羽球小教室:滑拍 (進階球友適用)
「滑拍」是切球的一種,雖然球速無法像「快切」那麼迅速,但其隱蔽性較高,屬單打常見而重要的技術之一。滑拍主要分為兩個球路:大部分由4號點(後場反手區)使用 #繞頭滑拍對角線;另一種為3號點(後場正手區)滑拍直線,技術難度更高。
📍架拍動作與長球一樣,引拍時手肘一定要出來,擊到球的時候手部 #由右邊帶到左邊,弧度類似車子的雨刷,最後食指及大拇指會微微鬆開。(若手指沒鬆開,擊球會過於用力,無法準確掌控落點。)
📍擊球點一樣要維持在右上方,所以做滑拍時腳步還是要到位,身體要面對前方,別太刻意面對要切球的點,否則容易被對手看穿,球也容易出界。
滑拍是一項較困難的技巧,建議大家可以先練習基本切球,再慢慢體會滑拍的動作與手感。
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅黃嘉欣羽球小教室,也在其Youtube影片中提到,🏸羽球小教室-該如何打繞頭拍🤔 所謂的「繞頭拍」通常是球在頭頂區👆的時候所使用到的技術。很多學生常會問在頭頂區的球到底要怎麼打呢?或者總會覺得看不到球該怎麼打? 1.如果是後場的話可以側身,利用腳步,讓球一樣在右上方打球,若是球真的很左方,要使用腰的力量,將手肘抬到左上方打球。 2.擊球點若是在左後...
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#李洋
這篇寫李洋寫得真好
———-
生命最壯麗的追逐 李洋
作者:黃銘彰
確認中國對手挑戰失敗之後,李洋興奮倒地,看起來幾乎不敢置信。那一刻,我也感動得淚水在眼眶打轉。確實,誰也沒有想到台灣羽球男雙有天會拿到奧運金牌;甚至,王齊麟與李洋這組「麟洋配」搭檔,本身就是一場出乎意料的久別重逢。
/
不知道大家在成長過程中,有沒有覺得自己怎麼追趕都追不上的那種人?
對李洋來說,王齊麟曾是這樣的存在。
王齊麟、李洋是國中同學,國二李洋轉進中山國中時,王齊麟已是校隊主將,兩人無論是練球、還是對戰,李洋總是只有「被虐」的份。早慧的王齊麟,當時已經在國內各級比賽嶄露頭角,是學校的雙打扛霸子,身為候補選手的李洋,將之當成遙遠追逐的目標,不斷訓練自己。對於當時的李洋來說,和王齊麟配對簡直像是天方夜譚。
不過,王齊麟也並非沒有敵手。那時同在中山國中的,還有今年征戰奧運男子單打的王子維;在單打賽場上,王子維是王齊麟始終無法跨越的高牆,也因此,教練安排王齊麟轉戰雙打,盼他能在此開拓出自己的一片天。
/
升上高中後,王齊麟直接升上甲組(在台灣,甲組才資格參與國際賽事),更拿下全國排名賽冠軍。17 歲那年,他甚至就和當時的搭擋拿下亞青賽銀牌、隔年更打進世青賽準決賽。轉職業後,王齊麟早是羽球國家隊重點栽培的雙打新星。而後,他在球團安排下,與台灣男雙第一組合、前場組織經驗豐富的陳宏麟搭檔,很快地成績突飛猛進,2017 年這組雙麟組合世界排名已高居前十,更在 2018 勇奪世錦賽銅牌的台灣羽壇最佳成績。
反觀國中畢業後的李洋,則在羽球賽場上浮浮沉沉。高中時期,他為了打進甲組,費盡苦心訓練,後來卻受了傷,始終未曾入選青少年國手,且從未能在競爭激烈的全國羽球排名賽無法躋身前三,晉升甲組之列。從小最支持他打羽球的父親痛心說他不是「打羽球的料」,要他好好專注在學業上;當時,李洋確實幾乎要放棄羽球,但不服輸的反骨精神,仍讓他折衷考量學業因素,選擇就讀台北商業大學企管系後,依然沒有一天放棄練球,並持續征戰賽場。
進入北商的第二個學期,天道終究酬勤,李洋彷彿開竅般和當時的搭擋、高中同學江聿偉在青少年國手選拔賽中意外拿下冠軍,還在排名賽獲得乙組冠軍,終於實現甲組選手夢。這時,王齊麟已是國家隊第一雙。
那好幾次險些放棄的時刻、在乙組載浮載沉的日子,距離今天,僅僅是 8 年前的事。李洋的人生,彷彿一場勵志電影,而他是那位看似平凡、實則因為自身不間斷的努力而擁有超能力的最佳男主角。
