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關於 羽衣甘藍清炒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在羽衣甘藍清炒這個產品中，有17篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅孤身男子的愛戀廚房，也在其Facebook貼文中提到， [義式馬鈴薯麵疙瘩佐紅醬香煸櫻桃蕃茄及羽衣甘藍]. Gnocchi with Sautéed Cherry Tomatoes, Kale and Red Sauce. - 清明連假最後倒數幾個小時，大家都準備返家準備明天上班了嗎？ - 這幾天甩哥我宅在家好好休息了一番，吃吃喝喝當然還是有的，自己煮還...

羽衣甘藍清炒 在 孤身男子的愛戀廚房 Facebook 的最佳解答

孤身男子的愛戀廚房 By 孤身男子的愛戀廚房

2021-04-05 15:03:01 有 58 人按讚
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[義式馬鈴薯麵疙瘩佐紅醬香煸櫻桃蕃茄及羽衣甘藍].
Gnocchi with Sautéed Cherry Tomatoes, Kale and Red Sauce.
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清明連假最後倒數幾個小時，大家都準備返家準備明天上班了嗎？
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這幾天甩哥我宅在家好好休息了一番，吃吃喝喝當然還是有的，自己煮還是省很多呢！
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連假第一天的台鐵意外我想大家一樣和我難過憤怒不已，最後甩哥我選擇了關上電視，刻意不去追後續才讓我的心境好轉了一些😢
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願傷者盡快康復，亡者安息🙏
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本日午餐的義式馬鈴薯麵疙瘩是家樂福冷藏現成的，不得不說既實惠又美味，煮2-3分鐘浮起來即可拌醬享用，所以烹飪上唯一要做的就是做一鍋你愛的醬汁即可❤️
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窗台僅存的一點點羅勒也都被我剪下來用了，今年要換新盆種了，但前幾天到建國花市採購時看到都是小幼苗，於是先作罷，等快進入夏天前的植株又大又美我再來購入。
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乾煸焦香的小蕃茄果然還是比清炒版本的還要有風味許多，加上煸蒜油時的副產品香酥蒜片則是在最後點綴時增添充滿堅果香氣的蒜香，真的慶采喇兩下都比外面好吃😏
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偶爾浮出水面大家一樣多關照了，愛大家❤️
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#Pasta #gnocchi #pastalover #garlic #veggies #veggie #gnocchirecipe #tomato #basil #veggiepasta #rkale #啤酒頭 #cherrytomatoes #instafood #notimetocook #italianfood #herbs #foodporn
#tasty #lunch #food #instacooking #yum #tastyfood #tastegood #yummy #yummyfood #delicious #brunch #lifestyle

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孤身男子的愛戀廚房

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【孤身廚房】A Single Man in The Beloved Kitchen 孤身男子與他食譜及廚房的廚藝實驗與心情故事。 如有食譜書試做或是其他健康飲食食材廚具分享請私訊或來信至： [email protected] 感謝:)
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羽衣甘藍清炒 在 食畫食說 Facebook 的最佳貼文

食畫食說 By 食畫食說

2021-03-21 22:00:08 有 16 人按讚
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{ Irene半插畫：左半部為Irene插圖，右半部為真實照片 ｝

🌱 暖暖蔬食碗 Miso roast pumpkin & warm kale veggie bowl
在我們光臨Source Foods的那天，大風將雨水吹得好斜好斜，一旁的樹木也被吹得東倒西歪，載我們去車站時，房東還擔心的問我們，「風雨這麼大，去市區沒問題嗎？」我轉頭看看K室友，「沒問題！」她毫不猶豫且眼神充滿堅定而熱切，讓我相當感動。貼心的她，也許是因為看出我有多麽期待這一天、這一餐，因此搶先我一步回答吧。

K室友是我學生時代的好朋友，我們的友情一路綿延到長大，雖然中間因為出社會忙碌而斷了聯繫，多年後再見到她，熟悉的默契隨之迎面而來，我暗自慶幸，時間的洪流並沒有沖淡我們的友誼，我第一次深切感受到「情深潭水」，因為她。

Source Foods位在Perth市區，公車下站後沒幾步路就能抵達，門口有垂釣的植物迎接著光臨的顧客，我們被安排在靠近吧檯的兩人座位，燈光昏暗，氣氛有些浪漫。「想吃什麼就盡量點吧！今天是招待妳的生日慶祝餐喔。」K室友先幫我點了杯Flat white，一邊豪氣地對還望著菜單的我說。

