這個只是我對骨骼修建的個人的推理:
我因為年紀大要種牙,所以必須值骨(Bone Graft)。我發現我左邊所值的骨會比右邊所值的骨更穩固,右邊的還會流失。
這讓我想到一些老人家怕骨骼疏鬆而服用鈣質,但,如果你沒有運動,特別是重訓,再多的鈣質好像都很難被你吸收入骨。
而我口腔照的X光也顯示我右邊的骨沒有左邊的的密。
我的推理是我睡眠時滿習慣左側睡,那幾磅的頭的常年每晚幾小時的壓力,可能會給我左口腔和左頰的骨頭,製造額外的重訓。
但,這只是我的推測。可能要一些牙醫的網友未來看到客人一邊的骨的密度比較高的話,可能多問對方一句:平日習慣睡哪一邊?
#將來家裡除了要有重訓的器材
#可能還要有一根包著沙包的柱子供我臂打腳掃來健骨
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Boba ETtoday,也在其Youtube影片中提到,脫殼吧帥哥醫生 EP31 胸口常常熱熱的 究竟「胃」什麼?! 主持人:曾雅蘭 來賓:陳峙嘉、張文傑...
習慣左側睡 在 我是山東 Facebook 的最讚貼文
#33歲的驚喜
#終於想到我的日記要繼續放上來了
#初期都是疑似懷孕的徵兆
#歡迎要懷孕的媽媽一起成長
3/14-3/17 在韓國工作,很意外半夜一項體力極佳像鼠類的我,這幾天大概半夜1點就想睡了,但是我還是撐到早上才睡,沒有非睡不可
17號要從韓國回台灣 下午開始經痛感 不疑有他、心想一定是月經要來了、前幾天又這麼累!一整天經痛感 下面濕濕的(總之就是隨時感覺姨媽又要來我家那樣)我的月經週期約31天每個月幾乎都滿準的所以很好推~
✅對了這天17號晚上我突然頭昏昏的大概持續1小時就是一種喝小醉點茫感(但我以為是經前症狀)
3/18 4w1d
一起床我看到自己都奶心想「是做夢嗎?」還叫枕邊人一起確認!對~也變大太多!而且如我網路爬文的胸變大但是很軟~(原本吳無奶人根本摸不出軟硬只有骨頭^-^'')但是經痛感一樣微微的出現,一直到晚上月經還是沒來,我抱著一驗月經鐵來的定律隨意驗了一下,當然一條線一條線一條線⋯馬上隨手丟到垃圾桶
晚上不知道哪根筋不對我又翻垃圾撿起來還拿著在他面前扇扇扇開玩笑說:「欸欸欸你看我懷孕了嚕嚕嚕~你仔細看有一條淺淺線(邊講兼搖臀)」(當時我真的覺得有一條很淺淺淺的線但是只有我自己看到哈哈啊哈~最後笑到不行做收場!)
✅這天發現胸部變大又變軟+微微經痛感應該說比較像抽痛、一次大概1.2秒有時左邊有時右邊
3/19 4w2d
起床隨手量了體溫想說看下月經是不是要來了~疑⋯一樣高溫而且比前天還高!這讓我動搖了一下接著一想到自己昨晚發神經的荒唐,又更荒唐的再翻出垃圾⋯嗯⋯對⋯這條淺淺的線只有我這種近視破千的人才看的到(內心取笑完自己決定為了今天的高溫再驗一次)
這次驗完還等了3分鐘嗯⋯一條線again喔^_^
接著我面無表情拿著走到另一間廁所刷牙洗臉,過了一下眼睛喵到⋯疑⋯不對⋯怎麼好像有第二條出現,我傻站著看著他死盯著的那種看了五分鐘,對有2條線!接著情緒崩潰自己在廁所感動的大哭!