/
打上甲組後,一切彷彿豁然開朗,李洋和國小到高中的學長李哲輝搭檔「雙李配」,持續苦練,終於在 2018 年攻克雅加達亞運銅牌,逐漸獲得矚目。
深知一切得來不易,自己天分不如王齊麟等人,國手歷程走得比大多數人艱辛的李洋,自我要求一向非常嚴苛,且在作息、飲食上都極度自律,甚至常常自己加時練球 —— 與李洋同在國訓中心訓練的羽球國手楊博涵就說,李洋是他每天在國訓看到「最喘最疲勞的那個男人」。在球場下,李洋不錯過每次讓自己更好的機會;在球場上,他更是為每一顆球拚盡全力,直到球落地之前不放棄任何可能。
正是這樣不放過自己的努力,讓李洋在兩年前終於追到了王齊麟。
2018 年底,李洋轉隊至土地銀行羽球隊,過去總覺得高攀不起的王齊麟成為新歡。這時的他,持續在場上、場下竭盡所能,只為了配得上那從小瞻仰的目標王齊麟。事實上,經過這些年來的苦練,他不但早已配得上這位國內最頂尖的羽球雙打國手,無論是場上冷靜沉著的前場組織能力、還是場下內斂穩定的性格,都恰恰與走速度力量型的重砲手王齊麟完美互補,加上熟悉兩人角色的王齊麟前搭檔陳宏麟擔任教練,「麟洋配」迅速在全球羽壇高手林立的男子雙打項目中崛起,短短兩年內已經拿了一座超級 500 等級賽事冠軍、兩座超級 1000 賽事冠軍,更在 2020 年世界羽聯世界巡迴賽總決賽封王,成為各國男雙挑戰奧運頒獎台的頭號勁敵之一。
/
一路走來磕磕碰碰的李洋,初次登上五環殿堂,特別珍惜舞台,「曾經,奧運對我是遙不可及的夢想。能站上這個舞台已經讓我充滿感激,我只想把每場球都盡力打好,不要留下任何遺憾!」
這組世界排名第三的「麟洋配」,在奧運開幕第一天的小組賽面對印度組合意外失利後險遭淘汰後「觸底反彈」,先是爆冷扳倒世界第一的印尼組合吉地安(Marcus Fernaldi Gideon)與蘇卡穆約(Kevin Sanjaya Sukamuljo),而後擊敗地主日本黃金男雙渡邊勇大與遠藤大由,再挑落世界排名第二的印尼組合阿山(Mohammad Ahsan)與蘇堤萬(Hendra Setiawan),遠遠超越他們設定的八強目標,初登奧運舞台就破天荒拿下金牌。
羽球外行人如我,綜觀賽場本次奧運賽場上的表現,兩人默契實在沒話說——那種默契是,我把握住每次你創造的機會、守護好每顆你錯過的球,是無須言語的心領神會,合而為一的極致狀態。儘管扛下後場主攻角色的王齊麟鋒芒更盛,但李洋的前場組織、防守、甚至是比賽節奏的控制,同樣功不可沒。畢竟,要站上這個每位羽球選手一輩子神往的奧運頒獎台,兩人不只缺一不可,還得發揮一加一大於二的超越表現。
/
後見之明地回頭一望,實在慶幸高三那年沒有放棄羽球路的李洋,才有今天這組來自台灣的奧運金牌男雙。
從在乙組浮沉、不被所有人看好,到一舉拿下羽球男雙奧運金牌,李洋的精神,始終是,無論目標再遙不可及,在球落地之前,依然用盡所有力氣追趕著 —— 如同我們見證的,那是一場平凡生命最壯麗的追逐。
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今天看完李洋的故事真的覺得人生會成功,需要熱情、堅持、努力,麟洋真的太棒了,場上也只有他們感覺默契最好、感情最好,其他隊的人都沒像他們這種感覺,團體比單打更不容易,要掌握的節奏和默契,真的讓人很佩服👍👍
#繼續為奧運加油
#奧運 #金牌🏅️
生命最壯麗的追逐 李洋
確認中國對手挑戰失敗之後,李洋興奮倒地,看起來幾乎不敢置信。那一刻,我也感動得淚水在眼眶打轉。確實,誰也沒有想到台灣羽球男雙有天會拿到奧運金牌;甚至,王齊麟與李洋這組「麟洋配」搭檔,本身就是一場出乎意料的久別重逢。
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不知道大家在成長過程中,有沒有覺得自己怎麼追趕都追不上的那種人?