先上桌的就是今天半插畫所畫的 #暖暖蔬食碗 ，碗內裝滿所有我喜歡的食材，有麻油煎豆腐、味增煎南瓜、清炒羽衣甘藍、鷹嘴豆泥、漬蔬菜等等，底部鋪著濃厚卻爽口的特調檸檬芝麻醬。我很訝異，這間餐廳並非以蔬食為主打，說穿了店內只有兩道vegan餐點，但這唯二的兩道餐點，卻都表現的十分可圈可點；當天另一道餐點內的唐揚花椰菜，那令我跌破眼鏡的噴汁美味，至今還難以忘懷。

我跟K室友品嚐著滿桌的豐盛，也回味起這段在澳洲生活的日子：一起經歷過的喜怒哀樂、一起感受恐懼爬滿身的第一個夜晚、一起爬過一個又一個的坡，去拿滿滿兩袋免費的芭樂、特地來探班，陪我一起下班的溫暖驚喜、一起跟鄰居打了場笨拙的Pickleball……等，滿到裝不下的回憶，都將昇華成各自人生的養分吧？因為疫情的關係，我提早一步先離開了澳洲，K室友仍留在那兒繼續發光，真的很謝謝妳這段旅程的陪伴，點滴都在心頭，別忘了，即使分隔兩地，我的心依然緊緊繫著妳、支持妳的！

-店家資訊------------
店名: Source Foods
地址: 4/289 Beaufort St, Perth WA 6000澳洲
推薦: crispy cauliflower/ warm bowl/ flat white

#veganinperth #perthveganeat #我在澳洲的215個日子
#和平食譜 #半插畫 #食物插畫 #食畫食說 #無麩質 #植物性飲食

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食畫食說

About author
{ 不只是「半插畫」，而是勾起食「ㄩˋ」的插畫！ } - 食「ㄩˋ」,可以寫作很多意思,那也代表「食畫食說」的插畫有很多意思 : ) 若寫成「食欲」，是希望透過插畫，喚起大家的食欲 若寫成「食育」，是希望透過插畫，讓大家瞭解更多食物的營養 若寫成「食癒」，則是希望傳達，食物，不止是滿足我們的口腹之慾、更是能夠療癒我們的身體和滋養我們的人。不再只是依靠大腦和喜好去選擇食物，而是用心去體會、去尋找適合自己身體的食物，當你很認真很用心的對待每一餐每一口食物時，我想，食物也會同樣用心地，發揮本身的營養來滋養我們吧? - 而「半插畫」呢？ 一半是照片，另一半是插圖的「半插畫」，是不是需要仔細的觀看，才能看出其中的玄機呢? 有感於現在的社會腳步過快，我們常常會用相當快速的步調去瀏覽網路資訊，希望透過半插畫，讓大家能夠在畫面上多停留一些時間，在觀看哪邊是插畫哪邊是照片的同時，也讓自己暫時緩一緩快速的步調，邀請大家一起來慢慢的「品嚐」半插畫的視覺美味吧！ - 而「和平食譜」呢？ 『 { 適合地球上的所有生物（人跟可愛的動物們）?，一起烹飪然後享用的美食 }，我想，這就是所謂的 "和平飲食" 呢?” 』 這是每篇和平食譜的開頭，也是這食譜所想發揚的概念? 和平食譜，是一份沒有區別、也沒有隔閡的食譜，更是一種包容度極大的飲食方式。 因為，食譜裡的所有材料，全都是從大地土壤所生長而出的產物? 相信只要你試過其中一道，就會明白： 原來，蔬、果、榖、豆，也能帶給我們如此豐沛的滿足感呢！ “peaceful recipes ” which means all of the people and animals can cook together with these recipes to make vegan cuisines. The Peaceful Recipes showed the love among people, animals and the earth. Used the healthy whole food to warm all the creatures in the earth.
＊食物插畫 | 半插畫 | 和平食譜 ＊蔬食插畫合作邀約請來信: [email protected]
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羽衣甘藍清炒 在 小菜一盆 Lai vei tsai Facebook 的精選貼文

小菜一盆 Lai vei tsai By 小菜一盆 Lai vei tsai

2020-12-30 09:00:08 有 45 人按讚
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『 超級蔬菜 _ 羽衣甘藍 Kale 』
https://pse.is/38paxn

十字花科下蕓薹屬的羽衣甘藍是大家族，品種眾多
有像花般美的觀葉型、也有食用型 (都美～）
這次期間限定栽培是捲葉食用型的羽衣甘藍❤️
除非是有機或小農店，不然市場上算蠻少見

它很耐冷也可以抵抗 35 ℃的高溫經寒流也能不枯萎的強勢小菜！
所以在歐洲等溫帶地區是很常見的大眾蔬菜～
通常被拿來醃製酸菜或是燉肉、配烤香腸
可以清炒、打成蔬果汁、沙拉、蒜烤跟肉燉煮等等
很多種吃法～