然後⋯還很怕是自己過度神經眼淚快速擦擦拿著走出廁所看見室友秒問他「你看是不是有兩條線???」(我們確認有但是線真的很淡)
接著我馬上放到我的好友群組求證,大家真的有看到線,但是很淡應該是懷孕了拔⋯?(問號還是給出來了⋯)
半信半疑的我回到房間,坐在老公身體上叫他起床說:「欸欸欸我疑似懷孕了,你看下!」他整個驚醒(彈)第三組人馬確認有線但是過淡(失敗太多次我們有到不相信自己)
討論了很久⋯朋友建議我買別的廠牌再驗一次,於是晚上我又驗了一次!!一樣先有一條線,但是第二條線滿快就出來了但是也是淡淡的(比早上深)
我幾乎是用跳土風舞的方式渡過那天晚上~「真的假的啦!」「不要騙我!」「挖背坐老杯啊~!」(這三句話無限輪播講一晚上)
✅這天早上我算是被肚子餓抽痛叫醒、習慣左側睡的我被痛醒後感覺好像快抽筋感,轉回正躺後一下就好了,一整天微微抽痛感
習慣左側睡 在 Boba ETtoday Youtube 的最佳解答
脫殼吧帥哥醫生 EP31 胸口常常熱熱的 究竟「胃」什麼?!
主持人:曾雅蘭
來賓:陳峙嘉、張文傑
習慣左側睡 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
鼻塞聽來雖不是大病,卻會嚴重影響生活品質,吸不到足夠的空氣,
讓大腦缺氧整天昏昏沉沉,養成習慣用口呼吸更是會造成口腔乾燥,
容易口臭、蛀牙,黏膜乾燥容易感冒,還可能會影響到睡眠品質,
讓人睡不好免疫力下降。尤其是冬天室內室外溫差大,
特別容易有鼻塞問題,可透過簡單的方法輕鬆改善!
鼻甲是擁有空調般機能的器官,從外面吸進冷空氣,膨脹之後,
將溫度一瞬間就轉換成接近體溫的37度,把外來的氣體轉變成接近體溫的溫度,
來預防肺部受到損傷,從病毒以及細菌當中守護身體。而冷熱溫差造成的過敏,
會讓鼻甲反應過度,膨脹到堵塞空氣的通道,導致鼻塞。
《預防冷熱溫差鼻塞這樣做》
STEP1.將手握成拳頭,放在和塞住的鼻側相反的另一側腋下。
腋下與鼻子的交感神經相反,左側塞住時放右邊腋下,右側塞住時放左邊腋下。
STEP2.手臂放下,將拳頭夾住,壓迫腋下周圍。
STEP3.維持這個姿勢20秒鐘。
注意:在氣溫低的地方進行,可能會妨礙鼻甲進行正常的運作,請在回到溫暖的地方時進行。
相關文章:
腋下這樣夾緊,竟能40秒解決鼻塞問題
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14359
鼻塞!4天然食材抑發炎能通鼻
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12304
過敏、鼻塞總是呼吸不順?跟醫師這樣做3分鐘解決
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10436
更多免費線上健康計畫, 請立即下載 H2U LiFE APP
http://life.h2uclub.com/index.php/h2u-life-app/
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
習慣左側睡 在 Mamaway - 四個多月寶寶喜歡左側睡 - Facebook 的推薦與評價
四個多月寶寶喜歡左側睡,讓她右側睡自己又轉回左側睡,怕她的頭型變歪了, ... 讓她趴著她不喜歡、讓她右側背後用小枕頭固定她也不喜歡,最後還是習慣左側。 ... <看更多>
習慣左側睡 在 左側睡可排毒? 醫:防胃酸逆流 - YouTube 的推薦與評價
我們每天有1/4到1/3時間花在睡眠當中,從小到大每個人都有自己 習慣 或覺得舒服的睡姿,網路出現一段影片,說 左側睡 可以促進淋巴過濾廢物,還能促進心臟 ... ... <看更多>