《食|希臘餐廳裡的義大利麵與燉飯》
原本只是去看想要短租的房間,沒想到與釋出空間的女孩相處融洽,最後我們決定一起享用女孩推薦的希臘餐廳。爸爸媽媽點了女孩推薦的燉飯,此款燉飯菜單上沒有,然而跟店家說就可以點得到。相較於傳統的義大利燉飯能夠深刻的感受到米心的存在,這次吃到的嫩飯綿密細緻,入口即化,奶油味輕盈卻不會清淡,我吃了一口就被深深的迷住了。燉飯上的蝦子新鮮肥美,鹹香味明顯。女孩點的海鮮義大利麵則是麵體極富彈性,十分順口,海鮮料很實在,我吃了一個淡菜,覺得紅醬的番茄味實在濃郁。經上回的經驗,這次在點牛排堡時,熟度就選半熟,結果肉汁豐沛,配上半融的起司令我滿足,加上酥脆的薯條,完全是符合我近期需求的一餐!
《店家資訊》
Telio
地址:2481 Broadway, New York, NY 10025
電話:(212) 580-3700
營業時間:11:30 a.m.-午夜
Telio Greek-Italian Cuisine
#又沒帶相機
#總是在沒計畫的情況下上餐館
#紐約的希臘餐廳
#美味又特別的燉飯
#服務人員很親切
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,7道美味的焗烤料理在家輕鬆做 — 當溫度開始下降時,通常是烤箱派上用場的時候了!烤箱裡面,一道豐盛的焗烤,正烤得滋滋作響。在涼爽的季節,焗烤料理很受歡迎。 一方面,準備的時間很短,而漫長的烹飪時間,幾乎都交給烤箱。另一方面,焗烤會讓家中散發著美妙的香味,而且吃起來又非常可口。 焗烤義大利麵、焗烤馬...
義大 希臘餐廳 菜單 在 劉黃文菡 Han Facebook 的最讚貼文
《🌮外食餐廳怎麼吃🍱》
好多人敲碗分享 去餐廳怎麼選食物
今天來教大家破解 分享8種餐廳
下次跟朋友出去點餐的時候你可以注意看看這些菜單
再也不用怕是不是吃到不該吃的東西
.
#義式餐廳
很多人都以為義式料理會讓人家發胖
但其實在裡面可以挑選到很棒的食物 !
但也非常有可能我們以為義大利麵🍝是可以吃的 還誤以為是很健康
主要你可以找搭配醋醬的沙拉
還有以蕃茄🍅為基底的醬料
橄欖 菠菜 炙烤瘦肉 魚類等等
💡Tips避開麵包白醬、乳酪醬料、低纖麵食還有過量的油
.
#法式餐廳
法式料理是非常符合
低升糖的觀念但是可以留意比較濃郁的麵包乳酪跟醬料
像是以葡萄酒為基底🍇
或者是烤的 蒸的 煮的 或是清湯為基底的湯
其實都是我的愛!!總之 挑食物是一個很奧妙的過程
💡Tips避開高脂醬料 乳酪 麵包
.
#印度餐廳
其實大部分都是可以吃的因為他的食材像是豆類雞肉🐔魚肉🐟蔬菜都很可以
可以找扁豆燉肉或蔬菜豆泥
還有以蔬菜為基底的醬料
窯烤 串燒跟沙拉蔬食類 🥗
💡Tips 避開奶油椰醬 米飯 或是薄餅麵包還有油炸類
.
#日式餐廳
日式餐廳我自己非常的喜歡!😋
像是他裡面的料理其實都是低升糖飲食的甚至包括壽司都是(是不是很神奇🤷🏻♀️
所以你可以找的食物像是
味噌湯🍲生魚片🍣烤雞肉串 🍖
照燒食物系列 壽喜燒
然後任何燒烤的蔬菜跟清蒸的東西都可以
我的學生都超級愛吃日式!
💡Tips 壽司可以吃 但不能吃多然後避開白飯跟炸天婦羅
.