羽衣甘藍可能與我們日常習慣吃的蔬菜比口感沒那麼好吃
但營養成分卻非常高😍又有超級蔬菜的美名
維生素A、B(B2.B3.B5.B6)、C、K 等
葉黃素(顧眼睛)和玉米黃質，也有極高的抗氧化劑
(羽衣甘藍含有芥蘭素，芥蘭素是十字花科蔬菜的獨有物質，具強效的抗氧化作用，亦能強化免疫系統功能）
可幫助降低膽固醇，減少心臟病的風險
總之！多吃蔬菜就是對😂（突然開始在愛勸起吃菜

小菜誠摯建議羽衣甘藍一定要移植！ (比方移植到 Dumpy盆一株或自己有的大盆栽）
除了拉長生長期，葉片也會長的大且茂密可以持續採收
好好照顧養超過半年以上都還是有菜可吃💪
種植在地上的還能到一年🤤
十字花科不外乎都喜歡長日照的環境
肥料跟水要給予的充足～～才不會葉片偏硬過老
至少要超過半日照接近全日照的環境才會茂密大又美啊

跟洛神花一樣，是期間限定栽培，100盆販售完就沒囉！

https://pse.is/38paxn

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小菜一盆 Lai vei tsai

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長久以來， 對於栽種的印象耕深蒂固的在我們心裏， 但其實種菜，不單只有記憶裡的那些樣貌， 只是我們從未發現菜一直很美， 期望讓更多人窺見小菜所擁有的不同層面， 從生活開始種下一盆小菜，體會大自然造物的美， 或許，自己養育而成的小菜可能不盡完美， 卻也真實的_充滿著雙手與自然的溫度， 以不同的心情看待， 吃在嘴裡的感受，將是不同以往的味道。
種菜，其實小菜一碟
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紅甘藍（Red Kale） 這品種的顏色介乎藍綠色與紫紅色之間。它比一般羽衣甘藍更甜及柔滑，適合炒及炆的菜式。 羽衣甘蓝含有丰富的维生素VC、VA、VK、 ...

#59. 羽衣甘藍忌- 2023 - wiliz.pw

紅甘藍（Red Kale） 這品種的顏色介乎藍綠色與紫紅色之間。它比一般羽衣甘藍更甜及柔滑，適合炒及炆的菜式。 羽衣甘蓝含有丰富的维生素VC、VA、VK、 ...

#60. 羽衣甘藍忌2023

羽衣甘藍 （Kale）是深色的葉菜植物，是很普遍的食材，但羽衣甘藍也可作為藥物 ... 分三次加入水分把羽衣甘藍炒至軟身（每次水分約50cc，每一次翻炒至水分蒸發後才加入…

#61. 羽衣甘藍忌2023

这些强大的化学物质会在咀嚼和消化过程中分解成能阻止癌细胞生长的生物活性化合物： 羽衣甘藍忌羽衣甘藍忌Ysl 專門店促進腸道蠕動sabellica L 羽衣 ...

#62. 羽衣甘藍忌2023 - sennerdeydin.net

忌Huawei 羽衣甘藍忌羽衣甘藍忌Ysl 專門店促進腸道蠕動sabellica L 羽衣甘藍（ ... 分三次加入水分把羽衣甘藍炒至軟身（每次水分約50cc，每一次翻炒至水分蒸發後才加入 ...

#63. 羽衣甘藍忌2023

Sundry 羽衣甘藍忌羽衣甘藍忌Ysl 專門店促進腸道蠕動sabellica L 羽衣甘藍（ ... 分三次加入水分把羽衣甘藍炒至軟身（每次水分約50cc，每一次翻炒至水分蒸發後才加入…

#64. 羽衣甘藍忌2023

無毒 羽衣甘藍忌羽衣甘藍忌Ysl 專門店促進腸道蠕動sabellica L 羽衣甘藍（學名： Brassica oleracea var 代表品種：青汁ケールケールは癌にも肝硬変にも効く。

#65. 芥蘭頭- 2023

芥蘭頭的做法很多，可以葷素搭配，炒、燜、煮、但最常見的是人們常用芥蘭頭做醃菜，他們覺得做醃製鹹菜好吃，美味濃香。 苤藍. var. gongylodes L.），又稱球莖甘藍、 ...