對李洋來說,王齊麟曾是這樣的存在。
王齊麟、李洋是國中同學,國二李洋轉進中山國中時,王齊麟已是校隊主將,兩人無論是練球、還是對戰,李洋總是只有「被虐」的份。早慧的王齊麟,當時已經在國內各級比賽嶄露頭角,是學校的雙打扛霸子,身為候補選手的李洋,將之當成遙遠追逐的目標,不斷訓練自己。對於當時的李洋來說,和王齊麟配對簡直像是天方夜譚。
不過,王齊麟也並非沒有敵手。那時同在中山國中的,還有今年征戰奧運男子單打的王子維;在單打賽場上,王子維是王齊麟始終無法跨越的高牆,也因此,教練安排王齊麟轉戰雙打,盼他能在此開拓出自己的一片天。
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升上高中後,王齊麟直接升上甲組(在台灣,甲組才資格參與國際賽事),更拿下全國排名賽冠軍。17 歲那年,他甚至就和當時的搭擋拿下亞青賽銀牌、隔年更打進世青賽準決賽。轉職業後,王齊麟早是羽球國家隊重點栽培的雙打新星。而後,他在球團安排下,與台灣男雙第一組合、前場組織經驗豐富的陳宏麟搭檔,很快地成績突飛猛進,2017 年這組雙麟組合世界排名已高居前十,更在 2018 勇奪世錦賽銅牌的台灣羽壇最佳成績。
反觀國中畢業後的李洋,則在羽球賽場上浮浮沉沉。高中時期,他為了打進甲組,費盡苦心訓練,後來卻受了傷,始終未曾入選青少年國手,且從未能在競爭激烈的全國羽球排名賽無法躋身前三,晉升甲組之列。從小最支持他打羽球的父親痛心說他不是「打羽球的料」,要他好好專注在學業上;當時,李洋確實幾乎要放棄羽球,但不服輸的反骨精神,仍讓他折衷考量學業因素,選擇就讀台北商業大學企管系後,依然沒有一天放棄練球,並持續征戰賽場。
進入北商的第二個學期,天道終究酬勤,李洋彷彿開竅般和當時的搭擋、高中同學江聿偉在青少年國手選拔賽中意外拿下冠軍,還在排名賽獲得乙組冠軍,終於實現甲組選手夢。這時,王齊麟已是國家隊第一雙。
那好幾次險些放棄的時刻、在乙組載浮載沉的日子,距離今天,僅僅是 8 年前的事。李洋的人生,彷彿一場勵志電影,而他是那位看似平凡、實則因為自身不間斷的努力而擁有超能力的最佳男主角。
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打上甲組後,一切彷彿豁然開朗,李洋和國小到高中的學長李哲輝搭檔「雙李配」,持續苦練,終於在 2018 年攻克雅加達亞運銅牌,逐漸獲得矚目。
深知一切得來不易,自己天分不如王齊麟等人,國手歷程走得比大多數人艱辛的李洋,自我要求一向非常嚴苛,且在作息、飲食上都極度自律,甚至常常自己加時練球 —— 與李洋同在國訓中心訓練的羽球國手楊博涵就說,李洋是他每天在國訓看到「最喘最疲勞的那個男人」。在球場下,李洋不錯過每次讓自己更好的機會;在球場上,他更是為每一顆球拚盡全力,直到球落地之前不放棄任何可能。
正是這樣不放過自己的努力,讓李洋在兩年前終於追到了王齊麟。
2018 年底,李洋轉隊至土地銀行羽球隊,過去總覺得高攀不起的王齊麟成為新歡。這時的他,持續在場上、場下竭盡所能,只為了配得上那從小瞻仰的目標王齊麟。事實上,經過這些年來的苦練,他不但早已配得上這位國內最頂尖的羽球雙打國手,無論是場上冷靜沉著的前場組織能力、還是場下內斂穩定的性格,都恰恰與走速度力量型的重砲手王齊麟完美互補,加上熟悉兩人角色的王齊麟前搭檔陳宏麟擔任教練,「麟洋配」迅速在全球羽壇高手林立的男子雙打項目中崛起,短短兩年內已經拿了一座超級 500 等級賽事冠軍、兩座超級 1000 賽事冠軍,更在 2020 年世界羽聯世界巡迴賽總決賽封王,成為各國男雙挑戰奧運頒獎台的頭號勁敵之一。