#希臘餐廳
希臘餐廳有非常多健康的食材!
但是在希臘餐廳點菜的時候還是要小心自己會一個不小心點到你並不知道的不ok食物!👀
在希臘餐廳裡面可以找的食物
像是烤的羊肉或是雞肉魚肉
或者是不加羊乳酪(菲塔乳酪)的希臘沙拉
漁夫湯也很OK 蒜香茄子也是很經典
💡Tips 避開大家最愛的千層酥皮😂😂
(是挑戰之一沒錯!
還有過多的橄欖油跟菲塔乳酪~~
.
#速食餐廳
速食餐廳可能不是太好的選擇因為大部分都高脂高鈉
很難為情 把自己往死理逼啊!
可以選的食物像是烤的或者是沙拉
捲餅類的內餡或者是去掉麵包的三明治
是不是真的很難挑所以盡量不要走進去嘍😂
💡Tips 避開炸的、薯條、可樂、沙拉醬
(真的沒東西可吃啊這!下一個🤦🏻♀️🤦🏻♀️
.
#墨西哥餐廳
墨西哥的餐廳大部分都是提供高澱粉跟高脂肪的食物
你唯一可以吃的東西勉強(真的非常勉強喔!
莎莎醬、烤肉、全麥薄餅、低脂乳酪或低脂酸奶跟新鮮的酪梨醬🤷🏻♀️🤷🏻♀️
💡Tips
避開酸奶 乳酪 玉米片(👈🏻完蛋也是我最愛)油豆泥們
.
#中式及泰式餐廳
亞洲的料理一般是好選擇而且非常多蔬食跟低脂!😋😋
我自己就非常喜歡泰式因為選擇真的非常的多只要你會點菜🙌🏻而且每次吃完都超滿足的❤️❤️
所以你可以吃的像是蔬菜呀 或者是精瘦蛋白質 清蒸、熱炒、泰式沙拉
醬料類:羅勒醬、萊姆醬、辣椒醬、
豆腐(但是要非油炸的)還有燙青菜和肉類
但是還是有以下幾種食物要小心
💡Tips 白米為主的料理、糖醋醬、油炸類、鴨肉、椰奶或椰醬、麵食類
還有最重要的一個👉🏻勾芡的食物
今天跟大家分享這些餐廳可以吃的食物
主要是希望大家都可以在用餐的時候用心的挑選
吃下你肚子的食物
因為你吃什麼你就會成為什麼
每一個人都應該要注重自己的飲食
因為大家外食飲食真的非常的難控制我也是過來人💦💦
而且你現在吃不健康的食物可能不會有太大的感覺
當你到一個年紀或者是你的身體出現狀況的時候都已經是你不知不覺的情況下發現
希望大家下次去拿這些餐廳的時候
會記得我分享的這一篇文章
這樣我就覺得我的分享非常的值得❤️❤️
義大 希臘餐廳 菜單 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
7道美味的焗烤料理在家輕鬆做 — 當溫度開始下降時,通常是烤箱派上用場的時候了!烤箱裡面,一道豐盛的焗烤,正烤得滋滋作響。在涼爽的季節,焗烤料理很受歡迎。 一方面,準備的時間很短,而漫長的烹飪時間,幾乎都交給烤箱。另一方面,焗烤會讓家中散發著美妙的香味,而且吃起來又非常可口。
焗烤義大利麵、焗烤馬鈴薯、焗烤蔬菜和焗烤千層麵等,焗烤可以有各種變化,讓人很難決定要烤哪一道。快來看看我們向推薦的這7道焗烤食譜,從經典的焗烤馬鈴薯到非凡的焗烤起司鍋。無論你喜歡絞肉、馬鈴薯、抱子甘藍,還是茄子,都可以在這7道焗烤食譜中,找到自己喜愛的美味。
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
完整食譜:https://www.yokofu.tw/7-casserole-recipes/
******************************************************
1. 焗烤馬鈴薯
吐司模具只能做麵包和蛋糕?再想想!有口福利用吐司模具做了一道焗烤馬鈴薯,不僅看起來很棒,加上豐富的碎牛肉、新鮮菠菜、成熟番茄和大量的起司....味道如何,自己想瞜!這裡可以找到焗烤馬鈴薯食譜。https://www.yokofu.tw/potato-casserole-loaf/
2. 焗烤球衣甘藍
