜荒原錄音室 The Wasteland Studio
母帶後期處理製作人 Mastering Producer｜陳陸泰 LuTai Chen (A-Tai)
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer｜陳陸泰 LuTai Chen (A-Tai)
母帶後期處理工作室 Mastering Studio｜原艾母帶工程錄音室 Mugwort Mastering
特別感謝 Special Thanks｜毛琮文老師與他的tele、阿喵師姐from動工設計

▶歌詞版MV製作
插畫與動態設計 Illustration & Motion Design｜阿喵 Suzune Hsiao（動工設計）
歌詞用字指導｜陳豐惠Tân Hong Hūi＠李江却台語文教基金會 Li Kang Khioh Taiwanese Foundation

視覺、唱片裝幀｜鄭麗華 Li-Hua Cheng（動工設計 Mokraft）
企劃｜啟兒 Cheer Chou／黃如琦 Jeannie H／戴均叡 (戴居) Roy Dai


－本專輯受文化部影視及流行音樂產業局補助－