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一路走來磕磕碰碰的李洋,初次登上五環殿堂,特別珍惜舞台,「曾經,奧運對我是遙不可及的夢想。能站上這個舞台已經讓我充滿感激,我只想把每場球都盡力打好,不要留下任何遺憾!」
這組世界排名第三的「麟洋配」,在奧運開幕第一天的小組賽面對印度組合意外失利後險遭淘汰後「觸底反彈」,先是爆冷扳倒世界第一的印尼組合吉地安(Marcus Fernaldi Gideon)與蘇卡穆約(Kevin Sanjaya Sukamuljo),而後擊敗地主日本黃金男雙渡邊勇大與遠藤大由,再挑落世界排名第二的印尼組合阿山(Mohammad Ahsan)與蘇堤萬(Hendra Setiawan),遠遠超越他們設定的八強目標,初登奧運舞台就破天荒拿下金牌。
羽球外行人如我,綜觀賽場本次奧運賽場上的表現,兩人默契實在沒話說——那種默契是,我把握住每次你創造的機會、守護好每顆你錯過的球,是無須言語的心領神會,合而為一的極致狀態。儘管扛下後場主攻角色的王齊麟鋒芒更盛,但李洋的前場組織、防守、甚至是比賽節奏的控制,同樣功不可沒。畢竟,要站上這個每位羽球選手一輩子神往的奧運頒獎台,兩人不只缺一不可,還得發揮一加一大於二的超越表現。
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後見之明地回頭一望,實在慶幸高三那年沒有放棄羽球路的李洋,才有今天這組來自台灣的奧運金牌男雙。
從在乙組浮沉、不被所有人看好,到一舉拿下羽球男雙奧運金牌,李洋的精神,始終是,無論目標再遙不可及,在球落地之前,依然用盡所有力氣追趕著 —— 如同我們見證的,那是一場平凡生命最壯麗的追逐。
羽球 後場 切 球 在 黃嘉欣羽球小教室 Youtube 的最佳解答
🏸羽球小教室-該如何打繞頭拍🤔
所謂的「繞頭拍」通常是球在頭頂區👆的時候所使用到的技術。很多學生常會問在頭頂區的球到底要怎麼打呢?或者總會覺得看不到球該怎麼打?
1.如果是後場的話可以側身,利用腳步,讓球一樣在右上方打球,若是球真的很左方,要使用腰的力量,將手肘抬到左上方打球。
2.擊球點若是在左後方,只能靠小手臂的力量發力,這種狀況通常是來不及時,例如被發後場球,球場球速很快的時候。
3.繞頭拍一樣要使用內旋發力,否則很難只單靠大臂的力量把球送到底線,有時常常會切到球,也許是拍面出去時,沒有正面打到球。
4.前場繞頭拍時一定記得手肘要倒下,重心壓低,別太急著想在前方擊球,否則會沒什麼力量喔。
其實可以發現選手在左方的球大部分會儘量選擇用繞頭拍打,而不是使用反手拍,主要也是因為繞頭拍的力量、球路變化大過於反手拍,建議大家先學繞頭拍再學會如何打好反拍!
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羽球 後場 切 球 在 黃嘉欣羽球小教室 Youtube 的精選貼文
雙打基本輪轉:適合初學者(初學者必學)
剛開始練習輪轉的初學者可能常常忘記怎麼跑位,等到球來的時候才開始跑,都已經來不及了,以下整理幾個輪轉重點給初學者參考。
📍從原本站「平行位」轉成「前後位」的時機:
1. 對手「打長球給球員A」→ A向後接球→ B應立刻去前場補位。
2. 對手「打切球給球員A」→ A向前(放小球)→ B應立刻到後場補位。
📍從原本「前後位」轉成「平行位」的時機:
1. 後場球員「打長球」-前場球員應退回另一邊防守。
📍挑球時,無論挑直線或對角都應該退回原本位置防守。
📍若是隊友打長球退,我方退錯邊,後場應該還是要讓開,以前場為主。
📍若向前放小球之後切勿再後退,因為此時前場的球都是該名球員的權責。
其實初學者只要記得我方球起高(挑球or長球)就是平行位,我方攻擊則會是前後站位的大原則比較不會忘記喔!!