球衣甘藍在台灣不算是常見的食材,通常只有進口超市可以買到。想讓你的大餐成為新鮮焦點,讓人眼睛一亮嗎?還是想自己獨享這個少見的別緻美食?快來試試看這道球衣甘藍食譜。https://www.yokofu.tw/brussels-sprouts-and-balls/
3. 焗烤時蔬豬里肌
氣溫正低,腦海中是不是忍不住幻想地中海的棕櫚樹、陽光、沙灘和焗烤燉飯?來試試這個簡單的希臘風豬里肌焗烤飯食譜,讓你和家人越吃越上癮!焗烤時蔬豬里肌食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/gyros-casserole/
4. 焗烤雞胸肉貝夏美千層麵
千層麵是經典義大利料理,它不僅是餐廳菜單上的最愛,它也可以在家自行料理。今天的千層麵與一般千層麵的不同之處在於,它不是牛絞肉所製成的且分層方法也不同,但在味道方面,一樣的好吃。焗烤雞胸肉貝夏美千層麵食譜請參考這裡。https://www.yokofu.tw/chicken-bags/
5. 焗烤牛肉茄子佐馬鈴薯泥
當天氣開始變得越來越冷時,沒有什麼比溫暖而豐盛的焗烤更好吃了。 在這種情況下,這個食譜選擇了茄子、馬鈴薯泥和牛絞肉,輕鬆製作出美味的焗烤料理。焗烤牛肉茄子佐馬鈴薯泥食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/eggplant-meatball-casserole/
6. 焗烤起司鍋
在瑞士,起司鍋非常受到歡迎。不過,在很多國家的美食家也喜歡用小塊的麵包,蘸上各種不同的融化起司來享用。下面的食譜將兩種菜餚合而為一,做成焗烤起司鍋。你不僅可以將烤好的小塊麵包蘸上溶化的起司,還可以搭配焗烤馬鈴薯泥和絞肉來大快朵頤。這樣的三層組合,簡直是廚房裡的傑作呀!焗烤起司鍋食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/cheese-fondue-casserole/
7. 焗烤馬鈴薯牛小排
你是真正的美食家嗎? 你喜歡加滿香料的牛肉,搭配特級馬鈴薯和新鮮蔬菜嗎?那麼,你一定要看這道食譜。它不但包含了這些食材,而且它們被鎖在美味酥脆的餅皮中。餓了嗎?那就跟著這道食譜,學習如何在自己的廚房中,做出星級的料理吧。焗烤馬鈴薯牛小排食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/beef-ribs-potatoes/
如果你想嘗試希臘風味,不妨試試焗烤時蔬豬里肌。但如果你堅持經典義大利風味,一定要試試義大利千層麵。這道焗烤雞胸肉貝夏美千層麵,無法是最好的選擇。喜歡傳統家庭料理的人,其它的焗烤料理中,保證可以找到喜歡的料理。喜歡嘗試不同料理的人,一定會在焗烤起司鍋中找到自己喜愛的味道。無論你選擇哪一道焗烤料理,你肯定都會得到你的獎賞。
******************************************************
想知道更多的美味食譜嗎? 請訂閱我們的頻道,不要錯過任何新影片。有口福每天為你帶來不同的食譜影片。 與您的朋友和家人分享!
這裡可以訂閱我們的頻道:youtube.com/有口福
Facebook關注我們:https://www.facebook.com/yokofu.tw
有口福網站:https://www.yokofu.tw/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fKMX0qgRDkc/hqdefault.jpg)