#每天纖從它開始
運動後的營養補充非常重要,我常在運動後補充一些高蛋白飲品,最近嘗試義美高纖全豆豆奶,它含優質的植物性蛋白可幫助訓練後肌肉的成長及修復,且富含黃豆纖維能補充一天所需的膳食纖維含量,維持消化道順暢及腸道蠕動,是日常及健身維持體態、早餐營養補給的好夥伴。
因為含有豐富膳食纖維的全豆豆奶,口感更濃厚香醇,喝的到全豆優質纖維,重點是非基因改造,且零膽固醇、不含防腐劑,還有無加糖及低糖兩種選擇,我喝得很安心,是一款健康營養又方便取得的飲品!🥛🥤👍
實體門市:義美門市、全家便利商店、Pxmart全聯、量販店、超市購買
#高纖全豆豆奶
#義美
#豆漿
#豆奶
#高纖
#膳食纖維
#健身
#運動
#全聯
#每天纖從它開始
#全家便利商店
義美低糖豆奶全家 在 盧顗安Ann Facebook 的最佳解答
#每天纖從它開始
說到義美豆奶我跟它也是有個很深的緣份
兩年前我的第一個試鏡就是試義美豆奶!
當時就是ㄧ試成主顧
運動後就會喝杯義美高纖全豆豆奶補充優質蛋白質
還有早餐也會配一杯義美高纖全豆豆奶,它含有豐富的膳食纖維, 嚴選全粒黃豆(原豆)研磨,喝的到全豆優質纖維,喝起來口感比較醇厚,且維持消化道順暢,促進腸胃蠕動,可以補足我平常在外面工作,蔬果攝取不足的部分♡
黃豆也是使用特選原裝進口「袋裝食品級•非基因改造」哦
義美高纖全豆豆奶成分為零膽固醇也不含防腐劑,無加糖和低糖可以彈性搭配,完全可以安心飲用啦~
實體門市:義美門市、全家便利商店、全聯 Pxmart、量販店、超市購買
#高纖全豆豆奶 #義美 #豆漿 #豆奶 #高纖 #膳食纖維 #全聯 #運動 #健身 #每天建議纖從它開始 #全家便利商店
義美低糖豆奶全家 在 營養師 Ricky Facebook 的最讚貼文
#每天纖從它開始
我一直都很喜歡喝豆奶
但是以前不懂的時候都是喝全糖豆奶
那時候去喝永和豆漿
看他們都會加了好幾瓢砂糖
那時候感覺喝下去幸福感十足
會胖不是沒有原因的
直到發現在走路的時候
大腿內側的肉都會互相摩擦
造成兩邊都發炎、擦傷
我就意識到了減肥的重要性
那個時候的我不懂什麼營養學
只知道不喝糖是正確的觀念
所以我將有糖豆漿改成無糖豆漿
起出初的時候感覺很痛苦
喝了一陣子之後
我發現每次在喝無糖豆奶的時候
我就覺得特別健康
因為豆奶是植物性蛋白質
除了可以補充蛋白還沒有膽固醇的問題
最近喝到這款義美高纖全豆豆奶
整個愛慘了!!
它保留了黃豆原有纖維,利用全豆研磨
所以纖維含量很豐富
每100大卡含有5.7公克優質黃豆纖維
這是非常高的纖維量
衛福部建議每人每天需要攝取20~25g的纖維
可以促進腸道蠕動,使排便順暢
全豆豆奶的口感會更濃郁
對於喜歡有口感的朋友
這款義美高纖全豆豆奶你一定會喜歡
覺得太濃稠的朋友可以加一點水或鮮奶稀釋
營養不打折
我自己喜歡在早餐的時候喝無加糖
在運動後的時候喝低糖
早上喝無加糖原因是因為
我可以把豆奶當成我的飲品
又可以補充蛋白質
無加糖就不會增加熱量的負擔
運動後喝低糖豆奶
只要在『運動後』
請一定要搭配好的碳水化合物+蛋白質
這樣才可以最有效率地促進肌肉合成
前提是你的運動是有扎實的運動唷
不是到健身房擺擺姿勢拍照滑手機
平常喝高纖全豆豆奶-無加糖(綠)
運動後喝高纖全豆豆奶-低糖(藍)
如果不知道怎麼開始減肥
試試看把豆漿換成這款高纖全豆豆奶試試看吧
好的開始就成功一半
我很喜歡在正餐中搭配豆奶
一來可以增加蛋白質
二來增加纖維
選擇豆奶的原因是因為熱量低飽足感十足
大家下次也可以在餐點中搭配一罐豆奶唷
購買地點:實體門市:義美門市、全家便利商店、全聯福利中心、量販店、超市購買
#感謝義美食品邀約分享
#高纖全豆豆奶 #每天纖從它開始 #健身 #運動
#高纖 #義美 #豆漿 #豆奶 #膳食纖維 #全聯
#全家便利商店