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『東京奧運分享文』，第二集-李洋、王齊麟摘金

播完羽球男雙金牌戰出來，老公立刻跟我說：「我跟志瑋哥都覺得你好冷靜喔」，內心小宇宙又開始想說，我明明就覺得自己吼得很大聲啊XDDDD，好啦就算全世界都覺得我很冷靜，我還是無比激動和開心，從麟洋配2019年初開始搭檔之後，定期一直都有採訪他們，從他們第一次的排名賽、到土銀球場兩次專訪、還有愛爾達棚內專訪、甚至還來跟我一起轉播丹麥公開賽，每一次碰面，他們都帶給我無限歡樂，聽他們訴說著球場上的目標和計畫，還有每一次播到他們的比賽，彷彿我也一起參與這個過程一樣，不斷前進。

看他們在一月份拿下三座冠軍的狀態，我對他們很有信心可以拿下東奧金牌，殊不知賽前幾次的直播，齊麟一直說他心情悶，發球差，還要我們反過來罵他爛，看能不能負負得正，聽得我也開始替他擔心。

小組賽的第一場，不是我播的，我在攝影棚外邊看著電視，邊忙著其他工作，雖然他們輸掉第一局，但第二局贏了，第三局也一度領先，我放下心來，想說沒問題了，沒想到19-16之後，突然風雲變色，儘管好幾度化解對方賽末點，最後還是輸了，我和同事不敢相信的尖叫，心情有些沉重。

『從小組賽的出師不利，到放開來打的轉捩點』

小組賽第二場，輪到我播了，雖然是直落二贏球，但大部分時間我看得膽戰心驚，從我的觀察，他們還在緊張，表情、肢體動作跟以前比賽完全不一樣，或許這就是奧運給的壓力。第三場，依舊是我播的，要對上世界第一的小黃人，這一仗確實不好打，但他們卻從比賽的一開始就很放鬆，這是我習慣看到的麟洋配，所以即便打了三局，我心情也很放鬆，欣賞一場精采對決。

八強抽籤的那一晚，我看著籤表出爐，對上遠藤大由、渡邊勇大，我心又涼了一半，想說籤運會不會太差啦，因為這對日本組合是我認為近況最好的一對，還好，關關難過關關過，只要放開來打，麟洋沒有打不贏的比賽，也讓我對他們更刮目相看。

就是這樣的氣勢，到四強擊敗奶爸，還有金牌戰擊敗中國雙塔，麟洋好像沒有任何敵人一樣，他們眼中只有信心，一路往前殺，殺上了頒獎台最高的位置。來到攝影棚外，我還是不斷讚嘆，跟同事討論這歷史性的一刻，「哇，我播了三屆奧運，這是我播到的第一面金牌耶」，志瑋哥立刻回我：「也沒有多少人有播到過金牌」，我真的覺得與有榮焉，相信全台灣歡欣鼓舞慶祝這一刻的人，都跟我有一樣的想法，李洋、王齊麟，你們真的太棒了！

照片來源：愛爾達電視臉書粉絲團

題外話：
麟洋奪金之後，以前世界羽球戰報的影片也被翻了出來，大家對於爆笑大考驗的反應最熱烈，然後還是有一堆人跟我說我訪問的時候好冷靜，拜託!!!那個時候他們還沒拿金牌，我冷靜一點也是合理吧XDDDD好啦以後我會多笑一點，激動一點，請大家多多支持世界羽球戰報囉XD

順便幫大家整理一下麟洋配的相關影片
奪金嗨賴
https://www.facebook.com/watch/?v=1060200144747359

頒獎典禮
https://www.facebook.com/watch/?v=212232984163583

世界羽球戰報回顧
麟洋大亂鬥
https://www.youtube.com/watch?v=64qDbQbhgp4&list=PLDB8ct-UxVonULn7ClB1_S1Xig_T3LNyU&index=30

麟洋專訪
https://www.youtube.com/watch?v=slij9dXHzAQ&list=PLDB8ct-UxVonULn7ClB1_S1Xig_T3LNyU&index=29

https://www.youtube.com/watch?v=npwHGKySa_w&list=PLDB8ct-UxVonULn7ClB1_S1Xig_T3LNyU&index=20

https://www.youtube.com/watch?v=-uAI1cqz_h0&list=PLDB8ct-UxVomhOHIAiW6_Pl98Ux3e9rni&index=1