#66. 羽衣甘藍忌2023 - zayiflmk.net

羽衣甘蓝 和其他绿叶蔬菜一样紅甘藍的葉子呈紫綠色，形狀與卷綠甘藍相似，但味道更加鮮甜可口，因此非常適合製作沙律及生食，也可以製成炒或炆煮的菜式。

#67. 芥蘭頭2023

苤藍. var. gongylodes L.），又稱球莖甘藍、 擘bāi藍，俗稱撇藍、 芥兰头、 ... Food羽衣甘藍（Kale）屬同一家族，所以羽衣甘藍亦外號意大利芥蘭。

#68. 芥蘭菜營養- 2023 - findsouds.wiki

芥蘭，英文名為Chinese Kale，跟眾所周知的Super Food羽衣甘藍（Kale）屬同一家族，所以羽衣甘藍亦外號意大利芥蘭。 芥菜(刈菜)的營養成份.

#69. 芥蘭菜營養- 2023 - secr.space

芥蘭，英文名為Chinese Kale，跟眾所周知的Super Food羽衣甘藍（Kale）屬同一家族，所以羽衣甘藍亦外號意大利芥蘭。 芥菜(刈菜)的營養成份.

#70. 芥蘭頭2023

流行病學調查發現，攝取富含十字花科蔬菜（捲心菜，甘藍，西蘭花和花椰菜）的 ... Food羽衣甘藍（Kale）屬同一家族，所以羽衣甘藍亦外號意大利芥蘭。

#71. 炒露芛- 2023

3 关注û 收藏芦苇中的根部是可以吃的。 c 蚝油莴笋炒鸡腿菇红豆厨房海鲜 ... 公仔麵配烚蛋及點心羽衣甘藍番茄蛋批配牛仔腸、 Kale & Tomato Frittata, ...

#72. 炒露芛2023

file_records 炒露芛炒露芛Hd9954 01 小董妞@厨房芦笋浓汤鍋中煮滾水後加入 ... 麵配烚蛋及點心羽衣甘藍番茄蛋批配牛仔腸、 Kale & Tomato Frittata, ...

#73. 2023 炒飯達人菜單 - eshaber.online

炒飯達人菜單炒飯達人菜單台東蛋糕推薦6種羽衣甘藍的食譜！ ... 炒河粉所需時間較長一些才會好吃喔） 炒飯超人- 公益店, Taichung, Taiwan.

#74. 炒露芛2023

小董妞@厨房 炒露芛炒露芛Hd9954 01 小董妞@厨房芦笋浓汤鍋中煮滾水後加入草 ... 麵配烚蛋及點心羽衣甘藍番茄蛋批配牛仔腸、 Kale & Tomato Frittata, ...

#75. 2023 炒飯達人菜單- lqhaber.online

likes2 炒飯達人菜單炒飯達人菜單台東蛋糕推薦6種羽衣甘藍的食譜！ ... 炒河粉所需時間較長一些才會好吃喔） 炒飯超人- 公益店, Taichung, Taiwan.

#76. 炒露芛2023

goLauren 炒露芛炒露芛Hd9954 01 小董妞@厨房芦笋浓汤鍋中煮滾水後加入 ... 公仔麵配烚蛋及點心羽衣甘藍番茄蛋批配牛仔腸、 Kale & Tomato Frittata, ...

#77. 涼拌烏龍麵做法- 2023 - kidsjoy.space

... 小匙+一碗熱水(混合) • 羽衣甘藍3片• 鹽1小匙• 黑胡椒粒粉一小匙• 即食雞胸肉一塊30 ... 4、烏龍麵沸水煮兩分鐘，盛出，淋入炒好的咖哩濃湯即可.

#78. 炒露芛2023

韭菜花炒鮮魷~是一道很下飯的配菜，韭菜花屬性不燥熱有股特別的辛香味可以 ... 麵配烚蛋及點心羽衣甘藍番茄蛋批配牛仔腸、 Kale & Tomato Frittata, ...

#79. 炒露芛2023

3 关注û 收藏芦苇中的根部是可以吃的。 c 蚝油莴笋炒鸡腿菇红豆厨房海鲜 ... 公仔麵配烚蛋及點心羽衣甘藍番茄蛋批配牛仔腸、 Kale & Tomato Frittata, ...

#80. 吃出健康瘦: ... - 第 267 頁 - Google 圖書結果

... 莎莎醬沙拉□是拉差奶油燉飯□海鮮類山藥冰棒□ □小章魚泡菜粥□清冰箱韓式大 ... 炒年糕□半邊三明治□明太魚乾燕麥粥□小章魚泡菜粥□ □燻金針菇披薩羽衣甘藍 ...

#81. 找回妳的生理時鐘:順著28天超晝夜節律來保養, 解決99%女性都有的問題

... 與肉桂午餐:扁豆蕃茄藜麥抓飯晚餐:雞肉蔬菜佛陀碗排卵期早餐:清甜綠色蛋白質果 ... 麵搭配蒜炒羽衣甘藍月經期早餐:種籽果醬甜粥午餐:鮭魚味噌蕎麥麵午間套餐晚餐: ...