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羽球 後場 切 球 在 黃嘉欣羽球小教室 Youtube 的精選貼文
羽球小教室:混雙站位
混雙由於大部分男生都會比女生強,相對男生要cover的區域就要比較多,也因此站位會跟一般雙打比較不一樣。但時常看到業餘球員很喜歡讓女生站在前場T字部位,守兩邊球。其實以防守來說這樣前後站位是非常吃虧的一件事,男女生都會相當被動,且防守範圍太大。今天跟大家分享混雙該注意的幾件事:
📍我方挑高球時,女生儘量到球的對角線,並且退後一大步,接對方男生可能會切球or殺球,而男生則是顧自己的半場加上女生後場(看女生強弱而定)
📍男隊員挑球時儘量以挑直線為佳,女生挑球則是挑去大對角降地被殺直線的機會,若對手殺中路區,大部分也會優先讓給男隊員去處理打這顆球。
混雙時因為女生相對較弱,所以男生的球要有質量,不要讓女生站在前場被當成箭靶,無論如何起高球時,女生記得一定要後退喔!
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大家好,我是一個自學羽球的人
我沒受過正規的社團訓練
一切的羽球知識都是從網路教學影片 和
在羽球社的老姊那邊獲得
所以觀念真的很差,我是和同樣沒受過訓練的朋友一起打的。
目前快半年了,我體會了不少心得,也解開了自己的迷思。
因為自己是新手,這迷思就叫新手的迷思吧!
迷思1. "殺球很強、很恐怖,所以有機會就要殺、殺、殺"
這是一個很大的迷思,一開始因為自己是超嫩新手接不了殺球,
就有一種殺球很強很恐怖的感覺,自己學會初步的殺球後,單打
一有機會就想殺。
但後來才發現,單打而言殺球只是對方球質不佳的時候拿分的方法,
對手打後場球的時候,只要打的夠後面,新手最好的選擇通常都是
打切球或者打對角長球,傳說中的"殺上網"並不是基本招式,而是
高等招式。
因為後場殺球要有殺傷力,就要有犀利的角度和落點,3、4點殺直線
或者批殺大對角才能有效壓制再上網擊截,但這兩種角度稍微一偏就
出界送分了,所以新手根本不適合後場打殺球,因為控制不住,我之前
就是常常為了殺那一分,已經送了好幾分出去了。
單打而言,殺球真的是有機會球才會用的。
迷思2. "切球,用球拍去切球頭,讓球旋轉使得球會快速下墜"
這個說法其實沒錯,但是我現在才發覺,這是最高境界的切球強調的事情。
看了精華區有一偏文章,我才發現切球只要是用後場的動作使球掉在
發球線前都算是切球,甚至一種常使用的切球,是殺球的動作但是手腕
不加速。
之前我一直以為要在快打到球的時候轉動手腕,去劃那顆球才是切球
其他的只是輕輕打的遠距離放小球,然後我會以為遠距離放小球
是不入流的,不會切球的人才用的,之前就拼命在空中畫圓,好不容易
才會切出OK的球。
現在知道是先控制力道和角度,劃球的方法慢慢再去體會就好。
新手練習,不要陷入了"切"這個字的迷思裡面。
迷思3. "單打和雙打只是戰略和有無陣形的差異"
其實這點迷思並不太會困擾人,畢竟打一陣子就會知道了。
但雙打單打的差異真的比新手想像的還差很多。
基本上在練單打的習慣,一換到雙打可能就變成壞習慣,
雙打變成單打體力和行為模式又要重新調整。
雖然都是羽球,但是卻從習慣上就有差異了。
這點真是不可思議,我在籃球上比較沒有感受到"習慣"這點,
籃球的全場和半場,我覺得只有戰略上的不同而已,鬥牛強的人
,全場打禁區還是強還是可以用鬥牛的技術打,只是當然是要
你們的戰術以你主打禁區為策略之一的時候。
羽球有時候一個踏步的習慣,就會讓你很容易陷入被動。
這大概是我這個新手的一些觀念的除舊佈新,大家也貢獻一點
新手時候先入為主的觀念吧!
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