爆笑大考驗(人氣最旺)
https://www.youtube.com/watch?v=qF4eIuplzJ4&list=PLDB8ct-UxVomhOHIAiW6_Pl98Ux3e9rni&index=8

每個孩子都很不一樣。

妹妹從嬰兒時期就展現了一些高需求的特質。
姊姊二個月大的時候可以自己睡過夜，妹妹第一次睡過夜的時候竟然已經是兩歲了。
在這之前她每個晚上都要起來大哭好幾次，非得要抱起來哄，哄完放下去睡著以後，過一陣子又再捲土重來一次。

妹妹小時候容易溢奶，所以每次餵完奶後需要抱著一段時間才能躺下，加上雙胞胎容易互相干擾，雙寶在兩歲前的睡眠對媽媽來說真的是一場硬仗。到今天偶爾回想起來還是覺得頭皮發麻啊！！

兩歲後的妹妹，雖然晚上可以睡過夜了，不過白天卻變成愛哭包。
搶輸玩具，大哭。她正在進行的事情順序被顛倒了或是打斷了，大哭。一切不順心的事情，大哭。

她的堅持度很高。即使我們很少因為她哭就答應她的要求，她依舊每次大哭，哭很久。

我對孩子的哭聲忍受度很低，每次聽到哭聲就會立刻覺得心情煩躁，也發過脾氣，不過還是得耐著性子去引導她。

我試過一些方法：
1. 帶她去房間哭，跟她說等哭完了，心情平靜了再出來。（不然實在太吵啦）

2. 她不開心時也會自己邊哭邊跑進房間關上門，一開始我會等她冷靜下來，然後進去邀她出來玩。
後來她甚至會自己說她要去房間哭一下，我說：好喔！那哭完要再出來玩喔！她哭完真的會自己走出來跟我抱抱。

3. 讓她知道，用哭的大家聽不懂，鼓勵她用說的。隨著表達能力的進步和正面經驗的累積（有好好說話時被大家鼓勵與認同），妹妹不高興就爆哭的問題目前已經很少遇到了。

雙寶現在上小班了。
妹妹堅持度高的氣質從愛哭開始轉換到其他事情上面。

追求表現，搶著做家事。
晚上搶著當第一個睡著的孩子（她會先挑好玩偶陪她睡，躺下蓋好被子閉上眼睛就能迅速睡著）。
早上鬧鐘一響，她立刻從床上站起來走到餐桌準備用餐。
可以長時間專注於畫畫、拼圖、玩具和遊戲。

上周她跟著姊姊去上羽球課。
初學階段很挑戰孩子的耐性，要一直站著重複揮拍的動作。弟弟很快就開始覺得無聊，跟教練抱怨手痠，說球太高打不到。

妹妹則是一次次地練習揮拍，打到後來可能是累了，開始打不太到球。
教練問她說：那教練換成用手發球比較容易打到好不好？

妹妹說：不行，我要繼續球拍發球。（有夠認真）❤️

在教養孩子的路上，遇到一些困難無法解決的時候，很容易覺得那個當下就像永遠。可是後來再回過頭去看，孩子一直在成長與轉變，那個當下讓爸媽覺得崩潰的問題其實是不會一直存在的。

只有真心的陪伴和關愛會一直都在。

🥇【奧運金牌這樣來】能力可以贏得比賽，但團隊才能獲得冠軍
　
王齊麟/Wang Chi Lin 李洋/Lee Yang 2020東京奧運羽球男子雙打金牌，初賽時輸了第一場球後回飯店難過一晚，然後......他們再也沒輸過，一路過關斬將贏得比賽。每次獲勝後兩人激動地一前一後仰天伏地，更被粉絲莞爾道「聖筊」無與倫比的默契，是歲月打磨的決斷。
　
李洋起步晚、從沒贏過：必須堅持才能看到希望，王齊麟距奧運一年換戰友，排名從零算。陳宏麟搭檔變教練：「我知道自己撐不住，他們搭，相對有機會。」
　
小時候的李洋離「天才」這個詞很遠。他體型圓胖，想打手球，但手指不夠長， 最後被手球隊淘汰；他打羽球，又因跑不快，教練直接分派他打雙打。「我太晚學了，人家都是小學一年級開始練，我小學五年級才開始，從來沒贏過球。」就讀社子國小的他本想放棄，停了半年，發現自己還是放不下，又央求父親讓他繼續打。
　
但還是打不好。升國中時被同學笑： 「喔，你就是那個『社子大爛雙』！」不管身材多不吃香、球技多不如人，這條路總歸是自己選的，為了打球還轉了三次學，轉進羽球名校中山國中。
　
如果難以企及的對手像座牆，當時的李洋簡直是自願深入了曲曲折折的迷宮，觸目所及只有牆。其中一面牆就是今年與他共同攜手征戰奧運的搭檔王齊麟。
　
因為手心空空，也沒有什麼失去。李洋高高興興的在迷宮裡闖，勤懇苦練，總是最後一個離開練球場，被同學形容成「自律魔人」，國三終於打到全中運第七名。
　
王齊麟的路卻不同。他練得早，從小身材好，個性開朗、也肯練，在國小是頂尖選手，但到了國中，他面對生命中的第一道牆：同樣有在今年征戰奧運、世界單打排名第十的王子維。
　
羽球的世界跟桌球、網球不同：桌球、網球可以將優秀單打選手配成雙打，但羽球只能專攻單打或雙打。單打選手心肺要好、手法多；雙打則是攻勢要悍、要快、靠搭檔縝密求勝。
　
王齊麟單打始終無法超越王子維。在教練建議下他轉攻雙打。既然無法成為一顆燃燒的太陽，他寧可找伴，在黝暗天空中， 成為一起發亮的繁星。
　
奧運羽球男雙金牌的背後，是三個人關鍵時刻的抉擇。一個退位讓賢的教練、一個反覆挫敗的球員、一個歸零重來的選手。彼此成就，成為今年奧運，最激勵人心的傳奇。
從地獄堅持走到奧運金牌，因為他們， 從來就不是天才。
　
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羽球小教室：輕鬆打好長球(高遠球)
長球是一個非常基本功的技術，若是長球打不好，很容易被對手殺球，今天還是要不厭其煩的再說一次長球的技術。

1.引拍：拍面朝前面，左腳在前右腳在後，並且一定要側身，拉拍時像拉弓箭一樣，手肘不能掉下去。

2.重心往前，手肘往前，球拍倒下，準備發力，這時候一定要球拍握緊，切勿放鬆。

3.手腕內旋發力，運用手腕的力氣打出去，打出去時手腕切勿往下拗，很容易受傷。

長球是非常基本卻很重要的技術，想把長球打得又快又遠，動作一定要正確，才能輕鬆打出高遠球。初學者建議先在家裡照鏡子練習揮拍，不要操之過急，還沒學會長球就想殺球。

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羽球小教室：混雙時女生該站在哪邊？
打混雙時，因為男生的力氣及速度都大過女生，所以混雙的站位，女生多半會站在前場，抓前場的球，讓男生在後面殺球，即使是選手也是如此，今天舉三個在混雙時比較常有的球路為例：

1.男生發球時：會站在後面發球，女生則蹲在前場。若依正常站位，女生在後場，很容易對手一推後場兩邊，女生無法回擊出質量好的球而導致被動。

2.男生接發球時：若是男生準備接球時，女生也是蹲在前場，假若男生放小球，女生則要往男生回球的方向跟上，男生則是後退顧後場球。
如果對手女生前場抓得很快，男生放完小球來不及後退，建議也可以接發球時多打腰帶球，或平推後場。

3.女生接發球時：若是被發長球，高遠球回擊不到後場時，建議可以選擇切兩邊球，再往前跟上，讓男生到後場。

混雙站位也要看兩個人的默契，建議剛開始學球的女生，可以選擇好好在前場準備，少挑高球，多打對方的弱點，才不會覺得站前場什麼球都打不到。

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